Fitention

Fitention Sportschool voor personal training, Fit in 30 minuten per week, Persoonlijke voedingsbegeleiding en

๐ŸŽ„โœจ Openingstijden Fitention tijdens de feestdagen โœจ๐ŸŽ„Tijdens de feestdagen blijf je natuurlijk gewoon lekker in beweging!...
04/12/2025

๐ŸŽ„โœจ Openingstijden Fitention tijdens de feestdagen โœจ๐ŸŽ„

Tijdens de feestdagen blijf je natuurlijk gewoon lekker in beweging! ๐Ÿ’ช
Hier zijn onze aangepaste openingstijden:

๐Ÿ“… Donderdag 25 december (1e kerstdag): 08.00 โ€“ 12.00
๐Ÿ“… Vrijdag 26 december (2e kerstdag): 08.00 โ€“ 12.00
๐Ÿ“… Woensdag 31 december (oudejaarsdag): 08.00 โ€“ 12.00
๐Ÿ“… Donderdag 1 januari (nieuwjaarsdag): โŒ Gesloten

Kom gezellig trainen tussen het kerstgebak en de oliebollen door ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’™
Fijne feestdagen namens het hele Fitention-team!

28/11/2025

๐ŸŽ‰ Fitention Wrapped 2025 is hier! ๐Ÿ’ชโœจ

We nemen je mee door het afgelopen jaar en delen o.a.:
๐Ÿ”ฅ De meest gevolgde groepslessen
๐Ÿ“… De populairste maand
โฐ De drukste momenten

Een leuke terugblik op een jaar vol beweging, kracht en groei! ๐Ÿ™Œ
๐ŸŽฅ Check de video en laat ons weten wat jouw favoriete sportmoment van het jaar was!

25/11/2025

๐Ÿฅœ De 3 gezondste nootsoorten & zuidvruchten volgens Egbert van der Vegt! ๐Ÿ’ชโœจ

In deze video neemt Ronald van der Vegt, eigenaar van Egbert van der Vegt delicatessenwinkel , je mee in de wereld van noten en zuidvruchten.
Hij laat drie toppers zien: walnoten, amandelen en pistachenoten en vertelt waarom deze zo gezond zijn. ๐Ÿฅœ๐Ÿ”ฅ

Daarnaast heeft Ronald ook een selectie gedroogde vruchten meegenomen en legt hij uit hoe je deze op een slimme manier kunt gebruiken binnen een gezonde leefstijl. ๐Ÿ‡๐ŸŒฟ

๐Ÿ‘‰ ๐—™๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป-๐—น๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐Ÿญ๐Ÿฌ% ๐—ธ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด!
Laat jouw Fitention-app zien in de winkel.
๐Ÿ“… Korting geldig van dinsdag 25 november t/m dinsdag 2 december
๐Ÿ“ Egbert van der Vegt, Harderwijk

๐ŸŽฅ Bekijk de video, ontdek welke noten en vruchten het beste passen bij jouw doelen en profiteer van de actie!

18/11/2025

๐ŸŸ De 3 meest gezonde viskeuzes volgens Dries van den Berg! ๐Ÿ’ช๐ŸŒŠ

In deze video vertelt Peter van den Berg van Palingrokerij & Vishandel Dries van den Berg welke 3 vissoorten je het beste kunt kiezen voor een gezonde leefstijl.
Hij heeft ze zelfs meegenomen: haring, kabeljauw en zalm โ€“ รฉn legt uit waarom juist deze vissen zo voedzaam zijn. ๐ŸŸโœจ

๐Ÿ‘‰ Extra leuk voor Fitention-leden:
Op vertoon van de Fitention-app krijg je 10% korting op jouw aankoop!
๐Ÿ“… Geldig van 18 t/m 25 november
๐Ÿ“ Bij Dries van den Berg, Harderwijk

๐ŸŽฅ Bekijk de video, ontdek welke vis het beste bij jouw doelen past en profiteer van de actie!

11/11/2025

๐Ÿž De 3 meest gezonde broden volgens Bakkerij Wegerif! ๐Ÿ’ช

In deze video vertelt Cornรฉ Wegerif van Bakkerij Wegerif welke 3 broden de beste, meest gezonde keuzes zijn ๐Ÿžโœจ
Hij laat ze zien en legt uit waarom ze zo goed zijn. ๐Ÿ™Œ

๐Ÿ‘‰ En er is meer: Fitention-leden krijgen 10% korting op al het groot brood bij Bakkerij Wegerif in Ermelo en Harderwijk! Laat gewoon je Fitention-app zien bij de kassa ๐Ÿงพ๐Ÿ’™
Deze actie loopt van 11 november t/m 18 november.

๐ŸŽฅ Bekijk de video, ontdek welke broden Cornรฉ aanraadt en profiteer van de actie!

๐Ÿฅค Smoothie of fruitsap; weet jij het verschil? ๐Ÿ‘€Veel mensen denken dat een smoothie en een fruitsapje even gezond zijnโ€ฆ ...
04/11/2025

๐Ÿฅค Smoothie of fruitsap; weet jij het verschil? ๐Ÿ‘€

Veel mensen denken dat een smoothie en een fruitsapje even gezond zijnโ€ฆ maar dat klopt niet helemaal!

Bij Fitention horen we het wel vaker: een verse jus na het sporten, omdat het โ€œlekker gezondโ€ lijkt. ๐ŸŠ
Maar wist je dat geperst fruitsap vol suikers zit en geen vezels meer bevat?
๐Ÿ‘‰ Dat zorgt voor een snelle bloedsuikerpiek, gevolgd door een dip in je energie.

Een smoothie daarentegen bevat het hele stuk fruit of groente, dus รณรณk de vezels ๐Ÿ’ช
โžก๏ธ Suikers worden langzamer opgenomen
โžก๏ธ Je bloedsuikerspiegel blijft stabiel
โžก๏ธ Je blijft langer vol en energiek

๐Ÿ’ก Pro tip van Fitention:
Gebruik diepvriesfruit en spinazie voor je smoothie ๐Ÿฅฌ๐Ÿ“
Voeg wat kwark, eiwitpoeder of lijnzaad toe voor extra eiwitten en vetten, zo maak je je smoothie รฉcht voedzaam.

Bij Fitention Harderwijk helpen we je graag om voeding, training en herstel goed op elkaar af te stemmen. Wil jij weten welke smoothie het beste past bij jouw doelen? Kom gerust eens langs! ๐Ÿ’™

31/10/2025

๐Ÿ’ชโœจ Sporten met Tim! โœจ๐Ÿ’ช

Tim sport inmiddels al 3,5 jaar bij Fitention en zien wij minimaal 2 keer per week in de sportschool๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ

In deze video vertelt hij waarom hij sport, waarom hij zo graag bij Fitention traint en wat sporten voor hem betekent. ๐Ÿ”ฅ

๐ŸŽฅ Bekijk de video en laat je inspireren door zijn verhaal!

๐Ÿ’ผ Gezonde medewerkers = een sterker bedrijf!Wist je dat kleine aanpassingen op de werkplek een groot verschil kunnen mak...
21/10/2025

๐Ÿ’ผ Gezonde medewerkers = een sterker bedrijf!

Wist je dat kleine aanpassingen op de werkplek een groot verschil kunnen maken in het welzijn รฉn de productiviteit van je team? ๐Ÿ’ช

Met een werkplekonderzoek van Fitention brengen we knelpunten in houding, werkplek en werkgewoonten in kaart. Zo voorkomen we klachten, verzuim รฉn zorgen we voor meer comfort op de werkvloer.

โœ… Minder fysieke klachten
โœ… Lager ziekteverzuim
โœ… Meer werkplezier en productiviteit

Investeer vandaag nog in een gezonde werkomgeving, jouw medewerkers (en je bedrijfsresultaten) zullen je dankbaar zijn! ๐Ÿ™Œ

๐Ÿ” Meer weten? Kijk op onze website voor alle informatie: https://www.fitention.nl/zakelijke-dienstverlening/

17/10/2025

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ Leer perfect squatten met Nick! ๐Ÿ’ช

Op woensdagavond 26 november om 19.30 uur geeft Nick een speciale squatcursus bij Fitention. Tijdens deze sessie legt hij de volledige techniek รฉn theorie achter de squat uit. Ideaal om je vorm te verbeteren en blessures te voorkomen. ๐Ÿ”ฅ

โœ… Gratis voor leden
๐Ÿ’ถ โ‚ฌ10 voor niet-leden

๐Ÿ“ฒ Inschrijven kan eenvoudig via de app of stuur een mailtje naar info@fitention.nl.

Mis het niet, verbeter je squat en haal meer uit je training! ๐Ÿ™Œ

๐Ÿ‘‹ Onze nieuwe stagiairs bij Fitention! ๐Ÿ’ชMaak kennis met Kyan, Ric Luuc, Ryan en Niek, vier enthousiaste studenten van de...
06/10/2025

๐Ÿ‘‹ Onze nieuwe stagiairs bij Fitention! ๐Ÿ’ช

Maak kennis met Kyan, Ric Luuc, Ryan en Niek, vier enthousiaste studenten van de opleiding Sport & Bewegen die de komende tijd stage lopen bij Fitention. ๐Ÿ™Œ

๐—ž๐˜†๐—ฎ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐— ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ณ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜ ๐Ÿ€
Mijn naam is Kyan van Montfoort, ik ben 18 jaar oud. Ik doe aan basketbal en sinds kort weer aan fitness. Ik zit in mijn laatste jaar van de opleiding Sport en Bewegen (richting Leefstijlcoach). Bij Fitention ben ik aanwezig op maandag, dinsdag en donderdag. Ik wil graag leren om zelfstandig iemand te begeleiden, niet alleen in de fitness, maar ook op het gebied van fysiotherapie.

๐—ฅ๐—ถ๐—ฐ ๐—Ÿ๐˜‚๐˜‚๐—ฐ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—•๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ ๐Ÿ’ช
Hallo, ik ben Ric Luuc van Beek. Ik houd van sporten en sta altijd open om nieuwe dingen te leren. Ik sport zelf bij Fitention en vind de sfeer hier erg prettig. Daardoor wist ik al snel dat ik hier stage wilde lopen. Omdat ik het team al ken, weet ik hoe iedereen op zijn eigen manier training geeft, iets waar ik veel van leer. Ik wil hier mijn eigen stijl ontwikkelen en mensen met verschillende doelen helpen.

๐—ฅ๐˜†๐—ฎ๐—ป ๐—š๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐Ÿ‹๏ธ
Hey, mijn naam is Ryan Gaakeer. Ik ben 17 jaar en woon in Biddinghuizen. Ik volg de opleiding Sport en Bewegen op MBO 4-niveau bij Landstede, richting Leefstijlcoach. Daarom loop ik stage bij Fitention, dat sterk gericht is op personal training, de richting waarin ik mezelf wil ontwikkelen. Ook kan ik hier goed aan mijn opdrachten werken. Ik ben net begonnen met Fitvak A, en de theorie daarvan kan ik direct toepassen in de sportschool.

๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐—ธ ๐—ช๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฏ๐—ฟ๐—ผ๐—ฒ๐—ธ โšฝ
Hoi! Mijn naam is Niek Westerbroek en ik loop stage bij Fitention. In mijn vrije tijd voetbal ik bij DVS โ€™33 Ermelo en ga ik graag naar de sportschool. Sport en gezondheid zijn belangrijk voor mij. Ik werk al twee jaar in de fitness en zit in mijn laatste jaar van Sport en Bewegen. Tijdens mijn stage wil ik meer leren over het menselijk lichaam en het begeleiden van verschillende doelgroepen. Fitention biedt mij een mooie kans om kennis en ervaring op te doen.

03/10/2025

๐Ÿ’ช Revalideren met Lisette ๐Ÿ™Œ

Na haar kruisbandoperatie werkt Lisette bij Fitention stap voor stap aan haar herstel. ๐Ÿ”„ Met een combinatie van kracht-, coรถrdinatie- en conditietraining bouwt ze weer vertrouwen op en komt ze steeds dichter bij volledig herstel. ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธโšก

Een mooi voorbeeld van hoe revalidatie uitdagend รฉn motiverend kan zijn!

Broers Lars en Stijn trainen samen bij Fitention! ๐Ÿ’ช Ontdek hoe leuk (รฉn voordelig) sporten met familie kan zijn! Het moo...
30/09/2025

Broers Lars en Stijn trainen samen bij Fitention! ๐Ÿ’ช

Ontdek hoe leuk (รฉn voordelig) sporten met familie kan zijn! Het mooie is: het 3e ๐—ณ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ฑ sport met ๐Ÿฑ๐Ÿฌ% ๐—ธ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด! Samen sporten = samen sterker. ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

Adres

Drielandendreef 34
Harderwijk
3845CA

Openingstijden

Maandag 07:00 - 21:00
Dinsdag 07:00 - 21:00
Woensdag 07:00 - 21:00
Donderdag 07:00 - 21:00
Vrijdag 07:00 - 20:00
Zaterdag 08:00 - 12:00
Zondag 09:00 - 13:00

Telefoon

+31341217733

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitention nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fitention:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram