Floreer Kitchen, Heerenveen (2026)

23/12/2025

🚨 GROOT NIEUWS: Floreer Kitchen stopt! 🚨

Ik kijk hier wel heel blij, maar het is ook dubbel…Na 5 jaar sluiten binnenkort de deuren. Dat betekent dat dit je allerlaatste kans is om de recepten en geheimen van Floreer Kitchen in huis te halen.

Omdat ik mijn winkel niet verkoop, heb ik alles voor jullie verzameld in drie unieke bundels. De recepten die je normaal alleen tijdens mijn live workshops kreeg of proefde bij mijn catering, zijn nu voor iedereen beschikbaar:

🔥 De Feestelijke Bundel 🔥 De Gezonde Start Bundel 🔥 De Legacy Bundel (Het ultieme naslagwerk)

Wacht niet te lang, want OP = echt OP. Zodra de webshop offline gaat, zijn de recepten niet meer verkrijgbaar.

Dank aan iedereen die de afgelopen 5 jaar met me heeft meegefloreerd. Ik neem deze energie mee naar mijn nieuwe bedrijf: Flourish Skin. Stay tuned!

👉 Scoor jouw bundel via de link in mijn bio!

26/08/2025

Zijn jullie ook op zoek naar een gezonde en duurzame lunchoplossing voor op kantoor? 🌱

Steeds vaker krijg ik de vraag of we onze plantaardige lunches ook op de werkvloer kunnen bezorgen. Het antwoord is: JA!

Wij geloven dat een voedzame lunch de basis is voor een productieve en energieke dag. Daarom maken wij heerlijke, huisgemaakte vega/vegan maaltijden die niet alleen goed zijn voor je medewerkers, maar ook voor de planeet. Van voedzame maaltijdsalades tot heerlijke belegde broodjes, alles wordt met liefde bereid.

Dit is meer dan alleen een lunch; het is een investering in de gezondheid van je team en een stap naar een duurzamere bedrijfscultuur.

Klaar om de werkweek te verrijken met een heerlijke, plantaardige lunch? Stuur ons een DM voor meer informatie of via www.floreerkitchen.nl.

29/05/2025

🌿 Afvallen én langer leven zoals in de Blue Zones? 🥗 Ontdek hun plantaardige eiwitgeheimen en hoe ik je kan helpen! Van kookworkshops tot catering en persoonlijk voedingsadvies: start jouw gezonde reis met mij. 💚 Swipe voor tips en boek via DM of de link in mijn bio!

14/05/2025

🌱 Gezonde Lunch Workshop in Heerenveen!
Voel je fit en bruis van energie! Kom naar mijn Plantaardige Kookworkshop op 12 juli 2025 om 10:00 in Heerenveen. Perfect voor 35-55 jaar (maar iedereen is welkom)! 💚

🥗 Snelle lunches voor jouw drukke dagen
Geen tijd om gezond te eten? Ontdek hoe je in no-time plantaardige lunches maakt die je energie geven. Ideaal voor werk of thuis! 🥕

🥑 Eet jezelf fit
Wil je meer balans in je voeding? Leer alles over de voedingswaarde van je maaltijden, krijg tips voor een gezond eetpatroon en ontdek nieuwe smaken. 🌟

👩‍🍳 Samen koken, samen genieten
Kom alleen of met vrienden en geniet van een gezellige ochtend vol inspiratie. In een ontspannen sfeer koken we samen en wissel je tips uit met gelijkgestemden. 🥂

📅 Zet 12 juli 2025 in je agenda!
🕙 10:00 | 📍 Heerenveen
Voor maar €49 pp
Beperkte plekken, dus wacht niet! Stuur me een bericht of mail naar info@floreerkitchen.nl 👉

01/01/2025

🌱 Gezond 2025 begint bij Floreer Kitchen! 🌱

Het is 1 januari, hét moment om jouw gezonde voornemens waar te maken! 🎉 Begin dit jaar sterk door dagelijks minimaal 5 porties groenten en fruit te eten. Waarom? Wij leggen het je uit:

🍎 Waarom groenten en fruit?

✔️ Vitamines & mineralen: Essentieel voor een sterke gezondheid.
✔️ Vezels: Goed voor je spijsvertering en helpt het risico op ziektes te verkleinen.
✔️ Antioxidanten: Beschermen je lichaam tegen schadelijke vrije radicalen.
✔️ Verzadiging: Geeft je een voller gevoel en helpt snacken te verminderen.

🍋 Hoe pak je dit aan?

🔸 Varieer: Eet de regenboog! Elke kleur heeft unieke voordelen.
🔸 Combineer: Maak smakelijke maaltijden met groenten en fruit als hoofdingrediënt.
🔸 Maak het makkelijk: Voorbereiding is key! Snijd groenten en fruit alvast voor onderweg of thuis.
🔸 Doe mee aan onze workshops: Leer tijdens onze kookworkshops hoe je gezonde en heerlijke gerechten maakt.
🔸 Catering: Geen tijd? Laat ons je gezonde maaltijden verzorgen.

📍 Floreer Kitchen helpt je graag op weg.
🌐 Bezoek ons op: www.floreerkitchen.nl
📅 Plan je gezonde start voor 2025 met ons!

Samen maken we van jouw gezonde voornemens een succes!

⭐️Tag een vriend(in) die deze post ook zou moeten zien!
⭐️Deel jouw favoriete gezondheidstip in de comments!
⭐️Schrijf je nu in voor onze volgende kookworkshop en maak van 2025 jouw gezondste jaar ooit!🥗💪

18/11/2024

Jackfruit: De veelzijdige plantaardige vleesvervanger! 🌱

Wist je dat jackfruit niet alleen heerlijk is, maar ook een echte superfood? Deze tropische vrucht is razend populair als vleesvervanger door zijn draadjesachtige structuur en neutrale smaak. Ideaal om allerlei smaken te absorberen!

👉 Bij ons zie je jackfruit vaak in blik. De verse vrucht is gigantisch en kan tot wel 50 kilo wegen! Hij heeft een stevige, groene schil met stekeltjes, en als je hem opensnijdt, zie je het gele vruchtvlees dat zoet ruikt en perfect is om zowel hartige als zoete gerechten mee te maken.

💡 Tip: Gebruik jackfruit voor pulled pork, stoofpotje, BBQ-sandwiches of curry’s. Dankzij de neutrale smaak kan het elke marinade of saus opnemen.

✈️ Let op: Het is verboden hem mee te nemen in het vliegtuig vanwege de sterke geur!

🌱 Waarom ik fan ben van jackfruit:
• Veelzijdig: Geschikt voor hartige gerechten en je proeft geen verschil met vlees.
• Voedzaam: Boordevol vezels, vitaminen en mineralen.
• Duurzaam: Een milieuvriendelijke keuze.
• Vegan: Perfect voor een plantaardig dieet.

Jackfruit is een van mijn favoriete ingrediënten om mee te werken bij het cateren van evenementen. Het zorgt altijd voor verrassend smakelijke en creatieve gerechten waar iedereen van geniet!

Wil je leren hoe je de lekkerste gerechten met jackfruit maakt? Meld je aan voor een van mijn kookworkshops of bestel een heerlijke Indiase buffet met jackfruit curry!

29/08/2024

🧬 Verleng je Leven met Voedzame Voeding 🌱

Een langer en gezonder leven begint op je bord. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een dieet vol met voedzame voedingsmiddelen een cruciale rol speelt in het verbeteren van je gezondheid en het verlengen van je levensduur. Hier zijn enkele krachtpatsers die je zeker in je dieet wilt opnemen:

1. Blauwe Bessen – Rijk aan antioxidanten, helpen veroudering te vertragen en beschermen tegen hartziekten en kanker.
2. Walnoten – Bevatten gezonde vetten en vezels, die ontstekingen tegengaan en je hart en bloedvaten gezond houden.
3. Groene Bladgroenten – Boordevol vitamines en mineralen, essentieel voor sterke botten en gezonde bloedstolling.
4. Lijnzaad – Rijk aan omega-3, helpt bij het verlagen van bloeddruk en het verbeteren van hersenfunctie.
5. Peulvruchten – Een bron van plantaardige eiwitten en vezels, perfect voor een stabiele bloedsuikerspiegel en cholesterolverlaging.
6. Olijfolie – Bevat ontstekingsremmende polyfenolen die je hart beschermen.
7. Volle Granen – Vezelrijk, helpt bij het reguleren van je bloedsuikerspiegel en bevordert een gezonde spijsvertering.
8. Knoflook – Bekend om zijn krachtige antibacteriële eigenschappen en ondersteuning van hartgezondheid.
9. Tomaten – Rijk aan lycopeen, beschermt tegen kanker en hartziekten.
10. Gefermenteerde voeding zoals yogurt, kombucha, zuurkool, kimchi, tempeh, natto, zwarte knoflook en miso– Probiotica ondersteunen je darmgezondheid en versterken je immuunsysteem.
11. Donkere Chocolade – Rijk aan flavonoïden, verlaagt bloeddruk en vermindert stress.
12. Kruisbloemige Groenten (zoals Broccoli) – Bevatten sulforafaan, een krachtige kankerbestrijder en detox-ondersteuner.

Maak vandaag nog de keuze voor een langer, gezonder leven door deze voedingsmiddelen toe te voegen aan je dagelijkse routine. Je lichaam zal je dankbaar zijn! 💪🌿

09/08/2024

🌟 Ben jij klaar voor blijvende verandering? 🌟

We hebben het allemaal al eens gehoord: niet vullen, maar voeden. Maar hoe pas je dat toe in je drukke leven? 🤔

Herken je dit?

• 😴 Vaak moe en lusteloos
• 👖 Kleding die niet meer zo lekker zit
• ⚖️ Moeite om je gewicht op peil te houden

De kracht van bewustwording is de eerste stap naar een gezonder leven. Ontdek in mijn nieuwste nieuwsbrief hoe een plantaardige leefstijl binnen 8 weken al een wereld van verschil kan maken! 🌱✨

Zomeractie ☀️: Speciaal aanbod op mijn 8-weken traject. Wil je meer weten? Stuur me een DM en ontdek wat ik voor jou kan betekenen! 💬

Waarom wachten? Begin vandaag nog aan een gezondere, gelukkigere jij! 🌻

👉 Lees nu mijn nieuwsbrief voor alle details!

08/08/2024

🌞 Hittegolf en een overvloed aan courgettes uit de moestuin? Ik heb dé oplossing!

Deze courgetteballetjes zijn mijn eigen creatie en perfect voor deze warme dagen. Licht, verfrissend en heerlijk in een wrap met zelfgemaakte tzatziki, tomaat en fijn gesneden rode kool. 🥒🌯

Niet alleen zijn ze superlekker, maar ze zitten ook boordevol voedingsstoffen die je lichaam goed doen:

- Courgette: Rijk aan vitamine C, kalium en antioxidanten voor een gezonde huid en een sterk immuunsysteem. 🍃
- Boekweitmeel: Glutenvrij en vol eiwitten, vezels en mineralen, voor een goede spijsvertering en langdurige verzadiging. 🌾
- Edelgistvlokken: Een plantaardige bron van vitamine B12 en een hartige smaakmaker, ideaal voor je energiehuishouding. 💪
- Kruiden en specerijen: Komijn, koriander en knoflook voor een heerlijke smaak én ontstekingsremmende eigenschappen. 🌿

Kortom, deze courgetteballetjes zijn een gezonde en smaakvolle toevoeging aan je maaltijden. Probeer ze zelf en laat me weten wat je ervan vindt! Het recept staat in de comments.🥰

, ,

02/08/2024

🌿 Welkom bij Floreer Kitchen– Ik ben Jennifer, jouw Plantaardige Voedingsdeskundige! 🌟

Ben je op zoek naar een gezondere levensstijl? Ik ben hier om jou te helpen met:

✨ Gezond Gewicht – Bereik je ideale gewicht met een persoonlijk voedingsplan.
⚡ Meer Energie – Voel je energiek en revitaliseer je dagelijks leven.
❤️ Ziektes Terugdraaien – Verbeter hoge bloeddruk, cholesterol en diabetes type 2 met plantaardige voeding.
🌟 Huidproblemen – Verzorg en verbeter je huid met natuurlijke oplossingen.
👩‍🍳 Groenten Koken – Leer heerlijke, voedzame recepten met groenten.
🎉 Kookworkshops – Geniet van kleinschalige workshops met vrienden, collega’s, familie of buren op aanvraag.

Laat me je helpen de beste versie van jezelf te worden! 💪🌱

🔗 Volg mij voor meer tips, recepten en updates!
📩 DM voor een vrijblijvende kennismaking of info over de workshops.

02/08/2024

🌿✨ Heb jij al gehoord van de geheime kracht van Indische kers?🌸

Op onze moestuin groeit het weelderig! Natuurlijk kan je het eten, heerlijk in salades! Maak je kan er veel meer mee doen.

En ik heb een spannende missie: oliemaceraat maken. 🏡💧

🔍 Wat is oliemaceraat?
Het is een kruidenolie die je maakt door plantendelen te drogen en in olie te laten trekken. De vetoplosbare werkstoffen van de plant worden dan in de olie opgenomen, waardoor je een verrijkte olie krijgt! 🌱➡️🌟

Waarom wil ik dit? Omdat ik de medicinale eigenschappen van Indische Kers wil gebruiken in balsems en zalfjes. 🧴💪

Wil jij weten welke wonderen Indische kers teweeg kan brengen voor jouw huid?

Blijf me volgen, want binnenkort onthul ik alles! 🌿🤔

Floreer Kitchen

23/12/2025

26/08/2025

29/05/2025

14/05/2025

01/01/2025

18/11/2024

29/08/2024

09/08/2024

08/08/2024

02/08/2024

02/08/2024

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type