Je Bent Nu Hier

29/08/2024

jebentnuhier.nl/oude-patronen-loslaten/

Oude patronen loslaten die je in de weg zitten - wie wil dat nou niet? Lees erover in mijn blog en bekijk wat er nieuw is op de site! Workshops familie opstellingen, een traject Adem, Stem en Lijf en een meditatiecursus voor beginners én instromers. We zien je graag!

Geloof jij in jezelf? Misschien kreeg jij, net als zoveel anderen, de boodschap mee dat je eigenlijk niets voorstelde, niet de moeite waard was. Hardop uitgesproken of door jou zo ervaren – het is een programmering waar je maar moeilijk vanaf komt. Gelukkig kun je zulke coderingen wel verzachten, of zelfs onschadelijk maken.
Lees meer op de site

Geloof jij in jezelf? Misschien kreeg jij, net als zoveel anderen, de boodschap mee dat je eigenlijk niets voorstelde, niet de moeite waard was. Hardop uitgesproken of door jou zo ervaren - het is een programmering waar je maar moeilijk vanaf komt. Gelukkig kun je zulke coderingen wel verzachten, of...

20/02/2024

Lees mijn laatste blog op de site en bekijk meteen even onze nieuwe cursussen & workshops. Zoals meditatie en zingen met een feestelijk tintje! Liefs, Annemarie

Terwijl ik een beschuit met muisjes eet ter ere van de prachtige, pasgeboren tweeling van mijn lieve nichtje, realiseer ik me iets belangrijks: eigenlijk zouden we iedere dag beschuit met muisjes moeten eten. Bij deze twee kleintjes is het duidelijk te zien dat ze nog maar net om het hoekje komen ki...

07/05/2023

De afgelopen maanden is er bij mij thuis iets veranderd. Sommige dingen zijn op een hoger niveau gekomen. Een haast minimalistisch interieur is het gevolg en mijn voornaamste bezigheden beperken zich tot eenvoudige, aardse zaken. In de ochtend ben ik al heel vroeg buiten en zie hoe het langzaam lich...

07/05/2023

Hoe ga je om met een nieuwe uitdaging, die je hele leven op z'n kop zet? Ook al heeft die vier pootjes en het schattigste uiterlijk dat er bestaat? Ik vind langzaam mijn weg en ontdek (alweer) dat zelfkennis en intentie aan de basis liggen...

De afgelopen maanden is er bij mij thuis iets veranderd. Sommige dingen zijn op een hoger niveau gekomen. Een haast minimalistisch interieur is het gevolg en mijn voornaamste bezigheden beperken zich tot eenvoudige, aardse zaken. In de ochtend ben ik al heel vroeg buiten en zie hoe het langzaam lich...

10/02/2023

Heel mooi… 🙏❤️❤️❤️

Hoe zou het zijn als we alles verwelkomen, ook de stukken die we liever niet willen?
Stel dat we al compleet en heel zijn, inclusief alle gemis en verlangen?
Wat als het verhaal dat we (onszelf) vertellen niet is wie we zijn, maar alles wat we ervaren (fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch, spiritueel) ons een belichaamd beeld geeft van wie we zijn?
Wat als juist de vereniging van de dualiteit (lijf - mind, binnen - buiten, aards - spiritueel) ons de heelheid laat ervaren?

Vanochtend is het traject Stem, Adem & Lijf gestart, in het heerlijke Je Bent Nu Hier in Haarlem.
Wat een fijn begin van dit onderzoek! Waarin de deelnemers op pad gaan naar zichZelf, dmv Stembevrijding, Ademwerk en bewustzijn van het lijf.

Fijne dag ✨

21/11/2022

https://www.jebentnuhier.nl/toeval-lijkt-soms-wel-degelijk-te-bestaan/

Er zijn immers van die dingen die je zomaar ‘toe vallen’, ze vallen je onverwacht ten deel zonder dat je begrijpt waarom. Waar het om gaat, is wat je er mee doet. Mij overkwam laatst iets toevalligs na het overlijden van Sisi, onze lieve trouwe hond. Hoewel mijn hart haar in alle liefde had losg...

13/04/2022

Iets in ons spiegelt ons denken en doen… maar wat is dat eigenlijk? Lees het hier…

Zijn wij ons brein, of zijn we meer dan dat? Mij lijkt het wel duidelijk. Ja, we hebben een persoonlijkheid die met ons lichaam verbonden is. Maar we zijn wonderlijk genoeg ook nog in staat om van een afstandje naar onszelf te kijken. Dat vermogen, het observeren van onze eigen gedachten en gedragin...

29/03/2022

Van negatief naar positief! Schade in de tuin omdat ik er in werkte: twee kievitsbloempjes met hun verbazingwekkend mooie patroontje, afgebroken bij het uitgraven van een ligusterzaailing. Een gesneuveld hyacinthje (pas dan toch ook op met die tuinslang!). Uit het gras getrokken geurende munt en zoete, paarse dovenetel. En twee jonge, zacht oranjerode, afgesnoeide takjes van de kornoelje ‘Tinus’. Na de eerste schok van het ongewild afbreken mochten ze mee naar binnen. En kijk eens? Wat een cadeautje… de lente verplaatste zich vanuit mijn tuin naar het keukenraam!

20/03/2022

In alles en iedereen is een vonkje van het Licht verborgen, een glimmertje van de Bron waaruit wij voortkomen. Het is soms moeilijk om dat te blijven zien, vooral bij gedrag dat wij ervaren als agressief, wreed of respectloos - negatief in de brede zin van het woord. Bedenk dat je dan te maken hebt met iemands persoonlijkheid, niet met wie diegene in de kern is.
Ons eigen licht laten stralen en zo ook de wereld mooier te maken, is onze opdracht. Dat is ook nog eens heel fijn voor jezelf! 🤗❤️❤️❤️
Zondag 27 maart is er een mooie lichtmeditatie in de studio, gevolgd door een ‘ligconcert’ van didgeridoo en klankschalen. Een bijzondere ervaring!
Wanneer: 27 maart 19.30 - 21.30 uur
Meedoen: €25
Aanmelden: via pb of mail: nuhier@live.nl

16/03/2022

Ook een gebouw kan een nieuwe kans krijgen…

Eerlijk gezegd vind ik het best spannend: naar de film in de vroegere Koepelgevangenis van Haarlem, nu de Filmkoepel geheten. Er wordt nog druk verbouwd aan verdere invulling van de ruimte en de parkeerslagboom weigert ons er in (en later ook weer uit ) te laten. Maar alles komt goed, zonder te hoeven betalen.
Vroeger mocht ik al eens mee met een bezichtiging en ik vond de plek toen heel naargeestig. Nu is dat anders. Het is er licht en het gonst er van de creatieve activiteit. Wat een mooie ontwikkeling! De mensen zijn vriendelijk, de film is leuk en ontroerend en ik ben al met al blij dit te hebben gezien. De vriendin met wie ik ben, ervaart dat anders. Zij voelt voornamelijk de pijn, het verdriet en de woede die er onmiskenbaar ook nog zijn, met de celnummers als stille getuigen. Na de film wil ze zo snel mogelijk naar buiten. Bij mij overheersen gelukkig het licht en de liefde die hiervoor in de plaats mogen komen… en ik wens oprecht dat die het verdrietige verleden van deze plaats mogen helen.

14/03/2022

Wat je doet, hoe je denkt en spreekt, het heeft altijd invloed, ook al merk je dat misschien niet direct.

Dat Je Bent Nu Hier een plek is met een mooie en liefdevolle energie, wist ik natuurlijk. Maar toch was ik verrast dat gisteravond in het acht uurjournaal, afgewisseld met beelden van demonstraties in Rusland tegen de oorlog in Oekraïne, op de achtergrond onze studio te zien was. De Ruslandcorrespondente was in Nederland, stond er gelukkig onder… 😉
Dit schreef degene die mij erop attendeerde:
‘Heel bijzonder, zeker met het verhaal erbij. Onze meditatie en het zenden van liefde via onze hartchakra. Het is net of het hier samenkomt. Een reikwijdte tot ver in gebieden waar mensen in verwarring en angst zijn.’

Dat is het mooie werk dat wij daar doen. De yogalessen, coaching, meditatie, Neural Stimulation… Al de energie en liefde die we sturen en in anderen wakker mogen maken. Zo bijzonder. En ook heel gewoon… 😊🙏❤️❤️❤️