Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:00 Dinsdag 08:00 - 17:00 Woensdag 09:30 - 12:30 Donderdag 08:00 - 17:00 Vrijdag 08:00 - 14:30

Fysio 050

Fysio 050, gevestigd in Groningen en wel op twee locaties! In The Box aan de Energieweg 12a en in Next Hybrid Gym aan de Koningsweg 27. www.fysio050.nl

27/12/2025

Past jouw huidige zorgverzekering nog bij jou?

De vergoeding voor fysiotherapie verschilt per zorgverzekeraar en per polis. Daarom is het verstandig om te controleren of jouw verzekering aansluit bij jouw persoonlijke zorgbehoefte. Zo weet je precies waar je recht op hebt en kun jij je volledig richten op je herstel.

• Overstappen van zorgverzekering is mogelijk tot en met 31 december.

•Het aanpassen van je aanvullende verzekering kan nog tot en met 31 januari.

Heb je vragen over jouw vergoeding of wil je dat we even met je meekijken? We denken graag met je mee!

Vraag jouw fysio of stuur even een mailtjenaar ons via www.fysio050.nl

#2026

$De voorste kruisband scheurt zelden omdat de knie niet sterk genoeg is, maar omdat het brein in een fractie van een seco...$

22/12/2025

De voorste kruisband scheurt zelden omdat de knie niet sterk genoeg is, maar omdat het brein in een fractie van een seconde de controle verliest.

In wedstrijdsituaties waarin snelheid, chaos en cognitieve druk samenkomen, moet het brein anticiperen, beslissen en bijsturen binnen milliseconden. Na (sub)concussie of door herhaalde subconcussieve prikkels kan juist die neuro-motorische controle verstoord raken, vaak lang nadat een sporter symptoomvrij is verklaard.

Misschien ligt de sleutel tot effectieve blessurepreventie dan ook niet alleen in sterkere knieën, maar in een brein dat écht wedstrijdbestendig is.

16/12/2025

Mooi dat het kan! Een kerstlunch at The Box met alle collega’s. Lekker eten, lachen en genieten met elkaar! Machtig sfeertje! 🎄🎅

#050

13/12/2025

Bij Fysio 050 hebben we iets nieuws! We hebben sinds kort een nieuw meetinstrument! We meten met de Vitruve niet alleen kracht, maar ook snelheid en kwaliteit van beweging tijdens je revalidatie. Met de Vitruve encoder maken we het herstel nog inzichtelijker en dus persoonlijker.

Wist je dat kracht alleen niet alles zegt? Met dit nieuwe kleine wonder boxje (Vitruve) meten we nu ook hoe snel en hoe goed je beweegt tijdens bijvoorbeeld oefeningen zoals side reises, enxo,- en Endo rotatie, squats, lunges of box jumps. Zo zien we écht hoe je vooruitgaat en kunnen we je trainingen nog specifieker afstemmen. Tof toch!

Dus binnenkort zie je ons steeds vaker met de Vitruve aan de slag gaan. Heb je een vraag of wil je het zelf eens zien? Schiet ons aan!

02/12/2025

Vandaag was weer een leerzaam dagje. Collega Ezra was even een dagje op de altijd indrukwekkende operatiekamer. Hij keek mee bij een aantal knieoperaties die werden uitgevoerd door orthopedisch chirurg Maarten Huizinga van het Martini Ziekenhuis.

Ezra zag van dichtbij hoe een nieuwe knie werd geplaatst én hoe een voorste kruisbandreconstructie werd uitgevoerd. Tussen de piepjes van de apparatuur en het geconcentreerde teamwork door legde Maarten alles rustig uit, natuurlijk met de nodige humor.

Maarten, bedankt voor deze mooie dag!

18/11/2025

Vandaag hadden we weer een super efficiënte teammeeting. Wat een fantastisch team hebben we toch! We hebben meteen ook mooie plannen gesmeed voor het nieuwe jaar, zodat we onze zorg nóg beter kunnen maken. Op naar een krachtig en inspirerend nieuw hoofdstuk!

Laat 2026 maar komen!

#050

15/11/2025

Bloodflow restriction training bij binnen de knierevalidatie.

Herstel van kraakbeenschade in de knie kan een lang proces zijn, maar met de juiste technieken kun je het herstel mogelijk net even efficiënter maken.

Met Bloodflow Restriction Training (BFR) versterken we je spieren zonder de knie te veel te belasten. Deze techniek kan er voor zorgen dat je sneller hersteld, minder pijn ervaart en dus uiteindelijk een sterkere knie ervaart. Het kraakbeen herstelt misschien niet, maar met BFR zorgen we ervoor dat jij sneller weer op de been bent!

Benieuwd hoe BFR werkt? Lees alles over deze techniek in onze nieuwe BLOG op www.fysio050.nl

01/11/2025

Eén jaar Fysio 050! Wat een opstart en wat een praktijk al!

Ruim een jaar geleden zette ik de stap om mijn eigen weg te gaan met Fysio 050. Wat begon met een helder idee over hoe sportfysiotherapie en revalidatie eruit zou moeten zien, is inmiddels uitgegroeid tot iets waar ik ongelooflijk trots op ben.

We staan nu met een team van vier prachtige mensen, bevlogen en kundige knie- en schouderfysiotherapeuten die elkaar versterken en dezelfde visie delen: revalidatie moet persoonlijk, doelgericht en met volle aandacht en energie zijn.

Met twee prachtige locaties hebben we de ruimte om revalidatie écht vorm te geven zoals wij dat zien. Hier kunnen we tijd nemen voor onze cliënten, trajecten op maat bieden en sporters en patiënten begeleiden van blessure tot volledig herstel.

Daarnaast hebben we in het afgelopen jaar ons netwerk alleen maar sterker zien worden groeit het nog steeds! Een prachtig netwerk opgebouwd van orthopeden, huisartsen, trainers en andere specialisten. Deze samenwerking zorgt ervoor dat we onze cliënten nog beter kunnen helpen met korte lijnen, vertrouwen en kwaliteit.

Wat voor mij misschien wel het mooiste is: we staan weer vrij en ontspannen in het vak. Onze focus ligt niet op aantallen, maar op de mensen die we behandelen. Op zorg leveren zoals het bedoeld is met aandacht, vakmanschap en plezier.

Fysio 050 groeit, niet alleen in omvang, maar vooral in inhoud en energie. En dat voelt ontzettend goed.

Op naar nog meer mooie stappen, samen met dit geweldige team en onze super toffe cliënten populatie!

– Leon Meijer

Fysio 050

📷 .cr.bosma van
Locatie's: .groningen en

21/10/2025

Podcast alarm!

Fysio 050 Podcast met als onderwerp: ‘Het
labrum letsel van de schouder.’

In deze aflevering duiken
sportfysiotherapeut Leon Meijer en orthopedisch chirurg en schouder expert
Maurits Sietsma (Martini Ziekenhuis Gronigen) in een onderwerp dat vaak onder de radar blijft, maar veel schouderklachten veroorzaakt: Het labrumletsel van de schouder.

Wat is het labrum eigenlijk? Hoe ontstaat een scheur of letsel? En nog veel belangrijker, wat kunnen we er eigenlijk aan doen?
Van anatomie en functie, via diagnostiek en beeldvorming, tot behandeling en revalidatie: deze aflevering geeft je een compleet beeld van wat er gebeurt als je een labrumletsel van de schouder oploopt.

Meer willen weten? Luister dan nu onze nieuwe podcast over het labrum letsel op ons spotifykanaal.

15/10/2025

Maak kennis met Ezra Bokma!
Fysiotherapeut & Performance Trainer.

Hoi, ik ben Ezra Bokma! Vanaf november 2025 versterk ik het team van Fysio 050 als fysiotherapeut en performance trainer, hier in ons prachtige Groningen. Na eerder in een andere praktijk te hebben gewerkt, richt ik me nu volledig op de sportorthopedie.

Met veel plezier begeleid ik sporters en actieve mensen bij hun herstel, zodat ze weer met vertrouwen en energie kunnen bewegen. Mijn focus ligt op sportgerelateerde klachten aan de knie, schouder en rug. Of het nu gaat om een voorste kruisbandrevalidatie, een hardnekkige schouderblessure of rugklachten die je sport in de weg zitten, ik werk graag samen met jou aan een hersteltraject op maat.

Ik combineer fysiotherapie vaak met performance- en sportspecifieke training, zodat je niet alleen herstelt, maar sterker en scherper terugkomt. Buiten de praktijk ben ik zelf actief met calisthenics, kickboksen en hardlopen. Ik hou ervan om mensen te ontmoeten en samen te werken aan doelen, of dat nu in de behandelkamer is, tijdens een training of gewoon in een goed gesprek.
Wil jij aan de slag met je herstel of werken aan een sterkere versie van jezelf? Ik help je graag verder!

08/10/2025

🎙️ Nieuwe podcast over osteotomie en voorste kruisbandletsel!

Vandaag had ik het genoegen om samen met Roy Hoogeslag, orthopedisch chirurg en knie-expert bij OCON Orthopedisch Centrum Oost Nederland, een podcast op te nemen over een bijzonder interessant onderwerp:

De osteotomie in relatie tot voorste kruisbandletsel!

We spraken over wanneer een osteotomie wordt overwogen bij voorste kruisbandproblemen, hoe de stand van het been invloed kan hebben op de stabiliteit van de knie, en wat dit betekent voor herstel en revalidatie.

Ook kwam de samenwerking tussen chirurg en fysiotherapeut uitgebreid aan bod, iets waar ik als fysiotherapeut bij Fysio 50 elke dag de waarde van zie in de praktijk.

De opname vond plaats op de prachtige locatie Plan Nijverdal, waar we in alle rust konden praten over dit boeiende onderwerp dat chirurgie, biomechanica en revalidatie samenbrengt.

🎧 De podcast is binnenkort te beluisteren via het spotifykanaal van Fysio 050. Een informatieve podcast voor de patiënt maar zeker ook voor fysiotherapeuten, orthopedisch chirurgen en iedereen die geïnteresseerd is in knieblessures en innovatieve behandelmethoden.

05/10/2025

Hoi! Mijn naam is Hester Jasper.
Tijdens een interlandwedstrijd met het Nederlands volleybal team scheurde ik mijn kruisband. Na mijn operatie heb ik de eerste acht weken bij Leon gerevalideerd – en ik kan niet anders zeggen dan dat het top was!

Leon werd mij door meerdere mensen aangeraden als dé knie-expert van het Noorden, en hij stelde absoluut niet teleur. Hij heeft me niet alleen fysiek, maar ook mentaal ontzettend goed begeleid, waardoor ik elke dag vertrouwen had in mijn herstel.

De revalidatielocaties zijn echt top: alles wat je nodig hebt om optimaal te kunnen trainen is aanwezig. Dank je wel, Leon, voor je professionele begeleiding en de steun onderweg! 🙏🏐

Adres

Energieweg 12 A
Groningen
9743AN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 17:00
Dinsdag	08:00 - 17:00
Woensdag	09:30 - 12:30
Donderdag	08:00 - 17:00
Vrijdag	08:00 - 14:30

Website

http://www.fysio050.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio 050 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysio 050:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Groningen wordt?