Wat zijn de openingstijden?

Maandag 11:00 - 17:00 Donderdag 11:00 - 17:00 Vrijdag 11:00 - 17:00

Praktijk Laura Koch

Startpagina
Nederland
Groningen
Praktijk Laura Koch

Holistische massage, Zwangerschapsmassage, Kindermassage, Workshops

16/12/2025

Jaa, een nieuwe ronde Psoas training op 27 en 28 februari 2026 ❤️

Voel jij een JA? Reageer met een 🌙 in de comments en ik stuur je meer info

12/12/2025

Wist je dat wanneer je psoas gespannen is, je sneller 'aan' staat en alerter bent?

En wist je dat door je alertheid je psoas aanspant?

Er is ergens in je leven een situatie of periode(s) geweest waarin je 'aan' stond, wat beter moest opletten. Wellicht in je jeugd, wellicht op school of toen je ouder was op een nieuwe werkplek.
En in deze momenten doet je lichaam mee. Je zenuwstelsel vat het op als: er is spanning, we moeten iets doen! Dus wil je lichaam in beweging komen. Uit een situatie gaan, reageren op iets dat tegen je werd gezegd of gedaan.

En niet altijd reageren wij vanuit deze innerlijk ingeving. Niet altijd is het mogelijk, soms aangeleerd gedrag. Want stel je voor je rent bij je nieuwe werk ineens weg? Of als jong kind kon je vanuit afhankelijkheid niet altijd ervandoor gaan.

Maar wat doet dat met je lijf?

Die psoas houdt deze spanning vast. In het klein en in het groot.

De staat van alterheid is er. Soms onopgemerkt, zoals op je telefoon scrollen zonder na te denken wanneer het even wat veel wordt. Bij je gevoel weggaan, omdat het wat spannend voelt. In de aanval wanneer iemand iets tegen je zegt dat je triggert.

Bewegingen wel of niet maken, de psoas laten reageren of de spanning in het lijf wegstoppen. Het hoort er allemaal bij én juist de ontspanning vinden in die psoas, in je zenuwstelsel maakt dat je vanuit bewustzijn kunt reageren. Dat je erbij kunt blijven wanneer emoties over je heen storten. Want dat gebeurt, dat hoort bij het leven. Het is meer de vraag: Kun je vanuit een ontspannen lichaam reageren?

Hoe is dat voor jou?

06/12/2025

Nog even op de valreep een november recap ❤️
En omdat de tijd gewoon vliegt.

1. November blijft toch altijd verbazen met de prachtige luchten
2. Favo werkplekkie
3. Road tripje
4. Onderweg naar een lesdag bij
5. Sint Maarten - Zeus ging dit jaar voor het eerst zelf zingen, mét ter plekke zelf verzonnen liedjes. Je begrijpt wel dat mijn hart uit mijn borst sprong van trots 🥰
6. Buidel meissie 🥰
7. Bosbaden
8. Verjaardag nummero cinco
9. Eerste echte verjaardagsfeest was ook een feit
10. In voorbereiding op de lancering van mijn nieuwe aanbod. In janauri ga ik het delen. Spannend!!
11. Deze man verzet bergen voor ons ❤️²
12. Met de handen in de klei. Bleek dat ik door het masseren misschien iets te veel kracht in mijn vingers heb 🙃

Hoe was jouw november?

21/11/2025

Blijf niet hangen, lieverd ❤️

07/09/2025

When dat gevoel hits you, magie ✨️

Vrijheid is denk ik wel mijn grootste voorwaarde voor rust in mijn leven. Wanneer dat steeds meer ontstaat, op allerlei vlakken, dus ook of vooral binnenin, maak ik een vreugdendansje 🥰

21/07/2025

Al jaren ben ik bezig met mijn leven vanuit rust in te richten. Dat betekent niet heel veel werken, voldoende rustmomenten pakken, genoeg tijd voor de kinderen te hebben, voor mezelf en elkaar.

Dat losmaken van een bepaalde conditionering en overtuigingen van hoe het "hoort" is een langer proces.

Nu wij door Zeus in het schoolse ritme zitten wat betreft drukke periodes en vakanties valt me nog meer op hoe wij met z'n allen in dat ritme zitten.

Ik zal delen wat me opvalt.

Wij werken/gaan naar school om onze vrijge tijd en vakanties te verdienen. In Duitsland zeg je: erst die Arbeit, dann das Vergnügen (eerst het werk, dan het plezier). Een oud, calvinistisch gedachtegoed. Wij moeten eerst iets leveren voordat wij mogen rusten.

Het tweede wat me opvalt is dat nu in de zomervakantie het grootste gedeelte van vooral ouders met schoolgaande kinderen "uitschakelt". De stekker voor een paar weken eruit om in een rustiger tempo te leven. Heerlijk!

Maar wat als deze observaties van mij eigenlijk gemaakte ritmes zijn waar wij ons massaal aan moeten houden. Wat is er met de rust, stekker eruit en lekker lummelen wanneer er geen vakantie is? Wat gebeurt er wanneer je de stekker eruit trekt wanneer je in een drukke periode van het jaar zit?

En wat gebeurt er wanneer je vanuit rust en ontspanning probeert je leven in te richten, zodat je niet de vakanties nodig hebt om te herinneren hoe die rust eigenlijk écht voelt?

Ik probeer het elke keer weer, me herpakken, niet te hard te rennen wanneer het toch weer gebeurt. En elke keer weer tegen mezelf zeggen: jij mag rusten wanneer jij dat wilt. Niet wanneer je het gevoel hebt eerst iets gedaan te moeten hebben.

Doe je met me mee om jouw essentie en je rust ook in de tijden wanneer er geen vakantie is te blijven koesteren?

Adres

Martinikerkhof 11
Groningen
9712JG

Openingstijden

Maandag	11:00 - 17:00
Donderdag	11:00 - 17:00
Vrijdag	11:00 - 17:00

Telefoon

+31619378976

Website

http://Www.praktijk-laurakoch.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Laura Koch nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.