Marieke's Gezond Verstand

Marieke's Gezond Verstand Eerlijk advies over gezond leven, eten, werken en bewegen Ik sta fit en vol plezier in het leven. Graag help ik je dit ook te bereiken. Hoeveel moet ik bewegen?

In mijn praktijk adviseer ik over gezonde voeding en levensstijl. Met mijn unieke persoonlijke aanpak help ik je vitaal te worden/blijven. Kortom hoe je lekker in je vel komt te zitten, letterlijk en figuurlijk. Voorbeelden van vraagstukken waar ik mee kan helpen zijn:

•Hoe bereik ik een gezond gewicht? Hoe blijf ik op gezond gewicht?
•Hoe zorg ik voor voldoende energie? Hoe wordt/blijf ik vitaal (fit en energiek)?
•Wat is voor mij gezonde voeding? Wat kan ik veranderen aan mijn voedingsgewoonten?
•Beweeg ik genoeg? Marieke's gezond verstand gaat voor vitale mensen thuis, op het werk en in de sport, overal met een unieke persoonlijke aanpak. Kijk voor meer informatie verder op de www.mariekesgezondverstand.nl, of neem contact op info@mariekesgezondverstand.nl

Bedrijven/organisaties verwijs ik naar www.werkoersterk.nl, daar lees je meer over mijn werk als Oersterk coach op de werkvloer.

Van stille kracht naar live kookshow presenteren👩‍🍳Tijdens de  verzorg ik de maaltijden en sportlessen. Hier wordt ik re...
02/11/2025

Van stille kracht naar live kookshow presenteren👩‍🍳

Tijdens de verzorg ik de maaltijden en sportlessen. Hier wordt ik regelmatig stille kracht genoemd. Met enorm veel plezier kook ik voor de deelnemers en trainers. Oersterke voeding ter ondersteuning van het programma.

Gister was het eerste NLPweek festival. Een heel mooi weerzien met deelnemers uit de verschillende opleidingsweken en ook hier een mooi programma. Ik mocht een half uur een kijkje in mij keuken geven.

De voorbereiding vond ik al heel leuk, want hoe ga je koken, hierover vertellen en uitserveren in een redelijk kleine keuken en in korte tijd?! Ik dacht gelijk aan kookprogramma’s waarbij de al voorbereide versie direct uit de oven komt. De voorbereiding had ik dus thuis gedaan zodat ik snel en door kon.

Gezonde spanning voor de start, ik kreeg namelijk ook nog een draadloze microfoon op mijn hoofd, begon ik enthousiast aan de workshop. Praten en snijden tegelijk is niet makkelijk maar in geheel was het leuk en goed geslaagd. Ook eindresultaat was lekker en recept werd door veel deelnemers meegenomen.

Mijn persoonlijke reflectie: leuk om te ervaren dat ik de verschillende rollen kan gebruiken in mijn verschillende werkzaamheden. Mijn passie voor sport en gezondheid, lekker eerlijk eten en mensen hierin meenemen.

Ik heb geen foto, was te druk met de kookshow😉 maar wel een prachtige tekening van

Tijdens NLPweek worden er wel eens grapjes over gemaakt: wat we niet op eten komt op een of andere manier ergens anders ...
30/07/2025

Tijdens NLPweek worden er wel eens grapjes over gemaakt: wat we niet op eten komt op een of andere manier ergens anders weer terug in een gerecht.
Gister had ik een pastasalade met kikkererwtenpasta. Hier was nog een flinke portie van over, maar ik wilde niet weer hetzelfde eten. Een zeer bekende spread van kikkererwten wordt vaak aangevuld met andere smaakmakers. Daarom dacht ik dan kan ik het ook zo doen en direct van de salade een lekker spread draaien. Weet jij welke spread mijn inspiratie was?

Adres

Stroomwal 42
Heemskerk
1967JK

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marieke's Gezond Verstand nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Marieke's Gezond Verstand:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram