Poetz Jeugdmondzorg Haarlem

07/08/2024

In de vorige post hadden we het over het belang van de 5 eet-/drinkmomenten per dag voor een kind.

Maar wat is suiker? 🍪En wat is dan een bewuste keuze?

Suiker geeft smaak aan het eten en het geeft je energie. Maar te veel suiker is niet goed. Dit kan bijdragen aan het ontstaan van overgewicht, diabetes, hoog cholesterol, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en problemen met je tanden.

De bacteriën in je mond zetten suikers om in zuur. Zuur tast het tandglazuur van je tanden en kiezen aan. Als je elke dag suikerrijk eet, dan heb je een grotere kans op gaatjes en tanderosie.

Suiker zit in veel producten. Je hebt een verschil tussen natuurlijke suikers en toegevoegde suikers.

Tips voor een bewuste keuze:
- Eet zo min mogelijk toegevoegde suikers zoals: tafelsuiker, poedersuiker, honing, cake, koek, snoep, chocolade
- In sommige producten zit van nature wat suiker. Dit zijn bijvoorbeeld fruit, groenten en melk. Eet liever deze dan de toegevoegde suikers, dit omdat hier ook nog andere gezonde stoffen in zitten. 🍌🍎

Natuurlijk mag er best een keer een koek gegeten worden, maar probeer zoveel mogelijk te clusteren en je aan de 5 eet-/drinkmomenten te houden. 😁

23/07/2024

02/07/2024

Ben jij of ken jij iemand? Laat het ons weten 🪥 🦷 😷

02/07/2024

Wij raden voor kinderen aan om maximaal 5 eet-/drinkmomenten te hebben op een dag.

Als je kind gewend is aan een ritme van 3 hoofdmaaltijden en hooguit 2 keer iets tussendoor, dan is de kans dat hij dit ritme blijft volgen. Ook als hij/zij ouder is.

Het is fijn als het eetritme aansluit bij het ritme van school of BSO, bijvoorbeeld:
Thuis 07.30 uur > ontbijt
School 10.00 uur > tussendoortje
School 12.00 uur > lunch
Na school 15.00 uur > tussendoortje
Thuis 17.30 > avondeten

Het is belangrijk voor de tanden dat er tussen elk eetmoment ongeveer 2 uur ‘’rust’’ zit.
Eten en drinken geeft een zuurstoot in de mond en dat kan gaatjes veroorzaken. Water dat kan altijd.

Anders uitgelegd:
Zie je tanden eens als een Jenga toren. Als je 1 eet-/drinkmoment hebt gaan er 5 steentjes uit de Jenga toren. Om alle 5 de steentjes weer terug de toren in te krijgen, heb je 2 uur rust nodig.
Eet je binnen de 2 uur, dan zijn nog niet alle steentjes terug. Als er dan weer 5 steentjes uit gaan, dan valt de toren om. En heb je dus grotere kans op het krijgen van een gaatje.

06/06/2024

Zuigflescariës is een vorm van tandbederf die vrij snel na het doorbreken van de tanden bij de peuter begint. Het begint meestal op plaatsen waar normaal gesproken geen gaatjes ontstaan. Het tandbederf breidt zich vervolgens uit in de volgorde van doorbraak van de andere tanden en kiezen. De boven tanden raken altijd eerder - en daardoor ernstiger - aangetast dan de ondertanden. Al direct na de doorbraak van de boven tanden kan het proces van tandbederf beginnen.

De gewoonte om peuters en kleuters overdag en ‘s nachts een flesje te geven om ze zoet te houden kan zuigflescariës in de hand werken. Baby’s en peuters die vaak ‘s nachts een flesje met zoete inhoud krijgen, lopen het grootste risico op deze vorm van tandbederf. Niet alleen limonade en vruchtensap, maar ook vla of melk kunnen op deze manier het gebit aantasten.

Doordat er vrijwel continu voedsel wordt aangeboden, voelen de zuur vormende bacteriën zich er prima thuis en zullen ze veel zuur gaan vormen. Tanden en kiezen krijgen op deze manier te weinig gelegenheid om de beginnende gaatjes weer te herstellen. Overdag wordt er vrij veel speeksel geproduceerd en daardoor lukt het nog een beetje om een deel van de vruchtensuikers of melkzuren weg te spoelen. ‘s Nachts is de mond door een geringe speekselproductie veel droger, waardoor zoetigheid de hele nacht blijft zitten, waardoor er weinig kans is op herstel van de beginnende aantastingen.

Veelal wordt zuigflescariës in verband gebracht met frequent flesgebruik, maar eenzelfde cariësbeeld kan ook ontstaan als kinderen zeer frequent gedurende langere tijd borstvoeding krijgen. Op zich veroorzaakt het geven van borstvoeding geen cariës, maar ook hier maakt de bijna continue toevoer van voedsel voor de mondbacteriën dat de balans van aantasting en herstel verstoord raakt. Te frequent aanleggen van het kind en dan met name ‘s nachts houdt het verhoogde risico op het ontstaan van tandbederf in.

Vanaf het eerste tandje raden wij aan:
- Maximaal 5 eet-/drinkmomenten per dag
- 1 eetmoment mag aaneengesloten een half uur duren
- Tussen eet-/drinkmoment 2 uur rust
- Water mag altijd, alle andere dranken/eten kunnen gaatjes veroorzaken

16/04/2024

Als tandplak langere tijd aanwezig blijft op het tandoppervlak kan het verkalken en hard worden. Dit wordt tandsteen genoemd. Tandsteen ontstaat vooral vlak onder het tandvlees en achter en tussen je tanden. Dit zijn namelijk de plekken die vaak worden vergeten tijdens het tandenpoetsen. Tandsteen kan niet meer verwijderd worden door goed te poetsen en dient professioneel te worden weggehaald

Als er eenmaal tandsteen is gevormd, kan dit weggehaald worden door een mondhygiënist, preventieassistent of tandarts. Tandsteen verwijderen kan op twee manieren: met behulp van een haakje – waarbij het tandsteen wordt weggekrabd – of met een apparaat dat ultrasone trillingen geeft. De trillingen zorgen ervoor dat het tandsteen los trilt.

Na afloop van de behandeling kunnen je tanden gepolijst worden. Het polijsten gebeurt met een borsteltje in combinatie met een polijstpasta. Deze polijstpasta wordt op je tanden aangebracht en vervolgens worden de tanden met het borsteltje gepolijst.

Door het verwijderen van tandsteen wordt een van de oorzaken van tandvleesontsteking aangepakt. Als je er na de gebitsreiniging een goede mondhygiëne op nahoudt, kan het tandvlees zich weer herstellen.

Waarom tandsteen verwijderen en polijsten?
Tandsteen kan op den duur problemen aan het tandvlees veroorzaken. Het is daarom van belang dat tandsteen wordt verwijderd. Nog beter is het om tandsteen te voorkomen. Poets daarom minstens twee maal per dag je tanden met een fluoride tandpasta en reinig indien dat aan je is geadviseerd ook de ruimte tussen je tanden.
Nog geen 11 jaar oud? Dan is het belangrijk dat de ouders in de avond napoetsen!

21/03/2024

Tandplakverklikker/kleurtabletten is een kleurstof in tabletvorm die te koop is bij de drogist. Doordat tandplak vaak lichtgeel van kleur is, is het niet goed zichtbaar. Maar het is wel belangrijk dat tandplak wordt verwijderd.
Tandplakverklikkers zijn een handig hulpmiddel om te controleren of de tanden en kiezen goed zijn gepoetst.

Ons advies is: poets uw kind na tot 11 jaar. Wij begrijpen best dat de pre pubers het soms niet meer willen, dan is zo’n plakverklikker een uitstekende uitkomst om te controleren of er goed gepoetst is.

Bijgevoegd de uitleg van de verschillende plakverklikkers!

05/03/2024

Bij een goede elektrische tandenborstel, hoort ook een goed opzetkopje.
Wij zien veel verschillende soorten opzetkopjes voorbij komen.

Hieronder een aantal tips:
- Koop een orgineel opzetkopje, dit is omdat de huismerk niet goed passen op de elektrische tandenborstel en hierdoor de elektrische tandenborstel minder goed werkt.
- Koop bij voorkeur een sensitive kopje
- Koop geen opzetkopjes waar stukjes plastic of polijstkopjes op zitten, dit beschadigt je tandvlees en hierdoor worden delen van je tand niet goed gepoetst.

Daarnaast geldt: Vervang je kopje tijdig (om de 3 maanden) en eerder als haartjes uit elkaar gaan staan.

15/02/2024

Wij krijgen vaak de vraag welke elektrische tandenborstel wij aanraden. 🪥

Allereerst wordt er onderscheid gemaakt op de manier van gebruik:
Oral B heeft een rond draaiende borstelkop en de sonicare heeft een langwerpige trillende borstelkop (heen en weer).
Hierdoor moet je de Oral B stilhouden per tand en bij de sonicare moet je een poetsende beweging maken. Vind je het moeilijk om een tandenborstel stil te houden? Kies dan voor een sonicare tandenborstel.

Als we naar Oral B en Sonicare kijken zijn er enorm veel verschillende soorten tandenborstels op de markt.

Voor Oral B raden wij aan:
- Oral B pro 3
- Oral B io (alle series zijn goed, 3 serie is het goedkoopste)

Wij raden geen Oral B kids tandenborstel aan, dit heeft met de sterkte van de tandenborstel te maken. Vind je het kopje te groot voor je kind? Koop dan de Oral B Pro 3, hier kan je een kinderkopje opzetten. De Oral B io is wel een sterkere borstel.

Bij de Sonicare tandenborstels raden wij ze allemaal aan, zowel de kids als de volwassen borstels zijn beide even sterk.

Let op: er zijn veel elektrische tandenborstels te koop, zo ook huismerk tandenborstels en huismerk kopjes. Wij raden altijd aan de originele kopjes te gebruiken, deze passen het beste op de tandenborstels.
De elektrische tandenborstels van een huismerk zijn vaak op batterij, deze zijn niet sterk en raden wij dan ook niet aan.

Heb je vragen? Stel ze gerust op je afspraak of stuur een berichtje op de instagram!

08/02/2024

🧀 Kaaskiezen 🧀

Kaaskiezen ookwel kaasmolaren genoemd, zijn poreuze plekken in het tandglazuur.

Deze plekken zijn te herkennen aan donkergele tot bruine kleur, die lijkt op die van oude kaas.

Doordat de poreuze (kazige) plekken minder sterk zijn, kunnen er sneller gaatjes in de kiezen ontstaan en kunnen de aangetaste kiezen gevoeliger zijn voor bijvoorbeeld warme/koude dranken, maar ook met poetsen. Soms kunnen de kiezen ook afbrokkelen.

Deze poreuze plekken komen niet alleen maar voor op de kiezen, dit kan ook voorkomen op bijvoorbeeld de voortand(en).

Uit onderzoek is nog geen duidelijke oorzaak voor het ontstaan van kaasmolaren naar voren gekomen. Waarschijnlijk is het een combinatie van verschillende factoren.

Het is belangrijk dat de tandarts of mondhygiënist de glazuurstoornis vroegtijdig signaleert.

Neem je kind daarom als het eerste tandje doorbreekt mee naar de tandarts. De tandarts of mondhygiënist kan de gevolgen van de glazuurstoornis en het ontstaan van gaatjes zo beperkt mogelijk houden. Om de gevoeligheid te verminderen kan de tandarts lokaal een hoge concentratie fluoride aanbrengen. Daarnaast kan worden overwogen de kiezen te sealen of een roestvrijstalen kroon te plaatsen. Voor thuis kan geadviseerd worden te poetsen met tandpasta voor gevoelige tanden en/of het dagelijks aanbrengen van GC toothmousse.

06/02/2024

Een gaatje in een melkkies, wat nu..?

Voor kinderen die een vulling maken nog heel spannend vinden of voor gaatjes die erg diep zijn, hebben wij roestvrijstalen kroontjes (RVSK), ookwel prinsessen- en/of piratenkroon genoemd.

Het kroontje zorgt ervoor dat het gaatje in de kies afgesloten is en dat er geen bacteriën meer bij kunnen komen. Het gaatje wordt dan niet groter en zo blijft de kies gezond. Dit kroontje blijft zitten totdat de kies gaat wisselen.

Om een kroontje te plaatsen hebben wij meestal 2 afspraken nodig.
- Bij de eerste afspraak worden er blauwe elastiekjes geplaatst. Deze elastiekjes maken ruimte voor de kroontjes.
- Bij de volgende afspraak worden de elastiekjes verwijderd en gaat de behandelaar de kroontjes passen. Als de juiste maat gevonden is, zullen wij het kroontje met speciale lijm op de kies zetten.

Meestal voelt de kies wat hoger dan de andere kiezen, dat is aan het begin een wat gek gevoel, maar het melkgebit past zich hier vanzelf op aan.