Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 21:00 Dinsdag 07:30 - 21:00 Woensdag 07:30 - 21:00 Donderdag 07:30 - 21:00 Vrijdag 07:30 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 09:00 - 12:00

Fysio-en Sportcenters

Startpagina
Nederland
Hapert
Fysio-en Sportcenters

Het Fysio-en Sportcenter staat voor oprechte aandacht, persoonlijke aanpak en begeleiding op maat.

𝗚𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲𝗲𝗿𝗱 𝗶𝗻 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲, 𝗠𝗶𝗹𝗼𝗻𝗰𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹, 𝗦𝗺𝗮𝗹𝗹 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 & 𝘃𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴.

𝗪𝗮𝘁 𝘃𝗶𝗻𝗱𝘁 𝘂 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗶𝗻 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿:
𝖳𝗈𝗉𝖿𝗂𝗍𝗍𝖾 𝗍𝗋𝖺𝗂𝗇𝖾𝗋𝗌 𝗂𝗇 𝗁𝗂𝗉𝗉𝖾 𝗈𝗎𝗍𝖿𝗂𝗍𝗌, 𝗆𝖺𝗋𝗍𝖾𝗅𝗐𝖾𝗋𝗄𝗍𝗎𝗂𝗀𝖾𝗇, 𝗁𝖺𝗋𝖽𝖾 𝗆𝗎𝗓𝗂𝖾𝗄, 𝖼𝗈𝗇𝖿𝗋𝗈𝗇𝗍𝖾𝗋𝖾𝗇𝖽𝖾 𝗌𝗉𝗂𝖾𝗀𝖾𝗅𝗌, 𝗈𝖾𝗋𝗄𝗋𝖾𝗍𝖾𝗇 𝗈𝖿 𝖲𝗂𝗑 𝗉𝖺𝖼𝗄𝗌 (𝗓𝖾𝗅𝖿𝗌 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝗂𝗇 𝖽𝖾 𝗄𝗈𝖾𝗅𝗄𝖺𝗌𝗍).

𝗗𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗽 𝗼𝗺 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗽 𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗷 𝗮𝗹 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘄𝗶𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴. 𝗗𝗮𝗮𝗿𝗻𝗮𝗮𝘀𝘁 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗷 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸 𝗱𝗮𝘁 𝘂 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗸𝗼𝗺𝘁 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘃𝗼𝗿𝗲𝗻𝘀 𝘂 𝗸𝗼𝗺𝘁 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝗿𝗲𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻.

17/02/2026

🤔 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁 𝘀𝗼𝗺𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁𝘀 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁

𝙃𝙚𝙗 𝙟𝙚 𝙥𝙞𝙟𝙣 𝙤𝙛 𝙚𝙚𝙣 𝙗𝙡𝙚𝙨𝙨𝙪𝙧𝙚?
Dan is de eerste reactie vaak: rust nemen 🛑
Logisch… maar niet altijd de beste oplossing.

Dit is waarom te veel rust soms averechts werkt:
1️⃣𝗦𝗽𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘇𝘄𝗮𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗻𝗸𝘁
Al na een paar dagen minder bewegen verlies je kracht en stabiliteit.
Dat kan klachten juist in stand houden.
2️⃣𝗝𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗷𝘃𝗲𝗿
Gewrichten houden van beweging.
Te weinig bewegen = meer stijfheid en vaak méér pijn bij het opstarten.
3️⃣𝗣𝗶𝗷𝗻 𝗸𝗮𝗻 ‘𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗿’ 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻
Door volledig te stoppen met bewegen kan je lichaam alerter worden op pijnprikkels, waardoor je sneller pijn blijft voelen.

💡 Wat werkt vaak wél?
✔️ 𝗕𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻
✔️ 𝗚𝗲𝗱𝗼𝘀𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴
✔️ 𝗗𝗲 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁
Dat is precies waar fysiotherapie bij helpt:
niet forceren, maar verstandig blijven bewegen.

Twijfel je wat voor jou verstandig is?
Wij kijken graag met je mee.

16/02/2026

Wegens de Kempenoptocht zijn wij vandaag de hele dag 𝗚𝗘𝗦𝗟𝗢𝗧𝗘𝗡.

Aan alle carnavallers: veel plezier!🎉

15/02/2026

I.V.M de Kempenoptocht is onze locatie in Hapert morgen de gehele dag 𝗚𝗘𝗦𝗟𝗢𝗧𝗘𝗡.

14/02/2026

❤️ 𝒱𝒶𝓁𝑒𝓃𝓉𝒾𝒿𝓃𝓈𝒹𝒶𝑔 ❤️

Valentijnsdag draait om liefde. Liefde voor je partner, je familie… maar ook 𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.

Sta eens stil bij je lichaam.
Beweeg je zonder pijn? Of negeer je klachten al weken of misschien zelfs maanden?
𝗣𝗶𝗷𝗻 𝗵𝗼𝗼𝗿𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗷 “𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻” 𝗼𝗳 “𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗲𝗲 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻”
Met de juiste begeleiding kun je vaak veel meer dan je denkt.
💪 Gun jezelf:
✔️ Minder pijn
✔️ Meer bewegingsvrijheid
✔️ Meer energie in het dagelijks leven

𝗢𝗻𝘇𝗲 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗽𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗮𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗼𝘂 𝗽𝗮𝘀𝘁.

Want goed voor jezelf zorgen… dat is misschien wel de belangrijkste vorm van liefde.❤️

👉 Plan eenvoudig een afspraak of neem contact met ons op.

12/02/2026

Oefening van de week.... succes! 🎉💪

10/02/2026

𝓐𝓵𝓪𝓪𝓯! 🎉 Carnaval staat voor de deur in de Kempen!

𝘛𝘪𝘱:
🕺 𝘞𝘪𝘴𝘴𝘦𝘭 𝘥𝘢𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘢𝘧 𝘮𝘦𝘵 𝘳𝘶𝘴𝘵
🍻 𝘋𝘳𝘪𝘯𝘬 𝘷𝘰𝘭𝘥𝘰𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘸𝘢𝘵𝘦𝘳
👟 𝘋𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘨𝘰𝘦𝘥𝘦 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘦𝘯𝘦𝘯

Toch klachten na carnaval? Wij staan weer voor je klaar!

09/02/2026

𝗘𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗽 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼 💡

𝙃𝙚𝙗 𝙟𝙚 𝙫𝙖𝙖𝙠 𝙡𝙖𝙨𝙩 𝙫𝙖𝙣 𝙚𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙞𝙟𝙫𝙚 𝙣𝙚𝙠 𝙤𝙛 𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧𝙧𝙪𝙜? Probeer elk uur even 1 minuut te bewegen in plaats van lang in dezelfde houding te blijven zitten. Sta op, rol je schouders los en maak je rug een paar keer hol en bol.

Je lichaam is gemaakt om te bewegen – kleine pauzes maken al een groot verschil! 🙌

05/02/2026

OEFENING VAN DE WEEK
𝗗𝗲 𝗞𝗻𝗶𝗲𝗸𝗻𝘂𝗳𝗳𝗲𝗹🦵

𝘋𝘰𝘦𝘭: 𝘔𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦𝘪𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘶𝘱𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘳𝘶𝘨, 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘨𝘦 𝘳𝘶𝘨, 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘵𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘢𝘮𝘴𝘵𝘳𝘪𝘯𝘨𝘴.

Uitvoering:
1. Ga op je rug liggen op een m***e of zachte ondergrond.
2. Trek één knie langzaam naar je borst, terwijl je de handen eromheen slaat (alsof je je knie knuffelt).
3. Houd deze positie 5–10 seconden vast, adem rustig door.
4. Laat het been weer zakken en wissel van kant.
5. Herhaal 10 keer per been.

Tips:
• Houd je andere been licht gebogen of gestrekt op de grond, afhankelijk van je comfort.
• Trek zacht, niet geforceerd; het moet een stretch zijn, geen pijn.
• Focus op diepe ademhaling om spanning in de onderrug te verminderen.
Variatie voor extra uitdaging:
• Trek beide knieën tegelijkertijd naar de borst (“dubbele knieknuffel”) voor een volledige stretch van de onderrug.

04/02/2026

🎗️ 𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 🎗️
𝘝𝘢𝘯𝘥𝘢𝘢𝘨 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯 𝘸𝘦 𝘴𝘵𝘪𝘭 𝘣𝘪𝘫 𝘞𝘦𝘳𝘦𝘭𝘥𝘬𝘢𝘯𝘬𝘦𝘳𝘥𝘢𝘨.

Een dag voor iedereen die geraakt is door kanker.
Kanker heeft niet alleen een grote impact op je leven, maar vaak ook op je lichaam.
Vermoeidheid, spierzwakte, stijfheid of moeite met bewegen komen veel voor, zowel tijdens als na behandelingen.

Fysiotherapie kan helpen om:
✔️ Stap voor stap weer in beweging te komen
✔️ Kracht en vertrouwen in je lichaam terug te krijgen
✔️ De kwaliteit van leven te verbeteren

Bij ons in Hapert/Bladel/Hoogeloon is er ruimte voor persoonlijke aandacht, op jouw tempo en afgestemd op jouw situatie.

💙 𝗩𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝗱𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 (𝗴𝗲𝗵𝗮𝗱).
𝗝𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿.

02/02/2026

🚫 𝟯 𝗱𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝟯𝗷𝗲 𝗸𝗻𝗶𝗲ë𝗻 é𝗰𝗵𝘁 𝗡𝗜𝗘𝗧 𝗹𝗲𝘂𝗸 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻

Je knieën doen elke dag hard hun best… maar deze dingen maken ze stiekem echt niet blij 😬

1️⃣ Te lang stilzitten 🪑
𝘓𝘢𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧𝘥𝘦 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘪𝘯𝘨?
𝘑𝘦 𝘬𝘯𝘪𝘦ë𝘯 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘪𝘫𝘧 𝘦𝘯 ‘𝘰𝘱𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯’ 𝘥𝘰𝘦𝘵 𝘱𝘪𝘫𝘯.
➡️ 𝙏𝙞𝙥: 𝙎𝙩𝙖 𝙚𝙡𝙠 𝙝𝙖𝙡𝙛 𝙪𝙪𝙧 𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙤𝙥 𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙬𝙚𝙚𝙜 𝙠𝙤𝙧𝙩.

2️⃣ Alles in één keer willen doen 🏃‍♀️
𝘕𝘢 𝘸𝘦𝘬𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘬𝘴 𝘥𝘰𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘦𝘦𝘯𝘴 𝘧𝘢𝘯𝘢𝘵𝘪𝘦𝘬 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦𝘯?
𝘑𝘦 𝘬𝘯𝘪𝘦ë𝘯 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘴𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘪𝘦𝘬𝘣𝘦𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘯𝘨.
➡️ 𝙏𝙞𝙥: 𝘽𝙤𝙪𝙬 𝙧𝙪𝙨𝙩𝙞𝙜 𝙤𝙥, 𝙨𝙩𝙖𝙥 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙨𝙩𝙖𝙥.

3️⃣ Klachten negeren 🚨
“𝘏𝘦𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘸𝘦𝘭 𝘰𝘷𝘦𝘳…”
𝘚𝘰𝘮𝘴 𝘸𝘦𝘭. 𝘝𝘢𝘢𝘬 𝘯𝘪𝘦𝘵.
Doorlopen met pijn kan klachten verergeren.
➡️ 𝙏𝙞𝙥: 𝙇𝙖𝙖𝙩 𝙚𝙧 𝙤𝙥 𝙩𝙞𝙟𝙙 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙠𝙞𝙟𝙠𝙚𝙣.

💡 Goed nieuws:
Je knieën houden wél van beweging, als je het maar slim aanpakt 😉

Heb jij last van knieklachten?
Onze fysiotherapeuten helpen je graag weer soepel bewegen.

30/01/2026

🎗️ 𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝗶𝗻 𝗕𝗹𝗮𝗱𝗲𝗹 – 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗱𝗱𝗮𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗗𝗲 𝗘𝗶𝗴𝗲𝗻𝘄𝗲𝗶𝗷𝘇𝗲𝗿

Op 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟭 𝗳𝗲𝗯𝗿𝘂𝗮𝗿𝗶 organiseren Centrum EigenWeijzer & Oncologie Netwerk Kempen Ondersteunt een speciale middag in het teken van Wereldkankerdag.
Een warme bijeenkomst voor iedereen die met kanker te maken heeft, of dat nu voor jezelf is, als partner, als familielid of vriend.

📍𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲: Centrum EigenWeijzer – Kloostertuin 2 in Bladel
🗓️ 𝗧𝗶𝗷𝗱: 13:30 – 16:30
📌 𝗧𝗼𝗲𝗴𝗮𝗻𝗴: 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 (meld je bij voorkeur even aan via info@centrumeigenweijzer.nl)

Wat kun je verwachten?
💛 Herstelyoga en ontspanningsoefeningen
🍎 Inspiratie rond gezonde voeding
🤝 Informatie en ontmoetingen met lotgenoten
💆‍♀️ Ervaar lymfedrainage en andere ondersteuningsvormen
Deze middag staat in het teken van positieve gezondheid, samen ontdekken wat jouw kwaliteit van leven kan versterken, met aandacht voor lichaam én geest.

🎗️ 𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝗶𝘀 𝟰 𝗳𝗲𝗯𝗿𝘂𝗮𝗿𝗶, 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗴 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗽 𝘄𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱𝘄𝗶𝗷𝗱 𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗴𝗲𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝗽𝗮𝘁𝗶ë𝗻𝘁𝗲𝗻, 𝗻𝗮𝗮𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗲𝗿𝗺𝗲𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗶𝘀.
𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝘄𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗹, 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁. 💙

👉 Kom langs, doe mee of deel dit bericht om anderen te inspireren.
Hashtags:

29/01/2026

Vanmorgen bij Centrum EigenWeijzer: volop in overleg over Wereldkankerdag. Op 1 februari organiseren wij samen met ONKOdekempen een middag die in het teken staat van ontmoeten.

Je kunt gratis deelnemen aan workshops zoals herstelyoga, ontspannen met een zachte handmassage, we hebben gezonde hapjes... en nog veel meer.

Deelname is gratis. Het is wel fijn als je je even aanmeldt via info@eigenweijzer.nl

⭐️ Zien we je binnenkort bij ons?
Zondag 1 februari 13:30 – 16:30 uur
Centrum EigenWeijzer
Kloostertuin2 in Bladel

Adres

Kerkstraat 39
Hapert
5527EE

Openingstijden

Maandag	07:30 - 21:00
Dinsdag	07:30 - 21:00
Woensdag	07:30 - 21:00
Donderdag	07:30 - 21:00
Vrijdag	07:30 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31497382065

Website

http://www.fysiosportcenters.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio-en Sportcenters nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.