Vipassana-meditatiecentrum Groningen

26/05/2025

14 juni Stiltedag bij ons vipassanacentrum Groningen. Ben je bekend met vipassanameditatie kom dan een dagje mediteren. Daarnaast doen we qi gongoefeningen. Om je aan te melden klik hier: https://www.vipassana-groningen.nl/wp/activiteit/meditatiedag-vipassana-en-qi-gong/

30/12/2024

De nieuwsbrief is weer uit! Neem hier een kijkje: https://www.vipassana-groningen.nl/wp/nieuwsbrieven/

03/02/2022

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen.

De basiscursus is een kennismaking met inzichtmeditatie. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Als je begint met mediteren kan de beoefening veel vragen bij je oproepen. Daarom is er na afloop van de meditatie gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

De eerste cursus start op 14 februari en eindigt op 21 maart; deze cursus is waarschijnlijk online en misschien in het centrum.

De basiscursus wordt afgesloten met een meditatiedag op zaterdag 19 maart. Tijdens deze dag staan er ook qi gong-oefeningen op het programma. Deze oefeningen kunnen helpen om je energie op een natuurlijke manier te laten stromen.

Voor aanmelden zie hier: https://www.vipassana-groningen.nl/wp/activiteit/basiscursus-2022-1/

26/09/2021

Leren mediteren?

Basiscursus mediteren start morgen!

Is leren mediteren iets voor jou? In het Vipassana-meditatiecentrum Groningen kun je leren mediteren volgens de beginselen van inzichtmeditatie. Dit is een boeddhistische meditatietechniek waarbij het ontwikkelen van mindfulness of opmerkzaamheid centraal staat. Bij deze vorm van meditatie richt je je aandacht op hetgeen zich aandient, waardoor je dieper inzicht krijgt in jezelf en de werkelijkheid om je heen. Tijdens de bijeenkomsten doe je ervaring op door praktische beoefening van zitmeditatie en loopmeditatie. Na afloop van de meditatie is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Voor meer informatie ga naar www.vipassana-groningen.nl.

01/05/2021

Dag allemaal
Op 9 mei vieren we Vesak in het vipassana centrum in Groningen.
Per zoom, van 10 tot 12 uur.

Het thema voor Vesak is “spirituele vriendschap”.
Een uitspraak van Jan Surrey daarover:
“a spiritual friend is someone who hears the song of your hart
and sings it back to you when you forget”

We leven in een overgangstijd, dat geeft onzekerheid.
We hebben behoefte aan contact, dat verloopt op afstand en via een computer.
Wat hebben we als hart – song van elkaar herkent en wat kunnen we in deze overgangstijd aan elkaar teruggeven daarvan:
wat maakt dat je vertrouwen hebt in het mediteren, in Boeddha, Dhamma en Sangha
en hoe leef je dat nu, hoe steunt je dat in deze tijd?

Drie deelnemers van de Sangha in Groningen vertellen over hun ervaringen, we chanten de toevlucht en leefregels, Ank houdt een Dhamma talk, we mediteren samen en gezamenlijk in een Insight Dialogue oefening. Een mogelijkheid om samen te vieren en elkaar te bemoedigen.
Van harte uitgenodigd. Als je mee wilt doen geef je dan even op: aanmelden@vipassana-groningen.nl

17/03/2021

Komende zaterdagochtend 20 maart geven Ank en Bart Melik een meditatieochtend. Deze zal online zijn via Zoom en duren van 09.00-11.30. Voor aanmelden en meer informatie zie: https://www.vipassana-groningen.nl/wp/activiteit/meditatieochtend-verbinden-door-delen/

25/12/2020

Vandaag is er weer een nieuwsbrief uitgegaan met ons programma voor 2021. Om deze te lezen ga naar

Een bijzonder jaar ligt achter ons. We zijn er door de coronacrisis stevig aan herinnerd, dat onze “oude” westerse leefwijze niet een vanzelfsprekendheid is. De welvaart met zijn vele mogelijkheden voor velen op het gebied van consumeren, reizen, vrienden en familieleden bezoeken, en niet te ver...

01/09/2020

Voor de deelnemers aan de adem en ontspanning avond op donderdagavond, komende donderdag 3 september gaat het niet door.

01/09/2020

Inmiddels is het najaarsprogramma gepubliceerd op de website. Een aantal aanpassingen gerelateerd aan de coronamaatregel zijn als volgt: voor elke activiteit, incl. de open woensdagavond, moet je je nu aanmelden vanwege het maximum personen dat we hanteren. Daarnaast vragen wij je ook om een eigen meditatiekussen, bankje, etc. zelf mee te nemen. Ook zijn sommige programmaonderdelen (deels) online. Meer informatie staat op het programmaoverzicht:

Programmaoverzicht Programma najaar 2020 vaste begeleiders: Ank Schravendeel, Marieke Duijvestijn, Ahobel Nuytinck en Vera Wallis de Vries Periode Onderdeel Tijden/locatie Kosten elke woensdag Open meditatieavond ¹ Marieke, Ahobel, Vera 19.30 – 21.30 centrum Dana voor centrum² elke eerste wo. v/...

18/03/2020

Vanavond is de gelegenheid om via een online verbinding de meditatieavond bij te wonen ipv. te mediteren in het centrum wat helaas niet mogelijk is nu. Hiervoor gebruiken we zoom. Vanaf 19.15 heb je toegang en zoals gewoonlijk beginnen we om 19.30.
Het installeren kan via: https://zoom.us/support/download
Als zoom geïnstalleerd is kan je het programma openen.
Vervolgens wordt er gevraagd naar het meeting ID, zie hieronder.
Meeting ID:184655262
Meer informatie over het gebruik van zoom: https://www.youtube.com/watch?v=2yA00-B2FXk

Hopelijk tot vanavond!

15/03/2020

In verband met het coronavirus zijn er voorlopig geen fysieke activiteiten in het centrum. Meer informatie staat op de website: https://www.vipassana-groningen.nl/wp/maatregelen-corona-virus/

Een nieuwsbrief volgt spoedig.