Ease &Joy

Een plek voor vrouwen die altijd ‘aan’ staan en zichzelf vergeten: ik help je terug naar rust, balans én inzicht in waar je klachten werkelijk vandaan komen.

Ease &Joy is aangesloten bij Keuze Vrij Bij mij en staat voor een vrije samenleving waar iederéén altijd welkom is. Ongeacht individuele keuzes over lichaam en gezondheid.

03/11/2025

🛑𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐦𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐨𝐩 𝐭𝐞 𝐰𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬𝐬𝐞𝐧

We willen alles zelf oplossen. Nog één boek lezen, nog één cursus doen, nog één methode proberen.
Maar wat als dat precies is waardoor je níet verder komt?

Je hoofd zoekt oplossingen, terwijl je lichaam al lang roept om rust.
Je ziel vraagt niet om nóg meer te doen, maar om te voelen, te vertragen en te luisteren.

Het moment dat je hulp toelaat, verandert alles.
Het is niet opgeven. Het is eindelijk kiezen voor jezelf.

Lees mijn nieuwste blog over waarom het zo moeilijk is om hulp te vragen
en waarom dát juist de eerste stap is naar echte heling.

👉https://ease-and-joy.nl/blog/waarom-gewoon-doorgaan-je-steeds-verder-uitput/

31/10/2025

✨ 3 tips om je meteen weer gelukkiger te voelen ✨
Soms heb je van die dagen dat alles zwaar voelt.
Maar er is altijd iets wat je nu al kunt doen om je energie te veranderen.

In deze reel deel ik 3 kleine stappen die écht verschil maken meteen voelbaar.
Geen zweverig gedoe, gewoon down to earth manieren om weer verbinding te maken met jezelf 💛

Welke van de drie ga jij vandaag proberen? 👇

30/10/2025

✨ 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐦𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐨𝐩 𝐭𝐞 𝐥𝐨𝐬𝐬𝐞𝐧

Je hebt al zóveel geprobeerd.
Boeken gelezen, meditaties gedaan, coaching gevolgd...
En toch voel je die onrust nog steeds. Dat lege, vermoeide gevoel dat maar niet weggaat.

Ik weet hoe dat is, het gevoel dat je alles zélf moet oplossen.
Maar helen doe je niet met je hoofd.
Echte heling begint wanneer je durft te voelen, los te laten en hulp toe te laten.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Lees in mijn nieuwste blog waarom hulp vragen geen zwakte is, maar juist het begin van écht herstel.

👉 https://ease-and-joy.nl/blog/waarom-gewoon-doorgaan-je-steeds-verder-uitput/

29/10/2025

DOWNLOAD hem nu! Vele gingen je al voor ❤️ https://ease-and-joy.nl/gratis-quick-guide/

28/10/2025

✨ Dankbaar voor deze mooie woorden ✨
Elke sessie is uniek, afgestemd op wat jij in dat moment nodig hebt. 🌿
Een healing of traject is geen standaard ritueel, maar een liefdevolle reis terug naar jezelf.

👉 Gun jezelf dit cadeau , je bent zo welkom.

27/10/2025

🤫 Pssst… ik verklap je een geheimpje!
Je kunt anderen niet veranderen. Hoe graag je dat soms ook zou willen 😉
Wil je dat er écht iets verandert? Dan begint dat altijd bij jezelf. 🌱✨

Welke kleine stap ga jij vandaag zetten? 💛

24/10/2025

Wil jij weer lachen met je kinderen?
Tijd voor jezelf zonder schuldgevoel?
Rust in plaats van rennen?

💛 Dit is jouw moment om te kiezen voor jou.
Goed zorgen begint bij zelfliefde.

24/10/2025

𝐇𝐞𝐭 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐭 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐭𝐢𝐣𝐝: 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐐𝐮𝐢𝐜𝐤 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞.

"𝟑𝟎 𝒇𝒚𝒔𝒊𝒆𝒌𝒆 𝒌𝒍𝒂𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒉𝒖𝒏 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐤𝐞𝐧𝐢𝐬"

Steeds meer artsen en therapeuten erkennen dat ons energielichaam net zo’n belangrijke rol speelt als het fysieke en mentale.
Klachten ontstaan zelden op één niveau; lichaam, geest en energie werken samen.

Deze Quick Guide helpt je begrijpen waar jouw klachten écht vandaan kunnen komen.

👉 Download hier gratis: https://ease-and-joy.nl/gratis-quick-guide/

23/10/2025

💥 𝐀𝐮𝐰… 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝!

Misschien zit het niet in je drukke leven, maar in jouw behoefte om alles perfect te willen doen.

💬 Wat denk jij? Herken jij dit of ben je het hier totaal niet mee eens? Laat het me weten in de reacties!

21/10/2025

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐤𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐞𝐝𝐬 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐭?
Het leven blijft je dezelfde lessen voorschotelen, net zolang totdat je bereid bent om écht te luisteren en te begrijpen.
Want uit oude patronen kan nooit iets nieuws ontstaan.
Pas wanneer jij de keuze maakt om stil te staan, te luisteren en te leren… ontstaat er ruimte. Ruimte om los te laten, te helen en iets nieuws te creëren. 🌱
👉 𝐇𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐭𝐞𝐥𝐤𝐞𝐧𝐬 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐧𝐝𝐭?
Laat hieronder een 💬 achter of stuur me een berichtje, ik denk graag met je mee.

Adres

Kampstraat 38
Heerlen
6413ED

Telefoon

0638861594

Website

http://www.ease-and-joy.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ease &Joy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.