Vfit Heerlen

07/02/2026

Zaterdagochtend energie, traint heerlijk op de nieuwe locatie C-mill Heerlen. Altijd fijn ook samen trainen met Merlijn!

12/12/2025

Start 2026 fit! ✨
Nieuwe doelen, nieuwe jij 💪

Profiteer nu van ons kennismakingspakket voor 50% korting, 3x personal training voor slechtst €79,50 en zet de eerste stap naar een fittere versie van jezelf.

📲 DM ons en jouw nieuwe start begint vandaag!

22/09/2025

Het nieuwe lesrooster!
Wil je meer informatie of heb je zin om een keer te komen trainen? Stuur gerust een berichtje!

20/08/2025

We kwamen tot de ontdekking dat het alweer tien jaar geleden is dat Vicente startte als zelfstandige. Even een paar foto's uit de oude doos!
1. Waar het ooit begon. Vicente richtte de garage onder ons appartementje in tot een trainingshok voor zichzelf en al gauw toonden twee mannen uit zijn omgeving interesse om samen met hem te trainen.
2 en 3. Dat vroeg om een meer professionele aanpak. Op 30 december 2015 schreef hij zich in bij de KvK, toen nog als Trainer Vicente, en betrok in de kerstvakantie het oude kolenhok in de kelder van het voormalige retraitehuis op de Molenberg, nog ontworpen Fritz Peutz. In ditzelfde pand, in een iets beter geventileerde ruimte, zat toen ook al Veerle met Vfit en behoorden zij samen tot de eerste huurders van Superstudio's.
4,5,6. In 2020 nam Vicente Vfit van Veerle over, voegde beide bedrijven samen en ruilde zijn kolenhok om voor de met groen omrande ruimte van Vfit. Een heerlijke plek om samen te trainen, of om Het Geboefte op druilerige zondagen even uit te laten razen.
7 en 8. Anno nu. Hoe mooi de oude locatie ook was, het was niet meer onze plek. Dus verhuisden we twee jaar geleden naar een pand aan de Kissel. Door de gelaagde indeling kunnen we de ruimte beter gebruiken en kunnen er ook meerdere trainingen tegelijkertijd plaats vinden.

17/08/2025

Nu de zomervakantie op zijn einde loopt, vonden wij het wel tijd om ons gezicht weer eens te laten zien. Wij zijn Vicente, Maarten en Catalina en met zijn drieën vormen wij het team van Vfit Heerlen. Zin om eens aan te sluiten bij onze small grouptraining of personal training? Stuur gerust een berichtje!

05/04/2025

23/09/2023

Verhuizen!

26/01/2023

Keer op keer weer bewezen; Niet alleen voor je spieren en algehele kracht zó belangrijk de benen te blijven trainen/gebruiken , maar ook voor je hersenen !

Dus trainen die benen!!!

Desnoods beginnen zittend in een stoel, beentjes buigen strekken, eventueel met een enkelgewichtje. Werk je weg op naar weer zelfstandig kunnen staan/zitten van de stoel. Naar normale kniebuigingen , naar kniebuigingen met gewicht, naar allemaal uitdagendere variaties ( gewicht boven hoofd, gewicht in de ellebogen, met sprong enz enz.)
Ieder moet ergens op het eigen niveau starten, en lekker de eigen uitdaging daarin vinden. MAAR BENUT DIE BEENTJES ! ;)

https://www.sciencedaily.com/releases/2018/05/180523080214.htm