Praktijk voor Herstel - Gerdina Tamminga

09/11/2025

07/11/2025

https://praktijkvoorherstel.nl/de-overgang-omgaan-met-moodswings-opvliegers-slaapproblemen-en-vermoeidheid/

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw, maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk is. Veel vrouwen ervaren tijdens deze periode lichamelijke én emotionele uitdagingen. Bekende klachten zijn stemmingswisselingen, opvliegers, slaapproblemen en vermoeidheid. In deze bl...

05/11/2025

Veel vrouwen denken dat hun klachten “gewoon bij de overgang horen”…
Maar wist je dat de schildklier in deze fase extra gevoelig is?

Vermoeidheid, brain fog, gewichtsschommelingen, koude rillingen, stemmingswisselingen — het kunnen signalen zijn dat je schildklier ondersteuning nodig heeft.

Goed nieuws: er is zóveel dat je zelf kunt doen.
Ik schreef er een nieuwe blog over 👇
Overgang & Schildklier: De Gemiste Schakel bij Vage Klachten

Lees ‘m hier & ontdek hoe je je lichaam liefdevol kunt ondersteunen.
👉 https://praktijkvoorherstel.nl/natuurlijk-je-schildklier-ondersteunen-zeker-rond-de-overgang/

03/11/2025

Merk je dat je alles wilt… maar er gewoon niets uit je handen komt?
Dat je hoofd vol is, je energie wegloopt en je motivatie zoek lijkt?

Het ligt niet aan wilskracht — vaak vraagt je breinchemie en stresssysteem om ondersteuning. 🌿

In mijn nieuwste blog leg ik uit hoe neurotransmitters hierbij een sleutelrol spelen én hoe je jouw systeem kunt helpen herstellen van binnenuit.

Lees hier verder 👇
https://praktijkvoorherstel.nl/er-komt-me-niks-uit-handen/

28/10/2025

🌿 Een inspirerende avond over gezondheid, voeding en natuurlijke supplementen

Voor meer energie, veerkracht en balans

Steeds meer mensen ervaren klachten als vermoeidheid, slaapproblemen, hormonale disbalans, spijsverteringsklachten en overprikkeling.
Vaak zijn dit signalen dat het lichaam uit balans is en niet alle bouwstoffen krijgt die het nodig heeft.

Ons lichaam is ongelooflijk slim en beschikt over een krachtig zelfherstellend vermogen.
Maar dat werkt alleen optimaal als het gevoed wordt met de juiste vitaminen, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen.

Gezonde voeding vormt de basis van vitaliteit.
Toch bevat ons eten door intensieve voedselproductie steeds minder voedingsstoffen. Daardoor ontstaan sneller tekorten die kunnen leiden tot vermoeidheid, stress en prikkelgevoeligheid.
Daarnaast blijkt uit steeds meer onderzoek dat diverse chronische ziekten in verband staan met langdurige tekorten aan essentiële voedingsstoffen.

Tijdens deze gratis avond ontdek je:
✨ Hoe voeding en supplementen samenwerken voor meer energie
✨ Hoe je tekorten herkent en gericht kunt aanvullen
✨ Het verschil tussen natuurlijke en synthetische supplementen
✨ Hoe je jouw zelfherstellend vermogen versterkt

Geef je lichaam wat het écht nodig heeft.
Voel meer rust, energie en vitaliteit.

Ervaar het verschil. 🌿

📅 Woensdag 12 november – 19.30 uur
📍 Praktijk voor Herstel – Heerenveen
📧 Aanmelden of meer informatie: info@praktijkvoorherstel.nl
🌐 www.praktijkvoorherstel.nl

28/10/2025

💛 1 op de 2 mensen blijft langdurig vermoeid na kanker.

Na kanker verwacht je dat het leven weer ‘gewoon’ doorgaat.
Maar voor veel mensen voelt dat niet zo.
De energie blijft laag, het lichaam herstelt traag,
en zelfs kleine dingen kunnen overweldigend aanvoelen.

Dat is geen zwakte — het is een signaal dat je systeem nog niet in balans is.

Behandelingen, stress, emotionele spanning en toxische belasting vragen veel van je lichaam.
Als gediplomeerd remissiecoach help ik je begrijpen wat er gebeurt,
en vooral: wat jij kunt doen om je herstel te ondersteunen.

We werken aan energie, balans en vertrouwen in je lichaam,
zodat je stap voor stap weer kunt leven in plaats van overleven.

✨ Wil je weten wat remissiecoaching voor jou kan betekenen?
Lees meer op www.praktijkvoorherstel.nl/coaching-bij-kanker

27/10/2025

🌿 Van chronisch ziek naar Energiek - het kan écht.

Ik had binnen een paar jaar maar liefst vier chronische diagnoses gekregen — iets waar ik me, gek genoeg, ook nog voor schaamde.

Want hoe kon het dat ik, als slimme, goed opgeleide vrouw met een sterke wil, ineens te maken kreeg met niet één, maar vier verschillende chronische aandoeningen?
Waar was het misgegaan?
Waarom liet mijn lichaam me in de steek?
Waarom was ik uit balans geraakt?
Wat had ik anders kunnen doen om dit te voorkomen?

Herkenbaar? Meld je dan snel aan voor deze boeiende avond over gezondheid, voeding en de kracht van natuurlijke voedingssupplementen voor meer regie over je eigen gezondheid.

📅 Datum: Vrijdag 21 november om 19h30
📍 Praktijk voor Herstel in Heerenveen
💫 Kleine groep, met ruimte voor persoonlijke aandacht.

26/10/2025

Je lichaam is niet kapot — het vraagt om de juiste voorwaarden om te kunnen herstellen.
Dat vermogen zit in ons allemaal, maar het raakt vaak onderdrukt door stress, vermoeidheid, emotionele spanning, verkeerde voeding en toxische belasting.

👉 Herstel vraagt geen trucjes, maar aandacht.
Voeding speelt daarin een sleutelrol. Wat je eet, voedt óf belast je systeem.
Wanneer je lichaam de juiste voedingsstoffen, rust en emotionele ruimte krijgt,
kan het ongelooflijk veel zelf herstellen.

In mijn praktijk help ik je om dat natuurlijke herstelvermogen te activeren —
met inzicht, voeding, energetische ondersteuning en bewustwording op alle niveaus.
Zodat je lichaam weer kan doen waar het voor bedoeld is: helen.

💛 Gun jezelf herstel van binnenuit.
Gebruik kortingscode herfst10 voor 10% korting in oktober en november.

https://praktijkvoorherstel.nl/product/herstelconsult/

25/10/2025

🌸 Ontdek jouw gelukshormonen – gratis test

Voel je je vaak moe, prikkelbaar of emotioneel uit balans?
Of merk je dat je minder goed kunt focussen, slecht slaapt of weinig plezier ervaart?
Dat kan te maken hebben met een disbalans in je gelukshormonen: dopamine, serotonine, GABA en acetylcholine.

Met de gratis gelukshormonentest ontdek je welke neurotransmitters bij jou extra aandacht vragen.
De uitslag geeft inzicht in wat jouw lichaam en brein nodig hebben om zich weer goed te voelen — fysiek, mentaal én emotioneel.

💛 Wil je weten hoe het bij jou zit?
Doe hier de gratis test:
https://praktijkvoorherstel.nl/mini-gelukshormonentest-gratis/

24/10/2025

🎗️ 9 van de 10 mensen ervaren nog klachten na kanker

Na de behandelingen komt vaak pas de echte uitdaging:
het weer opbouwen van je energie, het omgaan met emoties
en het hervinden van vertrouwen in je lichaam en je leven.

Vermoeidheid, angst, concentratieproblemen of pijnklachten zijn veelvoorkomende restverschijnselen.
💛 Je hoeft deze weg niet alleen te gaan.
Er is ondersteuning mogelijk – afgestemd op wat jij nodig hebt.

Als gediplomeerd remissiecoach begeleid ik mensen in en na kanker om stap voor stap te herstellen —
lichamelijk, emotioneel én energetisch.
We werken aan balans, veerkracht en herstel van binnenuit, zodat je weer kunt léven in plaats van overleven.

💛 Wil je weten wat remissiecoaching voor jou kan betekenen?
Lees meer op
https://praktijkvoorherstel.nl/coaching-bij-kanker/

23/10/2025

🌿 Wanneer je lijf en leven aandacht vragen

Soms voel je het aan alles — je lichaam is moe, je hoofd is vol, je emoties lopen over.
Je weet dat er iets uit balans is, maar waar begin je?

In mijn praktijk kijken we verder dan de symptomen.
We onderzoeken wat jouw lichaam, geest en energie écht nodig hebben om weer in evenwicht te komen.
Met zachte begeleiding, afgestemd op jou, help ik je stap voor stap terug naar rust, helderheid en kracht van binnenuit.

💛 Wil je ontdekken wat er mogelijk is voor jou?
Boek dan een gratis kennismakingsgesprek via https://praktijkvoorherstel.nl/afspraak/

22/10/2025

⚡ Gratis Mini Gelukshormonentest ⚡

Je kunt nog zo gezond eten en bewegen…
Als je gelukshormonen uit balans zijn, voel je je nooit écht goed.

Doe de gratis mini gelukshormonentest en ontdek welke stofjes jouw energie, motivatie en stemming beïnvloeden.
Een kleine test met een groot effect op hoe jij je voelt 💛

💡 In 2 minuten helder inzicht
🌿 Gebaseerd op holistische herstelkunde
🧠 Persoonlijk afgestemd op jouw brein

https://praktijkvoorherstel.nl/mini-gelukshormonentest-gratis/

Na het invullen van de test krijg je mogelijkheid om het Ebook Gelukshormonen - de sleutel tot herstel - (€12) te downloaden zodat je direct zelf aan de slag kunt met het herstellen van je balans.