Flex Your Mind Yoga

Flex Your Mind Yoga Flex Your Mind, Dé no-nonsense yoga studio in Noord-Holland

Soms sta je stil en denk je: “Is dit het nou?”Soms word je stilgezet, door iets wat je overkomt.Ziekte. Verlies. Relatie...
05/09/2025

Soms sta je stil en denk je: “Is dit het nou?”
Soms word je stilgezet, door iets wat je overkomt.
Ziekte. Verlies. Relatiegedoe. Een vol hoofd of een leeg gevoel.
Of je merkt: ik blijf maar in hetzelfde patroon hangen, hoe graag ik ook vooruit wil.

Iedereen draagt zijn eigen vragen en verhalen mee. Vaak al jaren. Soms bewust, soms diep weggestopt. En soms ben je gewoon toe aan inzicht, aan rust, aan iets wat eindelijk wél werkt.

Op zaterdag 12 oktober organiseren we bij Flex Your Mind een dag familieopstellingen. Onder begeleiding van Wilma – een vrouw met wijsheid in haar vingers.
Ze werkt zacht, maar raakt precies de kern. Geen gedoe, geen drama, maar helderheid, liefde en beweging.

Of je nu een vraag inbrengt of als representant meedoet: deze dag raakt altijd iets wezenlijks aan.
Ook als je goed in je vel zit, kan een opstelling onverwachte diepgang en richting brengen.
Een ervaring die je bijblijft – in je lijf én je leven.

Er is nog plek voor vraagstellers én representanten.

Wil je erbij zijn of meer weten?
Stuur een DM of mail naar info@flexyourmind.nl

✨ Familieopstellingen bij Flex Your Mind – Een dag die je niet wilt missen! ✨Op zondag 12 oktober komt Wilma naar onze s...
27/08/2025

✨ Familieopstellingen bij Flex Your Mind – Een dag die je niet wilt missen! ✨

Op zondag 12 oktober komt Wilma naar onze studio – een vrouw die mijn leven diepgaand heeft veranderd met haar liefdevolle en heldere begeleiding tijdens familieopstellingen.
Wat zij mij gaf? Licht. Ruimte. Helderheid. En nu mag jij dat ook ervaren.

📅 Programma (10:00 – 17:00 uur)
✔ Systemische oefeningen & theorie
✔ 4 krachtige familieopstellingen
✔ Lekkere & gezonde lunch

💛 Jouw investering (incl. lunch & lekkers):
• Vraag inbrengen: €149 (vroegboekkorting) – max. 4 plekken!
• Representant: €49 (vroegboekkorting)

Of je nu een vraag wilt inbrengen of wilt representeren, deze dag geeft je inzichten, zachtheid en ruimte waar het vastzit.

💡Tip van Flip ook leuk om samen met Vriend of vriendin deze dag te ervaren.

🔗 Mail ons en pak je plek: info@flexyourmind.nl

(Of, wil je nog even wat vragen stellen? Dan mail je me ook even of stuur een DM).

🌸 Laat oud leed los. Maak ruimte voor jezelf. En voel hoe de liefde weer mag stromen.

Wie zegt dat goede voornemens pas in januari beginnen?Augustus is juist perfect. Minder drukte. Meer ruimte. En je hoofd...
14/08/2025

Wie zegt dat goede voornemens pas in januari beginnen?
Augustus is juist perfect. Minder drukte. Meer ruimte. En je hoofd wil eigenlijk gewoon even uit.
Yoga is geen zweverig gedoe. Het is thuiskomen in je eigen lijf.
En geloof ons: je hebt geen sixpack nodig om op een mat te liggen. Alleen een beetje lef.
👉 Flex Your Mind – we maken je liever soepel dan perfect.

Wist je dat yoga niet alleen goed is voor je lijf, maar ook voor je humeur?Minder rugpijn, minder piekeren, betere nacht...
07/08/2025

Wist je dat yoga niet alleen goed is voor je lijf, maar ook voor je humeur?
Minder rugpijn, minder piekeren, betere nachtrust én je kunt je sokken weer staand aantrekken.
Dat is geen magie. Dat is gewoon yoga.
En het mooie? Je hoeft er niks voor te kunnen. Geen spagaat. Geen wierook. Gewoon komen.
👉 Bij Flex Your Mind leer je hoe je je hoofd meebuigt met je lichaam.

September komt sneller dan je denkt. En je weet wat ze zeggen: nieuwe maand, nieuwe kansen (en nieuwe leggings?).Yoga is...
29/07/2025

September komt sneller dan je denkt. En je weet wat ze zeggen: nieuwe maand, nieuwe kansen (en nieuwe leggings?).
Yoga is geen quick fix. Het is een langzame, liefdevolle omhelzing van jezelf.
Je wordt er sterker van, soepeler, en eerlijk? Je wordt er ook gewoon leuker van.
Minder stress. Meer adem. Meer ‘ik kan dit’.
👉 Flex Your Mind staat klaar voor je. Jij ook?

“Op vakantie? Of gewoon in je achtertuin met je tenen in een teiltje water?”Yoga werkt overal. Of je nou onder een palmb...
21/07/2025

“Op vakantie? Of gewoon in je achtertuin met je tenen in een teiltje water?”
Yoga werkt overal. Of je nou onder een palmboom ligt of tussen de was die nog opgehangen moet worden.
Je lijf hunkert naar beweging. Je hoofd naar rust.
Yoga geeft je allebei.
Dus... waarom wachten tot september? Begin gewoon nu. Op je mat. Op je handdoek. In je pyjama.
👉 Kom langs bij Flex Your Mind. Zelfs als je al een beetje soepel bent van de zon.

Goed voor jezelf zorgen is geen luxeSoms denken we: "Ik heb daar nu geen tijd voor."Maar weet je? Tijd maken voor jezelf...
14/07/2025

Goed voor jezelf zorgen is geen luxe

Soms denken we: "Ik heb daar nu geen tijd voor."

Maar weet je?

Tijd maken voor jezelf is geen egoïsme. Het is noodzaak.
Je lichaam draagt je overal heen. Geef het wat liefde en aandacht.
Goed voor jezelf zorgen is de basis, niet het extraatje.

Zorg jij deze week voor je lijstje? Of voor jezelf? 💚

Hoe ouder je gelukkig wordt, hoe harder je moet strekken!Hoe ouder je wordt, hoe minder je lichaam vanzelf soepel blijft...
06/07/2025

Hoe ouder je gelukkig wordt, hoe harder je moet strekken!

Hoe ouder je wordt, hoe minder je lichaam vanzelf soepel blijft. Dat is gewoon hoe het werkt. Sorry, ik breng ook maar de boodschap. 🙃

Fascia – jouw interne bindweefsel-netwerk – droogt langzaam uit als je niet in beweging blijft. En een beetje wandelen? Dat redt het niet. Veel drinken helaas ook niet als is dat al water en geen wijn...

Wat helpt?
Rekken. Strekken. Rollen. Draaiende bewegingen. Taaadaaa Yoga dus.

👉 Je hoeft niet lenig te zijn. Je hoeft alleen te beginnen.
Want wie soepel blijft, blijft langer lekker in z’n lijf.

💬Wie gun jij een soepeler lijf? Tag je ‘Hey Lieve Hark’-vriend hieronder!
En kom samen, de eerste les krijgen jullie van mij

Waarom wachten we tot ons lichaam het uitschreeuwt?Tot die rug écht niet meer wil, tot je ‘s ochtends stijf uit bed komt...
02/07/2025

Waarom wachten we tot ons lichaam het uitschreeuwt?

Tot die rug écht niet meer wil, tot je ‘s ochtends stijf uit bed komt en niks meer lukt?
We weten dat goed voor jezelf zorgen belangrijk is.
Maar toch schuiven we het voor ons uit.
Misschien is dit jouw seintje.
Doe iets vóór het echt pijn gaat doen.
Ik ben er voor je. Je hoeft het niet alleen te doen. 🙏

Soms denken we dat yoga meteen een hele nieuwe levensstijl moet zijn.Dat je lenig moet zijn, dat je uren op een mat moet...
24/06/2025

Soms denken we dat yoga meteen een hele nieuwe levensstijl moet zijn.
Dat je lenig moet zijn, dat je uren op een mat moet doorbrengen.
Dat is écht niet zo.
Een uurtje per week kan al zo’n verschil maken voor hoe je je voelt.
Yoga is niet alles of niets.

Het is: jezelf gunnen dat je lijf wat aandacht krijgt.
Gun jij jezelf dat deze zomer? 🌸

🌞 21 juni – Nationale Yoga Dag, Zomerstart &  5 jaar Feest! 🌞Vandaag is het wereldwijd dé dag dat yogi’s samen de zonneg...
21/06/2025

🌞 21 juni – Nationale Yoga Dag, Zomerstart & 5 jaar Feest! 🌞

Vandaag is het wereldwijd dé dag dat yogi’s samen de zonnegroet doen. Dus voel het maar… er hangt vandaag extra veel positieve energie in de lucht! 💫

En weet je wat? Het is mijn favoriete feestdag van het jaar – de zomer begint! Iedereen die mij kent, weet het:
👉 I AM SUMMERVIBES!

🎉 Om dat te vieren doe ik iets wat ik nog nooit eerder heb gedaan! 🎉
👉 50% korting op jouw eerste 10-ritten yoga kaart.
💥 Je betaalt geen €145 maar slechts €72,50! 💥
What?? Ja echt.

✨ Waarom? Omdat:
✅ Het is Nationale Yoga Dag
✅ We bestaan 5 jaar 🎈
✅ Het is mijn persoonlijke zomerfeest 🎉

Dit verdient een cadeau, toch?

👉 Koop je kaart vandaag!

https://buy.stripe.com/6oU3cv3l22ok2XJbol8IU07

Snel maken we jouw account aan en kun je meteen starten. Vergeet niet je e-mailadres goed in te vullen! via Whatsapp is het eerste contact.

Let’s spread those SUMMERVIBES together! ☀️🧘‍♀️🌸

Delen zou echt super lief zijn.

Adres

Heerhugowaard

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Flex Your Mind Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Flex Your Mind Yoga:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram