Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 20:30 Woensdag 19:00 - 20:00 Donderdag 18:00 - 19:00 Vrijdag 09:30 - 10:30 17:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 10:00 10:30 - 11:30 Zondag 10:30 - 11:30

Het Yogahuys

Startpagina
Nederland
Heerlen
Het Yogahuys

Wil jij je energielevel een boost geven, balans vinden of ben je juist op zoek naar rust en verstilling?

Stap dan op de yogamat bij Het Yogahuys, een mooie en rustgevende yogastudio in het groene hart van Heerlen.

05/02/2026

De lente fluistert.......

Wanneer de natuur weer tot leven komt, nodigt zij ons uit om hetzelfde te doen.
Om te ontwaken en het nieuwe zachtjes welkom te heten.
Om opnieuw te verbinden – met jezelf, met elkaar en met de natuur.

Deze Lente Retreat in de serie Sacred Seasons vindt deze keer op een externe locatie plaats. Een idyllische verborgen en magische plek in Heerlen.

Op deze bijzondere middag en avond bewegen we mee met het ritme van de natuur.

We vertragen. We openen. We verbinden.

Wat je kunt verwachten:
• Een warme ontvangst met thee, sap & fruit
• Opening Circle met Blauwe Lotus Thee & geleide meditatie
• Bosbaden (Shinrin-yoku) – een diepe ontmoeting met het levende landschap onder leiding van Sylvia Gerhards
• Pranayama & yogapractice om de prana te laten stromen
• Meditatie
• Sjamanistische soundhealing door Sjamaan Maima Maru
• Een voedende vegetarische maaltijd rond de vuurcirkel
• Een verstillende Closing Circle om alles te laten landen

Wanneer: 21 maart as.
Tijdstip:15.00u - 20.30u
Locatie: mooie plek in grmeente Heerlen | exacte locatie volgt na aanmelding
Investering in jezelf: € 88,00 voor leden Het Yogahuys | € 99,00 voor anderen

Meld je aan via Momoyoga (link in bio) of stuur een email naar suze@hetyogahuys.nl

04/02/2026

Op 19 maart start de cursus 'Leren mediteren' bij Het Yogahuys!

In 5 weken naar innerlijke rust
Deze cursus is iets voor jou, wanneer je
• behoefte hebt aan meer rust en focus?
• beter wilt leren omgaan met stress en onrust?
• Nieuwsgierig bent naar meditatie, maar niet goed weet waar te beginnen?

Dan is deze cursus iets voor jou.

Je leert in 5 wekelijkse lessen op een toegankelijke manier verschillende meditatievormen, je krijgt handvatten voor thuis en je leert hoe je meditatie kunt integreren in je leven.

Geen zweverig gedoe, maar helder en verdiepend.

Deze cursus is geschikt voor zowel beginners als mensen met enige ervaring die verdieping zoeken.

🗓 Duur: 5 opeenvolgende weken
📍Locatie: Het Yogahuys | Oliemolenstraat 60 Heerlen
🗓 Startdatum: 19 maart
⏰ Tijden: 18.30 - 19.45u
👥 Groep: max. 11 deelnemers
💶 Investering: € 99 (incl. werkboekje)

Jouw rust begint hier!
📩 Aanmelden via Momoyoga (link in bio) of stuur een email naar suze@hetyogahuys.nl

Ik kijk er naar uit jou te begeleiden bij jouw reis in jezelf!

03/02/2026

As. zondag is er weer een gratis toegankelijke meditatiesessie bij Het Yogahuys: Stadsverlichting.

Stadsverlichting is een initiatief om een cultuur van verlichting te stimuleren. Om dit mogelijk te maken, komen iedere maand mensen in huiskamers of gemeenschappelijke ruimtes over heel de wereld bijeen om een uur stil te zijn. Door samen in ruimte te mediteren, kom je niet alleen thuis bij jezelf, maar ook bij elkaar.

Bovendien heeft gezamenlijke stilte een positief effect op de omgeving. Er ontstaat meer harmonie en flow.

Als mensen samen stil zijn en focussen op hun hartenergie, hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving, zo blijkt uit onderzoek. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen.

Het Yogahuys heeft haar Shala ook aangesloten bij het netwerk van 'Stadsverlichting'. Je bent dan iedere 2e zondag van de maand welkom bij Het Yogahuys om samen te mediteren. Samen maken we zo de wereld tot een betere plek, zorgen we voor flow en harmonie.

Je bent vanaf 19.50 uur welkom. Je komt in stilte binnen en zoekt een plekje. Om 20.00 uur start de meditatie. Om 20.30 uur klinkt de gong en is er gelegenheid tot het genieten van een kopje thee in stilte. Van 20.45 - 21.00u is er voor wie daar behoefte aan heeft gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.

Deelname is gratis. Aanmelden via Momoyoga (link in bio), via https://citiesoflight.org/nl of stuur een email naar suze@hetyogahuys.nl

31/01/2026

Op 14 februari as. is er een ademcirkel bij Het Yogahuys. Er is nog plek voor 1 deelnemer.

Wat zijn ademcirkels?
Ademcirkels zijn begeleide ademreizen in een kleine, veilige groep.Mqximaal 6 deelnemers.

Door bewust en verbonden te ademen, kom je uit je hoofd en zak je dieper in je lichaam.
De adem opent ruimte — voor ontspanning, inzicht en het loslaten van spanning die zich soms al langer heeft vastgezet.

In een ademcirkel ademen we in een rustig, vloeiend ritme. Je wordt stap voor stap begeleid, ondersteund door muziek, stilte en bedding.

Wat zich aandient mag er zijn: fysieke sensaties, emoties, beelden of juist diepe rust.

Ademcirkels helpen je:
• spanning en stress los te laten
• je zenuwstelsel tot rust te brengen
• meer verbinding te voelen met jezelf
• helderheid en innerlijke ruimte te ervaren

Je hoeft geen ervaring te hebben.
Je adem doet het werk — jij mag volgen, voelen en zijn.

Tijdens deze adembenemende reis word je liefdevol en professioneel begeleid door ademcoach Suze Billmann en nog een tweede ademcoach.

Investering in jezelf: € 38,00

Aanmelden via Momoyoga (link in bio) of stuur een email naar suze@hetyogahuys.nl

27/01/2026

Tieners welkom bij Het Yogahuys!

Bij Het Yogahuys zijn tieners van 10 t/m 18 jaar van harte welkom.
Ze doen gewoon mee in de reguliere lessen, samen met volwassenen — geen apart klasje, geen label.

Een ouder (vader of moeder) mag meedoen, maar dat hoeft niet.
Samen yoga beoefenen kan verbindend zijn, en tegelijk is het ook helemaal oké om als tiener je eigen plek op de mat te hebben.

Op dit moment beoefenen vijf moeder/dochter-duo’s yoga bij Het Yogahuys
— soms samen, soms ieder op hun eigen moment. De meesten zijn jongvolwassenen.
En onze jongste yogi? 10 jaar jong! ❤️

Yoga is zoveel meer dan houdingen. Het biedt tieners een plek om even op adem te komen in een wereld vol prikkels, verwachtingen en prestatiedruk.

Yoga helpt de tiener om spanning los te laten, emoties te herkennen en meer vertrouwen te voelen in hun eigen lichaam.

Het vergroot focus, ondersteunt een rustige nachtrust en nodigt uit tot zachtheid naar zichzelf, precies zoals ze zijn.

Geen moeten, geen vergelijken.
Alleen ruimte om te zijn.

Juist het meedoen in een groep met volwassenen kan voor tieners heel waardevol zijn. Het haalt de druk van leeftijdsvergelijking weg en nodigt uit om te bewegen en te voelen zonder rol of label. Bij Het Yogahuys is iedereen gelijk.

Tussen volwassenen mogen ze ervaren hoe het is om op hun eigen tempo te zijn, grenzen aan te voelen en serieus genomen te worden in hun proces..

Het biedt rust, bedding en een veilige spiegel: zo mag volwassen worden er ook uitzien — met aandacht, mildheid en zelfzorg.

Neem voor meer info gerust contact op suze@hetyogahuys.nl of boek een proefles via Momoyoga (link in bio).

25/01/2026

✨Winner Prestige Awards 2025/2026 ✨

Beste Nederlandse Yogastudio!

Eind november kreeg ik een email met een uitnodiging om deel te nemen aan de Netherlands Prestige Awards 2025/2026.

Op de valreep besloot ik mee te doen — en afgelopen vrijdag werd ik gebeld vanuit de UK met dit nieuws:
Het Yogahuys is vanuit de Netherlands Prestige Award uitgeroepen tot Beste Yogastudio van Nederland.

Nu ben ik nuchter genoeg om te weten dat Nederland zóveel prachtige yogastudio’s kent. En toch… deze erkenning voelt ontzettend bijzonder.

Dat Het Yogahuys deze erkenning ontvangt, voelt als een mooie waardering voor de manier waarop hier yoga wordt aangeboden: inhoudelijk onderbouwd, met aandacht voor yogafilosofie en anatomie, en met als kern het tot rust brengen van de geest (chitta vritti nirodha), met een sterk en soepel lichaam als waardevolle bijvangst en voor de innovatie met het prachtige traject 'Sacred Space: Yoga & Rouw'.

In augustus reist Het Yogahuys af naar Londen voor het Prestige Award Event: de prijs in ontvangst nemen, een fotoshoot, een interview én natuurlijk genieten van die heerlijke stad.

Dankbaar. Trots.
En vooral: dank aan iedereen die deel uitmaakt van Het Yogahuys.

19/01/2026

Wist je dat je ademhaling een krachtige sleutel is tot rust, energie en balans?

Bij Het Yogahuys nodigen we je uit voor Ademcirkels: diepgaande ademsessies waarin je bewust leert werken met je adem en weer in contact komt met jezelf.

Tijdens deze adembenemende reis word je liefdevol en professioneel begeleid door ademcoach Suze Billmann.

In een veilige setting ontstaat ruimte om te vertragen, los te laten en te luisteren naar wat zich in jou wil laten zien.

Wat zijn ademcirkels?
Ademcirkels zijn begeleide ademreizen in een kleine, veilige groep.
Door bewust en verbonden te ademen, kom je uit je hoofd en zak je dieper in je lichaam.
De adem opent ruimte — voor ontspanning, inzicht en het loslaten van spanning die zich soms al langer heeft vastgezet.

In een ademcirkel ademen we in een rustig, vloeiend ritme. Je wordt stap voor stap begeleid, ondersteund door muziek, stilte en bedding.

Wat zich aandient mag er zijn: fysieke sensaties, emoties, beelden of juist diepe rust.

Ademcirkels helpen je:
• spanning en stress los te laten
• je zenuwstelsel tot rust te brengen
• meer verbinding te voelen met jezelf
• helderheid en innerlijke ruimte te ervaren

Je hoeft geen ervaring te hebben.
Je adem doet het werk — jij mag volgen, voelen en zijn.

Wat levert ademwerk je op?
• meer ontspanning en innerlijke rust
• diepe fysieke en mentale ontlading
• betere focus en concentratie
• meer energie en vitaliteit
• een sterkere verbinding met je lichaam en intuïtie
• beter slapen
• minder stress- en burn-outklachten

Ademwerk helpt je om meer aanwezig te zijn in het hier en nu, met vertrouwen in je eigen lichaam en proces.

Zie ik jou bij een van de Ademcirkels die Het Yogahuys organiseert?

Ademcirkels zijn er op de volgende data:
Zaterdag 14 februari 15.00 - 17.00u
Zaterdag 4 april 15.00 - 17.00u
Zaterdag 16 mei 15.00 - 17.00u
Zondag 5 juli 15.00 - 17.00u
Zondag 23 augustus 15.00 - 17.00u
Zaterdag 3 oktober 15.00 - 17.00u
Zondag 22 november 15.00 - 17.00u
Zondag 27 december 15.00 - 17.00u

18/01/2026

Restoratieve Yoga is een zachte en diep ontspannende vorm van yoga die lichaam en geest tot rust brengt. In onze drukke levens is het essentieel om momenten van herstel in te bouwen, en juist dát is waar Restoratieve Yoga voor bedoeld is.

Met behulp van ondersteunende hulpmiddelen zoals kussens, dekens en bolsters worden houdingen langer aangehouden, zodat het lichaam zich volledig kan overgeven aan rust. Er is geen spierinspanning nodig; het draait om loslaten, vertragen en verzachten. Dit helpt het zenuwstelsel in balans te brengen, stress te verminderen en een diepe innerlijke rust te ervaren.

Deze yogavorm is ideaal voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning en herstel. Het is bijzonder geschikt bij:

✔ Stress en burn-outklachten
✔ Slaapproblemen of vermoeidheid
✔ Herstel na ziekte of blessure
✔ Behoefte aan diepere ontspanning en mindfulness.

Tijdens een Restoratieve Yoga-les begeleiden we je stap voor stap naar ontspanning. De ruimte is warm, rustig en uitnodigend. We maken gebruik van stilte en soms zachte muziek, ademhalingstechnieken en zo nu en dan een meditatie om de ervaring te verdiepen. Na de les voel je je verfrist, kalm en in balans.

Te boeken als losse les ämá € 22,00 of met een strippenkaart van 5 lessen | 3 maanden á € 95,00.

Aanmelden via Momoyoga (link in bio)

15/01/2026

Gisteren heeft de eerste sessie 'Yoga & Rouw' in de serie 'Sacred Space' plaatsgevonden.

Ik vond het spannend, want hoe gaat dat wat je bedacht hebt in de praktijk? Met mensen die in rouw zijn, met intense emoties.
Ik besloot te vertrouwen op mijn intuïtie en op mijn natuurlijke vermogen van 'being a good spaceholder'.

En het was een intense, lmaar prachtige eerste sessie. Met deelnemers die uitkijken naar de volgende sessie. Met uitspraken als 'ik heb beelden gezien die ik kwijt was en waar ik de afgelopen tijd zo naar op zoek was', 'ik voel voor het eerst dat er een opening is' tot emoties die getoond werden waar dat allesbehalve een vanzelfsprekendheid is.

Wat yoga kan doen!!!!

De ongelofelijke kracht die het heeft om mensen terug te brengen naar zichzelf, naar de essentie. Naar voelen, naar thuiskomen in het lichaam, naar durven zijn.
Het is en het blijft magisch.

Ben jij of ken jij iemand voor wie 'Sacred Space' eventueel passend zou kunnen zijn om te ondersteunen in het rouwproces, neem contact op om samen te onderzoeken of het iets voor je is. Stuur een email naar suze@hetyogahuys.nl.

Hartegroet, Suze

11/01/2026

Samen zijn we onderdeel van Stadsverlichting, een beweging die mensen verbindt door stilte, meditatie en bewustzijn.

Het idee is eenvoudig, maar krachtig: wanneer wij onze eigen innerlijke rust en helderheid voeden, verspreiden we dat licht vanzelf naar de mensen om ons heen, naar onze stad en uiteindelijk naar de wereld.

Elke 2e zondag van de maand nemen we tijd om stil te worden, ons hart te openen en bewust bij te dragen aan een groter veld van vrede en verbondenheid.

Terwijl wij samen zitten op die 2e zondag van de maand, zijn er verspreid door heel het land en zelfs daarbuiten mensen die hetzelfde doen.

We zijn dus niet alleen: we vormen een netwerk van licht, gedragen door stilte.

Zien wij jou bij de volgende Stadsverlichting?
Aanmelden via Momoyoga (link in bio) of stuur een email naar suze@hetyogahuys.nl of meld je aan via https://citiesoflight.org/

09/01/2026

Binnen Sacred Journeys biedt Het Yogahuys nu ook de serie Sacred Breath aan. Hierbinnen vallen verschillende vormen van ademwerk, zoals ademcirkels, individuele ademreizen en een verdiepend 10-weeks coachtraject.

Wat zijn Ademcirkels?
Ademcirkels zijn begeleide groepssessies waarin je werkt met verbonden ademhaling in een veilige en gedragen setting. Door bewust en ritmisch te ademen, kom je uit het hoofd en zak je dieper in het lichaam. Een innerlijke reis naar emotionele integratie, bewustzijn en aanwezigheid.

De adem helpt om spanning, vastgezette emoties en stress los te laten en brengt je in contact met rust, helderheid en innerlijke ruimte. Alles wat zich aandient mag er zijn — zonder oordeel, zonder forceren.

Een Ademcirkel is geen prestatie, maar een ervaring. Je hoeft niets te doen, alleen aanwezig te zijn en te ademen.

Een ademcirkel bestaat uit maximaal 6 deelnemers. Bij meer dan 3 deelnemers zijn er 2 ademcoaches die de cirkel liefdevol begeleiden.

Wanneer?
De data voor de Ademcirkels in 2026:
Zondag 15 februari 15.00 - 17.00u
Zaterdag 4 april 15.00 - 17.00u
Zaterdag 16 mei 15.00 - 17.00u
Zondag 5 juli 15.00 - 17.00u
Zondag 23 augustus 15.00 - 17.00u
Zaterdag 3 oktober 15.00 - 17.00u
Zondag 22 november 15.00 - 17.00u
Zondag 27 december 15.00 - 17.00u

Investering in jezelf: € 38,00
Aanmelden via Momoyoga (link in bio) of stuur een email naar suze@hetyogahuys.nl
Wil je eerst meer informatie, neem dan vrijblijvend contact op met Suze via een pb, per email of telefonisch via 06-25326649.

08/01/2026

Ik voel rijkdom nu ik weer mag zeggen dat het lesrooster van Het Yogahuys weer wordt uitgebreid.

Vanaf 11 januari as. staan er op zondag 2 Mindful Vinyasa Flow lessen op het rooster. De bestaande les was bamelijk al even standaard volgeboekt en er staan ook al voor vast yogi's op de wachtlijst. Alle reden dus om deze les twee keer te gaan aanbieden.

De eerste les begint om 09.00u en de tweede om 10.45u. De les duurt 75 minuten.

Geen betere manier om jouw zondag mee te beginnen.

Boek jouw les via Momoyoga (link in bio). Proefles is gratis!

Zie ik jouw binnenkort op zondag op de mat?

Adres

Oliemolenstraat 60
Heerlen
6416CB

Openingstijden

Maandag	19:00 - 20:30
Woensdag	19:00 - 20:00
Donderdag	18:00 - 19:00
Vrijdag	09:30 - 10:30
	17:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 10:00
	10:30 - 11:30
Zondag	10:30 - 11:30

Website

https://hetyogahuys.nl/, https://www.momoyoga.com/hetyogahuys/register/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Yogahuys nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.