Curves Groningen Centrum

Curves Groningen Centrum Lifestyle centrum speciaal ontwikkeld voor vrouwen en door vrouwen, fitness + voedingsadviezen in één, met veel persoonlijke begeleiding

Curves is een wereldwijd franchiseconcept met meer dan 10.000 clubs. Het is een hele effectieve work out van slechts 30 minuten waarbinnen afvallen, strakker worden en je conditie verbeteren de speerpunten zijn. Speciaal voor vrouwen, laagdrempelig, geen spiegels, geen macho toestanden, fulltime begeleiding door Circuit coaches, elke maand meten & wegen, slechts 30 minuten

“Goed voor jezelf zorgen begint met één keuze”Begin daarom niet morgen, niet perfect… Maar gewoon vandaag met een stapje...
01/03/2026

“Goed voor jezelf zorgen begint met één keuze”

Begin daarom niet morgen, niet perfect… Maar gewoon vandaag met een stapje in de goede richting. You got this! ✨

Welke quote inspireert en motiveert jou? Deel ze in de comments onder dit bericht. Motiveer en inspireer elkaar en wie weet delen wij jouw quote binnenkort op onze Facebookpagina!

Door 3 keer per week 30 minuten te sporten merk je al snel verschil. Binnen 1 tot 2 weken merk je dat dagelijkse activit...
27/02/2026

Door 3 keer per week 30 minuten te sporten merk je al snel verschil. Binnen 1 tot 2 weken merk je dat dagelijkse activiteiten makkelijker worden. Na 4 tot 8 weken begint ook jouw omgeving verschil te zien!

Door te 3x per week te sporen bij Curves krijg je:

✨ Meer energie
✨ Strakker lichaam
✨ Minder vetmassa
✨ Sterker voelen (fysiek én mentaal)

Ben jij er klaar voor?

Afvallen en sterker worden? Dan is consistentie koning(in!) 👑Voor vrouwen werkt deze aanpak het beste:✔️ 30-minuten work...
25/02/2026

Afvallen en sterker worden? Dan is consistentie koning(in!) 👑

Voor vrouwen werkt deze aanpak het beste:

✔️ 30-minuten workouts
✔️ Combinatie van cardio- en krachttraining
✔️ Minimaal 3 tot 4 keer per week trainen en opbouwen als beginner 💪

Waarom deze manier?

⭐ Je verbrandt tijdens en na de training
⭐ Je stofwisseling blijft verhoogd
⭐ Je lichaam reageert beter op deze combinatie

30-minuten workouts passen in vrijwel elke planning!

Wat is jouw trainingsdoel voor maart?



https://curves.nl/social-media/afvallen-dit-is-het-beste-trainingsschema-voor-vrouwen/

Nieuwe week, nieuwe kansen! EN… Een nieuwe week met Curves!Dat betekent:💪 3x trainen🥗 Gezonde maaltijden💧 Voldoende drin...
23/02/2026

Nieuwe week, nieuwe kansen! EN… Een nieuwe week met Curves!

Dat betekent:

💪 3x trainen
🥗 Gezonde maaltijden
💧 Voldoende drinken
😴 Goed slapen

Samen werken we stap voor stap aan een fittere jij!

“Ik voel me sterker, fitter en zelfverzekerder.”Dat is precies wat wij graag van onze leden horen! Wij zijn benieuwd:💜 H...
21/02/2026

“Ik voel me sterker, fitter en zelfverzekerder.”

Dat is precies wat wij graag van onze leden horen! Wij zijn benieuwd:

💜 Hoelang sport jij al bij Curves?
💜 Wat is jouw doel?
💜 Welk verschil (of verschillen) merk jij het meest?

Deel het met ons in de comments en motiveer elkaar! Samen worden we sterker en fitter.

19/02/2026

Let op! Vrijdag 20 februari zijn wij de hele dag gesloten i.v.m. ziekte. Zaterdag 21 februari zijn wij wel weer geopend van 08.30 tot 12.30.

Buiten de sportschool meer bewegen? Met deze eenvoudige activiteiten lukt het!Want ja, elke vorm van bewegingen telt 👟 D...
19/02/2026

Buiten de sportschool meer bewegen? Met deze eenvoudige activiteiten lukt het!

Want ja, elke vorm van bewegingen telt 👟 Daarom:

✔️ De trap in plaats van de lift of roltrap
✔️ Ga lekker wandelen in de pauze
✔️ Maak een extra rondje na het eten

Wanneer zie je echt resultaat? Deze vraag krijgen we vaak en dat begrijpen we helemaal!Binnen 1 tot 2 weken voelt je lic...
17/02/2026

Wanneer zie je echt resultaat? Deze vraag krijgen we vaak en dat begrijpen we helemaal!

Binnen 1 tot 2 weken voelt je lichaam anders:

✔️ Meer energie
✔️ Betere nachtrust
✔️ Meer motivatie

Na 4-8 weken beginnen anderen het verschil te zien! ✨

Maar denk eraan… Resultaten zijn niet alleen zichtbaar op de weegschaal. Resultaat uit zich ook in hoe jij je voelt en beweegt

Focus je daarom op kleine overwinningen zoals:

💜 Meer energie
💜 Betere houding
💜 Minder stress

Beloon jezelf als je vooruitgang boekt! Wat is jouw geluksgevoel na een workout? 😍



https://curves.nl/social-media/zolang-duurt-het-voor-je-resultaat-ziet-van-sporten/

Haal alles uit jouw workouts met de gouden combinatie van cardio- en krachttraining. 💪Met cardiotraining verbrand je mee...
15/02/2026

Haal alles uit jouw workouts met de gouden combinatie van cardio- en krachttraining. 💪

Met cardiotraining verbrand je meer calorieën. Krachttraining zorgt ervoor dat je spieren opbouwt. Op die manier verhoog je de vetverbranding niet alleen tijdens de workout, maar ook in rust. Grotere spieren hebben namelijk meer energie nodig! ⚡

Bij Curves combineren we beide in een slimme workout. Zo haal je in slechts 30 minuten per keer het maximale uit jouw workout!

Zie we je snel?

Deze Valentijn draait om liefde voor jezelf 💜Bij Curves vieren we sterke vrouwen, gezonde keuzes en zelfvertrouwen.Gun j...
14/02/2026

Deze Valentijn draait om liefde voor jezelf 💜

Bij Curves vieren we sterke vrouwen, gezonde keuzes en zelfvertrouwen.

Gun jezelf vandaag (en elke dag) aandacht, beweging en positiviteit.
Jij bent het waard. 💪💗

Wist je dat je door voldoende te drinken jouw vetverbranding een handje helpt?Kleine aanpassingen maken daarbij grote ve...
13/02/2026

Wist je dat je door voldoende te drinken jouw vetverbranding een handje helpt?

Kleine aanpassingen maken daarbij grote verschillen. Laat frisdranken met veel suikers staan en kies vaker voor:

🍋 Water met citroen & munt
🍵 Groene thee
🥥 Kokoswater (zonder toegevoegde suikers)

Welk van deze drankjes kies jij als gezond alternatief?

Een sterk bovenlichaam is de sleutel voor:✔️ Een betere houding✔️ Minder rugklachten✔️ Een sterkere core✔️ Het makkelijk...
11/02/2026

Een sterk bovenlichaam is de sleutel voor:

✔️ Een betere houding
✔️ Minder rugklachten
✔️ Een sterkere core
✔️ Het makkelijker maken van dagelijkse bewegingen

Voor thuis kun je aan de slag met oefeningen zoals:

✨ Push-ups aangepast naar jouw niveau
✨ Shoulder presses voor gedefinieerde schouders
✨ Tricep dips om je armen te verstevigen

Bij Curves passen de toestellen zich automatisch aan jouw kracht aan. Ideaal toch?! 💜

2 tot 3 keer per week 30-minuten trainen is al super effectief! Wat is jouw favoriete oefening?



https://curves.nl/social-media/jouw-bovenlichaam-trainen-doe-je-zo/

Adres

Vechtstraat 133
Groningen
9725CT

Openingstijden

Maandag 08:30 - 12:30
16:00 - 19:30
Dinsdag 08:30 - 12:30
16:00 - 19:30
Woensdag 08:30 - 12:30
16:00 - 19:30
Donderdag 08:30 - 12:30
16:00 - 19:30
Vrijdag 08:30 - 12:30
16:00 - 18:00
Zaterdag 08:30 - 12:30

Telefoon

+31505280170

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Curves Groningen Centrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Curves Groningen Centrum:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram