19/01/2026
Met deze tips kom jij Blue Monday goed door! 💙
De term, Blue Monday, werd bedacht door een Britse psycholoog, die deze dag bestempelde als de meest deprimerende dag van het jaar.
Op deze dag zouden veel mensen zich somber of een beetje depri voelen. Dit zou kunnen komen doordat de feestdagen achter ons liggen, de vakanties nog ver weg lijken en de dagen nog donker en koud zijn.
Onze tips om Blue Monday goed door te komen:
⭐ Start de dag met een goed en gezond ontbijt
⭐ Kom in beweging. Ga sporten of maak een wandeling
⭐ Doe iets wat je vrolijk maakt
⭐ Plan een vakantie of weekendje weg
⭐ Lach, want lachen is het beste medicijn!
Extra ondersteuning nodig? Een supplement die mentale ondersteuning biedt, kan je helpen. Flinndal heeft een reeks producten in het assortiment die aan
deze behoefte voldoen. Bekijk via: https://www.flinndal.nl/mentale-ondersteuning