Gezondheidscentrum FortuijnPlein

31/03/2020

Met theedoeken en een lach op het gezicht was de eerste sessie meer dan geslaagd.
In Corona tijd proberen wij iedereen in beweging te houden. Wij vergeten daarbij zeker onze ouderen in het hof van Ammers niet.

07/01/2020

Deze pasjes zijn zojuist gevonden op het fortuijnplein. Zijn deze van u of weet u van wie deze zijn, horen wij het graag. Dat kan door te reageren onder dit bericht, bellen naar 0184662321of een mail sturen naar info@fysioinmotion.nl. De pasjes worden voor nu veilig bewaard bij de fysiotherapie. Delen wordt gewaardeerd!

Mvg,
Elroy Boogaard
Fysiotherapeut Fysio InMotion

21/06/2019

Beste allemaal,

Vanaf volgende week zal het gezondheidscentrum vanaf het fortuijnplein niet/minder goed bereikbaar zijn i.v.m. werkzaamheden. U kunt het gezondheidscentrum het beste bereiken via de achterkant van het pand. Op de parkeerplaats achter het gezondheidscentrum (waar 's woendags de markt staat) is nu een brug geplaatst waardoor u, via de fietsenstalling, naar de voorkant van het gezondheidscentrum kan komen.

Mocht u vragen hebben horen wij het graag
Wij hopen u hierbij voldoende te hebben geïnformeerd

Met vriendelijke groeten,
Fysio-center Bax

06/02/2018

10 vragen over Haptonomie! 👀

Haptonomie is een methode om in contact te komen met je gevoel. Het kan helpen om balans in je leven te vinden, of lichamelijke klachten te doen verdwijnen. Maar hoe werkt dat precies? Han Luyckx, …

10/11/2017

Leuk stukje in Het Kontakt Edities Alblasserwaard over Haptotherapie Groot-Ammers! 👀

13/10/2017

Wanneer kan haptotherapie iets voor je betekenen?
als je vragen hebt over persoonlijke groei en zingeving, als je moeilijkheden hebt met het herkennen en uitdrukken van gevoelens, als je moeite hebt met het voelen van grenzen en/of hanteren hiervan.

- bij lichamelijke of geestelijke overbelasting
- bij te weinig zelfvertrouwen, onzekerheid en faalangst
-bij relationele problemen (met partner, kind, ouders, werkgever, etc.)
- bij problemen rondom intimiteit en nabijheid
- bij verwerking van verlies, ziekte of handicap
- bij verwerking van traumatische ervaringen
- bij een negatief zelfbeeld (minderwaardigheidsgevoelens)
- bij angst
- bij pijnklachten of onbegrepen lichamelijke klachten
- bij somberheid, depressieve klachten

Haptonomie is een methode om in contact te komen met je gevoel (je innerlijke kompas). Zo kom je dichter bij jezelf. Sommige mensen hebben niet geleerd om goed te luisteren naar hun lichaam, naar hun gevoel. Anderen zijn door levensomstandigheden het vertrouwen daarin kwijtgeraakt. Het kan ook zijn dat je niet goed geleerd hebt om te gaan met emoties. Of dat je door veel onrust en spanning in je leven of door schokkende gebeurtenissen je jezelf bent gaan afsluiten voor het voelen. Het kan ook zijn dat je als kind al geleerd hebt dat bepaalde gevoelens onacceptabel zijn.

Wat ook de oorzaak is van het niet goed in contact zijn met je gevoel, het kan leiden tot bovenstaande problematiek. Haptotherapie kan dan helpen bij deze problematiek door je weer in contact te brengen met je gevoel en zo dus met jezelf.
Er wordt behandeld middels gesprek, aanraking en bewustwordingsoefeningen.

Wil je meer weten over haptonomie en haptotherapie, of wil je weten of haptotherapie voor jou iets kan betekenen. Neem dan contact op voor een gratis kennismakingsgesprek!
Dit kan door te mailen naar info@yvonnebax.nl of te bellen naar 06-10936650.

Ook kun je informatie vinden op www.yvonnebax.nl
Een andere mogelijkheid om te ontdekken wat haptonomie is en wat het voor je kan betekenen, of gewoon op een ontspannen manier meer over jezelf ontdekken, kan met de workshop Kennismaking met Haptonomie. Meer informatie hierover vindt u op mijn website.

13/10/2017

Hoi!
Wilt u op de hoogte blijven?
👉Like👈 dan de Pagina!

22/09/2017

Vaak krijg ik de vraag: “ben ik niet te oud voor yoga?”
Of: “is yoga alleen voor lenige mensen?”.
Dat is het zeker niet! Met de juiste begeleiding en hulpmiddelen ter ondersteuning van het lichaam is yoga geschikt voor iedereen. Wanneer je stijfheid in je spieren en gewrichten ervaart kun je door middel van yoga veel voor je eigen lichaam betekenen.

Yoga helpt met het ontspannen van het lichaam, het focussen van de geest en het versterken van de spieren. Door het beoefenen van verschillende poses in combinatie met de ademhaling wordt er warmte in het lichaam gecreëerd waardoor er verbranding plaatsvindt en er energie vrijkomt. Dit heeft een zuiverende werking op je organen, spieren en een helende werking op de geest.

Yoga heeft nog meer voordelen:
* Het verbeteren van de lichaamshouding (wat zorgt voor minder rug-, nek- en schouderklachten)
* Verlagen van stress en angstgevoelens;
* Het creeeren van rust in lichaam en geest;
* Het afvoeren van afvalstoffen;
* Het verbeteren van de spijsvertering;
* Het bevorderen en versterken van het zenuw- en spierstelsel;
* Het versterken van het uithoudingsvermogen en mentale kracht.

Bij Yoga Fit Life werken we aan:
De lichaamshouding: Een correcte houding zorgt ervoor dat de gewrichten worden ontzien en er op de juiste plaatsen sneller spierkracht wordt opgebouwd.
De ademhaling: Een juiste ademhaling zorgt voor meer kracht en energie in het lichaam.
Mindfulness: Is het werken aan het mentale welzijn door het ontspannen en focussen van de geest.

Yoga Fit Life werkt met een systeem waar je je kunt inschrijven voor de yogalessen via
https://www.momoyoga.nl/yogafitlife/inschrijven
en waar je abonnementen, rittenkaarten en lessen kunt kopen en inplannen via
https://www.momoyoga.nl/yogafitlife

Ook kun je de Momo Yoga App installeren op je telefoon of tablet, waar je in kunt zoeken naar: yogafitlife. Je kunt via deze app of website ook:
• Het rooster en de docent inzien
• Jouw abonnement inzien
• Zien hoeveel plekken er nog in een les vrij zijn
• Een les annuleren

Het nieuwe lesrooster staat ook op de website http://yogafitlife.nl/ én op de facebookpagina Yoga Fit Life.
Je kunt ook mailen naar info@yogafitlife.nl
Schrijf je snel in en kom lekker meedoen om je body en mind weer helemaal tot rust te laten komen. Tot snel bij Yoga Fit Life!

Groetjes Sharon Schreuders
Gecertificeerd Yoga Lerares bij de Yoga Alliance