07/11/2025
⭐️REFLEXINTEGRATIE, DE BASIS VOOR ONTWIKKELING EN BALANS⭐️
Heb je ooit gehoord van reflexintegratie? Het is een essentiële, maar vaak over het hoofd geziene sleutel tot zowel lichamelijke als emotionele balans voor kinderen en volwassenen.
Wat is reflexintegratie?
Bij de geboorte reageren baby’s op hun omgeving met automatische, onbewuste bewegingen: primaire reflexen. Deze reflexen zijn bedoeld voor overleving, maar vormen ook de bouwstenen van ons neurologisch systeem. In het eerste levensjaar hoort het lichaam deze reflexen te integreren dat wil zeggen: omzetten in bewuste, gecontroleerde bewegingen. Daarna ontstaan houdingsreflexen, die helpen om bijvoorbeeld te gaan kruipen, lopen en rechtop zitten.
Maar wat als die reflexen niet volledig geïntegreerd worden?
Dan kan dat invloed hebben op de volgende dingen:
• Beweging en motoriek
• Concentratie en leervermogen
• Emoties en gedrag
• Energie en belastbaarheid
Herken je dit bij jezelf of je kind?
• (Motorisch) onhandig gedrag
• Snel afgeleid of moeite met concentratie
• Slecht evenwicht of op tenen lopen
• Nagelbijten, kauwen op kleding
• Slecht handschrift of moeite met lezen/rekenen
• Niet stil kunnen zitten
• Emotionele uitbarstingen of moeite met grenzen aangeven
Dit kan wijzen op actieve, niet-geïntegreerde reflexen.
Wat doen wij bij Praktijk Sterre?
Door middel van eenvoudige, gerichte oefeningen stimuleert reflexintegratie het zenuwstelsel om alsnog die automatische reflexen te integreren. Dit zorgt voor nieuwe verbindingen in de hersenen en verbetert de samenwerking tussen lichaam en brein. Klachten nemen af en verdwijnen vaak helemaal.
✨ Reflexintegratie is geen symptoombestrijding, maar werkt aan de oorzaak.
Wil je weten of reflexintegratie iets voor jou of je kind is? Neem gerust contact op voor meer informatie of een intakegesprek.
