Feelzz Yoga Harlingen & Franeker

19/09/2025

Yin Yang Yoga💛💛

Elke dinsdagochtend geef ik een yin yang yoga les van 9.00 tot 10.15 in studio Hoog en Droog.🧘‍♀️🧘‍♂️

Wat is yin yang yoga?
Yin Yang Yoga is een les waar yin en yang houdingen samen komen om ruimte te creëren in je lichaam en geest.

Yang houdingen zijn bewegende actieve yoga houdingen om je spieren te versterken.
Yin houdingen zijn meditatieve zachte houdingen die je langer aanhoudt en die gericht zijn op het versoepelen van je bindweefsels.

Elke week besteden we aandacht aan de adem, meditatie en doen we houdingen om ons lichaam te versterken, krachtig te maken en houdingen om spanning los te laten.

Een heerlijke yoga les gecombineerd met yin en yang houdingen voor een goede balans.

Wil jij ervaren wat yin yang yoga is dan kun je altijd een gratis proefles volgen. Stuur me een privébericht of mail naar info@feelzzyoga.nl.

Liefs Diana 🙏🙏

14/08/2025

Lage lungs pose✨🧘🏽‍♀️

Een fijne yogahouding bij stress, omdat ze de psoas-spier stimuleert.
Deze houding opent je heupen, creëert ruimte aan de voorkant van je lichaam en bevordert je balans.
De lage lunge pose doen we regelmatig in mijn yin-yang-yogalessen.
Dus: adem in, adem uit… en laat los. 💛💛

25/07/2025

Tree pose 🌲

Een aardende yoga houding voor je balans.
Als je in deze houding staat dan kan je niet na denken want anders val je om.
Deze houding brengt je meer uit je hoofd en terug naar je lijf en je krijgt meer focus en balans.
Soms wankel je en dat mag.
Als je veel in je hoofd zit is dit een uitdagende houding.
Sta zo stevig als een boom. 🙏🏽

20/07/2025

Vanochtend heb ik een extra yin les gegeven voor de heupen. 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️
Het was een spontane actie die ik op maandagavond bedacht en ik ben blij met deze groep mooie mensen.
Het is een mooie en fijne start van de dag☘️☀️
Graag tot een volgende keer en een mooie zondag.💛 🫶🏽

17/07/2025

Yin yang yoga les in Harlingen.

Vanaf dinsdagochtend 2 september start ik een yin yang yoga les van 9.00 tot 10.15 in studio Hoog en Droog.🧘‍♀️🧘‍♂️

Wat is yin yang yoga?
Yin Yang Yoga is een les waar yin en yang houdingen samen komen om ruimte te creëren in je lichaam en geest.

Yang houdingen zijn bewegende actieve yoga houdingen om je spieren te versterken.
Yin houdingen zijn meditatieve zachte houdingen die je langer aanhoudt en die gericht zijn op het versoepelen van je bindweefsels.

Elke week besteden we aandacht aan de adem, meditatie en doen we houdingen om ons lichaam te versterken, krachtig te maken en houdingen om spanning los te laten.

Een heerlijke flow yoga les gecombineerd met yin en yang houdingen voor een goede balans.

Wil jij ervaren wat yin yang yoga is dan kun je altijd een gratis proefles volgen. Stuur me een privébericht of mail naar info@feelzzyoga.nl.

Liefs Diana 🙏🙏

Feelzz Yoga is een yogastudio met lessen in Harlingen en Franeker en gespecialiseerd in yin yoga.