Ingrid Lubberink

01/03/2026

Dagenergie Zondag 1 Maart

Het is de tijd om dromen waar te maken, lief mens. Om te onderzoeken en te ontdekken. Om te voelen en te ervaren. Wat wil jij en waar heb jij behoefte aan? Wat zal jouw leven meer invulling geven en waar zul je je meer gevuld voelen? Het zijn allemaal vragen die wat dieper kunnen zakken in jou. Want wie ben je als je niet meer hoeft te rennen voor de ander? Niet meer te dragen en niet meer te voeden? Wat zou je doen als het leven alleen maar heel simpel en eenvoudig zou zijn voor jou? En ondanks dat het allemaal nog hetzelfde lijkt, is er onderhuids toch een diepere beweging gaande. Het kan je misschien wat moedeloos laten voelen, omdat het aan de buitenkant nog steeds hetzelfde is, maar je mag er echt op vertrouwen dat alles in beweging is, ook als je er nog niets van (terug)ziet.

Een nieuwe maand brengt nieuwe stromingen met zich mee. En juist in deze maand zal hij je wat meer terugbrengen naar momenten in je leven die je opnieuw mag bekijken. Want uiteindelijk gaat het altijd om hoe jij naar de dingen kijkt, lief mens. Waarin mag jij jezelf nog meer ruimte en vrijheid geven door anders te kijken? Waar mag je nog door illusies heen breken en waar vind je de stevigheid weer van jouw eigen waarheid? Want dat is misschien wel het belangrijkste onderdeel van jouw leven: dat je telkens weer die stevigheid vindt in jouw eigen waarheid. Juist als fijngevoelig mens is het zo verleidelijk om eerst naar jezelf te kijken om te zien waar jij het fout of verkeerd ziet, maar wat als jouw kompas het altijd bij het juiste eind heeft? Wat als je telkens weer opnieuw mag zakken in dat vertrouwen? Ondanks dat de richting niet duidelijk is, mag je weten dat je echt een stevigheid onder je hebt die bestaat uit de essentie van jou en dat je elke dag opnieuw mag ontdekken en herinneren dat dit het fundament is waar je elke keer weer naartoe kunt terugkeren. Want dat vertrouwen is een essentieel onderdeel van wie jij bent. Dus durf te zakken, mooi mens, in het veld van niet-weten, want daarin zal het leven je al haar magie kunnen laten zien.

Deborah

28/02/2026

Heerlijke muziek, goeie tekst, Dance

https://open.spotify.com/track/5JlqbEj7Bbh2RdZgcO5kJE?si=2CLKBqxtRByr_8REBP8XqA

Matisyahu · Light · Song · 2009

26/02/2026

Dagenergie Donderdag 26 Februari

De ruimte, de stromingen en de energie die er nu is, laten je dieper kijken naar wat zelfliefde is voor jou. Wat goede zorg is voor jou en hoe jij telkens weer jezelf uit de verhalen kunt halen en kunt kiezen voor het ontspannen van het zenuwstelsel. Telkens draait het daar weer op uit, lief mens. Elke keer weer dieper zakken en voelen wat je nodig hebt. Waar ontspan je van? Waar word jij blij van, wat geeft je vreugde en plezier? Waar kun je meer en meer de balans ontdekken van spanning en ontspanning? Er is ergens een diepere behoefte in je aan het ontwaken die je laat twijfelen over de dingen die je nu doet en het leven dat je nu leeft. Is dit echt wat bij je past? Deze tegendruk is altijd nodig om je te laten zoeken en vinden, in jou, wat er nodig is. Het zijn niet de gerichte stappen naar buiten, maar de kleine stapjes naar binnen wat zorgt voor een dieper en echter contact met al die delen in jou die weten hoe en wat het is om in die ontspanning te zitten, wetende dat het leven je draagt en dat jij alleen maar jou hoeft te zijn.

Het klinkt misschien simpel, en in de kern is het ook simpel. Maar het zijn de uitdagingen van buitenaf die je telkens weer afleiden. Voor je het weet ren je weer achter je gedachten aan en ben je even uit het oog verloren waar het werkelijk om draait. Maar wanneer jij jouw bewustzijn telkens weer terugbrengt naar jou, kun je steeds beter voelen wat ervoor nodig is. Jij bent degene die uiteindelijk bepaalt wat je wilt geloven. Jij bepaalt welke gedachte die je hebt over welke situatie dan ook de waarheid is. Jij kunt alleen jezelf weer tot rust brengen door telkens weer die aandacht te verplaatsen naar binnen. Naar jou. Jezelf om raad vragen. Vragen wat jij nodig hebt. De dingen van buitenaf kunnen daaraan bijdragen. Elk op hun eigen wijze. Alles draagt bij aan het aanraken van de wijsheid in jou. Van laagjes in jou die ooit zo onderdrukt zijn geweest en die jouw zenuwstelsel op scherp hebben gezet. Alles wat er nodig is, is telkens weer af te stemmen op rust. Rust en eenvoud.

Deborah

26/02/2026

Dagenergie Woensdag 25 Februari

Lief, lief mens, wat je nu voelt, wat je nu ervaart, waar je nu doorheen gaat, zijn die laagjes die vragen van jou om door alle illusies heen te kijken. Om los te laten wat je dacht dat je gelukkig zou maken, wat jou het idee gaf wat geluk was, en je meer te richten op de binnenkant. Waar je kunt zien dat jouw definitie van geluk misschien wel heel anders voelt dan dat je dacht dat het eruit zou zien. Waar je toch elke keer de ogen van de buitenwereld op je gericht voelde en op basis daarvan je keuze maakte. Bewust of onbewust. Deze periode vraagt je om jezelf te strippen van alles wat daarop geplakt zat en echt dieper naar binnen te gaan en daar de validatie te zoeken. Je steeds losser makend van de stroom aan gedachten die je hebt en die je telkens blijft volgen en steeds weer uitkomt in het centrum van jou. Eigenlijk is dat elke keer de beweging die je hebt te volgen.

Er is een behoefte om uit de woorden te stappen. Om telkens weer in die observerende en waarnemende rol te gaan. Om elke keer weer te zakken in een veld dat voorbij het moeten gaat. Ergens aan moeten voldoen. Ergens iets moeten doen. Moeten presteren. Moeten. Een woord dat soms zoveel zwaarte kent waarbij alles in jou al direct in weerstand raakt. De vraag is telkens weer; waar doe je het voor? Voor wie doe je het? Hoe voelt het om te doen wat vanuit een natuurlijkere stroom ontstaat? Want als mens raken we zo van onze natuur verwijderd door de hoeveelheid aan opgelegde verplichtingen, maar als je er van een afstandje naar kijkt zijn het slechts illusies. Net als elk idee over jou of over hoe je zou moeten leven. En juist die tegendruk is bedoeld om jou te laten bewegen naar al die laagjes waarin het moeitelozer gaat. Waarin het vrijer voelt. Waarin jij vrijer bent en vooral dat laatste, dat is een heel groot thema waar we dit jaar op alle laagjes mee te maken krijgen en waarbij we het heel anders mogen gaan zien en (be)leven. Simpelweg omdat jij jouw realiteit creëert door hoe jij naar de wereld kijkt, maar vooral hoe jij naar jou kijkt.

Deborah

24/02/2026

20/02/2026

Dagenergie Donderdag 19 Februari

Er is een diepe behoefte naar vrijheid. Een bepaalde manier van vrij zijn waarin je telkens weer de energie kunt volgen van dat moment. De dag nemen zoals het komt. Blijven als je wilt of gaan als je wilt. Alsof er een nieuwe, andere manier van het invullen van jouw leven aan het ontwaken is. Niet meer zoals je het altijd al deed, maar echt een totaal nieuwe, andere manier. Dat kan wat onwennig voelen omdat dit een deel is wat niet eerder zo duidelijk voelbaar was en tegelijk kan jouw hoofd allerlei twijfels zaaien. En alles wat je te doen hebt lief mens, is gewoon het observeren. Voel het maar. Vind er niets van, voel maar gewoon. Meer is niet nodig. Je ondervindt nu een totaal andere manier van omgaan met jezelf, het leven en alles wat je waarneemt. En dit alles heeft tijd nodig om te integreren, daarom is er tegelijk ook een enorme behoefte om even niets te moeten, want dat laatste was vooral veel de afgelopen periode.

Het leven vraagt je om ook te kijken naar alles wat er is in jouw leven. Wat je gecreëerd hebt en waar het op gebouwd is. Het vraagt je om te zien wat klopt voor nu en wat niet, maar besef tegelijkertijd ook dat beslissingen nemen, vooral grote beslissingen, voor nu niet aan de orde is. Juist omdat je in een periode zit van integratie en overgang. Hierin kun je meer de behoefte voelen om je terug te trekken. Kun je sneller het gevoel hebben opgebrand te zijn. Kun je mensen in je omgeving wat minder goed verdragen. Zeker wanneer je het gevoel hebt dat zij niet in lijn zijn met wie zij zijn, maar vooral nog gericht op de buitenwereld. Die overprikkeling is niet gek lief mens, want alles heeft niet meegewerkt de afgelopen tijd. Dus dat het allemaal wat wiebelig voelt en ongrijpbaar is, is logisch. Het oude is nog net niet afgelopen en het nieuwe moet nog beginnen, waardoor het een beetje onduidelijk voelt in deze tussenfase en daarbij horen ook allerlei gevoelens. Laat maar stromen. Blijf er maar gewoon bij. Dat is alles wat je te doen hebt. Het is slechts een fase die vanzelf voorbij waait. Stukje bij beetje worden dingen duidelijker en kun je vanuit een nieuw punt gaan bouwen met meer helderheid en meer stevigheid.

Deborah

15/02/2026

Dagenergie Zondag 15 Februari

Het voelt alsof er iets verschoven is. Iets fundamenteels. Alsof je diep van binnen iets op voelt borrelen en met andere ogen kijkt naar jouw leven. Naar de dingen om je heen. Er wordt behoorlijk aan je geschud. De vraag die telkens weer terugkomt is: wil ik dit wel? Is dit wat echt bij me past? Op alle laagjes krijg je deze vraag terug te zien. Eerder gemaakte keuzes worden nu duidelijker in welke gevolgen ze hebben gehad. En in alles wordt er van je gevraagd om te zakken in bewustzijn. Te zien dat elke keuze een gevolg heeft en dat je steeds meer mag ontdekken dat de keuzes meer gebaseerd mogen zijn op wat jij ten diepste voelt en niet op wat je aangeleerd is.

Niets voelt meer hetzelfde. Alles wat je dacht te willen doen lijkt onder je vandaan te verdwijnen. Niet dramatisch, maar alsof er een duidelijker veld zichtbaar wordt. Je hebt vaak keuzes gemaakt die vooral gericht waren op de ander. Op de dingen buiten jezelf. Je bent al een tijdje zoekende naar dat ene gevoel wat je al een hele tijd niet meer hebt kunnen voelen. Dat gevoel van ergens thuis zijn. Je thuis voelen. Je plekje hebben. Tijd voor jou. Ruimte voor jou. En het lijkt nu wel of je dieper snapt wat het betekent en dat maakt dat je daardoor andere keuzes kunt gaan maken. Dat is ook waar het nieuwe jaar over gaat. Grote, stevige keuzes die je leven zullen veranderen. Keuzes die gaan over jou en hoe jij je leven wil indelen. Waarin je eindelijk voorbijgaat aan de buitenwereld. De goedkeuring. Er is een diep verlangen in jou wat steeds voelbaarder wordt. Een plek waar het klopt voor jou. Waar de balans meer voelbaar is tussen geven en nemen. Waarin er niet een constante "moeten" is maar ook een mogen. En als je even je ogen sluit voel je die beweging ook, diep in jou lief mens. Er komt een andere tijd aan. Eentje die van je vraagt steviger te gaan staan voor wie jij bent en waar jij voor staat. Niet meer de ander, maar jij zal meer centraal gaan staan. Iets wat misschien nu onwennig voelt, maar onvermijdelijk in deze periode waarin de weegschaal volledig naar de andere kant gaat uitslaan.

Deborah

12/02/2026

Ademen in dat vervelende gevoel of in de fysieke pijn.
De ervaring leert dat als je dit consequent doet het vervelende gevoel of de fysieke pijn verminderd of oplost.

Dagenergie Donderdag 12 Februari

Zoveel plannen en inspiraties lief mens, maar geen ruimte om ze uit te voeren. Zoveel ideeën en wensen, maar het lijkt wel of het beetje energie dat je hebt telkens weer naar iets anders wordt toegetrokken, waardoor je niet tot zaken komt waar je je liever mee bezig zou houden. En alles wat je hebt te doen, is het door je heen laten gaan. Gewoon elke dag nemen zoals het komt en weten dat in alles de illusie schuilt dat het beter moet op dat moment. Waar sta je nu en hoe voelt het voor je? Waar voelde je nog onrust waar er langzaam weer rust in lijkt te komen? Wat als deze chaos nodig is om alles opnieuw in te delen, zodat de fundering waar we op komen te staan steviger en vooral eerlijker is dan ooit.

We zitten in een staartje, maar we zitten tegelijk in de grootste tijdlijnverschuiving die we mee zullen maken in ons leven. Waarin alles echt op de schop lijkt te gaan en waar je echt alleen maar doorheen te ademen hebt. Kijk telkens weer of de angst die je voelt, de zorgen die je hebt, terecht zijn of dat ze gebouwd zijn op de illusies die je hebt over en van het leven. Want het doorbreken van illusies gaat dieper dan je denkt. Er is een beweging die je vooral inwaarts laat gaan. Waar je geen enkele behoefte voelt om interactie te hebben met de buitenwereld, op welke manier dan ook. En tegelijk voel je wel dat je beweging wil brengen. Twee stromingen die duwen en trekken. Die je heftig laten dromen. Die je lijf alle kanten op schudden. Er is iets groots gaande, lief mens. Dat is voelbaar. Merkbaar in alles. Maar adem door alles heen. Kijk ernaar zonder oordeel. Verzacht en zak in jou. Alles wat je ooit dacht dat werkelijk belangrijk was, zal een andere vorm krijgen. Zal van je vragen om er anders naar te kijken, zodat er meer vrijheid komt in jouw leven op alle laagjes en op een manier die je niet eerder aan zag komen.

Deborah