Motus

01/12/2025

01/12/2025

🚧 Werkzaamheden Hoopjesweg 1 t/m 5 december 🚧

De Hoopjesweg is van 1 t/m 5 december afgesloten tussen de rotonde en de Allee.
Maar geen zorgen: Motus blijft bereikbaar!

🚶‍♀️ Fietsers en voetgangers kunnen de werkzaamheden voorzichtig passeren.
🚗 Automobilisten kunnen via de Allee of Hezenbergerweg naar ons toe rijden.
🅿️ Het parkeerterrein van Motus blijft gewoon bereikbaar.

Dank voor jullie begrip! 🙌

26/11/2025

Een moeilijke stoelgang komt vaak door weinig drinken, weinig vezels eten en weinig bewegen.
Dit helpt: drink 1,5 tot 2 liter per dag, eet genoeg vezels en beweeg elke dag!
De aanbevolen minimale hoeveelheid voor een vrouw is 25 gr en een man 30 gr.
Een appel geeft 2 gram vezels, een volkoren boterham bijna 7 gram en peulvruchten zijn helemaal vezelrijk!
Een vezelmeter geeft je inzicht hoeveel je binnenkrijgt, bijv die van de maag lever darm stichting of voedingscentrum.
Mariska en Roos vertellen je er ook graag meer over.

038-4440680 info@motus-hattem.nl

26/11/2025

Je kent het vast wel: je pakt een product, kijkt op de ingrediënten/ voedingswaarden… en denkt: wat staat hier eigenlijk allemaal? En wat moet ik ermee?

Wil je bewuste keuzes maken in wat je koopt in de supermarkt, of kan je wat hulp gebruiken bij jouw voedingspatroon? Plan dan een afspraak in met Jan-Henk!

19/11/2025

Hey allemaal!🙋🏼‍♂️
Ik ben Remco en ik ben fysiotherapeut en orthopedisch manueel therapeut. Ik richt me op het herstellen van bewegingsvrijheid en het verminderen van pijn. Daarnaast houd ik mij als mede-eigenaar graag bezig met de toekomst van Motus.

De reden dat ik bij Motus ben gaan werken is het team van gedreven specialisten dat écht samenwerkt om jou de beste zorg te bieden. Zo kan iedere collega doen waar hij of zij goed in is én daarin blijven groeien. 💪🏼

Zelf vind ik het heerlijk om te sporten. Dat is voor mij dé manier om fysiek fit te blijven én mijn hoofd leeg te maken.

Heb je nog vragen voor mij? Stel ze in de comments!

05/11/2025

Prostaatkanker is de meest voorkomende kanker bij mannen.
Daarom roept de prostaatkankerstichting: praat (niet te laat) over je prostaat!
In de maand november wordt hier extra aandacht aan gegeven, o.a. door lezingen en bijeenkomsten.
https://prostaatkankerstichting.nl

info@motus-hattem.nl 038-4440680

05/11/2025

Wist jij dit al??! 😱
Zet dus een grappig filmpje aan, lees wat moppen of doe even lekker gek en zet dus al deze spieren aan het werk!🤪

Wij denken niet dat er een leukere work-out bestaat dan deze.

29/10/2025

29/10/2025

Om de week hebben we op donderdagavond een sportles speciaal voor de zwangere dames en moeders! Ben je zwanger of mama? Schrijf je in voor een proefles FitZwanger en FitMama!

23/10/2025

De één vindt dat uur extra heerlijk en de ander niet....
Feit is wel dat onze biologische klok zich hierop moet aanpassen en bij de één lukt dat beter dan bij de ander.
Hou in ieder geval zoveel mogelijk je huidige ritme en routine aan en pak overdag, vooral in de ochtend zoveel mogelijk daglicht, dit geeft je een wakker gevoel.

Voor slaaptherapie kun je terecht bij Roos.
info -hattem.nl 038-4440680

22/10/2025

Wisten jullie dat wij 1x per 2 weken samen een moment pakken voor vakinhoudelijk overleg en het bedenken en maken van nieuwe posts voor be**en en balans? Hierdoor creëren we een mooie samenwerking. Uiteraard met een kop thee;-)
Mariska en Roos.

info@motus-hattem.nl 038-4440680

**enfysiotherapie **enoefentherapie

15/10/2025

Elke woensdag stapt Tom weer in de rol als student! 👨‍🎓

Op dit moment zit Tom in zijn tweede jaar van de master Musculoskeletale Revalidatie aan de HAN om zich nóg verder te kunnen ontwikkelen. 🏫 De master duurt in totaal 3 jaar, dus hij is al goed onderweg🤓