Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 21:00 Dinsdag 10:00 - 21:00 Woensdag 10:00 - 21:00 Donderdag 10:00 - 21:00 Vrijdag 10:00 - 21:00

SatyaYoga

De plek voor Saswitha Yogalessen in een ongedwongen en ontspannen sfeer met persoonlijke aandacht. Dan ben je hier op de juiste plek!

In een ongedwongen en ontspannen sfeer met persoonlijke aandacht yogalessen ontvangen? Saswitha Hatha Yoga met een balans tussen inspanning en ontspanning, variërend van subtiel tot uitdagend, met handvatten die je mee kunt nemen in je dagelijks leven. Om jou te inspireren geef ik daarnaast thematische cursussen, workshops en extra lange lessen. Hierbij gaan we dieper in op een bepaalde houding of combineren we yoga met bijvoorbeeld de chakra psychologie, de meridianen of meditatief schilderen.

25/10/2025

Nadat we vanaf september in het theater stonden met onze yogashow, keren we maandag weer terug naar de basis. 😄 We kunnen weer terecht in de Schakel nu de verbouwing is afgerond. Tot dan!!

20/10/2025

Deze week zijn er geen yogalessen in verband met herfstvakantie. Maar als je ingeschreven staat voor de cursus, heb je ook toegang tot het video-archief met opgenomen lessen. Deze staan 24/7 tot je beschikking.

De praktijk is wel open voor privé-lessen, ademtherapie en Zen Shiatsu.

14/09/2025

In een ongedwongen en ontspannen sfeer met persoonlijke aandacht yogalessen ontvangen? Dan ben je hier op de juiste plek! Saswitha Yoga met een balans tussen inspanning en ontspanning, variërend van subtiel tot uitdagend, met handvatten die je kunt meenemen in je dagelijks leven. De meeste lessen kun je ook volgen via een live-verbinding met Zoom.

Vanaf volgende week kun je weer aanschuiven voor de wekelijkse yogalessen op verschillende tijdstippen en locaties. Je kunt op ieder moment instromen als er plek is.

Ik ben er weer helemaal klaar voor! 😍

09/09/2025

🌟 B A C K A T I T 🌟 Nog even nagenieten van Zinal, waar het Europees Yoga Festival plaatsvond, en de fijne plekken in Portugal waar ik ben geweest. Zinal was wel een hele bijzondere omgeving om wat yoga-inspiratie op te doen. Wanneer ga je nu met de kabelbaan naar je yogales? Of vormen de aldaar aanwezige koeien een kring om ons heen tijdens de yoga-beoefening? Of ben je zo gek om je te laten overhalen in een ijskoude rivier te gaan liggen? Nou, daar dus. 🤩

In Portugal had ik bedacht nog even een 5-daagse zelf-retraite te doen in de bergen, op een spectaculaire locatie. Maar helaas, het werden 3 dagen met koorts, hoesten en snotteren in de tent. Geen ochtendyoga in de buitenlucht. 🤒🧘‍♀️ Maar ach, kleinigheidje... 😄

Dankbaar voor de mooie ontmoetingen met bijzondere en inspirerende mensen. 🙏❤️

25/07/2025

🌼 C U R S U S N A J A A R 🌼

📩 Je kunt je nog inschrijven voor de nieuwe cursus die in september van start gaat. Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.

🏝 Maar nu nog een paar weken heerlijk buitenyoga aan de vijver. Gisteren tijdens de ploeghouding een paar druppels regen op de billen. Maar zo in de natuur, met het gekwetter van vogeltjes en gespetter van eendjes, is toch wel heel erg fijn en bijzonder. 🦆🕊🌳

02/07/2025

Zo, de hand-out over Yoga & Wondermeridianen is klaar. In september overhoring, inclusief de klassieke houdingen. 😄

29/06/2025

🌼 S U M M E R S C H O O L 🌼

🦆🐸 Vanaf donderdag 10 juli kun je nog aanschuiven voor een zestal zomerlessen in het Stadspark. We hebben meestal een hele mooie plek aan de vijver, maar soms is die bezet en wijken we uit naar andere verrassende plekken in het park.

🫖 Na de les kun je nog even nagenieten met een heerlijk kopje Indiase chai.

🌳 Het beoefenen van yoga in een natuurlijke omgeving geeft een extra dimensie aan je ervaring. Ik vind het altijd weer verrassend om te ervaren dat een balanshouding gemakkelijker is als je je blik kunt richten op een boom. Je verbindt je als het ware met de stabiele kracht van die boom.

🌞🌞🌞 We gaan natuurlijk uit van schitterend weer, maar mocht de regen toch met bakken uit de hemel vallen, dan krijg je 's ochtends een mail waarin een binnen-locatie aan je bekend wordt gemaakt. De locatie is afhankelijk van het aantal deelnemers. De les kun je dan ook online volgen.

🐅 Houd jij ook wel van een beetje avontuur? Meld je dan aan voor deze verrassende cursus!

‼️Uiteraard kun je je ook aanmelden voor losse lessen als dat beter uitkomt. Graag inschrijven via de website.
#050

26/06/2025

🧘‍♀️ In de lessen van deze week gaan we de wondermeridianen Yin Wei Mai onderzoeken en activeren. Een week later sluiten we deze cursus af met Yang Wei Mai.

📖 Deze meridianen hebben te maken met onze persoonlijke biografie.

❓️ Ben je benieuwd wat deze meridianen jou te vertellen hebben? Dan kun je je nog aanmelden! Op locatie of online.

15/06/2025

👣 Y I N & Q I A O M A I zorgen voor de fysieke beweging, dat we stabiel staan op onze voeten, zodat er een goede interne uitlijning is en een gezonde stand. Op mentaal niveau gaan ze over hoe we in de wereld staan en ons potentieel in de wereld manifesteren.

☯️ Daarnaast zorgen ze voor een balans tussen de linker- en rechterkant van ons lichaam, het sympathisch en parasympatisch zenuwstelsel, tussen inspanning en ontspanning en de dagelijkse cyclus van dag en nacht.

👌 In 2 lessen gaan we onderzoeken hoe stevig onze voeten op de wereld staan, of we kunnen blijven staan als we worden uitgedaagd, of we in het moment kunnen blijven en hoe het gesteld is met onze innerlijke uitlijning.

02/06/2025

💫 D A I M A I 💫 is de enige horizontale meridiaan en zit als een gordel of riem rondom ons lichaam.

☯️ Met een goed functionerende Dai Mai kunnen we ons vrij door het leven bewegen, kunnen we beslissingen nemen en indien nodig van richting veranderen, zijn we in staat grenzen te stellen en emoties te uiten. Dai Mai is onze directe reactie op onze omgeving, hoe we prikkels uit de buitenwereld in ons opnemen.

💔 Dai Mai, ook wel Gordelvat Meridiaan genoemd, fungeert ook als een tijdelijk vangnet voor onverwerkte emoties en trauma's. Hierbij gaat het veelal om diepgewortelde weggestopte emoties of overtuigingen of vroegere trauma's waarvoor we toen niet de handvatten hadden om ze te "verteren".

❤️‍🩹 Er ontstaat een zwakte in Dai Mai als er teveel wordt opgeslagen en te weinig wordt losgelaten: De riem wordt te strak of te los. Dat kan zich bijvoorbeeld uiten in rugproblemen zoals ischias en spit of pijnlijke menstruatiecycli. Dai Mai brengt aan de oppervlakte wat getransformeerd moet worden.

▶️ Deze les staat dan ook in het teken van het vrijelijk laten bewegen van Qi, loslaten en transformeren.

❓️ Ben jij benieuwd hoe het gesteld is met jouw Dai Mai? Meld je dan via de website aan voor deze bijzondere les!

❗️NB De lessen met als thema WONDERMERIDIANEN worden alleen gegeven op:
Dinsdag 18.15 in Studio Moesstraat
Donderdag 18.00 en 19.30 in Thetra

30/05/2025

💫 En nog een nieuw tijdstip & locatie op het lesrooster! 💫

🌻 Vanaf woensdag 4 juni start ik een voorjaarscursus van 6 lessen in het Aumm Instituut te Usquert. Een superfijne locatie midden in de natuur.

🧘‍♀️ Er is nog 1 plek beschikbaar. Je bent van harte welkom voor de cursus, maar je kunt ook eerst een proefles boeken om de sfeer te proeven.

📅 Cursusdata:
4, 11, 18 en 25 juni; 2 en 9 juli.

❤️ Graag aanmelden via de website.

21/05/2025

💫 C H O N G M A I 💫 wordt gezien als het centrale kanaal tussen hemel en aarde. Ze vertegenwoordigt ons zuivere potentieel, onze heelheid, maar bevat ook de genetische informatie van onze voorouders.

🌍 Chong mai draagt onze blauwdruk, onze individuele levensmissie, onze lotsbestemming. En dit kan zich voordoen als een lust of een last. In het laatste geval stellen we onszelf eerder existentiële vragen als: "Wie ben ik?" , "Waarom ben ik hier?", "Wat is de betekenis van het leven?". De kracht van Chong Mai is dat ze ons herinnert aan wie we ten diepste zijn, ze geeft ons toegang tot het deel van onszelf dat heel is, compleet.

🧑‍🧑‍🧒 Je ziet vaak dat bepaalde patronen van generatie op generatie worden doorgegeven. Dat kan gaan om fysieke of psychische ziekten, beperkende overtuigingen, trauma’s. Via Chong Mai wordt in deze blauwdruk ook de weerbaarheid en kracht meegegeven om deze trauma’s op te lossen en te beëindigen, zodat ze niet worden overgedragen aan de volgende generatie.

🧘‍♀️ Het cultiveren van Chong Mai met bijvoorbeeld yoga kan je verbinden met wie je ten diepste bent, voorbij de gebeurtenissen in het leven.

🔁 In deze les maken we een verbinding tussen de hemel en de aarde in onszelf, ook wel Voor-hemelse Qi en Na-hemelse Qi genoemd.

❣️ Wil jij deze les bijwonen? Meld je dan aan via de website. Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.

Adres

Groningen
9727CD

Openingstijden

Maandag	10:00 - 21:00
Dinsdag	10:00 - 21:00
Woensdag	10:00 - 21:00
Donderdag	10:00 - 21:00
Vrijdag	10:00 - 21:00

Telefoon

+31619650535

Website

https://www.satyayoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SatyaYoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.