Curves Groningen Centrum

Curves Groningen Centrum Lifestyle centrum speciaal ontwikkeld voor vrouwen en door vrouwen, fitness + voedingsadviezen in één, met veel persoonlijke begeleiding

Curves is een wereldwijd franchiseconcept met meer dan 10.000 clubs. Het is een hele effectieve work out van slechts 30 minuten waarbinnen afvallen, strakker worden en je conditie verbeteren de speerpunten zijn. Speciaal voor vrouwen, laagdrempelig, geen spiegels, geen macho toestanden, fulltime begeleiding door Circuit coaches, elke maand meten & wegen, slechts 30 minuten

Gewicht verliezen en lekker eten? Dat kan zeker! Deze lunchtips zijn dan ook zeker toppers.Met deze lunchtips krijg je:✨...
07/02/2026

Gewicht verliezen en lekker eten? Dat kan zeker! Deze lunchtips zijn dan ook zeker toppers.

Met deze lunchtips krijg je:

✨ Veel vezels binnen
✨ Eet je veel eiwitten
✨ Ben je lang verzadigd

Heerlijke gerechten zijn:

🥙 Kip-quinoa salade
🥚 Eiwitrijke wrap met groenten
🥣 Griekse yoghurt met noten

Gezond eten hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Wij zijn benieuwd welk van deze 3 lunchtips jou het lekkerste lijkt! Zo weten wij welk recept wij sowieso met jullie moeten delen! Laat je het ons weten in de comments?

Ga op één been staan, til je andere been op en pak met je handen je voet achter je billen vast.Beweeg je knie rustig ric...
05/02/2026

Ga op één been staan, til je andere been op en pak met je handen je voet achter je billen vast.
Beweeg je knie rustig richting de grond en voel hoe de spieren in je bovenbeen stretchen ✨

Even de tijd nemen om te stretchen helpt je spieren herstellen en voorkomt blessures 💜

Wat is jouw favoriete stretchoefening? Laat het ons weten in de comments!

Sport moet leuk zijn en bij jou passen! ✨Ben jij op zoek naar een sport die echt bij jou past? Het belangrijkste: voel j...
03/02/2026

Sport moet leuk zijn en bij jou passen! ✨

Ben jij op zoek naar een sport die echt bij jou past? Het belangrijkste: voel je je veilig en op je gemak tijdens het sporten 💜

Dat maakt namelijk het verschil tussen beginnen en volhouden!

Bij Curves combineren we:

✔️ Krachttraining
✔️ Cardio en stretchen
✔️ Een vrouwvriendelijke omgeving
✔️ Persoonlijke coaching

Wat is jouw favoriete sport? Laat het ons weten!



https://curves.nl/social-media/een-leuke-sport-die-echt-bij-jou-als-vrouw-past/

“Gewicht verliezen begint met de juiste mindset” 💜Resultaat = consistentie, geen perfectie.✔️ Kleine stappen✔️ Realistis...
01/02/2026

“Gewicht verliezen begint met de juiste mindset” 💜

Resultaat = consistentie, geen perfectie.

✔️ Kleine stappen
✔️ Realistische doelen
✔️ Trots zijn op jezelf

Elke training telt. Elke keuze telt.

Welke quote inspireert en motiveert jou? Deel ze in de comments onder dit bericht. Motiveer en inspireer elkaar en wie weet delen wij jouw quote binnenkort op onze Facebookpagina!

Drukke week? Maak toch wat tijd voor jezelf. Het is de moeite waard!Zelfs 1x per week krachttraining kan al verschil mak...
30/01/2026

Drukke week? Maak toch wat tijd voor jezelf. Het is de moeite waard!

Zelfs 1x per week krachttraining kan al verschil maken. Wel is de kwaliteit van jouw workout belangrijk. Houdt daarnaast rekening met:

✔️ 1 keer per week trainen is realistisch en haalbaar, ook met een vol schema.
✔️ Gericht trainen zorgt voor een efficiënter resultaat, zeker in combinatie met goede voeding.
✔️ Klein begin = grote winst op lange termijn.

Dus geen excuus meer! Elke stap telt. Maak van jezelf jouw nummer 1 prioriteit! 🌟



https://curves.nl/social-media/is-1x-per-week-krachttraining-voldoende/

Zin in een vitamineboost? 🍊Sinaasappels zijn niet alleen heerlijk fris en zoet, ze brengen ook veel gezondheidsvoordelen...
28/01/2026

Zin in een vitamineboost? 🍊

Sinaasappels zijn niet alleen heerlijk fris en zoet, ze brengen ook veel gezondheidsvoordelen met zich mee!

Sinaasappel is…

✨ Rijk aan vitamine C
✨ Goed voor je hart. Sinaasappel bevat antioxidanten die je hart en bloedvaten ondersteunen.
✨ Rijk aan vezels. Dit helpt je spijsvertering soepel te laten verlopen.
✨ Hydraterend en verfrissend. Lekker als snack of in je smoothie!

Kleine veranderingen in je eetpatroon zijn beter vol te houden dan een streng dieet 💜Door bewuste keuzes te maken en te ...
26/01/2026

Kleine veranderingen in je eetpatroon zijn beter vol te houden dan een streng dieet 💜

Door bewuste keuzes te maken en te luisteren naar je lichaam, bouw je stap voor stap aan een sterker, fitter en gezonder lichaam. Onthoud dat je niet perfect hoeft te zijn. Kleine stapjes maken grote verschillen.

Welke gezonde keuzes heb jij gemaakt?

Gezonde Banaan-Havermoutkoekjes in maar 10 minuten! 🍌🍪Heb je trek in iets lekkers, maar wil je het gezond houden? Deze k...
24/01/2026

Gezonde Banaan-Havermoutkoekjes in maar 10 minuten! 🍌🍪

Heb je trek in iets lekkers, maar wil je het gezond houden? Deze koekjes zijn zo eenvoudig te maken dat je ze maakt met een kom en maar drie ingrediënten. Perfect voor drukke dagen!

Dit heb je nodig:
✨ 2 rijpe bananen
✨ 100 g havermout
✨ Optioneel: rozijnen of noten

Zo maak je ze:
Prak de bananen. Meng de geprakte banaan met de havermout. Vorm kleine koekjes en bak ze gedurende 15 tot 20 min op 180°C.

En klaar! Het ideale tussendoortje voor onderweg, na je workout of gewoon bij de koffie. Geen toegevoegde suikers, geen gedoe… wel erg lekker, voedzaam en snel.

Welke variant ga jij proberen? 👇

Wist je dat krachttraining méér doet dan alleen spieren versterken? ✨Het heeft ook invloed op je hormonen. Dit kan je en...
22/01/2026

Wist je dat krachttraining méér doet dan alleen spieren versterken? ✨

Het heeft ook invloed op je hormonen. Dit kan je energie, humeur en gezondheid een boost geven. Alleen dat maakt krachttraining al de moeite waard toch?!

💥 Meer spiermassa betekent een hoger metabolisme, ook als je rust.

🧠 Verbeterde hormoonbalans zorgt voor een beter herstel en minder stress.

🌿 Sterker lijf geeft meer zelfvertrouwen. Ook kun je beter functioneren in je dagelijkse leven.

Kortom: je lichaam én geest profiteren bij krachttraining. Tijd om het Curves Circuit in te stappen!



https://curves.nl/social-media/dit-effect-heeft-krachttraining-op-je-hormonen/

We horen het zó vaak: “Ik wil wel, maar ik heb geen tijd…” ⏱️En precies daarom bestaat Curves. 💪Bij Curves train je krac...
20/01/2026

We horen het zó vaak: “Ik wil wel, maar ik heb geen tijd…” ⏱️
En precies daarom bestaat Curves. 💪

Bij Curves train je kracht en cardio in slechts 30 minuten.

Geen eindeloze apparaten. Geen wachttijden. Geen gedoe.
Gewoon binnenkomen, meedoen en met een goed gevoel weer door met je dag. ✨

30 minuten voor jezelf kan echt het verschil maken. Jouw gezondheid kost geen uren maar alleen de keuze om te beginnen 💜

En? Welke kleuren heb jij de afgelopen dagen op jouw bord gehad? 🌈Naast kleurrijke voeding is het belangrijk om voldoend...
18/01/2026

En? Welke kleuren heb jij de afgelopen dagen op jouw bord gehad? 🌈

Naast kleurrijke voeding is het belangrijk om voldoende te drinken 💧

Water, koffie of thee zijn dranken die altijd kunnen. Deze dranken passen in een gebalanceerd eetpatroon en bevatten geen suiker.

Wat is jouw favoriete, gezonde drankje?

Adres

Vechtstraat 133
Groningen
9725CT

Openingstijden

Maandag 08:30 - 12:30
16:00 - 19:30
Dinsdag 08:30 - 12:30
16:00 - 19:30
Woensdag 08:30 - 12:30
16:00 - 19:30
Donderdag 08:30 - 12:30
16:00 - 19:30
Vrijdag 08:30 - 12:30
16:00 - 18:00
Zaterdag 08:30 - 12:30

Telefoon

+31505280170

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Curves Groningen Centrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Curves Groningen Centrum:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram