Yin & Bloei

01/12/2025

20/11/2025

🍂 Yin Yoga XL 🍂

Zondag 23 November van 9.30 uur tot 11.30 uur.

1.5 uur Yin Yoga + half uur Yoga Nidra 🧘‍♀️

De groep was vol ....maar er zijn nu 2 plekjes vrij.
Misschien iets voor jou ?

Opgeven via WhatsApp:
06-23332959
€ 25,- inclusief thee met wat lekkers 🍵🍪

18/11/2025

🍂YIN YOGA XL🍂

Zondag 23 November van 9.30 tot 11 30 uur.

1,5 uur Yin Yoga + half uur Yoga Nidra🧘‍♀️

De groep was vol ...maar er zijn nu 2 plekjes vrij.
Misschien iets voor jou ?

Opgeven via WhatsApp: 06-23332959
€ 25,- inclusief thee met wat lekkers ☕️🍪

06/10/2025

29/09/2025

Stilte als spiegel .

In de stilte van Yin kom je jezelf tegen.
Soms je onrust.
Soms je vermoeidheid.
Maar ook je adem.
Je zachtheid .
Je rust........
Yin Yoga is niet zweverig .
Het is voelen zonder oordeel.
En ruimte maken , precies waar JIJ het nodig hebt .

25/09/2025

Veel mensen denken dat Yin " gewoon stretchen" is.
Maar het werkt dieper dan dat .
We werken met bindweefsel- het stille weefsel dat alles in je lijf verbindt.
Langzame, zittende houdingen geven ruimte waar het vast zat.
En dat voel je.
Niet alleen in je lichaam , maar ook in je hoofd.

25/08/2025

Yin Yoga is niet " gewoon een beetje rekken"
Het is stilte verdragen .
Loslaten waar je aan vasthoudt.
Voelen wat je anders wegdrukt .
En ondertussen wordt je lijf soepeler dan je ooit dacht.

In Yin Yoga mag alles langzamer .
En juist dan gebeurt er iets .
In je bindweefsel, maar ook in je denken.

De houdingen zijn eenvoudig .
De effecten diep.
Yin Yoga werkt op je bindweefsel ,maar ook op spanning die je al jaren meedraagt .
Je ontdekt pas wat het doet ......als je het ervaart .

13/08/2025

Het was weer een geslaagde avond in de wijngaard van Havelte.
Eerst een uurtje heerlijk ontspannen tussen de druiven
Daarna Havelter wijn proeven met heerlijke hapjes
Geslaagde avond 🌞🧘🍇🍷
Dank aan iedereen die er bij was 🙏

30/07/2025

3 dagen in de aap gelogeerd indeaap in Bergen.
3 dagen alleen

Ik was verdwaald in mijn hoofd
Ik verlangde naar ademruimte en lichtheid
Het leven is al serieus genoeg
Ik snakte naar humor, levenslust en ruimte in mijn hoofd
Ik wéét hoe goed rust en Yin Yoga voor me zijn - Ik geef het zelfs door aan anderen- maar was Mezelf even vergeten.

Midden in de overgang voelde ik :
Het is tijd
Ik gunde mijzelf een mini Yin Yoga retraite bij Wanda Menke in Bergen .
Wat een cadeau 🙏

Rust. Inzicht . Acceptatie .Inspiratie.
Ik laat het nog even sudderen ......
En neem het mee , terug de lessen in.

Yin heeft mij al zoveel gebracht- en soms is het juist krachtig om hulp te vragen om het weer echt te voelen 🤍

Op 11 September starten mijn Yin Yoga lessen in de Molen weer
Ik kijk er naar uit om alles wat ik heb mogen ervaren , te delen met jullie 🌿

En natuurlijk hoop ik deze zomer nog buitenlessen te geven.