Muevo Cesartherapie & Coaching

25/10/2025

Welkom bij de Slaapoefentherapie. Uw verwijspartner voor de behandeling van o.a. chronische slapeloosheid en bioritme problematiek.

22/01/2025

Margreet geslaagd ‘Omgaan met Verlies’
Margreet heeft de tweejarige opleiding Omgaan met verlies bij Land van Rouw afgerond. Het was een interessante opleiding gericht op professionele en persoonlijke ontwikkeling.

02/01/2025

Alle medewerkers van Gezondheidscentrum Heerde wensen u een gelukkig en gezond 2025!

Nieuwjaarsdag (woensdag 1 januari) is het gezondheidscentrum gesloten, maar donderdag 2 januari vanaf 8.00 uur staan we weer voor u klaar❣️

Voor spoedgevallen buiten onze openingstijden kunt u terecht bij Huisartsenpost Zwolle en de Spoed Apotheek:
-De huisartsenpost is gevestigd aan de Dokter van Heesweg 2 in Zwolle, bij het Isala ziekenhuis. Bel voor een bezoek altijd eerst naar 📞0900 333 63 33.
-De Spoed Apotheek is gevestigd ín het Isala ziekenhuis in Zwolle. Zij zijn bereikbaar op 📞088 624 54 74.

20/11/2024

Leestip voor wie vragen heeft over de aanvullende verzekering van volgend jaar.
Wij worden op dezelfde manier vergoed als fysiotherapie. Behalve bij DSW; die hebben een apart potje voor oefen- en fysiotherapie.

De aanvullende zorgverzekering met dekking voor fysiotherapie wordt in 2025 verder uitgekleed. Pakketten worden duurder, sommige worden geschrapt, bieden minder behandelingen of krijgen te maken met strengere voorwaarden. Het gevolg is dat jij als verzekerde minder vergoed krijgt of dat je moet bijb...

11/11/2024

⚠️Onderhoud elektriciteitsnet ⚡

Op dinsdagochtend 12 november worden er van 5.30 tot 9.00 uur werkzaamheden uitgevoerd aan het elektriciteitsnetwerk door Liander. Hierdoor zal er een periode een stroomonderbreking zijn in het Gezondheidscentrum.

Tot 9.00 uur kunnen we daarom o.a. niet/minder goed bereikbaar zijn via telefoon/mail, zal de lift tijdelijk niet bruikbaar zijn en kan er het eerste uur geen gebruik gemaakt worden van FysioSport/Egym-toestellen.

Wij hopen van harte dat de werkzaamheden voor onze openingstijd om 8.00 uur afgerond zullen zijn, maar willen u voor alle zekerheid alvast op de hoogte stellen.
Onze excuses voor eventueel ongemak!

Apotheek Heerde Muevo Vérian, Vérian diëtisten

04/11/2024

NPSN Jaarcongres 2024 Op 15 november 2024 vindt ons jaarcongres plaats in Conferentiecentrum Drakenburg, Baarn met als thema: Van puberteit tot volwassenheid; het brein, zelfbeeld en stress. Het Netwerk Psychosomatiek […]

28/10/2024

"Lage rugpijn blijft langer weg als je je houding verbetert en vaker je dagelijkse oefeningen doet!"

Deze quote komt uit een wetenschappelijk onderzoek (JAMA Internal Medicine - 2016) en is een van de onderbouwingen voor onze aanpak als oefentherapeut Cesar/Mensendieck.

Uit verschillende onderzoeken komt naar voren dat het doen van oefeningen gericht op de (lage) rug, in combinatie met het geven van voorlichting en het aanleren van correcte houding en beweging, beschermen tegen het krijgen van lage rugklachten. Wanneer iemand regelmatig oefent, beter leert bewegen en beter leert voelen wat er in het lichaam gebeurt, zal de kans op lage rugklachten ongeveer halveren.

60-90% van de Westerse bevolking krijgt minimaal 1x in het leven te maken met lage rugklachten. 95% van deze rugklachten heeft geen duidelijke oorzaak; in de meeste gevallen gaat het om irritatie of ontsteking van spieren of pezen zonder uitstraling naar billen/benen. Deze klachten gaan vaak na verloop van tijd ‘vanzelf’ over. Echter, bij de 25-66% van de patiënten keren de rugklachten weer terug.
Volgens onderzoeken kan dit aantal omlaag door houdingsverbetering, oefeningen en leren omgaan met klacht. Dit is precies wat wij als oefentherapeuten in onze behandeling doen en dat maakt ons uitermate geschikt voor het behandelen van deze klachten.

Voor al uw vragen over (rug)klachten en wat u hier tegen kunt doen, bent u welkom bij Muevo Cesartherapie & Coaching. Wij kijken samen met u wat de klachten zijn, welke factoren er aanwezig zijn die de klachten beïnvloeden en wat de mogelijkheden zijn om hiermee om te gaan. En het cliché is waar: ‘we zijn nooit te oud om te leren.’

22/09/2024

Brainspotting training fase 1
Dit weekend heeft Margreet voor het eerst de fase 1 training van de traumaverwerkingsmethode Brainspotting gegeven en ook Mieke heeft deelgenomen.
Het was een inspirerend weekend met een leuke groep.

13/09/2024

Terug in de schoolbanken: voor Mieke vandaag de eerste dag van de 2-jarige post-HBO psychosomatiek in het mooie conferentiecentrum Drakenburg. Zin in!

03/06/2024

ℹ️NFORMATIEGIDS Gezondheidscentrum Heerde

Deze week komt de nieuwe informatiegids uit van Gezondheidscentrum Heerde.
In de gids vindt u algemene informatie over de zorgverleners en het zorgaanbod in het gezondheidscentrum. U kunt informatie lezen over:

- Maatschap Huisartsen Heerde
- Apotheek Heerde
- Fysio Heerde / Ergo Heerde / Kinderfysio Heerde
- Vérian, Veelzijdig in Zorg / Vérian diëtisten
- Muevo Cesartherapie & Coaching
- Human HealthCare
- Innofeet

De informatiegids kunt u hier lezen & downloaden: https://www.gezondheidscentrumheerde.nl/2024/05/28/informatiegids-2024/

Vindt u het prettig de informatiegids op papier te hebben? De gids wordt op dinsdag 4 juni huis-aan-huis verspreid in Heerde/Hoorn, Veessen en Vorchten. De informatiegids is ook verkrijgbaar bij uw zorgverlener in het gezondheidscentrum.

De infogids is mede mogelijk gemaakt door Koninklijke Van der Most.

27/03/2024

2024 is ons Jubileumjaar! We bestaan 10 jaar. Dat betekent dat wij met een steeds groter wordende groep Slaapoefentherapeuten slaapzorg leveren in de eerstelijns gezondheidszorg. Wat cijfers op een rij:

- Er zijn een kleine 1000 slaappraktijken door heel Nederland
- Die geven ruim een HALF MILJOEN behandelingen per jaar.
- Dat betreft dan een kleine 60.000 patiënten per jaar.
Allemaal ex-slapeloze mensen die wij helpen aan hun best mogelijke slaap! Op naar 2025 met nog meer gezond slapende Nederlanders!! U vindt ons hier: contact.slaapoefentherapie.nl

14/03/2024