MCZ FYSIOTHERAPIE | FITNESS & LEEFSTIJL | PROFESSIONELE SPORTBEGELEIDING

www.mcz.nl Centrum voor beweging, fysiotherapie en sportbegeleiding

Als we het over een elleboogblessure hebben, gaat het niet altijd om dezelfde soort klacht. Elleboogblessures kunnen nam...
03/12/2025

Als we het over een elleboogblessure hebben, gaat het niet altijd om dezelfde soort klacht. Elleboogblessures kunnen namelijk zeer divers zijn en zijn niet altijd het gevolg van sporten. Enkele veelvoorkomende blessures zijn:
• Tenniselleboog: overbelasting van de pezen aan de buitenkant van je elleboog.
• Golferselleboog: overbelasting van de buigspieraanhechtingen van pols en vingers aan de binnenkant van je elleboog.
• Stijve of beperkte elleboog
• Elleboog uit de kom of instabiliteit
• Slijtage van de elleboog (artrose)
• Fracturen van de elleboog

Er kunnen verschillende oorzaken aan een elleboogblessure ten grondslag liggen. Naast een sportblessure kun je ook denken aan een ongeval, eenzijdige bewegingen, overbelasting, leeftijd, stress of onderliggende aandoeningen zoals een ontsteking of artrose. Of je klacht nu groot of klein is, het is erg belangrijk om hiervoor zo snel mogelijk medische hulp in te roepen.

Met een elleboogblessure ben je bij MCZ aan het juiste adres. Wij beschikken over een Elleboog Expertise Team, bestaande uit ervaren en gespecialiseerde manueel therapeuten en fysiotherapeuten. Dit team werkt nauw samen met sportartsen van Het Omnium (TopsportZorgCentrum) en orthopeden van het Martini Ziekenhuis in Groningen. Daarnaast zijn we aangesloten bij Elleboog Netwerk Nederland (ENN), waar de nieuwste inzichten op dit gebied worden gedeeld.

Loop niet langer door met jouw elleboogblessure. Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan contact met ons op!

27/11/2025

Wij van MCZ zijn trots op onze samenwerking met FC Groningen. Sinds dit seizoen maakt ook Vrouwen 1 deel uit van deze samenwerking. Het team komt uit in de Tweede Divisie, een historische stap die de speelsters nog meer mogelijkheden biedt om zich verder te ontwikkelen. Daarnaast maakt ook het Meiden Onder-17-team onderdeel uit van de FC Groningen Opleiding.

Onze fysiotherapeuten Julia Mulder en Jonan Vredeveld maken deel uit van de medische performance staf. Samen met de technische staf zorgen zij ervoor dat de speelsters fit blijven en optimaal kunnen presteren, met als doel zo min mogelijk blessures en zo veel mogelijk trainingsuren. Optimale ontwikkeling en prestaties staan daarbij centraal. Geblesseerde speelsters worden tijdens trainingsmomenten gerevalideerd in het TopsportZorgCentrum.

Bij MCZ vormen preventie, herstel en gezondheid de basis voor succes. Voor return to performance volgen we vaste protocollen en specifieke criteria voor doorstroming naar elke volgende fase, met diverse testen, onder andere in ons testlab, om het herstel nauwkeurig te monitoren. MCZ en FC Groningen werken nauw samen in het Omnium om voor de speelsters de best mogelijke resultaten te behalen.

Vandaag willen wij één van onze specialisten uitlichten: Wouter van Bremen. Sinds 2025 werkt Wouter bij MCZ als fysiothe...
21/11/2025

Vandaag willen wij één van onze specialisten uitlichten: Wouter van Bremen.

Sinds 2025 werkt Wouter bij MCZ als fysiotherapeut en als bewegingswetenschapper. Wouter is ook de fysiotherapeut van BeQuick. Je kunt hem vinden bij de Rokade in Groningen!

Heb je onlangs een bezoek gebracht aan MCZ? Laat ons weten wat je ervan vindt! Het kost maar weinig moeite, maar is voor...
19/11/2025

Heb je onlangs een bezoek gebracht aan MCZ? Laat ons weten wat je ervan vindt! Het kost maar weinig moeite, maar is voor ons ontzettend waardevol.

Jullie feedback betekent veel voor ons en motiveert ons om de beste zorg en service te blijven bieden.

Bedankt voor het vertrouwen in MCZ!

15/11/2025

Zaterdag 25 oktober hebben wij samen met Schutrups een succesvolle Voetendag georganiseerd bij MCZ Fysiotherapie.

Tijdens het gratis inloopspreekuur konden bezoekers terecht voor zowel fysiotherapeutische klachten als voetspecifieke vragen.
Een mooie samenwerking met één doel: gezonde, sterke voeten en een soepele beweging!

Bij MCZ Fysiotherapie doen we meer dan alleen fysiotherapie!Onze sportcoach Linda gaat elke week naar Residentie De Wije...
12/11/2025

Bij MCZ Fysiotherapie doen we meer dan alleen fysiotherapie!

Onze sportcoach Linda gaat elke week naar Residentie De Wijert om met een groepje bewoners op pad te gaan. Zo blijven ze in beweging, onder professionele begeleiding en met veel plezier.

Beweging is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor het welzijn en het sociale contact. MCZ gelooft in gezond zijn en gezond blijven!

Shockwave therapie, ook wel extracorporale shockwave-therapie (ESWT) genoemd, wordt vaak ingezet bij langdurige peesklac...
07/11/2025

Shockwave therapie, ook wel extracorporale shockwave-therapie (ESWT) genoemd, wordt vaak ingezet bij langdurige peesklachten. Met een apparaat worden geluidsgolven naar het gebied van de pijnlijke pees gestuurd. De hersenen reageren op de geluidsgolven, waardoor er verschillende herstel stimulerende stofjes in het lichaam vrijkomen. Deze stoffen activeren de bloedcirculatie en zetten daarnaast de stofwisseling rondom de pijnlijke pees aan het werk, waardoor het beschadigde weefsel in het blessuregebied herstelt en de pijn relatief snel afneemt.

De fysiotherapeut bespreekt met je wat de beste behandelstrategie is om van je klachten af te komen. Shockwave is, afhankelijk van je klachten, een optie. Shockwave wordt als ondersteunende behandeling regelmatig ingezet bij langdurige peesklachten, zoals een achillespeesblessure, hielspoorklachten, knieklachten en schouderklachten.

Heb jij klachten of wil je graag meer weten over shockwave therapie? De gespecialiseerde fysiotherapeuten van MCZ in Groningen en Haren adviseren je graag hoe je weer vrijuit bewegen kunt. Neem contact op om een afspraak te maken.

Ieder jaar staat de maand oktober wereldwijd in het teken van aandacht voor borstkanker. Tijdens deze maand staan we sti...
24/10/2025

Ieder jaar staat de maand oktober wereldwijd in het teken van aandacht voor borstkanker. Tijdens deze maand staan we stil bij deze ziekte en proberen we het belang van onderzoek en educatie uit te lichten. Borstkanker is namelijk een van de meest voorkomende vormen van kanker in Nederland en gaat gepaard met veel fysieke klachten.

Na de diagnose ‘borstkanker’ verandert er veel. Er gebeuren dingen die je verwacht – een operatie, andere medische behandelingen en misschien haaruitval. Maar er gebeuren ook dingen die je misschien niet had voorzien. Denk bijvoorbeeld aan lichamelijke klachten zoals pijn in de arm, verminderde spierkracht of lymfoedeem.

Oncologiefysiotherapie kan aanzienlijke hulp bieden. De behandeling varieert afhankelijk van de ziektefase. De oncologiefysiotherapeut van MCZ staan altijd paraat om je te helpen. Indien nodig komen we bij je thuis.

Karin Ehrhardt is oncologie- en oedeemfysiotherapeut bij MCZ en hoopt meer patiënten te bereiken en tijdig te ondersteunen. ‘Met name in de eerste weken na een zware behandeling kunnen we al het verschil maken in het ontstaan en behandelen van klachten zoals lymfoedeem, seroom of littekenweefsel’, vertelt ze.

Heb je (al langer) last van klachten zoals lymfoedeem, seroom of littekenweefsel omdat je een oncologische behandeling hebt gehad? Maak een afspraak bij MCZ, zodat langdurige klachten voorkomen kunnen worden. We helpen je graag.

Ouderdomsklachten? Blijf in beweging!Afgezien van heel specifieke aandoeningen en ziektes, krijgen ouderen vaker te make...
15/10/2025

Ouderdomsklachten? Blijf in beweging!

Afgezien van heel specifieke aandoeningen en ziektes, krijgen ouderen vaker te maken met algemene ouderdomsklachten, welke leiden tot beperkingen met als gevolg verminderde vitaliteit. Naarmate we ouder worden, worden onze gewrichten en spieren namelijk minder soepel. Ouderdomsklachten veroorzaken vaak lichamelijke, geestelijke en sociale problemen.

Het doel van fysiotherapie is het herstel bevorderen van de beperkingen die het ouder worden met zich meebrengt en/of de beperkingen in het dagelijks leven zoveel mogelijk tegengaan. Denk aan behoud van spierkracht, uithoudingsvermogen, balans en de gewrichten zo soepel mogelijk houden. Onze fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn in ouderdomsklachten helpen je zo lang mogelijk om op een verantwoorde manier actief te blijven en zullen adviezen geven voor het behouden en/of verbeteren van de kwaliteit van leven.

Ervaar je ouderdomsklachten en wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op!

Adres

Sportlaan 2. 1
Groningen
9728PH

Openingstijden

Maandag 07:00 - 21:00
Dinsdag 07:00 - 21:00
Woensdag 07:00 - 21:00
Donderdag 07:00 - 21:00
Vrijdag 07:00 - 21:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

Telefoon

+31505271613

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MCZ nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar MCZ:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram