Fysio 050

Fysio 050 Fysio 050, gevestigd in Groningen en wel op twee locaties! In The Box aan de Energieweg 12a en in Next Hybrid Gym aan de Koningsweg 27. www.fysio050.nl

Wintersport & knieblessures: Waarom gaat een kruisband in de Alpen sneller onder het mes? ⛷️Je kent ’m: krak, een draai,...
31/01/2026

Wintersport & knieblessures: Waarom gaat een kruisband in de Alpen sneller onder het mes? ⛷️

Je kent ’m: krak, een draai, en ineens weet je precies waar je kruisband zit.

Na een voorste kruisbandletsel komt al snel de vraag: Opereren… of toch eerst kijken wat je knie zélf nog kan?

Wat opvalt: In Alpenlanden (denk Oostenrijk/Zwitserland) wordt na wintersportletsels vaak sneller aan een operatie gedacht. In Nederland starten we vaker met een conservatief traject en gerichte revalidatie.

In de nieuwste podcast aflevering van Fysio 050 bespreekt Leon dit met orthopedisch chirurg Reinoud Brouwer.

🎧 Luister de podcast via onze site.
👉 Stuur ’m door naar die ene ski-vriend die nu “even niet kan traplopen”.

Wintersport & knieblessures: waarom wordt een kruisband in de Alpen sneller geopereerd?Na een voorste kruisbandletsel ko...
30/01/2026

Wintersport & knieblessures: waarom wordt een kruisband in de Alpen sneller geopereerd?

Na een voorste kruisbandletsel komt vaak meteen de vraag: moet ik opereren of kan ik ook zonder?

Opvallend: in Alpenlanden (zoals Oostenrijk/Zwitserland) wordt na wintersportletsels vaak sneller richting operatie gedacht, terwijl we in Nederland vaker starten met een conservatief traject + gerichte revalidatie.

In de nieuwste aflevering van Fysio 050 bespreek ik (Leon Meijer) dit met orthopedisch chirurg Reinoud Brouwer:

✅ waarom de adviezen per land verschillen
✅ wat de wetenschap zegt over wel/geen operatie
✅ de rol van fysio en “prehab”
✅ wanneer een operatie wél de beste keuze is

Kern: baseer je keuze op functie en doelen, niet alleen op een MRI.

🎧 Luister hier: https://lnkd.in/eD_9mhRG
👉 Deel ’m met iemand die dit moet horen.

prehab revalidatie podcast Fysio050 Groningen

// voor jouw, speciaal voor jouw //
25/01/2026

// voor jouw, speciaal voor jouw //

Afgelopen vrijdag waren Ezra Bokma en Leon Meijer namens Fysio 050 aanwezig bij het Sportschouder Congres in het NTC De ...
25/01/2026

Afgelopen vrijdag waren Ezra Bokma en Leon Meijer namens Fysio 050 aanwezig bij het Sportschouder Congres in het NTC De Kegel (Amstelveen). 🏸

Inspirerende lezingen, sterke discussies en vooral veel direct toepasbare inzichten rondom schouderklachten in de sport.

We nemen weer mooie nieuwe input mee terug naar het Groningse platteland, en vooral: naar de behandelkamer.

Van load management en return-to-sport tot scherp(er) klinisch redeneren bij sporters met schouderklachten: genoeg om meteen in onze begeleiding te verwerken.

Dank voor de waardevolle praatjes: Yde Engelsma, Wieger Heijenk en Rob Tamminga
En thanks voor de gezelligheid: Mehdi Ghoochannejhad en Bruce Fritz 👊

❄️ Sneeuwupdate | Fysio 050Ook op 9 januari zijn wij geopend en gaat onze zorg zoveel mogelijk door.Lukt het niet om te ...
08/01/2026

❄️ Sneeuwupdate | Fysio 050

Ook op 9 januari zijn wij geopend en gaat onze zorg zoveel mogelijk door.

Lukt het niet om te komen? Neem gerust contact met ons op.

Bij weercode rood passen wij ons beleid aan (mogelijk morgenochtend vroeg). Houd onze website & socials in de gaten.

👉 Hoor je niets van ons? Dan gaat je afspraak door.

👉 Wordt je afspraak aangepast? Dan nemen wij contact met je op.

👉 Niet veilig om te reizen of vertraging? Laat het ons weten of bericht je fysio.

Veiligheid staat voorop.

Groet, team Fysio 050

Past jouw huidige zorgverzekering nog bij jou?De vergoeding voor fysiotherapie verschilt per zorgverzekeraar en per poli...
27/12/2025

Past jouw huidige zorgverzekering nog bij jou?

De vergoeding voor fysiotherapie verschilt per zorgverzekeraar en per polis. Daarom is het verstandig om te controleren of jouw verzekering aansluit bij jouw persoonlijke zorgbehoefte. Zo weet je precies waar je recht op hebt en kun jij je volledig richten op je herstel.

• Overstappen van zorgverzekering is mogelijk tot en met 31 december.

•Het aanpassen van je aanvullende verzekering kan nog tot en met 31 januari.

Heb je vragen over jouw vergoeding of wil je dat we even met je meekijken? We denken graag met je mee!

Vraag jouw fysio of stuur even een mailtjenaar ons via www.fysio050.nl

#2026

De voorste kruisband scheurt zelden omdat de knie niet sterk genoeg is, maar omdat het brein in een fractie van een seco...
22/12/2025

De voorste kruisband scheurt zelden omdat de knie niet sterk genoeg is, maar omdat het brein in een fractie van een seconde de controle verliest.

In wedstrijdsituaties waarin snelheid, chaos en cognitieve druk samenkomen, moet het brein anticiperen, beslissen en bijsturen binnen milliseconden. Na (sub)concussie of door herhaalde subconcussieve prikkels kan juist die neuro-motorische controle verstoord raken, vaak lang nadat een sporter symptoomvrij is verklaard.

Misschien ligt de sleutel tot effectieve blessurepreventie dan ook niet alleen in sterkere knieën, maar in een brein dat écht wedstrijdbestendig is.

Mooi dat het kan! Een kerstlunch at The Box met alle collega’s. Lekker eten, lachen en genieten met elkaar! Machtig sfee...
16/12/2025

Mooi dat het kan! Een kerstlunch at The Box met alle collega’s. Lekker eten, lachen en genieten met elkaar! Machtig sfeertje! 🎄🎅

#050

Bij Fysio 050 hebben we iets nieuws! We hebben sinds kort een nieuw meetinstrument! We meten met de Vitruve niet alleen...
13/12/2025

Bij Fysio 050 hebben we iets nieuws! We hebben sinds kort een nieuw meetinstrument! We meten met de Vitruve niet alleen kracht, maar ook snelheid en kwaliteit van beweging tijdens je revalidatie. Met de Vitruve encoder maken we het herstel nog inzichtelijker en dus persoonlijker.

Wist je dat kracht alleen niet alles zegt? Met dit nieuwe kleine wonder boxje (Vitruve) meten we nu ook hoe snel en hoe goed je beweegt tijdens bijvoorbeeld oefeningen zoals side reises, enxo,- en Endo rotatie, squats, lunges of box jumps. Zo zien we écht hoe je vooruitgaat en kunnen we je trainingen nog specifieker afstemmen. Tof toch!

Dus binnenkort zie je ons steeds vaker met de Vitruve aan de slag gaan. Heb je een vraag of wil je het zelf eens zien? Schiet ons aan!

Vandaag was weer een leerzaam dagje. Collega Ezra was even een dagje op de altijd indrukwekkende operatiekamer. Hij keek...
02/12/2025

Vandaag was weer een leerzaam dagje. Collega Ezra was even een dagje op de altijd indrukwekkende operatiekamer. Hij keek mee bij een aantal knieoperaties die werden uitgevoerd door orthopedisch chirurg Maarten Huizinga van het Martini Ziekenhuis.

Ezra zag van dichtbij hoe een nieuwe knie werd geplaatst én hoe een voorste kruisbandreconstructie werd uitgevoerd. Tussen de piepjes van de apparatuur en het geconcentreerde teamwork door legde Maarten alles rustig uit, natuurlijk met de nodige humor.

Maarten, bedankt voor deze mooie dag!

Vandaag hadden we weer een super efficiënte teammeeting. Wat een fantastisch team hebben we toch! We hebben meteen ook m...
18/11/2025

Vandaag hadden we weer een super efficiënte teammeeting. Wat een fantastisch team hebben we toch! We hebben meteen ook mooie plannen gesmeed voor het nieuwe jaar, zodat we onze zorg nóg beter kunnen maken. Op naar een krachtig en inspirerend nieuw hoofdstuk!

Laat 2026 maar komen!

#050

Bloodflow restriction training bij binnen de knierevalidatie. Herstel van kraakbeenschade in de knie kan een lang proces...
15/11/2025

Bloodflow restriction training bij binnen de knierevalidatie.

Herstel van kraakbeenschade in de knie kan een lang proces zijn, maar met de juiste technieken kun je het herstel mogelijk net even efficiënter maken.

Met Bloodflow Restriction Training (BFR) versterken we je spieren zonder de knie te veel te belasten. Deze techniek kan er voor zorgen dat je sneller hersteld, minder pijn ervaart en dus uiteindelijk een sterkere knie ervaart. Het kraakbeen herstelt misschien niet, maar met BFR zorgen we ervoor dat jij sneller weer op de been bent!

Benieuwd hoe BFR werkt? Lees alles over deze techniek in onze nieuwe BLOG op www.fysio050.nl

Adres

Energieweg 12 A
Groningen
9743AN

Openingstijden

Maandag 08:00 - 17:00
Dinsdag 08:00 - 17:00
Woensdag 09:30 - 12:30
Donderdag 08:00 - 17:00
Vrijdag 08:00 - 14:30

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio 050 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysio 050:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type