Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 12:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 12:00 - 20:00 Vrijdag 09:30 - 15:00 Zaterdag 10:00 - 18:00

BodyFirst

www.bodyfirst.nl (Ook te volgen op Instagram: bodyfirst.nl)

13/03/2026

𝘄𝘄𝘄.𝗯𝗼𝗱𝘆𝗳𝗶𝗿𝘀𝘁.𝗻𝗹
Je bereikt ons via:
🤳🏼 0642328333
📧 info@bodyfirst.nl
💌 DM naar .nl of via FaceBook BodyFirst
📍 Jan Ligthartstraat 71, 1964 HA Heemskerk

28/02/2026

Vanaf volgende week is Carol weer aanwezig op de praktijk!

Heb jij jou plekje al geboekt?

* Stevige Sportmassage
* Zweedse ontspanningsmassage
* Voetreflex massage
* Table/Thai Shiatsu

𝘄𝘄𝘄.𝗯𝗼𝗱𝘆𝗳𝗶𝗿𝘀𝘁.𝗻𝗹

Je bereikt ons via:
🤳🏼 0642328333
📧 info@bodyfirst.nl
📍 Jan Ligthartstraat 71, 1964 HA Heemskerk

28/02/2026

𝗧𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗧𝗵𝗮𝗶/𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗲𝗸 die een combinatie van verschillende massagetechnieken omvat:
✨ acupressuur
✨ stretching en
✨ deep tissue

Het is gebaseerd op het 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐥𝐢𝐣𝐧𝐞𝐧 in het lichaam en werkt om de 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐨𝐦 𝐢𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐭𝐞 𝐛𝐫𝐞𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧, waardoor
✨ ontspanning ontstaat
✨ pijnverlichting ontstaat
✨ algeheel welzijn wordt bevorderd

De masseur maakt met vingers, duimen, vuisten, onderarmen en voeten diepe en langzame bewegingen maken en zal langzaam de druk opvoeren.

❗Deze behandeling is niet mogelijk voor personen met hart- of ademhalingsproblemen.

17/02/2026

16/02/2026

Openingstijden:
Onze openingstijden kunnen soms verschillen, gebruik onze handige afspraken knop rechts onderin om direct een afspraak te maken aan de hand van onze actuele beschikbaarheid.

* Maandag13.00 tot 17.00
* Dinsdag12.15 tot 20.15
* Woensdag09.00 tot 20.15
* Donderdag12.15 tot 20.15
* Vrijdag10.00 tot 15.00
* Zaterdag10.00 to 18.00
* ZondagGesloten

www.bodyfirst.nl

14/02/2026

Vanaf 4 maart is Carol weer aanwezig! Reserveer jou plekje alvast via www.bodyfirst.nl

21/12/2025

𝗢𝗻𝘇𝗲 𝗚𝘂𝗮𝘀𝗵𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗲𝗸:
🔋geeft je meer energie
🔋stimuleert de doorbloeding
🔋bevrijdt afvalstoffen
🔋ondersteunt het immuunsysteem
🔋verzacht pijn
🔋is helpend bij het reguleren van emoties
🔋verhoogt de vitaliteit

www.bodyfirst.nl

12/12/2025

Het mooiste cadeau onder de kerstboom🎄
Wie gun jij wat ontspanning in deze drukke dagen? 💆‍♀️✨

Met de BodyFirst cadeaubon geef je een liefdevol relaxmoment dat écht verschil maakt. 🌿💚
Perfect voor vriend(in), partner, of je collega! 🎁

De Cadeaubon wordt feestelijk ingepakt 🎀 en is klaar om cadeau te geven.
Bestellen is eenvoudig:
Stuur een berichtje naar 06-42328333 en wij regelen de rest! ✨

Www.bodyfirst.nl

27/11/2025

Guasha, Winterdip & Energieboost

Tijdens de wintermaanden hebben veel mensen last van een winterdip: minder zon, koudere dagen en een lager energieniveau. Je lichaam draait op een rustiger tempo en dat merk je aan je stemming en vitaliteit.

Een Guasha behandeling kan dan precies zijn wat je nodig hebt. Guasha stimuleert de doorbloeding en laat spanning los, waardoor je lichaam weer in beweging komt.

Na een Guasha sessie voel je je energieker, lichter en helemaal opgeladen!

27/11/2025

Ben je op zoek naar een origineel en waardevol cadeau voor in de schoen of in de zak?
Verras dit jaar met pure ontspanning dankzij een BodyFirst cadeaubon!

Met onze cadeaubon geef je iemand precies wat hij of zij verdient: een moment van rust, herstel en volledige aandacht voor zichzelf.
Perfect voor iedereen die wel wat extra ontspanning kan gebruiken in deze drukke decembermaand.

Bestellen is eenvoudig:
Stuur een bericht of bel naar 06-42328333 en wij regelen de rest!

Maak van Sinterklaas een ontspannen feest, met BodyFirst

Adres

Jan Ligthartstraat 71
Heemskerk
1964HA

Openingstijden

Dinsdag	12:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	12:00 - 20:00
Vrijdag	09:30 - 15:00
Zaterdag	10:00 - 18:00

Telefoon

0642328333

Website

http://www.bodyfirst.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BodyFirst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.