Praktijk InBalans, Voetreflextherapieplus & Pedicure Hardenberg

15/12/2025

22/09/2025

Deze week is het de week van de Reflexologie. Dit jaar is het thema: Stress bij jongeren.

De afgelopen jaren nemen mentale problemen bij jongeren toe. Veel jongeren ervaren stress door school en huiswerk. Problemen die zich afspelen in de thuissituatie. Zorgen over wat anderen van hun vinden en de verwachtingen die er zijn.

Daarnaast verandert er fysiek en hormonaal veel in hun lichaam. Dat maakt jongeren kwetsbaar en kan veel onzekerheid geven. Hoe fijn is het dan voor jongeren om meer in balans te komen door reflexologie. Naast een diepe ontspanning, een vermindering van stress kunnen ook hormonen meer in balans komen en het piekeren afnemen. En dat maakt ze weerbaarder in deze hectische maatschappij.

Meer informatie? Vraag eens een voetreflexoloog bij jou in de buurt.
https://apps.easydus.com/a_1089/pages/8?hideTitleBar=1

21/09/2025

Wat komt er in je op als je aan als je aan de herfst denkt? Kortere dagen, frisse lucht, en natuurlijk de vallende blaadjes, toch? Het is een seizoen vol…

16/09/2025

Voorkomen is beter dan genezen. In plaats van te wachten tot klachten zich opstapelen, kan preventieve ondersteuning helpen om lichaam en geest in balans te houden.

Door vroegtijdig aandacht te besteden aan signalen van je lichaam, verklein je de kans op langdurige klachten én bouw je veerkracht op voor de toekomst.

Wil je ontdekken welke complementaire aanpak voor jou werkt?

🔎 Vind een RBCZ-zorgprofessional bij jou in de buurt via http://www.rbcz.nu

15/09/2025

Ook ervaren wat voetreflextherapie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie: tel: 06 36315180 of kijk op www.praktijk-inbalans-hardenberg.nl

08/08/2025

Het verlies van een dierbare, een baan of je gezondheid kunnen een enorme impact hebben op hoe jij je voelt en je functioneren. Wist je dat reflexologie je juist in de deze moeilijke momenten kan ondersteunen?

De aanraking en aandacht kalmeren het lichaam waardoor meestal de angst afneemt en je meer rust ervaart. En die rust en vertrouwen zijn zo belangrijk bij het accepteren van jouw verdriet en pijn.

Vraag gerust een therapeut bij jou in de buurt of hij/zij je hierin kan ondersteunen. https://apps.easydus.com/a_1089/pages/8?hideTitleBar=1

18/06/2025

Benieuwd naar hoe VNRT therapeuten de kracht van hun therapievorm zouden omschrijven, hebben we de vraag maar eens aan een aantal van hen voorgelegd. Deze keer de reactie van Caroline.

Caroline uit Amstelveen omschrijft haar werk en de resultaten als volgt: ´Door de aanraking aan je voeten ga je uit je hoofd en kom in je lijf. De aanraking ontspant het lichaam, het lichaam kan daardoor zijn functies beter uitvoeren. De kracht van de klacht als signaal ‘wat heeft mijn lichaam mij te vertellen’ geeft feedback aan de geest. Lichaam en geest werken weer beter samen.´

04/06/2025

Voetreflexologie is misschien wel de meest gebruikte methode om reflexzones te behandelen. Maar wist je dat de reflexzones ook op je oren, hoofd en handen te vinden zijn?

Hoe laat jij je reflexzones het liefst behandelen? Op je voeten, handen of liever toch op je gezicht? Wij zijn benieuwd en laat het ons hieronder weten!

21/05/2025

Benieuwd naar hoe VNRT therapeuten de kracht van hun therapievorm zouden omschrijven, hebben we de vraag maar eens aan een aantal van hen voorgelegd. Deze keer de reactie van Karine.

Zo reageert Karine vanuit haar praktijk in Renkum: ´De kracht van reflexologie voor mij: het is eenvoudig: je lichaam is je instrument. En: in samenwerking – een stimulus roept bij de cliënt een reactie op. Het kunnen waarnemen en verwerken van deze reactie, daarbij geholpen door de therapeut, vind ik verbindend. Voor mij is het doel niet oplossen van de pijn of ander ongemak, maar dat de cliënt zichzelf beter leert kennen en met pijn en ongemak leert omgaan. Ik vind het daarnaast nog steeds verwonderlijk hoe effectief reflexologie is bij pijn.´

Heb jij behoefte om je lichaam beter te leren kennen door middel van reflexologie? Neem dan contact op met een therapeut bij jou in de buurt. www.vnrt.nl

05/04/2025

Niezen, snotteren, tranende of jeukende ogen en benauwdheid zijn klachten die passen bij hooikoorts.

Hooikoorts is een allergie. Je lichaam reageert overdreven op een lichaamsvreemde stof, in dit geval stuifmeel. De slijmvliezen in je neus, keel en luchtwegen gaan meer slijm aanmaken waardoor de klachten ontstaan.

In ons lichaam is er een belangrijke verbinding vanuit het zenuwstelsel tussen alle slijmvliezen. Denk aan de slijmvliezen van de luchtwegen, longen en het maag-darmkanaal. Door alle betrokken zones te behandelen komt het hele systeem in balans wat een gunstig effect heeft op de slijmvliezen die betrokken zijn bij hooikoortsklachten.

Ervaren welk effect voetreflextherapie heeft op jouw klachten? Zoek een therapeut bij jou in de buurt.
www.vnrt.nl/clienten/overzicht-therapeuten/

17/03/2025

Elk jaar gaan de commissies aan de slag met een nieuw thema. De districten hebben bijscholingen hierop afgestemd en tijdens de “week van de reflexologie in september wordt er vanuit de vereniging extra aandacht aan besteedt op Social Media.
Dit jaar is het thema: “Stress bij jongeren”. Dit speelt heel mooi in op wat nu actueel is. Het leven is de laatste dertig jaar ook zo veranderd. Er is eigenlijk een hele nieuwe wereld bijgekomen. Een groot digitaal platform, dit levert dopamines máár ook veel keuzestress, zoals ‘schoonheidsidealen’ waarvan je denkt dat ook jíj daaraan moet voldoen. App-berichten die soms hard binnen komen en in je hoofd gaan zitten. We zien ook geweld en ervaren dreiging, de pandemie zorgde voor verharding en meer eenzaamheid. Het is goed om hier aandacht voor te hebben.
Het is goed dat hier aandacht voor komt. Afgelopen week stond een positief bericht in de Telegraaf. Nu jongeren op school hun mobiel niet mogen gebruiken is er weer sociaal contact, in pauzes wordt weer gevoetbald en met elkaar gesproken.

Veel bezig zijn met prikkels die tot ons komen vanuit de Socials en dus vooral in het hoofd zitten is niet gezond voor ons. Zeker niet als je jong bent, bewegen en plezier maken om zo je sociale vaardigheden te ontwikkelen is dan een veel betere optie!

Onze reflexzonetherapeuten willen het goede voorbeeld geven. Kunnen door voetreflex behandelingen stress reduceren en jongeren stimuleren en motiveren om stappen te zetten in de wereld om ons heen.

01/03/2025

Even een stukje geschiedenis over reflexologie!

Al duizenden jaren worden voeten gemasseerd om de gezondheid te bevorderen. Rond 1915 ontdekte KNO-arts Dr. John Fitzgerald (1872-1942) dat zijn behandelingen minder pijnlijk werden door gelijktijdig gebieden op de voet te bewerken. Samen met fysiotherapeute Eunice Ingham heeft hij de zones op de voet uitgewerkt. Het lichaam werd verdeeld in 10 verticale zones. Zo ontdekten ze dat het hele lichaam weerspiegelt in deze zones. Dit wordt ook wel de ‘Zonetherapie’ genoemd. Uiteindelijk heeft Hanna Marguardt de reflexgebieden topografisch op de voet uitgewerkt en de reflexzonetherapie in het westen geïntroduceerd.