Henkjan Heming Orthopedische Manuele Therapie en Haptonomie Heemstede

Henkjan Heming Orthopedische Manuele Therapie en Haptonomie Heemstede Henkjan Heming Orthopedische Manuele Therapie en Haptotherapie Heemstede is gevestigd in het pand van Medisch centrum Heemstede aan de Postlaan 2 in Heemstede.

Mijn naam is Henkjan Heming. In 1986 ben ik afgestudeerd als fysiotherapeut en direct als fysiotherapeut aan het werk gegaan. Het was nog de tijd van warme pakkingen en apparaten, van massage en oefenen. Gelukkig is daar veel in veranderd maar toch kwam ik er in de loop der jaren achter dat er meer was dan wat ik met mijn fysiotherapeutische vaardigheden kon bereiken. Dit leidde er in eerste instantie toe dat ik mij ging specialiseren in de orthopedische manuele therapie. De opleiding gaf veel meer inzicht in de biomechanische achtergronden van veel klachten. Door de inzichten en (hand)vaardigheden die ik daar leerde kon ik letterlijk en figuurlijk veel beter de "vinger op de zere plek leggen". Maar ook de manuele therapie heeft zijn beperkingen. Als je "de hele wereld" op je nek hebt helpt ook manuele therapie niet altijd. Er is nog meer.......
Ik merkte dat vooral toen ik zelf naar een haptotherapeut ging en daar op de behandelbank terecht kwam. Op die tafel voelde ik me aangesproken, ik ervoer dat dit echt over mij ging. Het liet me voelen hoe ik in contact stond met mezelf en met de wereld om me heen en hoe dat ook ‘lichamelijk’ voelbaar was. Daarom besloot ik de opleiding tot Haptotherapeut te gaan volgen. Ons lichaam vertelt ons veel maar vaak negeren we deze signalen. Haptonomie helpt ons weer te voelen wat ons lichaam ons vertelt. Als je op een haptonomische manier contact maakt met je lichaam, kom je meer te weten over wat je voelt. Je ontdekt wat goed voor je is en wat juist niet en waar bijvoorbeeld je grenzen liggen. Kijk voor meer informatie over de praktijk op haptonomieheemstede.nl

Kijk, soms is de behandelbank ook een werkbank… nog even nieuwe snaren voor een ander soort cursus. Fingerpicking style ...
31/10/2025

Kijk, soms is de behandelbank ook een werkbank… nog even nieuwe snaren voor een ander soort cursus. Fingerpicking style bij the fellowship of acoustics in Dedemsvaart. Anders dan haptonomie in het water of levenslust en levenskunst in Doorn. Maar ook erg leuk!! Al de derde keer dit jaar eerst singer-songwriter cursus, daarna een week charme.nl en nu naar Emil Ernebro. Wat valt er toch veel leuks te leren in het leven.

Dat was weer een mooie dag!
28/10/2025

Dat was weer een mooie dag!

Netwerkdagen voor collega’s werkend met HT in water

Thema: senioren en HT in water

Inspiratie tot dit onderwerp vormden twee tachtigplus cliënten die beiden bij de huisarts waren voor onbegrepen somatische klachten. Een somatische verklaring was er niet, maar beiden bleven last houden, zo kwamen ze in mijn praktijk. Al gauw bleek dat luisteren naar de signalen van het lichaam meer begrip opleverde voor hun klachten. In het water werd het waarnemen van wat het lichaam te vertellen had, nog duidelijker en ook wat de reactie van de adem is op stress en angst .

De vraag aan de netwerkgroep was hun ervaringen met oudere cliënten in water te delen. Veel van de getoonde klachten gingen over stress en angst, zo bleek uit het delen van onze ervaringen. Die ervaringen zijn we met elkaar gaan uitwerken in het water.

Ten eerst hoe herken je lichamelijke angstuitingen in water en wat doen die met jou als begeleider. En wat doe je dan om je cliënt gerust te stellen en bewust te maken van hoe met die angst om te gaan. Denk hierbij aan vernauwing in lijf, blik en beleving; aan een vertraagd tempo met oppervlakkige adem, met een verhoogde behoefte aan nabijheid en een uitnodigende veilige ruimte. Het negeren van lichamelijke signalen blijkt tot een soort ongevoeligheid te leiden waardoor geleidelijk onverklaarbare klachten ontstaan. Water fungeert daarin als uitvergrotende spiegel. En maakt veel duidelijk.

In het water reageren de meeste mensen, ook ouderen, vanuit een overlevingsstrategie. Dus het vertrouwd maken met het water als dragend medium vormt het eerste deel van de begeleiding. Welke eigenschappen van water kun je gebruiken en helder maken? Door de opwaartse druk zijn een aantal signalen die het lichaam afgeeft duidelijker, die kun je benoemen en duiden, en daarna mogelijkheden aanreiken om anders met die signalen om te gaan.
In water gaat het aanspreken van de tast gemakkelijker. Hierdoor reduceert de angst, immers door te voelen schakel je je denken uit. Signalen en ook het negeren van die signalen worden daarmee steeds herkenbaarder in het dagelijkse leven. Er treedt bewustwording op. En de mogelijkheid tot reguleren. De verzachting die het water biedt wordt meegenomen op het droge.

De tweede dag had als onderwerp op welke manier de meeste mensen water ervaren en daar mee de verschillende benadering van deze groepen.
Globaal heb je watervrezers ( mensen die een hekel aan en angst voor water hebben) en watergebruikers ( mensen die graag in het water zijn en zich er vrij in voelen).
De eerste groep vraagt een rustige, geruststellende benadering met aandacht voor angsttriggers, deze waar te nemen en zorgvuldig te duiden. De tweede groep vraagt een vertragende benadering om het water voelbaar aan het lichaam waar te nemen. In het water zijn en bewegen is voor deze groep geen garantie het lichaam te voelen. De vertraging en vragen met betrekking tot waarneming helpen om meer voelbaar te maken wat zich in het lichaam afspeelt.
Daarnaast is het bewegen in het water een stuk makkelijker dan op het droge.

De beperkte waterdiepte 1.30 en de temperatuur rond de 31 graden maken het verblijf aangenamer en doet minder een appel op overleven.
Voor de oudere leeftijdsgroep is het makkelijker om zo kennis te maken met haptotherapie in water. De voordelen te beleven van verdere bewustwording en beleving van hun lichaam. De omgang daarmee in het dagelijkse leven, vooral wanneer dat lichaam niet mee (lijkt) te werken.
Voor ons als begeleiders heel waardevol met elkaar te delen waar deze groep specifiek tegenaan loopt en hoe dat in water te benaderen.

Voor meer info rond ons aanbod (workshops, individuele begeleiding, scholing): www.sthwater.nl

14/09/2025

Haptotherapie in Water: de basis van ons gevoelsleven In de omhulling van (warm) water ervaren we hoezeer water ons voelen aanspreekt. Onze tast wordt ingeschakeld, maar ook onze andere zintuigen. Voelen in water brengt ons dichter bij onszelf en bij wezenlijke waarden als stilte, geborgenheid en na...

19/08/2025
30/07/2025

Felicitaties aan onze cursisten.

Enkele citaten uit de verslagen van de laatste keer module 6:

'…..Het ontslaat me ‘van de wereld op mijn nek’.
Het zet mij op mijn benen
Het helpt de ander op de eigen benen.
Het samen en wederkerig…..’

‘…..Dit herken ik ook steeds meer in het dagelijks leven.
Ik kon mezelf voelen, zo ook de ander.
Nu heb ik meer het vertrouwen om mezelf te mogen openen, present te zijn. Ook in contact met de ander.
Hierdoor ervaar ik meer verbinding en eigenheid in het contact."

Onze collega’s rondden eind mei module 6 af. Einde van een reeks modules. Zij werden vertrouwd met de fenomenen die in water spelen; leven en overleven vanaf het prille begin. En daarnaast hielden zij zich intensief bezig met de gevoelskwaliteiten van water en de affectieve ontmoeting met de ander.

Het ga jullie goed. En graag tot ziens in de netwerkgroep.
Marjan, Patricia, Sasja (stagiaire) en Truus

Er start een nieuwe module cyclus in het najaar (4 oktober 2025). Voor info en inschrijven: www.sthwater.nl

Het was een prachtige cursus. Dank voor alle bevestigende begeleiding dat me zoveel inzicht heeft gegeven in mezelf en d...
21/07/2025

Het was een prachtige cursus. Dank voor alle bevestigende begeleiding dat me zoveel inzicht heeft gegeven in mezelf en de ander en de haptonomie in het water EN op het droge!

Felicitaties aan onze cursisten.

Onze collega’s rondden eind mei module 6 af. Einde van een reeks modules. Zij werden vertrouwd met de fenomenen die in water spelen; leven en overleven vanaf het prille begin. En daarnaast hielden zij zich intensief bezig met de gevoelskwaliteiten van water en de affectieve ontmoeting met de ander.

Een gevoelsontwikkeling doorheen de modules waarbij een doorvoelde veiligheid eigen werd gemaakt en basis werd voor de ontmoeting en de begeleiding van de ander. Ook als bleek dat de start van het leven moeilijk was geweest.
Eigenheid en gevoelde lichamelijkheid: vol jezelf kunnen zijn. Mèt ontmoetingsruimte voor de ander. We zagen de cursisten er naar toe groeien binnen de veilige bedding die wij, docenten, boden. Een verheugend proces om mee te maken.

Helaas konden enkele vanwege persoonlijke omstandigheden er niet bij zijn. Maar dat belette niet dat we er een feestelijk einde van hebben gemaakt.

Het ga jullie goed. En graag tot ziens in de netwerkgroep.
Marjan, Patricia, Sasja (stagiaire) en Truus

Er start een nieuwe module cyclus in het najaar (4 oktober 2025). Voor info en inschrijven: www.sthwater.nl

Adres

Postlaan 2
Heemstede
2101VH

Openingstijden

Maandag 07:00 - 18:00
Dinsdag 07:00 - 18:00
Woensdag 07:00 - 18:00
Donderdag 07:00 - 18:00
Vrijdag 07:00 - 18:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Henkjan Heming Orthopedische Manuele Therapie en Haptonomie Heemstede nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Henkjan Heming Orthopedische Manuele Therapie en Haptonomie Heemstede:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Orthopedische manuele therapie

De orthopedisch manueel therapeut. Meer dan een 'bottenkraker'. Een 'bottenkraker', zo wordt in de volksmond de (orthopedische) manueel therapeut ook wel genoemd. Daarmee wordt gedoeld op het “los” maken van bijvoorbeeld een gewricht of ruggenwervel. Dit is echter slechts een deel van de orthopedische manuele therapie,en het gebeurt aanmerkelijk voorzichtiger dan de bijnaam doet vermoeden. Mondiaal kent men diverse stromingen binnen de manuele therapie. Het is de Orthopedische Manuele Therapie gelukt deze stromingen te integreren in het curriculum van de opleiding, waardoor deze richting een meerwaarde heeft voor fysiotherapie én de manuele therapie. Wat een orthopedisch manueel therapeut precies doet, en wat hij voor u kan betekenen, leest u hier. Voor alle klachten aan het bewegingsapparaat. Eerst wil ik graag nog een ander misverstand uit de wereld helpen. Een orthopedische manueel therapeut behandelt meer dan alleen maar rugklachten. U kunt er terecht voor alle klachten aan het bewegingsapparaat. Ook klachten die na een ongeval optreden, kunnen effectief worden behandeld. Het draait om de wervelkolom. Een orthopedische manueel therapeut gaat er bij veel klachten vanuit dat de bron van de klacht ,mede, in de wervelkolom ligt. Via zenuwbanen in de wervelkolom worden voortdurend ontelbare signaaltjes naar alle delen van het lichaam en hoofd verstuurd. Ontstaat er ergens in de wervelkolom een 'blokkade', bijvoorbeeld door stramme, onwillige ruggenwervels, dan kan dit elders in het lichaam (pijn)klachten veroorzaken. Wegnemen van de ergste pijn. Om uw 'bewegingsvrijheid' te vergroten en de ergste pijn weg te nemen worden speciale handgrepen toegepast. Deze zijn kenmerkend voor de orthopedische manuele therapie. Daarbij wordt lichte druk, soms snel soms langzaam uitgeoefend op bijvoorbeeld een wervel of gewricht. Pijnlijk is dat vrijwel nooit. Mensen ervaren het eerder als een verlichting omdat de pijn nog wel eens voelbaar wegvloeit. De spieren, zenuwen en huid kunnen ook invloed hebben op het bewegen van de gewrichten. Ook zij worden meegenomen in de behandeling. Nog een stapje verder... De orthopedische manueel therapeut heft onder andere blokkades in de wervelkolom op, een van de directe veroorzakers van klachten. Maar hij gaat nog een stapje verder. Hij zal samen met u proberen de vinger écht op de pijnlijke plek te leggen. Waardoor zijn de blokkades ontstaan? Ligt de oorzaak van de blokkade misschien elders in het lichaam? Komt het door uw houding tijdens het (bureau)werk? Beweegt u onvoldoende? Of belast u uw rug misschien verkeerd, of te veel, of te weinig? Zelf aan de slag. Met het advies van de therapeut over een mogelijk andere houding en levenstijl kunt u zelf aan de slag. Dat moet u ook met de gerichte oefeningen die de orthopedische manueel therapeut u voorschrijft en aanleert. Een tweeledige aanpak met als doel: herstel van de klacht en voorkomen dat uw klachten in de toekomst terugkomen. In de praktijk willen we graag zien dat het definitieve herstel na een aantal behandelingen voelbaar inzet. Samenwerken met andere behandelaars. Uw klacht zo breed mogelijk aanpakken. Ook dat is kenmerkend voor de orthopedisch manuele therapie. Wanneer het uw herstel kan bevorderen., zal de therapeut samenwerking zoeken met uw huisarts, specialist of een eventuele andere behandelaar. U kunt hier bij denken aan orthopedie, haptotherapie en osteopathie. Afspraak maken? Voor het vaststellen van de oorzaak van uw klacht of een 'second opinion' kunt u op eigen initiatief een afspraak maken met een orthopedisch manueel therapeut. Wilt u zich laten behandelen, neem dan voor verdere informatie contact op met een orthopedisch manueel therapeut. Vergoeding verzekeraar. Een behandeling door een orthopedisch manueel therapeut wordt door de meeste ziektekostenverzekeraars vergoed. Informeer voor de zekerheid vooraf even bij uw eigen verzekeraar. Afgestudeerd fysiotherapeut/arts met specialisatie. Een orthopedisch manueel therapeut heeft de opleiding voor fysiotherapeut of een medische opleiding doorlopen. Daarna heeft hij zich gespecialiseerd in de orthopedische manuele therapie. Die opleiding duurt vijf jaar. Een gediplomeerd orthopedisch manueel therapeut staat in het register van de verbijzonderde fysiotherapeuten en wordt erkend door het Koninklijk Genootschap voor de Fysiotherapie. Orthopedisch manueel therapeuten worden door de beroepsvereniging NAOMT verplicht om regelmatig bijscholingscursussen te volgen. Bij het NAOMT zijn circa 115 leden aangesloten. De afkorting staat voor Nederlandse Associatie Orthopedische Manuele Therapie Meer informatie? Wilt u meer informatie dan kunt u natuurlijkcontact met me opnemen: Dit kan via een email: henkjan.heming@nieuwgroenendaal.nl of praktijk@heming.nl Telefonisch ben ik te bereiken op: 06-11306709 of het nummer van Nieuw Groenendaal: 023-5280806