Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 11:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zondag 11:00 - 21:00

Mom • Me • Soul

Startpagina
Nederland
Haarlem
Mom • Me • Soul

Mom • Me • Soul begeleidt jou in de grootste transformatie van je leven.

21/04/2026

Ben je zwanger en verlang je naar meer verbinding met je baby? 🤍

Maak van buikmassage een zacht dagelijks ritueel ✨
Even een moment voor jou… en voor jullie samen.

Zo kun je beginnen:
• Creëer een fijne plek Leg je telefoon weg, dim het licht, steek een kaarsje aan en zet rustige muziek op. Ga comfortabel liggen met genoeg kussens zodat je hele lichaam kan ontspannen.

• Maak contact Leg je handen op je buik. Adem rustig. Praat tegen je baby, zing, of deel wat er in je leeft. Voel even echt: hier zijn we samen.

• Breng warmte Wrijf je handen tegen elkaar en laat ze zacht op je buik rusten. Gebruik een beetje olie en verdeel dit liefdevol.

• Zachte beweging Maak rustige cirkels, strijkingen en kleine aanrakingen. Volg je intuïtie en het ritme van de muziek. Alles mag zacht zijn.

• Sluit af met intentie Bijvoorbeeld: dankbaarheid voor je lichaam, vertrouwen, verbinding met je baby 🤍

Hoe vaak? 3x per dag als je voelt dat het klopt voor jou

Wanneer? – als je wakker wordt – na het douchen – voor het slapen – als je thuiskomt en even wilt landen

Welke olie? Jojoba, kokos, sesam of castorolie 🌿
Vrouwen die dit ritueel integreren, merken vaak meer ontspanning, minder klachten in rug en be**en én een diepere verbinding met hun baby.

Gun jezelf dit moment, het hoeft niet perfect.💫

15/04/2026

“The circle of women around us weave invisible nets of love that carry us when we’re weak and sing with us when we are strong. - Sark

Coffee & gathering
20 mei 10.00 - 12.00
spaarne

We’re bringing together professionals who support women’s health and wellbeing. From healthcare providers to trainers, coaches and therapists. Join us to connect, collaborate, and build a stronger women’s wellness community in the environment of Haarlem and Amsterdam.

This network gathering is organised by Carly (chiropractor) and Jill (massagetherapist).
You can find their work at:
www.themovementrecipe.com
www.mommesoul.nl

07/04/2026

Touch of Magic ✨

We starten met een nieuwe groep vrouwen direct na de zomervakantie.
Dit is écht iets voor jou als je jouw handen, intuïtie en gevoel leidend wilt laten zijn in je werk.
Je leert vertragen, vertrouwen en ontspannen werken.

💌 Stuur me een DM voor meer info!

02/04/2026

𝘝𝘰𝘦𝘭 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘢𝘭 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘳𝘢𝘢𝘨𝘵 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘣𝘦𝘬𝘬𝘦𝘯…�𝘌𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘨 𝘪𝘴 𝘰𝘮 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘵𝘦 𝘭𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮?

Voor veel vrouwen is het be**en een plek waar spanning, ervaringen en oude patronen worden opgeslagen.�Een plek die we onbewust vasthouden, afsluiten of vermijden.
En misschien voel je wel: ik wil daar iets in openen…

Dan is dit er voor jou 🌹
Pelvic Release 1:1 (women only)
Een zachte, gedragen massage waarin jouw hele lichaam wordt meegenomen, met extra aandacht voor het be**engebied.�Zodat je niet hoeft te forceren, maar juist stap voor stap mag openen en verzachten.
We beginnen met een meditatie en het zetten van een intentie.�Daarna wordt je lichaam gemasseerd met warme sesamolie en etherische oliën.�We sluiten af in stilte, zodat alles wat in beweging is gekomen kan integreren.

Deze sessie ondersteunt je om:�– weer te zakken in je lichaam�– je veiliger te voelen in jezelf�– meer verbinding te ervaren met je be**en�– jezelf van binnenuit te dragen

Sessie duurt ongeveer 90 minuten ✨
Voel je dat dit voor jou is? Stuur me gerust een berichtje of boek direct online.

Pic

05/03/2026

𝘞𝘢𝘵 𝘻𝘰𝘦𝘬 𝘫𝘪𝘫 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳?

Zoek je goedkeuring, erkenning, bevestiging dat je er mag zijn en dat je ertoe doet, en voel je hoe verleidelijk het is om jouw waarde te laten afhangen van de blik, de woorden en de aanraking van de ander, alsof hun liefde het bewijs moet leveren dat jij bestaansrecht hebt?

Misschien leeft er vanbinnen een stille angst, een oude onzekerheid, een diepe leegte die zich soms toont als eenzaamheid of ontreddering, en probeer je die plek te vullen door je aan te passen, door zachter te worden dan je bent, door jezelf kleiner te maken zodat de ander kan blijven.

Maar telkens wanneer je bij jezelf blijft, wanneer je aanwezig durft te zijn met alles wat je voelt zonder het meteen op te lossen of weg te geven, kies je voor kracht, voor licht, voor presence die niet leunt op bevestiging van buitenaf maar geworteld is in jouw eigen bedding.

De schaduw van zelfontkenning krijgt alleen ruimte wanneer je haar niet onder ogen wilt zien, wanneer je jezelf wijsmaakt dat passief, plooibaar of overbescheiden zijn een vorm van liefde is, terwijl het vaak een strategie is om erbij te horen en geen afwijzing te riskeren.

Er bestaat een subtiele verleiding in versmelten, in zo dicht op de ander gaan staan dat je geen onderscheid meer voelt tussen jouw verlangen en dat van hen, en dat verlangen wordt destructief zodra het een vlucht wordt van je eigen binnenwereld, van je eigen waarheid die gehoord wil worden.

In de vrouwelijke schaduw leeft soms de neiging om van de ander een onmenselijke volmaaktheid te eisen, een constante beschikbaarheid, een onvoorwaardelijke afstemming die niemand kan dragen, terwijl je ondertussen jezelf stukje bij beetje weggeeft in de hoop liefde, toewijding en trouw te verdienen.

Mensen die overmatig willen verbinden zijn vaak niet volledig geaard in hun eigen lichaam en thuis in hun eigen hart, waardoor ze teveel geven, hun grenzen vervagen en zichzelf kwijtraken in de relatie, gedreven door een verborgen agenda die fluistert: als ik mijzelf wegcijfer, blijf jij bij mij.

Wat zoek jij werkelijk in de verbinding, en durf je dat eerst aan jezelf te geven?

03/03/2026

𝘞𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘣𝘦𝘶𝘳𝘵 𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘪𝘫 𝘫𝘦 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘥𝘳𝘢𝘢𝘨𝘵, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘻𝘦 𝘥𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘢𝘵?

Veel vrouwen hebben geleerd hun gevoelens ‘in goede banen’ te leiden. Nooit te veel, niet te luid, niks te rauw.
Dus adem je ze weg of relativeer je ze. Of parkeer je ze netjes ergens diep vanbinnen.
En ondertussen merk je het aan alles in je lichaam. Je lijf staat strak en je lontje is korter. Je hoofd draait overuren terwijl je zo verlangt naar rust.
Je lichaam fluistert: “Dit wil door je heen bewegen.” Maar je blijft dragen, vasthouden, totdat je leeg raakt.
Een vrouw zei eens tegen me: “Ik ben zo bang dat als ik het toelaat, ik mezelf verlies.”
Dus we gingen niet dieper, maar breder. Meer gronding en meer in het lijf.
Ze hoefde niets te fixen en het niet te begrijpen. Alleen aanwezig te blijven bij wat zich aandiende.
En daar gebeurde het: haar emotie werd geen golf die haar overspoelde, maar een stroom die door haar heen kon bewegen.
Ze zei: “Ik voel het en ik blijf staan.”
Emoties worden pas overweldigend als ze geen bedding hebben. Als ze nergens mogen landen.
Maar wanneer jij ze ontmoet met volwassen aanwezigheid, worden ze kracht, Helderheid of zelfs Waarheid.
Omdat je ze kunt dragen.

Lieve vrouw, je hoeft jezelf niet kleiner te maken om veilig te blijven. Je mag groter worden in je aanwezigheid.

In de 1:1 sessies begeleid ik vrouwen om die bedding in zichzelf te belichamen. Zodat alles wat in jou leeft ruimte krijgt om te bewegen zonder dat jij verdwijnt.
Wil jij dit ook? Stuur me een bericht 🤍🔥

28/02/2026

Tijdens deze cursus leer je een veilige, voedende zwangerschapsmassage geven, afgestemd op de fysieke en emotionele behoeften van de zwangere vrouw.��

- Op een prenatal tafel
- Ook in de eerste 14 weken
- Buikmassage included
- Mama-baby verbinding begeleiding

Wanneer? 25 & 26 april 10.00 - 17.00 uur
@ amsterdam west HER Space

26/02/2026

Het openen van je vrouwelijke energie begint vaak heel subtiel.

Met een knagend gevoel dat er iets ontbreekt.�
Met een verlangen dat je niet goed kunt uitleggen.�
Of met het besef dat je jezelf bent kwijtgeraakt in alles wat je doet en draagt.
Misschien voel je dat je méér bent dan degene die zorgt, regelt en beschikbaar is.�Dat er een laag in jou leeft die aandacht vraagt.�
Die zachter is, wilder misschien en sowieso wijzer.
Het moment waarop je stopt met overleven en begint te luisteren.�
Naar je lichaam en naar je intuïtie.�
Naar dat stille weten van binnen.
Dat is het begin.�
Een herinnering aan wie je bent voorbij de rollen die je vervult.
Voor iedere vrouw ziet deze weg er anders uit.
�Maar bijna altijd brengt hij je dichter bij jezelf.�
Meer aanwezigheid, meer de diepte in.�
En een voelbare verbinding met het leven dat door jou heen wil stromen.

17/02/2026

“Ik wil het nu oplossen.”

Maar wat als dat niet hoeft?
Tijdens de sessie merkte ze hoe snel ze in actie schoot.�
Zodra het ongemakkelijk werd, zodra er spanning kwam, zodra iemand de pijn raakte.
Er kwam een impuls omhoog:�iets zeggen, iets doen, het gladstrijken.
Want stil blijven voelde gevaarlijk, alsof het dan mis zou gaan.
We vertraagden.
En onder die drang zat iets anders.
Een oud gevoel van verantwoordelijkheid.�
Alsof zij het moest vasthouden.�
Alsof zij degene was die het moest fixen,�omdat niemand anders het deed.
Als kind had ze geleerd:�als ik niet ingrijp, wordt het te veel.�
Dus werd ze scherp, alert, altijd een stap vooruit.
Maar dit keer deed ze niets.�
Ze bleef, ademde, voelde haar voeten op de grond.
En daar, in dat niet-ingrijpen,�kwam ruimte.�
Ze zakte in haar lijf en haar lichaam ontspande.�
Zonder dat zij iets hoefde te doen, juist door niks te doen.
Het besef kwam:�“Ik hoef het niet meer te dragen.�Ik mag aanwezig zijn zonder verantwoordelijkheid over te nemen.”
Niet oplossen, niet redden, maar gewoon aanwezig blijven.
En juist daardoor gebeurde er meer�dan ze ooit met actie had kunnen bereiken.
Dus mijn vraag aan jou:�Waar grijp jij nog in,�terwijl aanwezig blijven genoeg zou zijn?

22/01/2026

Vrouwelijk lichaamswerk vraagt om iets anders dan een diagnose stellen, iets forceren of fixen.
Het vraagt om dieper te luisteren en meer ruimte maken voor wat zich aandient.

In deze cursus leer je werken met het vrouwelijke lichaam vanuit rust en afstemming. Je verdiept je vermogen om te voelen wat er in het lichaam leeft en hoe aanraking kan ondersteunen bij ontspanning, verzachting en herinneren.

Je leert werken met de:
- psoas
- energetische buikwond
- borsten
- be**engebied

Minder vanuit theorie en techniek en meer ervaringsgericht leren.

Deze module is voor jou als je:
– Lichaamswerk wilt verdiepen met de focus op het vrouwenlichaam
– intuïtief wilt leren werken met gegronde bedding
– vrouwen wilt begeleiden zonder zelf leeg te lopen
– wilt vertrouwen op wat je voelt in je handen

Na deze module:
– werk je vanuit subtiele waarneming
- herken je signalen van het vrouwenlichaam
– raak je met meer vertrouwen en verfijning aan
– creëer je ontspanning waarin het lichaam kan openen

Deze module is onderdeel van de Touch of Magic opleiding en ook los te volgen.
Een verdiepende stap in vrouwelijk lichaamswerk, gedragen door belichaamde aanwezigheid.

✨ Voel je een ja? Stuur me een bericht voor meer informatie.

29/12/2025

Vanuit liefdevolle aanraking gaan we niks forceren of manipuleren, we gaan het lichaam niet sturen, in plaats daarvan wordt het uitgenodigd tot loslaten. Het lichaam doet zelf het werk.

Wat ligt er in jouw lichaam opgeslagen dat nu klaar is om losgelaten te worden? ✨

23/12/2025

Vrouwelijk lichaamswerk vraagt iets van je.�
En dat is niet om zachter te worden, maar vooral om aanwezig te blijven.
Het is ook niet om je te verstoppen in veiligheid, maar om je lichaam te bewonen terwijl het ongemak erin beweegt.
Ons zenuwstelsel groeit niet wanneer we ons gaan verdoven, het groeit door draagkracht en de ontwikkeling daarin.
En dat is waarmee ik werk, met het ongemak, ruimte creëren voor draagkracht en zo een bedding in jezelf neerzetten.

Resoneert dit?
Over vier weken start de Touch of Magic opleiding.
Voor vrouwen die al werken met vrouwen, in de zorg en het het lichaamswerk en de helende kracht van aanraking hieraan willen toevoegen. ❤

Stuur me een DM als je interesse hebt.

Adres

Antoniestraat 9b
Haarlem
2011CN

Openingstijden

Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	11:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zondag	11:00 - 21:00

Website

http://mommesoul.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mom • Me • Soul nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.