Praktijk Klaartje l Vrouw & Therapie

23/01/2023

Met drie generaties bij de KvK, toch wel een momentje!

Als contextueel therapeut werk ik altijd intergenerationeel. Wat kreeg je mee in je geschiedenis, van je ouders, van je grootouders en hoe ga jij daar nu mee om? Wat geeft jij door aan je kinderen, je kleinkinderen?

Waar zit de pijn en hoe kun je daar op een constructieve manier mee leren omgaan.
Vandaag schreef onze oudste dochter, Lize Zwitser, zich in bij de Kamer van Koophandel. Mijn vader en ik waren daar getuige van. Werken als zelfstandige zit in mijn immaterieel erfgoed. Want ja, ook mijn vader en mijn opa waren ondernemer!

Wat kreeg jij mee?
Wat geef jij door?
www.klaartjezwitser.nl

08/05/2022

‘vandaag zwaai ik naar alle vrouwen die geen moeder durfden, mochten of konden worden, in de grote hoop dat ze iets anders zijn dat hen in staat stelt om het leven zin te geven, om het bestaan voluit te omarmen’

Dat ik een leven als moeder van zes kinderen waarschijnlijk ook geweldig had gevonden, dat zit ik dan te denken. En dat ik het af en toe erg vind dat dat niet is gebeurd. Dat mijn leven niet anders is gelopen. Dat ik niet als kind al voor eeuwig was beginnen te twijfelen of ik dat wel waard zou zijn: het moederschap. Nu schrijf ik romans, en ben ik - elke dag meer - therapeut die er alles aan doet om mensen in beweging te krijgen. Zodat ze bewust kunnen kiezen om wel of geen ouder te worden, om iemand te kunnen zijn die gelooft in al wat hij of zij kan en mag zijn, van niemand anders dan zichzelf. Vandaag zwaai ik naar alle vrouwen die geen moeder durfden, mochten of konden worden, in de grote hoop dat ze iets anders zijn dat hen in staat stelt om het leven zin te geven, om het bestaan voluit te omarmen. En gun ik alle liefdevolle moeders een warmste dag.

21/12/2021

Overbelaste moeders...
In mijn eigen praktijk en tijdens mijn spreekuur als praktijkondersteuner GGZ komen veel nieuwe aanmeldingen binnen.
Ik zie veel jonge moeders waarvan het hoofd vol zit, die merken dat ze niet meer slapen of het moeilijk vinden om het gezellig te houden in hun gezin nu er weer een nieuwe lockdown is afgekondigd.
Thema's die normaal al lastig waren, spelen nu op en worden groot. Vragen om aandacht en rust in het leven.
Het eerste deel van 2022 zal ik tijdelijk mijn praktijk meer openstellen. Meld je gerust aan, er is nu nog geen wachtlijst.
www.klaartjezwitser.nl

Het leven kan zo mooi zijn, maar soms ga je door een moeilijke periode. Je zit niet lekker in je vel, het loopt niet lekker in je gezin, je relatie staat onder spanning of je krijgt te maken met een moeilijke gebeurtenis of verlies. Dit kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Je weet niet hoe je zelf ...

04/12/2021

Wachttijden in de GGZ, een grote zorg op dit moment.
In januari ga ik mijn praktijk tijdelijk ruimer openstellen.
Welkom en nu geen wachtlijst!
Check ook even je zorgverzekering, die kun je nu nog aanpassen om in aanmerking te komen voor een vergoeding.
https://lnkd.in/gB73_X3h
www.klaartjezwitser.nl

Het leven kan zo mooi zijn, maar soms ga je door een moeilijke periode. Je zit niet lekker in je vel, het loopt niet lekker in je gezin, je relatie staat onder spanning of je krijgt te maken met een moeilijke gebeurtenis of verlies. Dit kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Je weet niet hoe je zelf ...

23/01/2021

https://www.hasseltactueel.nl/2021/01/22/online-lezing-over-corona-en-rouwverwerking/?fbclid=IwAR1_wKT4VspWTMXcmQa-PH4sDuqciWgD4E7_MSv185i571rS_7V6QtgRhY4

Hoe ga je om met verlies van een dierbare tijdens de coronapandemie? Hierover organiseert de Bibliotheek Zwartewaterland dinsdag 2 februari een gratis online lezing. ‘Voor mensen die kampen met onverwerkte rouw door corona is dit een echte aanrader!’, zegt wethouder Gerrit Knol. Hoe neem je afsc...

15/01/2021

Interessant!

Door de lock down zijn fysieke activiteiten nu niet mogelijk. Wel zijn er twee fantastische Onlineactiviteiten die we aanbieden.

1 feb - Masterclass Autisme en opvoeden in Coronatijd hoe doe je dat? 20:00- 21:15 Gratis
2 feb – Online Lezing Rouwverwerking en Corona hoe? 20:00 – 21:30 Gratis

2 feb Corona en rouwverwerking
Hoe neem je afscheid van een overleden dierbare tijdens de pandemie? Is rouwen tijdens een pandemie anders? Waar vind je hulp bij het rouwproces tijdens de pandemie?
Deze vragen worden o.a. behandeld tijdens de online lezing van bijzonder hoogleraar en klinisch psycholoog Jos de Keijser (Rijksuniversiteit Groningen) en dr. Lonneke Lenferink (Rijksuniversiteit Groningen en Universiteit Utrecht).
Samen doen zij wetenschappelijk onderzoek naar rouw na uitzonderlijke verliessituaties, bijvoorbeeld bij nabestaanden van de MH17 vliegramp en na een overlijden door een verkeersongeval.
Op dit moment bestuderen zij ook de effecten van een onlinerouwbehandeling voor mensen die een dierbare zijn verloren tijdens de pandemie. Tijdens de lezing zullen zij kort ingaan op dit onderzoek. Voor meer informatie en aanmelden voor dit onderzoek, zie www.rouwencorona.nl

1 Feb Autisme en opvoeden in Coronatijd, hoe doe je dat?
Soms is het best wel eenzaam voor ouders van kinderen met autisme of AD(H)D. Omdat zorgen delen over jouw kind niet makkelijk is in een groep ouders die jouw problemen niet herkennen. Je kunt hierdoor soms het gevoel hebben altijd overal alleen voor op te moeten draaien. Helemaal als jouw partner het allemaal anders beleefd.
Wat zou het fijn zijn om jouw zorgen te kunnen en mogen delen met ouders die herkennen maar vooral erkennen dat opvoeden niet gaat zoals je verwachte toen je nog zwanger was.
En natuurlijk houd je ontzettend van jouw kind maar dat neemt niet weg dat dit houden van soms best moeilijk kan zijn. En dat gevoel maakt je zo verdrietig, elke keer weer.

Speciaal voor jou en alle andere ouders die zich zo voelen geeft Nicole Hoogenboom een online masterclass. Jouw kind kan zij niet genezen maar ze kan er wel voorzorgen dat jij je sterker en daardoor beter gaat voelen. En hopelijk leer je ook weer een beetje om van jezelf te houden.
Nicole Hoogenboom is ervaringsdeskundige en coach. Om andere ouders te kunnen geven wat zij zelf ook zo nodig had, heeft ze zich gespecialiseerd in coaching van ouders met een kind met een autismespectrumstoornis en/of AD(H)D.
Ze leert hen om beter voor zichzelf te zorgen, zodat ze voldoende energie overhouden voor de opvoeding van hun kind. In deze corona tijd waarin ritmes en routines anders zijn hebben deze ouders het extra moeilijk, omdat juist voor hun kinderen regels en structuur helpend en vaak zelfs noodzakelijk zijn.

Deze structuur continu aanbieden, terwijl het leven om hen heen dagelijks verandert, kost erg veel energie, iets wat deze ouders vaak niet meer in voldoende mate hebben.
Ze geeft regelmatig lezingen voor deze ouders om ze te leren hoe ze beter voor zichzelf kunnen zorgen zodat ze beter voor hun kind kunnen zorgen. Juist in deze periode is dat erg belangrijk, omdat ze daardoor zichzelf en ook hun kinderen helpen in deze onzekere tijd.
Zo gaan ze er uiteindelijk zelf niet aan onderdoor. Ze merkt tijdens de (online) masterclasses die ze geeft, dat er juist nu veel behoefte is om andere ouders te ontmoeten maar vooral om informatie te krijgen over zelf om te gaan met de beperkingen die ons nu worden opgelegd en welke voor deze kinderen voor zoveel onrust zorgen.

Iedereen – het zijn maatschappelijke onderwerpen die aan veel mensen hulp kunnen bieden. Mijn verzoek dit zoveel mogelijk te delen met je netwerk. Zegt het voor zegt het voort!!!!

De 2 onlineactiviteiten staan op de agenda www.bibliotheekzwartewaterland.nl Hier kan men zich ook aanmelden. Dan krijgt men een link toe gemaild om deel te nemen.

07/01/2021

De psychosociale therapeuten mogen doorwerken gedurende deze lockdown.
En we merken dat het goed is om hulp te kunnen blijven bieden. Want de lockdown zorgt voor veel stress in gezinnen en relaties, dat is moeilijk te parkeren of uit te zetten. Spanningen lopen op.
Ik wens jullie al het goede voor 2021 en wanneer het even niet lukt, neem gerust contact op. www.klaartjezwitser.nl

20/11/2020

Morgen een interview op Zwartewater FM over de gespreksgroepen die we zijn gestart in opdracht van de gemeente.

Zaterdag 21 november tussen 10.00 uur en 12.00 uur is er weer een reguliere uitzending van .

Hierin de volgende onderwerpen;
- Marieke Galgenbeld-van Nijnanten van De Regelaardij bedrijfsevenementen over de in het centrum van Hasselt (ov) NL
- Wethouder Maarten Slingerland van SGP-Zwartewaterland over .
- Peter Platje van Het Kraantje over 'van schaftkeet tot '
- Ruther Bergman over voor het VanStolkspark
- Klaartje Zwitser Vrouw & Therapie over eenzaamheid tijdens de eerste coronagolf.
- Marco Los over de opening van zijn nieuwe winkel BijMarko aan de Nieuwstraat in Hasselt
- Romy Tiemens over de heropening van de Bibliotheek Zwartewaterland.

De presentatie is door Henk-Jan Overmars.

10/11/2020

Wat doet deze Corona tijd met jou en jouw emoties?
Hoe kan de Geestelijke Gezondheidszorg beter aansluiten bij de emotionele gevolgen van de Corona pandemie?
Vul je de vragenlijst in?

HASSELT – Huisarts Erik van Gijssel roept mensen op om mee te doen met een onderzoek naar ‘zelfcompassie in coronatijd’. Dat wordt uitgevoerd vanuit de Vrije Universiteit in Amsterdam.

23/10/2020

Hoe geef je de gevolgen van een plek? Het delen van ervaringen kan helpen deze en andere vormen van verlies een plek te geven. Tijdens een groepsgesprek bieden we de mogelijkheid om met lotgenoten in gesprek te gaan over de gevolgen van corona https://www.zwartewaterland.nl/hoe-geef-je-de-gevolgen-van-corona-een-plek

20/10/2020

We kijken terug op een bijzondere gespreksavond.
De aanwezigen hebben met elkaar hun ervaringen kunnen delen, erkenning en herkenning kunnen geven en ontvangen. Het gevolg staat gepland.
Monique en ik hebben ook nieuwe bijeenkomsten gepland. In een kleine setting, neem gerust contact op voor meer informatie. info@klaartjezwitser.nl

08/10/2020

Mijn persoonlijke herinneringen aan 'alleen samen' in de eerste Coronagolf?
28 maart 2020; de vlaggen hingen uit in de stille straten van Hasselt: verbondenheid. Onze woonplaats werd op dat moment diep geraakt door het virus.
'Alleen samen', dat was ook het thema vanavond. Een avond die welzijnsconsulent Monique Platel en ik verzorgden in opdracht van de Gemeente Zwartewaterland.
In een kleine groep werden er herinneringen gedeeld over wat men mee heeft gemaakt gedurende de eerste Coronagolf.
De diepe, diepe eenzaamheid en pijn was zichtbaar.
Delen van wat je hebt meegemaakt geeft lucht. Het ophalen van herinneringen geeft steun.