05/04/2025
Schaduwkant – dat deel van onszelf dat we liever niet laten zien: emoties, gedachten en patronen die we wegstoppen uit angst, schaamte of ongemak.
Juist door je schaduwkant onder ogen te zien, kun je groeien. Het vraagt moed, maar ook zachtheid, om jezelf volledig te accepteren – licht én donker.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Durf jij de eerste stap te zetten? Ontmoet jezelf in al je facetten. Je verdient het om volledig gezien te worden, door jezelf en door anderen.
In iedereen schuilt een schaduwkant – dat deel van onszelf dat we liever niet laten zien. Het zijn de emoties, gedachten en patronen die we wegstoppen uit angst, schaamte of ongemak.
Denk aan:
- Onverwerkt verdriet dat langzaam aan je knaagt.
- Boosheid die je niet begrijpt of niet durft te tonen.
- Angst, onzekerheid of perfectionisme die je tegenhouden in je functioneren.
Het is menselijk om deze schaduwkant te vermijden. Toch vormen ze een belangrijk deel van wie je bent. Juist door je schaduwkant onder ogen te zien, kun je groeien. Het vraagt moed, maar ook zachtheid, om jezelf volledig te accepteren – licht én donker.
Waarom kijken naar je schaduw?
- Inzicht: Je begrijpt waarom je reageert zoals je doet.
- Acceptatie: Je leert vriendelijker voor jezelf te zijn.
- Groei: Door je oude pijn of patronen los te laten, maak je ruimte voor een vrijer en lichter leven.
Je hoeft dit niet alleen te doen. RBCZ-geregistreerde zorgprofessionals bieden een veilige, deskundige omgeving waarin je jouw schaduwkant kunt ontdekken. Zij helpen je om te kijken naar wat je niet ziet, zonder oordeel, en ondersteunen je in het proces naar meer balans, rust en zelfliefde.
Durf jij de eerste stap te zetten? Ontmoet jezelf in al je facetten. Je verdient het om volledig gezien te worden, door jezelf en door anderen.
Je vindt RBCZ-geregistreerde zorgprofessionals hier: https://rbcz.nu/
