Praktijk Boost your Light

Startpagina
Nederland
Haule
Praktijk Boost your Light

✨Massages die ECHT werken ✨

Heb je last van rug-, nek- of schouderklachten? Of ben je toe aan diepe ontspanning? www.brendavanzanden.nl

Mijn massages helpen je spanning los te laten en je weer energiek te voelen!

📍 Haule (Fr.)

05/11/2025

Je nek zeurt. Je schouders staan strak.
Je denkt: “Het is vast stress.”
Maar wat als je lichaam niet alleen stress, maar signalen afgeeft?

Je lijf communiceert. Constant.
Met spanning. Vermoeidheid. Die harde knoop onder je schouderblad.
Het zegt eigenlijk: “Ik kan dit niet meer dragen.”

Tijdens een massage voel je dat verschil.
De eerste aanraking is weerstand.
De tweede — een zucht van je lijf.
En langzaam… laat het los.

Niet alleen de spanning, maar ook dat wat er onder zit.
Dat is waarom mijn massages “ECHT werken”.
Omdat ik niet alleen spieren aanraak, maar wat er leeft in jou.

Ervaar het zelf. Boek je massage via https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

01/11/2025

Er zijn momenten waarop je lichaam je ineens terugbrengt.

Zonder waarschuwing.

Een golf van spanning, onrust, een beklemmend gevoel in je borst. Je weet niet precies waarom, maar iets in je lijf herinnert zich wat ooit pijn deed.

Rouw en verlies nestelen zich vaak niet in woorden, maar in weefsels, adem, spieren.
In de subtiele plekken waar je ooit iets vastzette
omdat het toen te veel was om te voelen.

Soms is het enige wat helpt: zachtheid in beweging brengen.

Je lichaam uitnodigen om weer te ademen, te bewegen, te voelen. Niet door het weg te duwen,
maar door het met aandacht aan te raken.

Wat je voelt is niet verkeerd.
Het is niet vreemd.
Het is een signaal van iets dat nog gezien wil worden.

In mijn praktijk werk ik met dat stille, voelbare stuk. De laag onder de woorden.
Waar spanning, verdriet en liefde soms door elkaar lopen.

We hoeven niets te fixen.
We mogen alleen luisteren — met onze handen, ons hart en ons adem.
En vaak ontstaat dáár rust.
Niet omdat iets opgelost is,
maar omdat het eindelijk ruimte kreeg.

🕊️
Boost your Light – Haule
Massages die écht werken.

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

13/10/2025

Vandaag had ik weer zo’n moment waarop ik besefte waarom ik dit werk zo graag doe.

Een klant kwam voor de tweede keer in korte tijd voor een massage met cupping — gericht op rug, nek en schouders.

Tijdens de eerste sessie voelde ik nog duidelijk hoe vast alles zat. Vandaag liet haar lichaam de spanning zó makkelijk los.

Je voelt letterlijk het verschil onder je handen: zachter, soepeler, meer ademruimte.

Soms is ontspanning niet in één keer, maar in laagjes.

✨ Ook last van spanning die steeds terugkomt?

📅 Boek jouw afspraak — je lichaam zal je dankbaar zijn.

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

10/10/2025

🌙 Reiki voor kinderen

Soms hebben kinderen gewoon even een extra beetje rust nodig.

Niet omdat er “iets mis” is, maar omdat de wereld soms veel prikkels geeft.

Bij kinderen werkt Reiki vaak zo puur en natuurlijk.

Ze hoeven niet stil te liggen of hun ogen dicht te doen — ze mogen gewoon lekker zichzelf zijn.
Sommigen lezen een boekje, anderen kletsen wat of spelen met iets in hun handen.

En ondertussen doet de energie zachtjes haar werk.

Laatst behandelde ik een jongetje dat niet goed kon doorslapen. Zijn hoofd bleef maar “aan” staan.

Na een paar sessies vertelde zijn moeder dat hij weer rustiger inslaapt en doorslaapt.

Zonder spanning, zonder druk — gewoon met zachtheid en aandacht.

Kinderen zijn van nature gevoelig. Ze pikken veel op en kunnen soms letterlijk “vol” raken.
Een Reikibehandeling helpt om spanning los te laten, zodat hun systeem weer tot rust komt.

Ik behandel kinderen, bijvoorbeeld bij:
– overprikkeling
– slecht slapen
– spanning of onrust

Wil je weten of dit iets voor jouw kind kan zijn?
Stuur me gerust een berichtje — ik vertel je graag meer over hoe ik werk en wat het kan betekenen.

08/10/2025

Het is de week van de palliatieve zorg.
Een thema dat me diep raakt, want onze dochter Isabel was haar hele leven palliatief.

Dat woord… palliatief.
De eerste keer dat ik het hoorde, voelde het alsof de grond even onder me wegzakte.
Alsof iemand zei: “Je kind is terminaal.”
Maar dat is niet wat het betekent.

Palliatieve zorg gaat niet over sterven — het gaat over léven.

Over kwaliteit van leven, ondanks of misschien juist dankzij wat er niet vanzelf gaat.

Over verlichting, liefde, comfort, nabijheid.

Over kijken naar wat wél kan, in plaats van alleen naar wat niet meer lukt.

Toen ik kon erkennen dat Isabel palliatief was, kwam er iets wat ik niet had verwacht: verzachting.
Het hoefde niet meer te gaan over “beter worden”, maar over “goed leven”.
Over de momenten die ertoe doen.
Over adem, aanraking, lachen, rust — alles wat haar even liet vergeten dat haar lijf zo hard moest werken.

Palliatieve zorg is niet het einde.
Het is een manier van aanwezig zijn, van met zachtheid kijken naar wat er is.
En dat is misschien wel het mooiste wat we elkaar kunnen geven. 🤍

07/10/2025

Soms heb je niet méér nodig dan een paar handen die voelen wat jouw lichaam allang wist.

Dat je te lang bent doorgegaan.
Dat je spanning bent gaan dragen die niet van jou is.
Dat je vergeten bent hoe ontspanning écht voelt.

Een massage is geen luxe.
Het is onderhoud.
Een moment waarin je lijf weer mag loslaten wat te veel werd.
Een reset, zodat jij weer kunt ademen.

En weet je wat het mooie is?
Als je jezelf dit regelmatig gunt,
gaat je lichaam vanzelf zachter leven.
De spanning stapelt zich niet meer op.
Je hoofd wordt lichter. Je energie komt terug.

Wachten tot het misgaat is niet nodig.
Je lijf vraagt niet om af en toe een noodstop —
het vraagt om aandacht, steeds weer.

Gun jezelf die herhaling.
Gun jezelf rust, zachtheid en herstel.

Plan vandaag nog je massage in.
Niet omdat het moet,
maar omdat je het waard bent om goed te voelen.

🕯️ Massages die ECHT werken
Boost your Light | Haule

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

26/09/2025

Sommigen bereiden zich voor op de marathon. Ik bereid me voor op een dag masseren. Want hé, ook ik heb mijn warming-up nodig 😀

05/09/2025

Ze kwam binnen op aanraden van een vriendin.
Op de tafel lag ze, gespannen, stijf, alsof haar lijf van beton was.
Mijn handen vonden geen ruimte.
De cups trokken, haar lichaam verzette zich.

In stilte vervloekte ze haar vriendin:
waar heb je me in godsnaam naartoe gestuurd?

Maar langzaam gaf haar lijf zich over.
De spanning zakte, de adem kwam terug.

Na afloop zei ze:
“Dit heb ik nog nooit gevoeld.
Zo fijn. Mijn schouders… eindelijk kunnen ze zakken.”

Massage die niet zachtjes langs de oppervlakte gaat.
Maar diep. Eerlijk. Echt.

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

03/09/2025

‘Dan moet je het toch juist vieren?’

Vandaag ben ik jarig.
Vieren? Liever niet.
Want ik word ouder.
En zij niet.

Dat schuurt, dat doet pijn, elke keer weer.

Er zijn mensen die zeggen: wees dankbaar dat je ouder mág worden, want het kan ook anders.
En ja, dat weet ik.
Maar zo voel ik hem niet.
En dat is ok.

Misschien voel jij het wél zo.
Misschien ervaar jij die dankbaarheid op je verjaardag.
Dat is ook ok.

Want rouw kent geen vaste vorm.
Geen handleiding.
Geen gelijk.

Rouw is een landschap waarin iedereen zijn eigen weg loopt.
Soms stil, soms dankbaar, soms verscheurd.

Vandaag loop ik mijn weg.
En dat hoeft geen feest te zijn.

01/09/2025

De zomer heeft je lichaam zacht gemaakt. De warmte van de zon, het ritme van lange dagen en het niets moeten hebben je spieren los geweekt. Je voelt je licht, vrij, bijna gedachteloos in je lijf.

En dan denk je: een massage? Nu nog niet. Alles voelt toch goed.

Maar het leven wacht. De agenda’s vullen zich, de dagen versnellen. Langzaam kruipen spanning en stijfheid weer naar binnen, vaak zo subtiel dat je het bijna niet merkt. Tot je op een ochtend wakker wordt en je schouders zwaar voelen, of je nek protesteert bij de kleinste draai.

Een massage vóórdat dat gebeurt is geen luxe. Het is een zachte manier om je lichaam te geven wat het nodig heeft, nog vóór het daarom moet vragen. Een herinnering aan ruimte, rust en adem.

Gun jezelf dat moment. Juist nu, nu alles nog soepel voelt. Zodat je die lichtheid vast kunt houden, ook als het gewone leven weer begint.

👉 Plan je massage deze week nog, en draag de ontspanning van de zomer met je mee de nazomer in.

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

26/08/2025

Maar ze was het mooiste meisje van de wereld.

Wanneer mensen vragen naar mijn dochter, hoor ik vaak wat er allemaal bij hoorde: epilepsie, het vele ziek zijn, het overlijden. “Wat heftig, wat zwaar, wat erg,” zeggen ze dan. Dat was het ook. Maar mijn antwoord zal altijd hetzelfde blijven: ze was het mooiste meisje van de wereld.

Als ik aan haar denk, wil ik niet blijven hangen in de storm van pijn en verlies. Ik wil haar zien zoals ze werkelijk was: licht, schoonheid, een onvervangbare aanwezigheid.

Rouw is niets wat je oplost. Het is iets waar je in groeit, waar je langzaam in leert ademen. Eerst voelt het als een persoonlijke aanval, een barst in het weefsel van je bestaan. Maar met de tijd verandert het. De pijn blijft, maar ze gaat bloeien. Ze wordt minder een wond die je openhoudt, en meer een stille rivier die onder alles doorstroomt.

Wat ooit ondraaglijk leek, blijkt toch draaglijk. Niet omdat het lichter wordt, maar omdat het rijker wordt. Dieper. Gelaagder.

Misschien is dat de betekenis die in rouw verscholen ligt: dat er, midden in alles wat verloren ging, altijd ook hoop is. Niet de hoop dat het ooit ophoudt pijn te doen, maar de hoop dat de pijn je blijft verbinden met liefde.

Dus ja, mijn dochter is overleden. Maar wanneer ik over haar spreek, zal ik altijd beginnen en eindigen met dit:

ze was het mooiste meisje van de wereld.

25/08/2025

Rug-, nek- en schouderpijn: dit is wat er écht speelt

Rug-, nek- en schouderklachten zijn de nummer 1 reden waarom mensen bij mij een massage boeken. Vaak denken we: “het zal wel door stress of verkeerd zitten komen.” Dat klopt deels, maar er zit méér achter.

🔎 Dit gebeurt er in je lijf bij pijn en spanning:

• Spieren trekken zich samen en blijven in een kramp zitten
• Bindweefsel verkleeft waardoor je minder vrij kunt bewegen
• Pijnpunten (triggerpoints) stralen uit naar je hoofd, armen of rug
• Je wervels kunnen blokkeren door tillen, zitten of een val
• Spieren raken uit balans: de één doet te veel, de ander te weinig
• Een hoge, gespannen ademhaling houdt de spanning in stand

En vaak is er óók een emotionele laag:
• Nek → controle willen houden, mentale druk
• Schouders → verantwoordelijkheden en “alles zelf moeten dragen”
• Bovenrug → emoties die je nooit geuit hebt
• Middenrug → moeite met ontvangen, bindingsangst
• Onderrug → zorgen, gebrek aan steun of veiligheid

✨ Je lichaam laat altijd zien wat er speelt – en massage helpt die signalen te verzachten. Je spieren ontspannen, je hoofd komt tot rust en je energie kan weer stromen.

👉 Herken jij je hierin? Boek dan een massage. Je lijf zal je dankbaar zijn.

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

Adres

Haule
8432PM

Openingstijden

09:00 - 12:00

Telefoon

+31645366409

Website

https://brendavanzanden.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Boost your Light nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Haule wordt?