Nonja Kuyer Hypnotherapie

01/12/2025

Seksueel misbruik laat diepe sporen na — maar herstel is mogelijk
In mijn praktijk komen regelmatig mensen die jarenlang de gevolgen van seksueel misbruik met zich meedragen. Schaamte, angst, schuldgevoelens of een constant alert gevoel kunnen het dagelijkse leven zwaar maken.
Hypnotherapie kan helpen om op een zachte, veilige manier weer verbinding te maken met jezelf. We werken stap voor stap aan het verminderen van innerlijke spanning, het herstellen van vertrouwen en het creëren van meer rust.
Belangrijk: we werken in jouw tempo, vanuit respect, zorgvuldigheid en veiligheid.
Voel je dat het tijd is om een volgende stap te zetten in je herstelproces? Neem dan gerust contact op voor vragen of voor het maken van een afspraak. Je staat er niet alleen voor.

20/11/2025

Zwangerschapsbegeleiding met hypnotherapie
Wil je je optimaal voorbereiden op een rustige, natuurlijke en ontspannen bevalling?
In vijf individuele sessies werken we op onderbewust niveau aan meer vertrouwen, ontspanning en verbinding met je lichaam. Je partner is uiteraard ook van harte welkom.
We starten bij voorkeur rond week 20–22 van de zwangerschap. Tijdens de sessies combineren we diepe ontspanning met praktische tools zoals ademhalingstechnieken, houdingen en ondersteunende instructies voor jou én je partner. Zo creëren we samen de best mogelijke basis voor een positieve geboorte-ervaring.
Er is geen aanvullende cursus nodig – al mag dat natuurlijk altijd als het voor jou goed voelt.

14/11/2025

💫 Denk je erover om in 2026 met hypnotherapie te starten? Check dan even je zorgverzekering!
Het einde van het jaar is altijd een mooi moment om stil te staan bij hoe je voor jezelf wilt zorgen in het nieuwe jaar. Vanaf 1 januari passen zorgverzekeraars hun pakketten weer aan, dus dit is hét moment om te kijken of jouw verzekering hypnotherapie (gedeeltelijk) vergoedt.
Verzekeraars doen dat via de aanvullende verzekering — en dat is fijn, want dan hoef je geen eigen risico te betalen.
Krijg je bij je huidige verzekeraar nog geen vergoeding? Dan kun je overwegen om over te stappen naar een maatschappij die dat wel doet. Op de website van Zorgwijzer vind je een handig overzicht van alle zorgverzekeraars die hypnotherapie vergoeden:
👉 www.zorgwijzer.nl/vergoeding/hypnotherapie
In mijn praktijk zie ik hoe waardevol hypnotherapie kan zijn — als ondersteuning bij stress, angst, spanning of het loslaten van oude patronen.
Het is een waardevolle investering in jezelf — en soms helpt een kleine verandering in je verzekering om die stap makkelijker te maken. 💚

Hypnotherapie in 2026: wie vergoedt wat? Op Zorgwijzer vind je een overzicht met alle vergoedingen per zorgverzekeraar.

07/11/2025

✨ Over het financiële stukje... ✨
Ik hoor wel eens dat mensen graag willen starten met hypnotherapie, maar dat het financiële stuk een drempel vormt. Dat begrijp ik heel goed — het is een investering in jezelf, en soms vraagt dat wat puzzelen.
Weet dat het ook helemaal oké is om het op jouw tempo te doen.
Bijvoorbeeld door eens per maand een afspraak te plannen in plaats van wekelijks. Dan duurt het proces wat langer, maar het uiteindelijke resultaat blijft hetzelfde — stap voor stap kom je verder.
Het belangrijkste is dat het past bij jou, zowel praktisch als financieel. 🌿

31/10/2025

✨ Het Sociaal Panorama – een andere blik op jouw relaties ✨
Soms lopen we vast in een relatie met een ouder, partner, broer, zus of iemand anders die belangrijk voor ons is. Of we merken dat het verlies van iemand nog steeds veel invloed heeft op ons dagelijks leven. In zulke situaties werk ik in mijn praktijk graag met de Sociaal Panorama techniek – een krachtige methode die helpt om innerlijke beelden en gevoelens over anderen te onderzoeken en te veranderen.
Het mooie is: we werken niet aan de ander, maar aan de manier waarop jij die persoon innerlijk ervaart. Dat maakt het mogelijk om meer rust, ruimte en begrip te voelen — zonder dat de ander daarvoor hoeft te veranderen.
Ik combineer deze methode met mijn eigen werkwijze en hypnotherapeutische technieken, zodat het past bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Wil je weten of dit iets voor jou is? Neem gerust contact op of stel je vraag hieronder 💬

23/10/2025

🌸 Hormonen & Hypnotherapie – meer verbonden dan je denkt 🌸
Hormonen hebben invloed op zóveel aspecten van ons leven — van onze stemming en energie tot onze menstruatiecyclus en de overgang. Wanneer er sprake is van disbalans, kan dat zich uiten in klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of pijnlijke menstruaties.
Wat veel mensen niet weten, is dat hypnotherapie op een heel natuurlijke manier kan bijdragen aan meer balans. Door met hypnotherapie te werken aan ontspanning, stressreductie, het loslaten van spanning of onverwerkte emoties, komt je hele systeem meer tot rust. En als jij beter in je vel zit, merk je vaak dat hormonale klachten ook verminderen.
Zelf merk ik in mijn praktijk regelmatig dat hormonale klachten mee veranderen of zelfs verdwijnen, ook als dat niet de directe reden was om te starten met hypnotherapie. Alles in ons lichaam en brein hangt met elkaar samen — werk je aan het één, dan beïnvloed je vaak meer dan je denkt.
💫 Hypnotherapie helpt je om weer contact te maken met jezelf, met je lichaam en met je eigen natuurlijke balans.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op 💛

17/10/2025

✨ De Wet van Aantrekkingskracht en Innerlijk Werk ✨

Veel mensen die mij kennen, weten dat ik geloof in de wet van aantrekkingskracht. Niet als een magisch trucje, maar als een spiegel van wat er diep vanbinnen in ons leeft.

We trekken – bewust of onbewust – situaties en mensen aan die resoneren met onze innerlijke wereld. Zolang daar nog oude pijn, negatieve overtuigingen of onverwerkte emoties liggen opgeslagen, blijven we ervaringen aantrekken die hiermee in lijn zijn.

Maar het mooie is: dat kan veranderen.
Op het moment dat je deze oude stukken durft aan te kijken, te verwerken en los te laten, ontstaat er ruimte voor iets nieuws.

Je verandert niet alleen hoe je je voelt, maar ook wat je uitstraalt. En dát is wat je weer terugkrijgt van de wereld om je heen.
Nieuwe situaties. Andere relaties. Meer rust, vertrouwen en vreugde.

💫 Hypnotherapie is een krachtige manier om dit innerlijke proces te ondersteunen.
Wil je ontdekken wat er nog in jou leeft en hoe je dat kunt loslaten? Je bent van harte welkom.

26/09/2025

Nog niet in de brievenbus, maar al wel online te lezen. Pagina 7, leuk!https://tipwijkaanzee.nl/wp-content/uploads/Jutter-202510.pdf

25/09/2025

Pas weer een waardevolle intervisiebijeenkomst gehad. Zoals altijd hebben we onderling praktijkvragen besproken en ervaringen uitgewisseld. Dit keer namen we ook afscheid van een concullega die onze groep in 2011 heeft opgericht. Sindsdien ben ik er zelf ook bij – bijzonder hoe snel de tijd gaat!
Het verslag heb ik inmiddels geschreven en geüpload op de nieuwe website van de beroepsvereniging. Fijn dat het allemaal weer gelukt is 😊
We komen minimaal drie keer per jaar bij elkaar, en tussendoor houden we contact via de nodige appjes. De volgende afspraak staat alweer gepland voor november bij mij in Wijk aan Zee.

09/09/2025

Wereldberoemd in heel Wijk aan Zee straks 😅
Een leuke verassing vandaag: ik ben vanmiddag geïnterviewd voor een kort artikel in De Jutter – de dorpskrant van Wijk aan Zee – over mijn praktijk. Superleuk natuurlijk! Het resultaat deel ik graag binnenkort!

08/09/2025

💭 Wachten op hulp bij een burn-out? Waarom eigenlijk?
We lezen het overal: de wachttijden in de GGZ lopen op. Iemand met burn-outklachten komt soms pas na 5 maanden op de juiste plek terecht… Maar een burn-out wacht niet. En jij hoeft dat ook niet te doen.
In mijn praktijk werk ik regelmatig met mensen die zijn vastgelopen door stress en overbelasting. Juist in die wachttijd kunnen we zóveel doen. Kleine stappen en grote effecten. Denk aan:
🌿 Meer rust in je hoofd
🌿 Weer beter slapen
🌿 Grenzen voelen én aangeven
🌿 Je energie opbouwen, stap voor stap
Onderzoek laat zien: coaches en therapeuten zijn juist in deze fase enorm waardevol. En ik zie dat dagelijks gebeuren.
Ben jij eraan toe om de regie terug te pakken – zonder maanden te wachten? Stuur me gerust een mailtje. Je bent welkom. 💛

11/08/2025

😎Tropische temperaturen? Geen probleem!😎
Sinds deze zomer is de praktijkruimte voorzien van airconditioning. Ook op warme dagen ben je dus van harte welkom. Ik zorg ervoor dat het binnen aangenaam is vóór jouw sessie begint. Zo kun je ontspannen werken aan jezelf en daarna eventueel lekker door naar het strand!