09/12/2025
De mentale gezondheid in Nederland staat zwaar onder druk. Volgens recente cijfers van het RIVM / Trimbos-onderzoek, vanmorgen in het NOS-nieuws, verslechtert de situatie, vooral bij jongeren. Wat doet dit met ons en wat kunnen we doen?
Het raakt me. Want: wie draagt het gewicht, als jonge mensen worstelen met stress, angst, eenzaamheid of prestatiedruk? Hoe vaak horen we: “Houd vol, het komt wel goed”, terwijl wat we misschien nodig hebben, ruimte, rust en begrip is.
Ik geloof dat welzijn niet vanzelf terugkeert. Het vraagt aandacht. Aandacht voor je eigen lichaam, je energie, je grenzen. Aandacht voor momenten van rust, begeleiding en zorg, ook buiten het medisch circuit.
💜 Laten we collectief een cultuur van zachtheid scheppen: voor onszelf, voor elkaar, voor onze jongeren. Laten we zien wat er écht nodig is. Of je nu jong bent of ouder, soms is zachtheid en rust nét wat je nodig hebt, om weer ademruimte te vinden.
Ben jij toe aan rust, herstel of bewustwording? Laat het me weten. Ik help je graag.
