Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 11:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zondag 11:00 - 21:00

Mom • Me • Soul

Startpagina
Nederland
Haarlem
Mom • Me • Soul

Mom • Me • Soul begeleidt jou in de grootste transformatie van je leven.

28/02/2026

Tijdens deze cursus leer je een veilige, voedende zwangerschapsmassage geven, afgestemd op de fysieke en emotionele behoeften van de zwangere vrouw.��

- Op een prenatal tafel
- Ook in de eerste 14 weken
- Buikmassage included
- Mama-baby verbinding begeleiding

Wanneer? 25 & 26 april 10.00 - 17.00 uur
@ amsterdam west HER Space

26/02/2026

Het openen van je vrouwelijke energie begint vaak heel subtiel.

Met een knagend gevoel dat er iets ontbreekt.�
Met een verlangen dat je niet goed kunt uitleggen.�
Of met het besef dat je jezelf bent kwijtgeraakt in alles wat je doet en draagt.
Misschien voel je dat je méér bent dan degene die zorgt, regelt en beschikbaar is.�Dat er een laag in jou leeft die aandacht vraagt.�
Die zachter is, wilder misschien en sowieso wijzer.
Het moment waarop je stopt met overleven en begint te luisteren.�
Naar je lichaam en naar je intuïtie.�
Naar dat stille weten van binnen.
Dat is het begin.�
Een herinnering aan wie je bent voorbij de rollen die je vervult.
Voor iedere vrouw ziet deze weg er anders uit.
�Maar bijna altijd brengt hij je dichter bij jezelf.�
Meer aanwezigheid, meer de diepte in.�
En een voelbare verbinding met het leven dat door jou heen wil stromen.

17/02/2026

“Ik wil het nu oplossen.”

Maar wat als dat niet hoeft?
Tijdens de sessie merkte ze hoe snel ze in actie schoot.�
Zodra het ongemakkelijk werd, zodra er spanning kwam, zodra iemand de pijn raakte.
Er kwam een impuls omhoog:�iets zeggen, iets doen, het gladstrijken.
Want stil blijven voelde gevaarlijk, alsof het dan mis zou gaan.
We vertraagden.
En onder die drang zat iets anders.
Een oud gevoel van verantwoordelijkheid.�
Alsof zij het moest vasthouden.�
Alsof zij degene was die het moest fixen,�omdat niemand anders het deed.
Als kind had ze geleerd:�als ik niet ingrijp, wordt het te veel.�
Dus werd ze scherp, alert, altijd een stap vooruit.
Maar dit keer deed ze niets.�
Ze bleef, ademde, voelde haar voeten op de grond.
En daar, in dat niet-ingrijpen,�kwam ruimte.�
Ze zakte in haar lijf en haar lichaam ontspande.�
Zonder dat zij iets hoefde te doen, juist door niks te doen.
Het besef kwam:�“Ik hoef het niet meer te dragen.�Ik mag aanwezig zijn zonder verantwoordelijkheid over te nemen.”
Niet oplossen, niet redden, maar gewoon aanwezig blijven.
En juist daardoor gebeurde er meer�dan ze ooit met actie had kunnen bereiken.
Dus mijn vraag aan jou:�Waar grijp jij nog in,�terwijl aanwezig blijven genoeg zou zijn?

22/01/2026

Vrouwelijk lichaamswerk vraagt om iets anders dan een diagnose stellen, iets forceren of fixen.
Het vraagt om dieper te luisteren en meer ruimte maken voor wat zich aandient.

In deze cursus leer je werken met het vrouwelijke lichaam vanuit rust en afstemming. Je verdiept je vermogen om te voelen wat er in het lichaam leeft en hoe aanraking kan ondersteunen bij ontspanning, verzachting en herinneren.

Je leert werken met de:
- psoas
- energetische buikwond
- borsten
- bekkengebied

Minder vanuit theorie en techniek en meer ervaringsgericht leren.

Deze module is voor jou als je:
– Lichaamswerk wilt verdiepen met de focus op het vrouwenlichaam
– intuïtief wilt leren werken met gegronde bedding
– vrouwen wilt begeleiden zonder zelf leeg te lopen
– wilt vertrouwen op wat je voelt in je handen

Na deze module:
– werk je vanuit subtiele waarneming
- herken je signalen van het vrouwenlichaam
– raak je met meer vertrouwen en verfijning aan
– creëer je ontspanning waarin het lichaam kan openen

Deze module is onderdeel van de Touch of Magic opleiding en ook los te volgen.
Een verdiepende stap in vrouwelijk lichaamswerk, gedragen door belichaamde aanwezigheid.

✨ Voel je een ja? Stuur me een bericht voor meer informatie.

29/12/2025

Vanuit liefdevolle aanraking gaan we niks forceren of manipuleren, we gaan het lichaam niet sturen, in plaats daarvan wordt het uitgenodigd tot loslaten. Het lichaam doet zelf het werk.

Wat ligt er in jouw lichaam opgeslagen dat nu klaar is om losgelaten te worden? ✨

23/12/2025

Vrouwelijk lichaamswerk vraagt iets van je.�
En dat is niet om zachter te worden, maar vooral om aanwezig te blijven.
Het is ook niet om je te verstoppen in veiligheid, maar om je lichaam te bewonen terwijl het ongemak erin beweegt.
Ons zenuwstelsel groeit niet wanneer we ons gaan verdoven, het groeit door draagkracht en de ontwikkeling daarin.
En dat is waarmee ik werk, met het ongemak, ruimte creëren voor draagkracht en zo een bedding in jezelf neerzetten.

Resoneert dit?
Over vier weken start de Touch of Magic opleiding.
Voor vrouwen die al werken met vrouwen, in de zorg en het het lichaamswerk en de helende kracht van aanraking hieraan willen toevoegen. ❤

Stuur me een DM als je interesse hebt.

08/12/2025

Healing through the body.

Deze module vormt het fundament van Touch of Magic en hiermee begint jouw weg naar aanraking vanuit aanwezigheid.

In deze cursus leer je:
- ontspanningsmassage, intuïtief masseren en energetisch lichaamswerk
- met de drie pijlers: contact, aandacht en ritme.
- vertrouwen ontwikkelen in je handen en de bedding die jij kunt geven.
- hoe jij vrouwen ondersteunt in hun heling via het lichaam als ingang en werkt holistisch: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch.
- heldere tools voor een volledige behandeling van intake tot nazorg zodat jij met zelfvertrouwen jouw werk neerzet.

Massage wordt een taal van verbinding, afgestemd op het tempo van het zenuwstelsel en de aangeboren intelligentie van het lichaam.

Na afronding ontvang je een certificaat als masseuse: ontspanningsmassage en intuïtief masseren.

Stuur me een DM als je erbij wilt zijn!
Liefs,

J 🔥

26/11/2025

Ik weet hoe makkelijk het is om jezelf ergens onderaan de lijst te zetten. Eerst de kinderen, dan je moeder, daarna die kat die ineens met spoed naar de dierenarts moet. Het huishouden vraagt aandacht, de boodschappen moeten gedaan worden en voor je het weet ben je blij dat je überhaupt een do**he hebt gehaald.

Maar ergens daar tussendoor loopt jouw leven, in jouw energie en vanuit jouw plezier.

Ik gun je dat je de tijd voor jezelf zo heilig maakt dat niemand er zomaar doorheen kan wandelen. Dat je een moment hebt waarop je adem kunt halen en kunt voelen waar jij blij van wordt. Niet vanuit egoïsme of narcisme, maar juist omdat je niet gemaakt bent om 24/7 beschikbaar te zijn voor de ander.

We hebben elke dag minstens een uur nodig om iets te doen dat ons voedt. Iets waar je warm van wordt, iets dat alleen van jou is, al is het maar een klein stukje. Je eigen muziek tijdens het koken, een dansje terwijl je de badkamer schoonmaakt, even naar buiten voor een frisse neus. Het hoeft niet groot te zijn, maar wel alleen voor jou.

Ik vind het zo mooi hoe in sommige culturen het leven vanzelf een ritme van plezier heeft. Hoe vrouwen dansen tijdens het koken en zingen terwijl de was wordt gevouwen. Hoe ze kletsen met andere vrouwen terwijl het eten wordt gehaald. Het leven verweven met kleine momenten van samen en plezier.

Wanneer je jezelf dat ene uur per dag gunt, verandert de rest mee. In plaats van dat je werk jouw leven bepaald, begin je met joy in je agenda zetten.
En je zult het verschil gaan merken: je lijf landt sneller, je hart voelt voldaan, en als je de dag ermee begint, til je jezelf meteen op een andere frequentie. Je staat anders in je dag, lichter, helderder, meer gevoed.

Gun het jezelf! Het is jouw uur, jouw leven, jouw joy. 💫

17/11/2025

𝘊𝘰𝘮𝘦 𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘪𝘵𝘵𝘭𝘦 𝘤𝘩𝘪𝘭𝘥
𝘞𝘦 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘺𝘰𝘶 𝘩𝘦𝘳𝘦
𝘊𝘰𝘮𝘦 𝘰𝘶𝘵, 𝘴𝘵𝘰𝘱 𝘩𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨
𝘠𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘰 𝘸𝘦𝘭𝘤𝘰𝘮𝘦
𝘞𝘦 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘺𝘰𝘶 𝘩𝘦𝘳𝘦

❤

We zijn het zo gewend om ons terug te trekken
In te houden of klein te maken

Maar wat als we naar buiten gaan
Als we de primal scream toelaten

Wat als we wel groots en overdreven worden
Onbegrepen en misschien als gek gezien

Wat eigenlijk zo natuurlijk voelt
Zo dicht bij onze natuurlijke expressie

Een schreeuw vanuit je tenen
Lachen met buikpijn

Je lijf die gekke bewegingen maakt
Voordat je met je hoofd kunt begrijpen waarom

Hmm wat voelt dat fijn
Zo vrij en onbezonnen

Helemaal in jezelf zijn
Eruit gooien wat erin zit

Wat zo graag wilt bewegen
Gehoord worden
En gevoeld..

Ik nodig je uit
Om naar buiten te komen

Want jouw little child
draagt grootse dromen

💫❤

12/11/2025

Aanraking is een basisbehoefte van ons allemaal. Niet alleen voor baby’s, maar ook voor volwassenen, en zeker na de geboorte, wanneer je lichaam letterlijk geopend is als poort voor nieuw leven.

Na de bevalling voel je als moeder vaak alles intenser. De grenzen tussen jou en de buitenwereld zijn dun. Te weinig aanraking kan leiden tot huidhonger: je verliest het gevoel van je eigen lijf. Massage helpt om terug te landen, spanning los te laten en je energie weer te laten stromen.

In de jaren vijftig deed psycholoog Harry Harlow een bekend experiment met aapjes. Ze konden kiezen tussen een ‘moeder’ van ijzerdraad met melk, of een zachte moeder van stof zonder melk. De baby’s kozen bijna altijd voor de zachte moeder. Zelfs hongerige aapjes bleven het liefst tegen haar aan liggen. Aanraking bleek belangrijker voor hechting en overleving dan voedsel alleen.

Ook weten we dat aanraking helpt bij depressie, burn-out en herstel na trauma. Het verlaagt stress, kalmeert het zenuwstelsel en activeert de aanmaak van oxytocine: het hormoon van rust, vertrouwen en verbinding.

Tijdens de lockdowns voelde ik bij cliënten meer spanning dan ooit, vooral in het bekkengebied — ons centrum van basisveiligheid en vertrouwen. We konden elkaar niet aanraken, en dat raakte dieper dan we toen beseften.

Als ik met mijn zoontje knuffel, tellen we samen tot twintig. Dan maakt je lichaam genoeg oxytocine aan om je echt veilig, verbonden en geliefd te voelen. En elke keer voel ik het: een diepe zucht, ontspanning, en pure aanwezigheid.

De Amerikaanse psychotherapeute Virginia Satir zei ooit: “We hebben vier knuffels per dag nodig om te overleven, acht om te onderhouden, en twaalf om te groeien.”

Wat aanraking kan doen, fascineert me eindeloos. In de opleiding Touch of Magic deel ik hoe aanraking een helend medicijn kan zijn voor het vrouwenlichaam.
Wil je daar meer over weten? Stuur me een DM 💫

Pic

07/11/2025

De massageopleiding is terug, in een nieuw jasje.
Touch of Magic ✨

In verschillende kringen noemen ze me Magic Hands.
Vriendinnen zeggen tegen elkaar: “Je moet echt eens naar Jill gaan.”
En dat raakt me elke keer weer, want wat ik doe, is niet van mij alleen.

Ik geloof dat er meer Jills mogen zijn.
Vrouwen die aanraken vanuit zachtheid, bewustzijn en presence.
Vrouwen die het "werk" mogen doen via de handen en aanraking.

Daarom is deze opleiding terug (eerder een korte cursus).
Om de magie te delen en samen te herinneren wat helende aanraking werkelijk is.

💫 Touch of Magic — januari t/m juni 2026, Amsterdam West

31/10/2025

“Ik wil haar uit de situatie halen en troosten.”

Maar wat als je blijft?

Tijdens een regressie reisden we via het lichaam terug naar haar vierde levensjaar.
Ze voelde zich niet veilig, bevroor, en niemand zag haar.
Maar jij ziet haar en je wilt haar het liefst direct uit de situatie halen.

Is dit niet precies het patroon?
Dat je denkt eerst alleen te moeten zijn voordat je weer op adem kunt komen.
Dat je jezelf uit de situatie haalt omdat het “niet veilig is”.
Maar wat als de volwassene in jou ervoor kan zorgen dat het wél veilig is?
Dat je van jouw wereld een veilige plek maakt,
door te zorgen voor het kind in jou, voor jouw meest kwetsbare stukken.

Dus ze bleef.
Ze ging als volwassen vrouw achter het meisje staan.
Liet haar voelen dat ze er niet alleen voor stond.
Dat ze gedragen werd in haar angst, verdriet en eenzaamheid.
Er werd lang geknuffeld.
Nabijheid.
Er werd gevraagd: wat heb je nodig?
En kinderen weten dat vaak precies, als het ze écht gevraagd wordt.

Het meisje voelde zich erkend, gezien, geliefd in haar kwetsbaarheid.
En toen kwam het besef:
“Dit is wat ik altijd heb gedaan.
Weggaan als het spannend wordt.
Bang dat ik word uitgelachen.
Zoals vroeger, toen ze lachten om mijn ongemak,
terwijl ik wist hoe ik me echt voelde,
en het niet kon delen.”

Het patroon van weggaan om je veilig te voelen,
houdt juist de onveiligheid in stand.
Het houdt je in de bevriezing.

Ik zag iets verschuiven in haar.
Doordat ze haar kwetsbare deel kon dragen en zien,
kon ik haar ook beter zien.
En dieper verbinden.

Dus mijn vraag aan jou:
Wat als je blijft?

Adres

Antoniestraat 9b
Haarlem
2011CN

Openingstijden

Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	11:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zondag	11:00 - 21:00

Website

http://mommesoul.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mom • Me • Soul nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.