Het Zonnekompas

10/05/2019

Binnenkort een nieuwe les op de rooster 😉

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3574860922555986&id=217293018312810

31/03/2019

Nieuwe data babymassage
Dinsdag 16, 23, 30 april 10.00-11.15
Wie heeft er zin in?

31/03/2019

Meditatie als vak op school zou heel mooi zijn. Maar nog mooier als het thuis een plekje krijgt in de "opvoeding"

Dat zegt neuroloog Steven Laureys in "Van Gils & gasten" op Eén waar hij zijn nieuwe boek "Het no-nonsense meditatieboek" voorstelt.

27/03/2019

Volgende week start er een cursus Babymassage. Dinsdag 2, 9 en 16 april 10.00 -11.15 uur
Wil je je baby liefdevol aanraken met massage dan is er nog een plek voor je.

Onze ouders dachten nog dat een baby verwend werd als je hem oppakte omdat hij huilde. Maar dat troosten is juist goed, blijkt uit steeds meer wetenschappelijk onderzoek. Lichamelijk contact is een basisbehoefte van ons allemaal, net als eten, drinken en slapen.

13/03/2019

De yinners onder ons weten het natuurlijk al lang 😉

24/02/2019

Yin yoga zorgt voor een soepele, sappige bindweefsel.
Maandag avond om 20.15 en vrijdag om 9.30 ontmoet ik je graag voor een portie yin, speciaal voor jouw bindweefsel 😉

Bindweefsel: je zou dit rekbare weefsel kunnen zien als de lijm van je lijf. Het houdt alle onderdelen van je lichaam bij elkaar en geeft steun aan organen. Maar bindweefsel…

01/02/2019

Een kind meteen straffen? Misschien toch niet zo handig. Als je ze kinderen laat mediteren worden ze een stuk rustiger en leren ze van hun fouten.

08/12/2018

Eindelijk is het nu ook door wetenschappers vastgesteld dat wat ouders al natuurlijk heel goed zelf kunnen voelen maar misschien niet altijd geloven door de algemene opvatting. Namelijk dat pasgeboren baby's niet kunnen glimlachen....het zou een reflex zijn......nou het is dus hartstikke echt, laat je hart maar lekker smelten. Geniet ervan en glimlach vooral ook veel naar je baby!!!!👶😍

Bewuste glimlach De voornaamste reden dat wetenschappers dachten dat het om een reflex ging, was dat baby’s alleen met hun mond lachen, terwijl bij volwassenen ook hun ogen meedoen. Nu blijkt dat ook bij de glimlach van baby’s meerdere spieren in het gezicht meedoen. ‘Baby’s beginnen vaak me...

27/11/2018

Yin yoga laat je energie, het leven in je stromen ❤

Bindweefsel en meridianen hebben veel met elkaar te maken. In dit blog vertellen we je hoe dit terugkomt in je Yin Yoga practice.

06/10/2018

Het menselijke lichaam bestaat uit ongeveer 60-70 % water. Elke keer als je in een yin yoga houding verblijft maak je via je bindweefsel op een dieper niveau ook contact met jouw water. Het onderstaande filmpje helpt je misschien beter te begrijpen waarom dat zo belangrijk is.

Science can be amazing, interesting and incredible. Watch as we show how water can have a memory. The memory of water allows it to know everything that it ha...

29/09/2018

Wil je aandacht geven aan datgene wat bij jou aandacht vraagt.....misschien kan yin yoga je daarbij helpen. Voel je welkom om zelf te ervaren.

One way to support ourselves during periods of grief is to take time. Yin yoga can be a powerful tool to help us process our emotions and allow them to move through us.