Medisch Hypnose Centrum

06/02/2026

Lees mijn nieuwste blog: Herstel zonder applaus: overlevingsbias en PDS. Veel cliënten starten met Je buik de baas pas nadat zij een lang en uitputtend zorgtraject hebben doorlopen. De behandeling wordt vaak gepositioneerd als laatste redmiddel en niet als vanzelfsprekend onderdeel van het zorgpad. Cliënten komen binnen met het idee dat hun klachten chronisch en onomkeerbaar zijn. Dat idee is mede gevormd door jarenlange focus op symptomen en teleurstellende interventies. Je buik de baas introduceert een ander perspectief, waarin regulatie belangrijker is dan controle. De buik wordt niet langer gezien als defect, maar als onderdeel van een overbelast systeem. Dit zorgt voor een verschuiving in aandacht en betekenisgeving. Verandering treedt meestal geleidelijk op en zonder duidelijk eindpunt. Klachten worden minder leidend in het dagelijks functioneren. Cliënten leren signalen eerder herkennen en escalatie vaker voorkomen. Hierdoor ontstaat meer vertrouwen in het eigen lichaam. Wanneer zelfregulatie voldoende is, verdwijnt de zorgvraag. Cliënten melden zich dan niet opnieuw bij huisarts of specialist. Dit verdwijnen wordt zelden herkend als succes. Het zorgsysteem blijft vooral de cliënten zien die terugkomen. Daardoor ontstaat een vertekend beeld van PDS als altijd hardnekkig. Dit is een voorbeeld van overlevingsbias in de dagelijkse praktijk. Het succes van regulatiegerichte behandelingen blijft hierdoor onderbelicht. De timing van Je buik de baas in het zorgtraject verdient heroverweging. Afwezigheid van zorg kan juist wijzen op herstel. https://wix.to/gJEXq0D

Wanneer Je buik de Baas het laatste station lijkt...Veel mensen die starten met ons programma bij PDS Je buik de baas komen daar niet uit nieuwsgierigheid terecht, maar uit vermoeidheid. Ze hebben al een lange weg afgelegd langs spreekkamers, onderzoeken, diëten en adviezen. Elke stap begon met hoo...

05/02/2026

Eten met PDS wordt vaak al stressvol voordat er daadwerkelijk klachten komen. In mijn nieuwe blog bespreek ik waarom die automatische cirkel van gedachten en reactie ontstaat — en wat je eraan kunt doen om meer rust rondom voeding te krijgen. Lees het artikel: https://wix.to/WE5mLaU

Voor veel mensen met PDS is eten niet meer iets vanzelfsprekends. Nog vóórdat voeding echt klachten veroorzaakt, kan er al spanning ontstaan. Alleen al dénken aan eten kan de buik onrustig maken. Dat is geen toeval, maar een herkenbaar patroon. Een cirkel van gedachten en reacties Bij PDS ontstaa...

30/01/2026

3 dagen ondergedompeld in training hypnotherapie bij pijn. Samen met 12 collega’s heel leerzaam en gezellig. En die kocher? Die is om een pijnprikkel te kunnen geven, even testen of je al “diep” genoeg bent 👩‍⚕️

30/01/2026

3 dagen ondergedompeld in training hypnotherapie bij pijn. Samen met 12 collega’s naast leerzaam ook heel gezellig. (En met die kocher kan ik je een pijnprikkel toedienen om te testen of je al “diep” genoeg bent… 👩‍⚕️

07/01/2026

Het Medisch Hypnose Centrum houdt vandaag een thuiswerkdag.

De huisdieren vinden dat heel gezellig, ik zou er zelf ook wel aan kunnen wennen…

30/12/2025

HYPNOTHERAPIE; MEDISCHE SPECIAL VOOR VERWIJZERS

Afgelopen week verscheen de nieuwe editie van het vakblad van mijn beroepsvereniging, de NBVH (Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten).
Deze editie is een echte medische special. De artikelen zijn vooral geschreven voor zorgprofessionals: huisartsen en andere verwijzers, collega-behandelaars, maar ook voor iedereen die nieuwsgierig is naar hypnotherapie.
Mijn bijdrage is het artikel “Rust in je buik”, wat uiteraard gaat over hypnotherapie bij prikkelbare darmsyndroom (PDS) en functionele dyspepsie (FD). Collega's schreven o.a. over tinnitus, fibromyalgie, pijn, verslaving, hypnose voor kinderen. Wil je meer weten, neem gerust contact op.

hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

05/12/2025

𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰: 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐚𝐟𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐏𝐃𝐒 & 𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞

🎙️ Vandaag is de podcastaflevering live die ik heb opgenomen op uitnodiging van de 𝐏𝐃𝐒𝐁.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Femke van Raam-Schuurbiers en over onze werkwijze binnen de behandeling van PDS, waarom een blended-care benadering zo effectief is en welke resultaten ik dagelijks zie bij cliënten.

Ik bespreek onder andere:
-de neurobiologische onderbouwing van darmgerichte hypnotherapie het effect op pijnregulatie en stressrespons.
- hoe cliënten stap voor stap meer regie krijgen over hun klachten

Voor collega’s in de zorg, verwijzers, of iedereen die professioneel te maken heeft met PDS-patiënten kan dit een waardevolle verdieping zijn.

🔗 https://open.spotify.com/episode/7xkDQSXQpOj5yhk4eYx1cy?si=7d3e0ee5fc5a41bf

Voor meer informatie over PDS en de rol van de PDSB check: https://www.pdsb.nl/

Delen wordt gewaardeerd om meer awareness te creëren over PDS, de Prikkelbare Darm Syndroom Belangenorganisatie (PDSB) en de rol van hypnotherapie bij PDS 😊

26/11/2025

Hypnotherapie bij PDS: Het geheugen van de buik

🧠 + 🫀 Ons lichaam reageert niet alleen op emoties —
het herinnert ze.

Wie langdurige stress heeft ervaren, kent het gevoel:
de rust is terug, maar het lichaam blijft alert.
Bij PDS en FD gebeurt hetzelfde.
Darmen lijken te onthouden wat ooit spanning gaf.

🧩 Het buikbrein heeft een geheugen
Onderzoek laat zien dat het enterisch zenuwstelsel stress kan opslaan in:
• spanningspatronen
• hormoonreacties
• darmactiviteit
Niet in woorden, maar in sensaties.

Het brein-darm-systeem leert alert te blijven,
ook als er geen gevaar meer is.
Het alarm blijft aan.

🌿 Waar hypnotherapie verandering brengt
Hypnotherapie richt zich niet alleen op klachten,
maar op het hertrainen van het brein-darm-systeem.

Via:
✨ diepe ontspanning
✨ visualisatie
✨ gerichte suggestie
leert het lichaam weer vertrouwen, rust en veiligheid.

De communicatie tussen brein en buik wordt zachter, minder dreigend.
Regie groeit van binnenuit.

⚡ Emobodies: het lichaam ‘denkt’ mee
Het lichaam bewaart spanning in:
• ademhaling
• spierspanning
• hartslag
• darmreactie

Hypnotherapie maakt deze patronen beïnvloedbaar.
Niet door iets op te leggen,
maar door het herstelmechanisme te activeren.

Dat is phenomenological control:
je ervaring én lichaam actief kunnen bijsturen.

🌱 Van overleven naar vertrouwen
Steeds meer cliënten ervaren na sessies:
"Mijn klachten bepalen niet meer alles — ik kan sturen."

Regie, rust en veiligheid worden voelbaar.
Het oude alarm mag uit.
Het lichaam leert opnieuw vertrouwen.

Want herstel begint niet bij vasthouden aan controle,
maar bij loslaten van het oude verhaal van gevaar.Volg de link voor meer inzicht: https://wix.to/d4ZX7Y9

Wie ooit een periode van langdurige stress heeft doorgemaakt, weet dat het lichaam soms blijft reageren, zelfs wanneer de rust allang is teruggekeerd. Bij mensen met Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) of Functionele Dyspepsie (FD) is dat niet anders: de darmen lijken te onthouden wat ooit spanning gaf.

21/11/2025

Ik loop al enkele jaren rond met een enorme angst om mijn bloeddruk te laten meten. Dat komt omdat ik jarenlang een te hoge bloeddruk heb gehad, en sindsdien krijg ik al enorme stress bij het idee alleen al. Zelfs bij de doktersassistente loopt het de spuigaten uit. Wittejassen bloeddruk noemen ze dit. Nu was mijn bloeddruk weer zo extreem hoog dat ik er een onderzoek voor moest ondergaan en dat was de reden dat ik bij jou heb aangeklopt. Ik vroeg me echt af of het ooit weer mogelijk zou zijn om zonder spanning, of in ieder geval met mínder spanning, een bloeddrukmeting te ondergaan.
Vandaag heb ik eindelijk de bloeddrukmeting gehad. Het onderzoek viel mee en de waardes waren goed! Een beetje gezonde spanning maar …… niet de stress gevoelens zoals ik die altijd had. Wauw, ik werd er wel even emotioneel van. Onvoorstelbaar na 1 sessie en de mensen die ik ‘t vertel kunnen dit ook bijna niet geloven... Super bedankt!

20/11/2025

Vandaag waren wij als Medisch Hypnose Centrum aanwezig op Medische Hypnose 2025 in het Amsterdam UMC.

Twintig jaar nadat hypnose “in de kinderschoenen” stond, zien we hoe het is uitgegroeid tot een bewezen en breed toegepaste behandelvorm — van PDS en buikpijn tot stress, trauma en procedurele pijn.

Met inspirerende sprekers zoals dr. Arina Vlieger, prof. dr. Marc Benninga, Carla Frankenhuis en dr. Nicole Ruysschaert kijken we uit naar nieuwe inzichten, fijne ontmoetingen en het samen bouwen aan de toekomst van medische hypnose.

18/11/2025

Je darmen merken soms dat je gestrest bent, nog vóórdat je brein het doorheeft.

Wanneer stress toeslaat, reageren je darmen razendsnel: ze kunnen versnellen, verkrampen of gevoeliger aanvoelen.

Tegelijkertijd sturen de darmbacteriën signalen die invloed hebben op je stemming, geheugen en zelfs je motivatie.

PDS-klachten zitten dus nooit “tussen de oren” maar ze zitten ook niet alleen in de darmen. Het is de voortdurende wisselwerking tussen brein en buik die het verschil maakt.

Daarom is het zo belangrijk om stress te reguleren, goed te slapen, goed te eten en te werken met therapieën die het zenuwstelsel kalmeren, zoals hypnotherapie. Ons programma ‘Je Buik de Baas®’ pakt alle fronten aan: van slaap en voeding tot stressmanagement en het herstellen van de balans in je zenuwstelsel. Het gaat nooit om één factor, maar om het geheel.

Hypnotherapie is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief bij het behandelen van PDS. Door gebruik te maken van bewuste ontspanning, visualisatie en suggestie helpt hypnotherapie het zenuwstelsel te kalmeren, wat direct effect heeft op de darmen.

Merk jij ook dat je darmen jouw gemoedstoestand weerspiegelen?
De darmen en het brein werken samen, en door die verbinding te begrijpen, kunnen we klachten als PDS effectief aanpakken.

12/11/2025

🧠 Hypnotherapie bij PDS: het geheugen van de buik

Steeds meer onderzoek laat zien dat ons lichaam emoties niet alleen ervaart, maar ook onthoudt.
Volgens Császár-Nagy & Bókkon (2022) kan het buikbrein oude stressherinneringen opslaan — waardoor de darmen, zelfs jaren later, gevoeliger blijven voor prikkels.

Bij PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) en FD (Functionele Dyspepsie) reageert het zenuwstelsel als een alarmsysteem dat te vaak is afgegaan. De darmen “herinneren” spanning en reageren op verhoogd volume.

🔄 Waar hypnotherapie verschil maakt
Medische hypnotherapie richt zich niet op beïnvloeding, maar op herprogrammering van verwachtingen.
Via ontspanning en visualisatie leert het brein dat oude voorspellingen – zoals “eten = gevaar” – niet meer kloppen.
Het lichaam hervindt balans, rust en vertrouwen.

💡 Veel cliënten merken dat ze niet langer “geleefd worden door hun klachten”, maar opnieuw invloed krijgen op hun buik en hun welzijn.
Dat is de kracht van hypnotherapie: het lichaam weer als partner ervaren.

Lees verder: https://wix.to/c2Q7EeU
+