Massagepraktijk Shanika - Heerenveen

28/11/2025

🎉 - 𝐏𝐚𝐤𝐣𝐞𝐬𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝 - 🎉 Over een week is het alweer zover, 5 december 🥳 . De eerste massagebonnen zijn al de deur uit.

Wie kan volgens jou wel een behandeling gebruiken? Sinterklaas in ieder geval wel. Een paar jaar geleden mocht ik hem een stoelmassage geven.

𝐖𝐢𝐬𝐭 𝐣𝐞 𝐝𝐚𝐭:
👉 de bon verpakt wordt in het boek van Sinterklaas.
👉 we er als extra een klein gedicht bij doen.

📱 Tel: 06-53194824

26/11/2025

♨️ - 𝐏𝐥𝐞𝐤 𝐯𝐫𝐢𝐣 - ♨️ Bij de hotstone massage wordt er gemasseerd met warme stene De basalt stenen, opgewarmd in een heater, slaan warmte op en dragen deze over naar het lichaam. De warmte dringt 3-4 mm in het spierweefsel.

Bij koud weer komt deze behandeling goed van pas.
𝐃𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝟐𝟕 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝟏𝟓.𝟎𝟎 𝐮𝐮𝐫 is er plek vrij voor deze behandeling. Kom jij langs?

25/11/2025

🍀 - 𝐚𝐝𝐞𝐦 𝐢𝐧, 𝐚𝐝𝐞𝐦 𝐮𝐢𝐭 - 🍀 Bij stress of spanning gaan we vaak sneller ademen. Let er maar eens op. Hoe sneller jij ademt, hoe meer je nek- en schouderspieren moeten werken. Rustig ademhalen kan klachten voorkomen of verminderen.

24/11/2025

👐 - 𝟓 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 - 👐 Kun je Sinterklaas bijna niet meer horen of zien? Of vier je geen Sinterklaas? Geef jezelf eens een wellnessmassage cadeau.

𝐕𝐫𝐢𝐣𝐝𝐚𝐠 𝟓 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐞𝐤 𝐨𝐦:
- 14.0 uur voor een behandeling van 30 minuten.
- 16.30 uur voor een behandeling van 60 minuten.

📱 Tel: 06-53194824

21/11/2025

🌲 - 𝐋𝐚𝐚𝐭𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐚𝐭𝐬𝐞𝐧 - 🌲 In december staan er aardig wat afspraken in de agenda. Op de avond is er voor dit jaar alleen nog plek op maandag 22 december en dinsdag 23 december. Voor nu wens ik jullie alvast een fijn weekend.

17/11/2025

🎁 - 𝐃𝐞 𝐥𝐚𝐚𝐭𝐬𝐭𝐞n - 🎁 Er zijn nog maar een paar van deze Sinterklaas cadeauverpakkingen. Welke behandeling mag ik voor jou op deze massagebon zetten?

15/11/2025

🥕 - 𝐒𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐤𝐥𝐚𝐚𝐬𝐬𝐟𝐞𝐞𝐫 - 🥕 Sorry voor mijn Sinterklaas spam aankomende weken, maar ik vind dit altijd zo`n gezellige periode. De massagepraktijk heeft een echte Sinterklaassfeer gekregen.

Wist je trouwens dat we de massagebon of Tapparfum leuk kunnen verpakken met een Sinterklaas twist. Daar deze weken meer over.

03/11/2025

🎁 - 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐛𝐨𝐧 - 🎁 De feestdagen staan nog niet helemaal voor de deur, maar we informeren jullie deze week alvast over de mogelijkheden.
De massagebon is een origineel cadeau om te geven op een verjaardag, met Sinterklaas of Kerst. De bon is verkrijgbaar in elk gewenst bedrag zonder vervaldatum. Deze wordt voor je ingepakt in een luxe cadeaudoos.

03/11/2025

24/10/2025

⚫ - 𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐤𝐧𝐨𝐨𝐩? - ⚫ In je spieren zitten zakjes zo groot als een speldenknop of erwt. Deze zijn gevuld met afvalstoffen. Meerdere afvalzakjes dicht bij elkaar gelegen noemen we aan knoop.

Een knoop voelt vaak aan als een harde plek in een spier. Als je erop druk kan dat pijn doen of voelt het stijf aan.

Tijdens de sportmassage probeer ik je doorbloeding op gang te krijgen en deze zakjes met afvalstoffen leeg te wrijven.

23/10/2025

🎾 - 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 - 🎾 Wat gebeurt er tijdens de sportmassage? Het lichaam hersteld zich sneller na een massage, zorgt voor een betere bloedcirculatie, voert afvalstoffen beter af, toevoer van zuurstofrijk bloed, lokale verhardingen komen los en verminderd spierpijn,

𝐃𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝟑𝟎 𝐨𝐟 𝟔𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐮𝐢𝐭:
intakegesprek met uitleg over de behandeling
deel sportmassage of hele sportmassage
Glas water

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐞𝐟:
30 minuten € 26,00
60 minuten € 46,00