Mentaal Sterk

14/05/2024

Super trots op deze mooie workshop van gisteravond voor NLcoach! De samenwerking en interactie tussen de coaches was top 😀
Het was even zoeken hoe je het model van ACT theoretisch en praktisch inspirerend overbrengt in één workshop, maar heel blij met hoe het eindresultaat.

Meer info over inhoud: https://www.aanmelder.nl/workshopactvoorcoaches

26/10/2023

Vandaag lekker op de fiets naar Thialf voor twee leuke workshops: ‘Mentaal sterk in het kunstschaatsen’. Aan de slag gegaan met kwaliteiten benoemen, visualiseren en leren omgaan met spanning. Heerlijk werken met deze gedreven sporters.

08/04/2018

Gisteren leuke workshop mogen geven aan een groep ruiters van het HTC. en samen met Kim Jacobi de deelnemers actief laten ervaren.

23/11/2017

Gisteren een super leuke workshop mogen geven voor de voetbal dames van SC Franeker.

https://www.facebook.com/SCFranekermsjsvrwnvtbl/posts/1931210300539502:0

Vanavond een teamcoaching avond van Berber van den Berg van Mentaal Sterk.
Vertrouwen, veiligheid en teamspirit vinden met verschillende oefeningen.
Op de achtergrond was Olympisch kampioen Epke Zonderland aan het trainen. Zo was het een mooie avond in een bijzondere entourage.
Daar kan de groep verder mee.

23/10/2017

Fantastisch verhaal van Stefan Groothuis over zijn topsport carrière en hoe hij uiteindelijk rust voor hemzelf creëerde met muziek, meditatie en yoga.

Het leek hem te ontberen aan geluk, met een depressie tot gevolg. Maar Stefan Groothuis liet zien een groot winnaar te zijn.

23/10/2017

Zaterdag mocht ik een workshop geven voor de Belgische gymnastiek federatie op het kaderweekend. Thema was omgaan met negatieve gedachten. Super gave reacties gekregen van de deelnemers 😁.
Nu klaarmaken voor de workshop van vanavond voor Turnschool Rijssen. Zin in!

27/04/2017

Op verzoek hier het hele artikel over gedachtentraining in pdf:http://www.mentaalsterk.com/gedachtentraining%20sportgericht.pdf

26/04/2017

Yes, weer een doel gehaald voor dit jaar: artikel publicatie in Sportgericht ✅

19/04/2017

Actieve workshop over omgaan met tegenslag met korfbalteam.

http://www.kvdrachten.nl/nieuws/c1-gaat-turnen

De vrijdag voor het Paasweekend vertrok onze C1 richting de Epke Zonderland turnhal in Heerenveen om zich te laten omscholen tot turners. De aanhoudende teleurstelling van het uitblijven van korfbal als olympische sport was voor de toppers van Drachten aanleiding om een radicaal besluit te nemen: ee...

21/03/2017

Prachtig filmpje over ons mooie brein: https://m.youtube.com/watch?v=y4ASl2tT5Pc

Als je op de fiets stapt, hoef je niet na te denken over het trappen. Dat komt omdat je brein dit automatisch doet. Maar wat als je fiets ineens naar links g...

21/12/2016

Prachtige sportzomer overzichten op Sporza over onder andere de Olympische Spelen. Mooi hoe de Belgische mannenhockey coach zijn ploeg emotioneel motiveerde in de halve finale tegen Nederland met een email van zijn vrouw.

29/11/2016

Afgelopen weekend gestart met de ruiters van het kader van NSIJP. Op weg naar het WK in Oirschot begonnen met doelen scherp stellen en individuele begeleiding.

Focus op je doel en ga regelmatig uit je comfortzone!