01/11/2025
"๐๐ซ๐ฆ๐, ๐ฐ๐๐ญ ๐๐จ๐ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐๐๐๐ซ ๐๐ข๐ ๐ฌ๐ญ๐๐ฆ๐ฏ๐จ๐ซ๐ค?"
Om dat uit te leggen, neem ik je mee naar het begin van een sessie โ๐๐ค ๐ฌ๐ฅ๐๐๐ฉ ๐ฌ๐ฅ๐๐๐ก๐ญ.โ
Met gerichte vragen รฉn kinesiologische spiertesten brengen we in kaart wat daarachter zit. Want slecht slapen is net zo persoonlijk als goed slapen.
๐๐ ๐ค๐ฎ๐ง๐ญ ๐๐ข๐ฃ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐๐๐๐ฅ๐ ๐๐๐ง๐ค๐๐ง ๐๐๐ง:
โข de slaapomgeving (te warm, te koud, te weinig zuurstof, te zacht of juist te hard bed, te veel schermtijd, enzovoort)
โข een voedingspatroon of lichamelijke onbalansen die je slaap verstoren
โข spanningen in het dagelijks leven (relaties, werk, kinderen...)
โข bewuste of onbewuste herinneringen die โs nachts onrust geven
โข enzovoort
Wanneer meerdere van deze factoren tegelijk spelen, start het programma dat jij herkent als "slecht slapen".
Sommige mensen grijpen naar slaapmiddelen. Dat is alsof je een laag cement stort over alle oorzaken. Misschien geeft dat tijdelijk opluchting, maar uiteindelijk wordt ook die laag onderdeel van het probleem. Je lost niets op.
๐๐ฅ๐ฌ ๐ค๐ข๐ง๐๐ฌ๐ข๐จ๐ฅ๐จ๐จ๐ ๐ค๐ข๐ฃ๐ค ๐ข๐ค ๐ง๐๐๐ซ ๐๐ ๐๐๐ก๐ญ๐๐ซ๐ฅ๐ข๐ ๐ ๐๐ง๐๐ ๐จ๐จ๐ซ๐ณ๐๐ค๐๐ง ๐ฏ๐๐ง ๐ก๐๐ญ ๐ฌ๐ฅ๐๐๐ก๐ญ๐ ๐ฌ๐ฅ๐๐ฉ๐๐ง.
Daar komt soms de stemvork om de hoek kijken.
Wanneer de energie van het slaapprogramma ergens in jouw lichaam geblokkeerd is, kan de trilling van de stemvork beweging brengen.
Daardoor gaat de energie weer stromen. Jij ervaart ruimte en die ruimte kun je gebruiken om aan andere delen van het slaapprogramma te werken.
๐๐๐ซ๐ฌ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง ๐ฏ๐๐ง ๐๐๐ง ๐ค๐ฅ๐๐๐ก๐ญ ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐๐ญ ๐ฆ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ฅ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ฆ๐๐๐ซ๐๐๐ซ๐ ๐ฌ๐ญ๐๐ฉ๐ฉ๐๐ง. ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐ข๐ ๐ ๐ณ๐๐ญ๐ญ๐๐ง ๐ฐ๐ ๐ก๐ข๐๐ซ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ง ๐ข๐ง ๐๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ค๐ญ๐ข๐ฃ๐ค, ๐๐ง๐๐๐ซ๐ ๐ณ๐๐ญ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ข๐ฌ.
๐๐๐ญ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฏ๐๐ง๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ซ๐ฌ๐ญ๐ ๐ฌ๐ญ๐๐ฉ?