Yin & Bloei

01/01/2026

08/12/2025

Als je ooit hebt gevoeld dat je lijf stijf voelt zonder duidelijke reden ,dan is de kans groot dat je FASCIA, je bindweefsel, daar een rol inspeelt .

FASCIA , is een continu netwerk dat alles in je lichaam verbindt. Het lijkt verrassend veel op een spinnenweb met dauwdruppels: fijnmazig ,gevoelig en afhankelijk van vocht en ontspanning .

In Yin Yoga combineren we rek + tijd .
Niet om de spieren te forceren , maar om de diepere lagen zacht te openenen.
Het effect ? Je bindweefsel wordt weer soepel, gehydrateerd en ruim.

En vaak voel je daarna dat niet alleen in je lichaam, maar ook je hoofd "meer adem" heeft.

🕸Een klein beetje stilte kan veel losmaken .

08/12/2025

Als je ooit hebt gemerkt dat je lijf stijf voelt zonder duidelijke reden, dan is de kans groot dat je FASCIA , je bindweefsel ,daar een rol

01/12/2025

20/11/2025

🍂 Yin Yoga XL 🍂

Zondag 23 November van 9.30 uur tot 11.30 uur.

1.5 uur Yin Yoga + half uur Yoga Nidra 🧘‍♀️

De groep was vol ....maar er zijn nu 2 plekjes vrij.
Misschien iets voor jou ?

Opgeven via WhatsApp:
06-23332959
€ 25,- inclusief thee met wat lekkers 🍵🍪

18/11/2025

🍂YIN YOGA XL🍂

Zondag 23 November van 9.30 tot 11 30 uur.

1,5 uur Yin Yoga + half uur Yoga Nidra🧘‍♀️

De groep was vol ...maar er zijn nu 2 plekjes vrij.
Misschien iets voor jou ?

Opgeven via WhatsApp: 06-23332959
€ 25,- inclusief thee met wat lekkers ☕️🍪

29/09/2025

Stilte als spiegel .

In de stilte van Yin kom je jezelf tegen.
Soms je onrust.
Soms je vermoeidheid.
Maar ook je adem.
Je zachtheid .
Je rust........
Yin Yoga is niet zweverig .
Het is voelen zonder oordeel.
En ruimte maken , precies waar JIJ het nodig hebt .

25/09/2025

Veel mensen denken dat Yin " gewoon stretchen" is.
Maar het werkt dieper dan dat .
We werken met bindweefsel- het stille weefsel dat alles in je lijf verbindt.
Langzame, zittende houdingen geven ruimte waar het vast zat.
En dat voel je.
Niet alleen in je lichaam , maar ook in je hoofd.

25/08/2025

Yin Yoga is niet " gewoon een beetje rekken"
Het is stilte verdragen .
Loslaten waar je aan vasthoudt.
Voelen wat je anders wegdrukt .
En ondertussen wordt je lijf soepeler dan je ooit dacht.

In Yin Yoga mag alles langzamer .
En juist dan gebeurt er iets .
In je bindweefsel, maar ook in je denken.

De houdingen zijn eenvoudig .
De effecten diep.
Yin Yoga werkt op je bindweefsel ,maar ook op spanning die je al jaren meedraagt .
Je ontdekt pas wat het doet ......als je het ervaart .

13/08/2025

Het was weer een geslaagde avond in de wijngaard van Havelte.
Eerst een uurtje heerlijk ontspannen tussen de druiven
Daarna Havelter wijn proeven met heerlijke hapjes
Geslaagde avond 🌞🧘🍇🍷
Dank aan iedereen die er bij was 🙏