Voorgoed gezond

Startpagina
Nederland
Haarlem
Voorgoed gezond

Mijn programma van 8 weken heb ik ontwikkeld voor jou, als jij je gezondheid wilt verbeteren, maar niet weet waar te beginnen.

Omdat jij je niet echt fit voelt, te zwaar bent en daar graag voorgoed verandering in wilt brengen!

10/05/2024

Waarom je beter geen smoothies kunt drinken https://voorgoedgezond.nl/drink-geen-smoothies/

15/05/2023

Health-tip van de dag: eet fruit altijd in z’n geheel, om alle vitamines, mineralen en vezels te behouden. Bovendien is kauwen is erg goed voor je spijsvertering en je hersenen!

08/05/2023

Vergeet niet om elk half uur even te bewegen! Loop de trap op en af of rek je even uit. Vergeet je het steeds? Koop dan een horloge met een beweegprikkel-alarm.

04/05/2023

Tip van de dag: drink een groot glas water voor elke maaltijd zodat je maag al een beetje gevuld is en je minder eet. Veel water is hoe dan ook gezond!

02/05/2023

Is het later op de avond en krijg je trek? Wacht dan even een half uurtje, kans is groot dat die trek weer weggaat en dat scheelt een hoop onnodig snacken! 😉

02/05/2023

Ongemerkt meer groenten eten? Probeer eens bloemkool- of broccoli rijst door de nasi, perfect voor een balansdag! Of gewoon wat plakjes komkommer en tomaat op je boterham. Lekkere lunch!

Adres

Zonnelaan
Haarlem
2012TB

Website

https://voorgoedgezond.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voorgoed gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.