15/02/2026
𝗗𝗲 𝗼𝗽𝘄𝗮𝗮𝗿𝘁𝘀𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗮𝗹
Ontwikkeld door oud internist Albert van der Wiel.
Bewegen met osteoporose is belangrijk. Maar het moet wel veilig en verantwoord gebeuren.
𝗛𝗲𝘁 𝗯𝗼𝗿𝗱𝘀𝗽𝗲𝗹 𝗗𝗲 𝗼𝗽𝘄𝗮𝗮𝗿𝘁𝘀𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗮𝗹 is ontwikkeld door oud internist Albert van der Wiel, vanuit zijn jarenlange ervaring in de zorg voor mensen met botontkalking.
Met speelse en eenvoudige opdrachten traint u samen met anderen aan balans, soepelheid en spierkracht. Denk aan voetje voor voetje lopen om uw evenwicht te verbeteren. Of het versterken van de handspieren met een knijptang. Zo werkt u stap voor stap aan sterkere botten en meer vertrouwen in uw dagelijkse bewegingen.
En speciaal voor onze leden is er een aantrekkelijk voordeel.
Reguliere prijs € 24,50.
Ledenprijs € 20,-
Exclusief verzendkosten
Een mooi extra voordeel van het lidmaatschap van de Osteoporose Vereniging.
Bestellen kan via onze website.
https://osteoporosevereniging.nl/bordspel-de-opwaartse-spiraal/