sport-zorg

Sporten voor iedereen in Hazerswoude Dorp en omgeving. Ook voor massagetherapie, (sport)massage, sportverzorging, leefstijl en personal training.

24/02/2026

ALLERLAATSTE PLAATSEN 🔥

Aanstaande donderdag is de Ladies Afternoon bij Sport & Zorg.
Wil jij er nog bij zijn? Geef je snel op — vol = vol.

Aanmelden:
Carola – 06 15452023
Felice – 06 23207873

📍 Sport & Zorg – Ambachtsplein 16, Hazerswoude-Dorp

14/02/2026

WIL JIJ ERBIJ ZIJN?NOG EEN AANTAL PLEKKEN BESCHIKBAAR

🌸 Ladies Afternoon Time 🌸

Gun jezelf een ontspannen middag vol rust, verzorging en gezelligheid.
Een moment om los te laten, op te laden en weer contact te maken met jezelf.

Op donderdag 26 februari 2026 van 14.00 – 16.30 uur organiseren we een heerlijke Ladies Afternoon bij Sport & Zorg.

Wat kun je verwachten?

✨ Ontvangst met een welkomstsmoothie
💄 Workshop Flawless Skin Make-up óf (Zelf) Handmassage
☕🍰 Thee/koffie break met lekkernijen
💆‍♀️ Tweede workshopronde (je volgt beide onderdelen)
🧴 Persoonlijk advies voor producten voor thuis

Minimaal 6 / maximaal 12 deelnemers
Tarief: €35 per persoon

Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar, dus wacht niet te lang. Vol = vol.

Aanmelden kan bij:
Carola – 06 15452023
Felice – 06 23207873

Een heerlijke middag speciaal voor jou ✨
Gun jij jezelf dit moment? 💕

09/02/2026

🌹 ROZEN MASSAGE BEHANDELING 🌹

Gun jezelf (of een dierbare) een moment van pure luxe en verwennerij 💆‍♀️✨

Laat je meevoeren door de heerlijke geur van rozenbloesem tijdens deze zoete wellnessbeleving. Een rijk oliecomplex hydrateert, voedt en verzacht de huid — voor een ontspannen gevoel én een stralende glow ✨

⏰ Duur & prijzen
• 45 minuten – €60
• 60 minuten – €75

🎁 Extra’s
Bij elke behandeling ontvang je 2 GRATIS wellness vouchers én een zoete verrassingscadeau
(zolang de voorraad strekt)

Aanmelden
Stuur een appje naar Felice – 06-23207873

Laat februari in het teken staan van ontspanning, geur en zachtheid. Gun jezelf dat moment… je verdient het 🌹

07/02/2026

💙 VALENTIJNSDAG SPECIAL: DUO MASSAGE

Verras jouw Valentijn (en jezelf!) met het ultieme moment van ontspanning. Geniet samen van een heerlijke duo massage en kom helemaal tot rust.

- 45 minuten pure ontspanning
- Slechts €99 voor twee personen
- Aanbieding geldig t/m 14 februari 2025

Geef liefde, ontspanning en quality time cadeau 💕
Plaatsen zijn beperkt, dus reserveer op tijd!

📩 Stuur ons een berichtje om te boeken.

💖

05/02/2026

🌸 Ladies Afternoon Time 🌸

Gun jezelf een ontspannen middag vol rust, verzorging en gezelligheid. Een moment om los te laten, op te laden en weer contact te maken met jezelf.

Donderdag 26 februari 2026
14.00 – 16.30 uur

Programma:
- 14.00 uur – Ontvangst met een welkomstsmoothie
- 14.15 – 15.00 uur – Workshop Flawless Skin Make-up óf (Zelf) Handmassage
- 15.00 – 15.30 uur – Thee/koffie break met lekkernijen ☕🍰
- 15.30 – 16.15 uur – Workshop (Zelf) Handmassage óf Flawless Skin Make-up
- 16.15 – 16.30 uur – Persoonlijk advies voor producten voor thuis

Min. 6 / Max. 12 deelnemers (vol = vol)
Tarief: €35 p.p.

Aanmelden bij:
Carola – 06 15452023
Felice – 06 23207873

Een heerlijke middag speciaal voor jou ✨
Kom je ook? 💕

02/02/2026

🌟 Sport & Zorg groeit – groei jij met ons mee?

In het hart van Hazerswoude-Dorp vind je Sport & Zorg: een kleinschalige studio waar sport, herstel en gezondheid samenkomen onder één dak. Geen massale sportschool, maar persoonlijke aandacht en duurzame begeleiding.

We breiden uit en zoeken bevlogen zelfstandige zorgprofessionals die samen met ons willen bouwen aan een multidisciplinair centrum voor gezondheid en herstel.

Mogelijke vakgebieden:

- (Psycho)somatische fysiotherapie

- Oefentherapie Cesar

- Bekkenbodemtherapie

- Osteopathie

- ..... andere complementaire disciplines die passen bij onze visie

Wat we bieden:
✔️ Persoonlijke, kleinschalige werkomgeving
✔️ Samenwerking met een groeiend netwerk van specialisten
✔️ Ruimte voor eigenheid en professionele ontwikkeling
✔️ Een plek waar cliënten zich écht gezien voelen

💬 Interesse?
Laten we kennismaken! Bel of app: 06 484 204 54
Meer info: https://www.sport-zorg.nl/samenwerken/

Sport & Zorg breidt uit. Doe jij mee?

20/01/2026

🧠💙 Haperend brein; Bewegen bij beginnende dementie – samen staan we sterker

Op dinsdag en donderdag organiseren wij speciale beweeggroepen voor mensen met beginnende dementie. In een veilige, rustige en sociale omgeving werken we samen aan beweging, structuur en vooral plezier.

De lessen worden verzorgd in samenwerking met ActiVite, Tom in de buurt WIJdezorg en Actief Rijnwoude.

Deze groepen helpen deelnemers om actief te blijven, geven structuur aan de dag en zorgen voor gezellig samen bewegen, altijd op een tempo dat past bij de persoon.

👉 Wil je meedoen, of ken je iemand voor wie dit waardevol kan zijn?
Laat het ons gerust weten of neem contact op met de casemanager van één van de hierboven genoemde organisaties.

Samen blijven we in beweging 💪💛

09/01/2026

❄️ Wintermassage – Pure Ontspanning ❄️

Laat de winterkou van u afglijden met onze Total Body Massage.
Al uw zintuigen worden geprikkeld door de warme geuren van bloemen, kruiden en wierook.

Met verwarmde olie, handbalsem en voetencrème is deze ontspannende massage een ware weldaad voor lichaam én geest. 🤍

⏱️ 45 minuten – €55
⏱️ 60 minuten – €70

📞 Afspraak maken?
Stuur een whatsapp bericht naar 06-23207873
Of stuur een mail naar felice@sport-zorg.nl

📅 Geldig van januari t/m maart 2026

Gun uzelf een moment van pure ontspanning 🌿

07/01/2026

Vandaag maken we namens Sport & Zorg een heerlijke winterwandeling door de polder.
Het sneeuwt en dat zorgt voor een prachtig winterlandschap.

Iedereen die zin heeft om mee te lopen is van harte welkom.
We vertrekken om 10:00 uur en wandelen ongeveer een uur in een lekker stevig tempo.

Startpunt is het speelveldje op de hoek van de voetbal en de tennis, bij het fietspad.

Kleed je warm aan, want het is koud, maar wel genieten.
We zien je graag daar.

05/01/2026

🎉 Nog 3 plekken vrij voor leefstijlprogramma Happy New You!

Op 10 januari 2026 start Happy New You: een verdiepend leefstijlprogramma in een kleine groep, voor mensen die verlangen naar blijvende verandering in hun gezondheid. Het programma helpt je begrijpen waarom veranderen vaak zo lastig is – en hoe het ook anders kan. Het is een cursus met een duidelijke opbouw, vaste bijeenkomsten en inhoudelijke thema’s.

Leefstijl is de manier waarop je leeft: een verzameling van je dagelijkse gewoontes en keuzes, vooral op het gebied van gezondheid zoals bewegen, eten, drinken, roken, slapen en stressmanagement. Het is de optelsom van wat je doet. Een gezonde leefstijl helpt je fitter te voelen en gezondheidsrisico’s te verminderen.

- Startdatum: 10 januari 2026
- Duur: 8 weken (60 dagen)
- Kleine groep (4–8 deelnemers)
- Wekelijkse bijeenkomst op zaterdagochtend
- Begeleiding rondom leefstijl, mindset en beweging

✨ Nog 3 plekken vrij

Voor meer informatie of aanmelden neem contact op via -> 06 48420454 of een bericht.

02/01/2026

📅 Nieuw rooster Sport & Zorg – met nieuwe lessen!

Het vernieuwde lesrooster van Sport & Zorg staat online! We hebben een aantal nieuwe en aangepaste lessen die we graag extra onder de aandacht brengen:

🔹 Puls45
Puls45 is een 45 minuten durende full body workout op muziek. Een energieke groepsles waarin je in korte tijd werkt aan zowel conditie als spierkracht.
🕕 Dinsdagavond 18:30–19:15 uur
🕢 Dinsdagavond 19:15–20:00 uur

🔹 Pilates
Pilates is een trainingsmethode gericht op het versterken van de core (buik, rug en bekkenbodem). De lessen bestaan uit gecontroleerde, vloeiende bewegingen met aandacht voor ademhaling, balans, focus en precisie.
🕘 Donderdagochtend 09:00–10:00 uur
🕢 Vrijdagavond 19:45–20:25 uur

🔹 Beweegkracht
Beweegkracht is speciaal voor mensen voor wie bewegen niet vanzelfsprekend is, waaronder ouderen en mensen met beginnende dementie. Bewegen is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest.
Een initiatief van Sport & Zorg in samenwerking met Actief Rijnwoude, Tom in de Buurt en .
🕙 Dinsdag 10:00–11:00 uur

🔹 Club Vitaal
Een les met 30 minuten warming-up en krachtoefeningen op de vloer, gevolgd door 30 minuten flexibiliteitsoefeningen.
🕘 Maandagochtend 09:00–10:00 uur
🕗 Donderdagochtend 08:00–09:00 uur

✅ Alle wijzigingen en nieuwe lessen zijn verwerkt in het rooster:
👉 https://www.sport-zorg.nl/rooster/

Neem gerust een kijkje en sluit aan bij een les die bij jou past!
💬 Vragen? Stuur ons gerust een bericht.

01/01/2026

🎆 Gelukkig en gezond 2026! 🎆
Team Sport en Zorg wenst iedereen een energiek en sprankelend nieuw jaar. Een jaar vol beweging, groei en plezier – of je nu al bij ons traint of (nog) niet. Wij staan klaar om je te motiveren en te begeleiden naar een fitter, sterker en gezonder jij.

✨ Goed voornemen? Maak er een blijvende leefstijl van! ✨
Op 10 januari starten we met ons leefstijlprogramma Happy New You. Een mooie kans voor iedereen die in 2026 écht wil investeren in gezondheid, balans en vitaliteit. Leden én niet-leden zijn van harte welkom om mee te doen!

Laten we samen van 2026 een jaar maken waarin je je goed voelt, grenzen verlegt en trots bent op elke stap die je zet.
Op naar een gezond en sportief 2026! 💪✨

Adres

Ambachtsplein 16/unit 5
Hazerswoude-Dorp
2391BD

Website

http://www.sport-zorg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer sport-zorg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.