Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 16:30 Dinsdag 09:00 - 16:30 Woensdag 09:00 - 16:30 Donderdag 09:00 - 16:30 Vrijdag 09:00 - 16:30

Mathilda Vitaliteit & Herstel

Startpagina
Nederland
Havelte
Mathilda Vitaliteit & Herstel

✨ Praktijk voor herstel & vitaliteit | Fascia release, massage & leefstijlcoaching 🌱

In mijn praktijk begeleid ik mensen met pijn, stress en overgewicht naar meer balans en vitaliteit. Met fascia release, massage, leefstijlcoaching en supplementen bied ik zorg met persoonlijke aandacht. 💆‍♀️🌱

02/11/2025

Een duik onder water bracht me precies waar ik moest zijn: bij mezelf....

🌊 Soms moet je letterlijk het diepe in om rust te vinden.
Gister had ik mijn introduik bij Duikschool Divearound. En wauw, wat een ervaring! 🤿

Onder de deskundige en geduldige begeleiding van Richard Vondeling voelde ik me veilig en vrij onder water.
Jeroen Langenkamp gaf een duidelijke en zinvolle theorieles waar ik echt veel aan had. Alles werd helder uitgelegd, met ruimte voor vragen en persoonlijke aandacht.

Wat me het meest raakte, was de stilte onder water. Geen prikkels, geen afleiding, alleen ademhaling, focus en overgave.

Ook onder water draait het uiteindelijk om hetzelfde als in mijn werk: ontspanning, ademhaling en vertrouwen in je eigen proces.
Een moment van complete rust en bewustwording. 💙
En ja… ik heb besloten me in te schrijven voor de duiklessen! Een nieuw avontuur begint.

30/10/2025

Fascia Release; voel het verschil van binnenuit.

Ze kwam binnen met schouders zo strak dat ze nauwelijks kon ademen.
Altijd “aan”, altijd doorgaan. Haar lichaam stond in de overlevingsstand.
Rugpijn, vermoeidheid, een hoofd dat nooit stil was.

Tijdens de Fascia Release behandeling voelde ze langzaam weer contact met haar lichaam.
De spanning zakte, haar adem werd dieper en ze zei zacht:
“Het voelt alsof ik weer ruimte heb, vanbinnen.”

Dát is wat fascia release doet.
Het maakt los wat vastzit, brengt stroming waar het stagneerde.
En laat je lichaam weer vrij bewegen, ademen en leven.

👉 Herstel je balans van binnenuit.

📍 Praktijk voor Vitaliteit & Herstel – specialist in pijn, ontspanning en leefstijl
📞 06-12706147
🌐 www.mathildavitaliteit.nl

30/10/2025

Fascia Release; voel het verschil van binnenuit.

Ze kwam binnen met schouders zo strak dat ze nauwelijks kon ademen.
Altijd “aan”, altijd doorgaan. Haar lichaam stond in de overlevingsstand.
Rugpijn, vermoeidheid, een hoofd dat nooit stil was.

Tijdens de Fascia Release behandeling voelde ze langzaam weer contact met haar lichaam.
De spanning zakte, haar adem werd dieper en ze zei zacht:
“Het voelt alsof ik weer ruimte heb vanbinnen.”

Dát is wat fascia release doet.
Het maakt los wat vastzit, brengt stroming waar het stagneerde.
En laat je lichaam weer vrij bewegen, ademen en leven.

👉 Herstel je balans van binnenuit.

📍 Praktijk voor Vitaliteit & Herstel – specialist in pijn, ontspanning en leefstijl
📞 06-12706147
🌐 www.mathildavitaliteit.nl

23/10/2025

Wist je dat je bindweefsel (fascia) een soort vloeibaar netwerk is dat voortdurend in beweging is?
De viscositeit, de stroperigheid bepaalt hoe soepel dit weefsel kan glijden.
Wanneer je langdurige spanning, stress of pijn hebt, wordt die vloeistof dikker en stroperiger. Je fascia verliest dan veerkracht en beweegt minder vrij.

Daarom begin ik een behandeling niet meteen met massage, maar met zachte voorbereidende oefeningen die je zenuwstelsel kalmeren en je bindweefsel letterlijk “open” zetten.
Daardoor kan het lichaam ontspannen en zichzelf herstellen, in plaats van dat het in de verdediging schiet zoals bij sommige intensieve massages.
Het verschil? Niet forceren, maar herstellen. Geen pijn, maar ontspanning. Geen manipulatie, maar samenwerking met je lichaam.

Ervaar zelf wat een fascia release behandeling voor jou kan doen! Je zult merken dat je lichaam lichter aanvoelt, soepeler beweegt en beter herstelt.

Narlies Mathilda pijn- en leefstijlspecialist, massagetherapeut & coach
📅 Ma, do & vr: Kielakker 11, Havelte
📅 Di & wo: Nijverheidsweg 27a, Dwingeloo
📞 06 – 12716147
www.mathildavitaliteitenherstel.nl

11/10/2025

Opening Vitaliteitscentrum Ludis

Vandaag was het zover: de officiële opening van Vitaliteitscentrum Ludis!
We mochten veel geïnteresseerden verwelkomen en hebben mooie gesprekken gevoerd over gezondheid, herstel en vitaliteit.

Heb je het gemist? Geen probleem! Op onze websites kun je rustig kijken wat wij voor jou kunnen betekenen:
www.vitaliteitscentrumludis.nl
www.mathildavitaliteit.nl

Het mooie van samenwerken binnen Ludis is dat we elkaar versterken: korte lijnen, brede expertise en een gezamenlijk doel: Jouw vitaliteit verbeteren. 💪✨

08/10/2025

Samen sterk voor vitaliteit 💚

📅 Zaterdag 11 oktober 14:00 – 17:00 uur
📍 Ludis Vitaliteitscentrum Nijverheidsweg 27A, 7991 CZ Dwingeloo

Het is bijna zover! De deuren van Vitaliteitscentrum Ludis gaan officieel open 🎉

Een plek waar professionals hun krachten bundelen om jou te helpen aan meer energie, balans en vitaliteit.

💚 Winacties bij mijn praktijk! Mathilda Vitaliteit en Herstel
🏆 Maak kans op één gratis sessie fasciarelease (bindweefselbehandeling)
🍀 En een verpakking Omega 3-olie, een natuurlijke boost voor lichaam en geest.

Tijdens de opening is er natuurlijk ruimte voor een praatje, een hapje en een drankje.
Kom gezellig langs, ontmoet het team en ontdek wat vitaliteit voor jou kan betekenen.

👉 Gratis toegang. Iedereen is welkom!💪
www.vitaliteitscentrumludis.nl

08/10/2025

💚 Samen sterk voor vitaliteit 💚

📅 Zaterdag 11 oktober 14:00 – 17:00 uur
📍 Ludis Vitaliteitscentrum Nijverheidsweg 27A, 7991 CZ Dwingeloo

Het is bijna zover! De deuren van Vitaliteitscentrum Ludis gaan officieel open 🎉

Een plek waar professionals hun krachten bundelen om jou te helpen aan meer energie, balans en vitaliteit.

💚 Winacties bij mijn praktijk! Mathilda Vitaliteit en Herstel
🏆 Maak kans op één gratis sessie fasciarelease (bindweefselbehandeling)
🍀 En een verpakking Omega 3-olie, een natuurlijke boost voor lichaam en geest.

Tijdens de opening is er natuurlijk ruimte voor een praatje, een hapje en een drankje.
Kom gezellig langs, ontmoet het team en ontdek wat vitaliteit voor jou kan betekenen.

👉 Gratis toegang. Iedereen is welkom!💪
www.vitaliteitscentrumludis.nl

30/09/2025

Ik ben Narlies Mathilda, pijn- & leefstijlspecialist, holistisch massagetherapeut, voedingsdeskundige, coach en pilates-instructeur in opleiding. Vanuit mijn praktijk in Havelte & Dwingeloo help ik jou bij pijn, stress, overgewicht óf gewoon als je vitaler wilt leven.

👉 Hiermee kan ik jou helpen:
• Fascia release (bindweefselbehandeling)
• Ontspanningsmassage
• Lymfedrainage massage
• Cellulitisbehandeling
• Leefstijl- & gewichtsbegeleiding
• Voedingsadvies & supplementen (Omega 3 & Collageen)

Wat centraal staat? Jouw vitaliteit! Meer energie, minder pijn en je vrij voelen in je lijf én dagelijks leven.

📲 Plan vandaag nog je afspraak via www.mathildavitaliteit.nl of bel/app 06-12706147.

Samen naar een vitaler en pijnvrij leven!

27/09/2025

🎉 Grote opening Ludis Vitaliteitcentrum! 🎉

Op zaterdag 11 oktober 2025 van 14:00 tot 17:00 uur opent Erik van Tongeren officieel de deuren van het Ludis Vitaliteitcentrum!

Er is hard gewerkt om een plek te creëren waar vitaliteit centraal staat. In ons centrum vind je professionals op het gebied van:
•Coaching
•Voeding
•Personal Training
•Fitness
•MY Pelvi (bekkenbodem)
•Fysiotherapie
•Massage
•Leefstijlcoaching

Tijdens de opening zal ik zelf aanwezig zijn om mijn aanbod en diensten te presenteren, en ik vertel graag hoe ik jou kan helpen. Ook de andere specialisten stellen zich voor, zodat je meteen kunt kennismaken met het complete team.

📍 Locatie: Nijverheidsweg 27a, Dwingeloo
Wat je kunt verwachten: een feestelijke opening met hapjes en drankjes.

Kom langs, maak kennis met ons team en ontdek wat wij voor jouw vitaliteit kunnen betekenen. We zien je graag op 11 oktober!

24/09/2025

Herhalen zonder bewustzijn = stilstaan.

Vorige keer vertelde ik je dat herhaling verandering is. En dat klopt, herhaling is de basis van nieuwe gewoontes.

Maar… herhaling alleen is niet genoeg. Zonder bewustzijn blijf je dezelfde patronen draaien.
Pas als je met aandacht herhaalt, breek je door je oude gewoontes heen en maak je ruimte voor échte, duurzame verandering.

In mijn praktijk leer ik je hoe je dat doet: kleine, haalbare stappen, herhalen met aandacht. Zo ontstaat duurzame verandering, zonder dat je jezelf voorbijloopt.

Wil jij ontdekken hoe bewuste herhaling jou kan helpen bij minder pijn, meer energie en een gezondere leefstijl?
💌 Stuur me dan een DM

🔄 Hoe ervaar jij dit zelf? Herhaling, bewustzijn… helpt het jou bij verandering? Laat het me weten in de comments!

Praktijk voor Vitaliteit & Herstel
Narlies Mathilda
📞 06 12706147
📧 info@mathildavitaliteit.nl
🌐 www.mathildavitaliteit.nl
📍 Locaties:
Maandag, donderdag en vrijdag – Kielakker 11, Havelte
Dinsdag en woensdag – Nijverheidsweg 27a, Dwingeloo

&herstel

Adres

Kielakker 11
Havelte
7971AD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 16:30
Dinsdag	09:00 - 16:30
Woensdag	09:00 - 16:30
Donderdag	09:00 - 16:30
Vrijdag	09:00 - 16:30

Website

http://www.mathildavitaliteit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mathilda Vitaliteit & Herstel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.