Jezelfzijnspecialist

08/01/2024

Er is de laatste tijd weinig meer op deze pagina gebeurd. Het leven kwam er tussen en ik was bezig met mijn eigen pad naar Jezelfzijn (en nog…). Afgelopen jaar ben ik naar Griekenland geëmigreerd ( https://www.facebook.com/creatingourdream ) en zijn er een hele hoop deuren gesloten. En ook deze deur gaat nu dicht. Mijn boeken heb ik overgedragen, mijn kennis heb ik vergroot met die van Vanessa Ouahmar-van Dalen en samen met haar op papier gezet en ondergebracht bij Soultreasures(https://soultreasures.eu/) en mijn praktijk Ae**us gaat nu online door in een andere zachtere, intuïtievere en meer bij mij passende vorm ( https://www.facebook.com/aeolusonline ). Dus alles krijgt een ander plekje en niks gaat verloren. Ik ga deze pagina daarmee verwijderen en wil iedereen die (al is het maar een stukje) met mij heeft meegelopen bedanken voor het volgen. ❤️

Kleine boodschappen van liefde, licht en thuiskomen bij jezelf. ❤️

17/01/2023

Een mooie set voor op scholen! Fijn dat er daar ook meer aandacht wordt gegeven aan de emoties bij kinderen. Het verwoorden kan ze zo helpen voor alles wat ze nog gaan meemaken

Speciaal voor kinderen vanaf 6 jaar is de Basisschool versie van de onderwaterwereld ontwikkeld. In deze set maken de kinderen kennis met nieuwe emoties. Denk hierbij aan verlegen en zenuwachtig.

13/01/2023

Acties bij doelen en dromen

Wanneer je je hart volgt moeten er soms dingen worden losgelaten. Eind dit jaar ga ik (Miriam) emigreren naar Griekenland en met deze nieuwe richting is er geen plaats meer voor mijn prachtige prentenboek “De tovenaar die vergat te toveren” en het boekje “Zie mij nou”. Achter deze boekjes zit een hele visie waarbij de binnenwereld gevoelswereld van het kind centraal staat. Samen met Vanessa hebben we er zelfs een werkwijze voor scholen op papier gezet.

Wij zijn nu op zoek naar kindercoaches (maximaal 24) die dit willen overnemen en verder in de wereld zouden willen zetten. De pakketprijs is de werkelijke verkoopprijs van de fysieke boeken die je ontvangt. Maar daarnaast krijg je zoveel meer. Vindt jij het namelijk fijn om ouders extra te ondersteunen maar heb je daar niet altijd tijd voor dan is dit echt voor jou. Je krijgt al onze ideeën en uitgewerkte workshops in canva die jij om kan zetten naar jouw eigen praktijk of huisstijl.

Heb jij interesse, ken jij iemand voor wie dit interessant zou zijn of wil je hier iets meer over weten laat het ons dan weten. Of wanneer je graag meer of alles zou willen overnemen laat het dan ook weten dan kunnen we samen kijken hoe we dit zo kunnen doen dat het voor ons beiden goed voelt.

Voor meer informatie kijk op: https://soultreasures.eu/page/zie-mij-nou

26/08/2021

In 15 minuten van jouw vervelende gevoel af? Speciaal voor jou hebben voor jou van Soultreasures een mooi kadootje: https://soultreasures.eu/gratis

En daarnaast doen we ook nog een hele bijzondere gratis workshop waarbij jij het gewicht van de zorg voor anderen voor eens en altijd weg kunt loslaten. Maar uiteraard zonder de ander daarbij te kwetsen of in de steek te laten! Voor meer info kijk op: https://soultreasures.eu/page/freebieplus-optin

13/08/2021

Samen met Vanessa Ouahmar-van Dalen van IKspeditie Coaching ben ik in mei gestart met ons bedrijf Soultreasures. Alle activiteiten van Jezelfzijnspecialist en Ikspedetie vallen daar dan samen. En om dit te vieren geven we een mooi kado weg aan vrouwen om hun kracht, liefdevolle aandacht en positiviteit om te toveren naar zichzelf zodat zij hun eigen magische leven kunnen creëren zonder zich schuldig te voelen naar anderen. Kijk op https://soultreasures.eu/gratis En ben of ken jij een vrouw die dit zou willen? Laat ons weten waar jij meer over zou willen weten ❤

Wij zijn benieuwd naar jouw antwoord 💜💚🧡

12/02/2021

Vandaag in deze tijd een ademsessie gekregen. Online weliswaar maar wat voor een. Begin vorig jaar de opleiding tot ademcoach gedaan en helaas door corona nog niet echt zelf mee bezig geweest. Wel het een en ander in mijn eigen sessies verweven maar vandaag echt weer eens met mijn eigen lijf mogen ondervinden wat diepe ademhaling brengt. Je ademt als het ware het leven zelf in. Tintelingen in lijf, emoties die vrijkomen, heling die bijna een soort van automatisch plaatsvinden.

Vandaag ging de ademsessie over licht op je schaduw. En hoe mooi dat dit onderwerp voor mij aansluit op wat ik zie in de wereld om mijn heen. Twee delen die heel duidelijk voor mij in de schaduw stonden waren het onbevangen, naïeve, zuivere, onwetende oordeel loze meisje. Al lang geleden opzij gezet omdat je het risico loopt wanneer je oordeelloos, naïef en onbevangen je mening uit je uitgelachen, genegeerd en opzij gezet kunt worden. Daarnaast het deel dat precies dat deed waar dit naïeve meisje zo bang voor is! Het oordeel naar mezelf dat ik niet naïef mag zijn, geen oordeel mag hebben, niet mag liegen, niet raar mag doen, niet uit de toom mag vallen en wanneer er veel oordeel is van anderen mijn mening ook niet mag uiten. Ik kon ineens zien hoe juist dit deel zo verstoken was van liefde, licht en dat het juist daarom dat naïeve onbevangen meisje wilde beschermen tegen al die oordelen van anderen. Ik kon ineens zoveel liefde voelen voor het oordeel in mijzelf. De intentie waar het mee gebeurt. Maar daardoor ook liefde voor de ander die zijn of haar oordelen uitspreekt puur en alleen om zichzelf te beschermen voor het gevoel wat we van onszelf niet onder ogen willen komen. Vanuit angst en oordeel kun je jezelf en de ander proberen te controleren om deze te beschermen. Maar volgens mij krijgen naïviteit, vrijheid, onbevangenheid en onvoorwaardelijke liefde dan juist minder of geen ruimte. En hoeveel wijsheid zit er niet in een naïef onbevangen kind. Hoeveel kunnen we daar juist van leren?

02/11/2020

Doorbreken van oude patronen hoeft zeker niet met geweld. Om door te breken heb je juist vaak veel zachtheid, aandacht en liefde voor jezelf nodig ;-) En toch is het niet vanzelfsprekend. Aandacht voor jezelf kan egoïstisch of raar voelen. Hoe dan wel? IKspeditie Coaching heeft het hier prachtig omschreven.

Dacht je net dat je er was, dat je alles wel had aangekeken, dat je door al je emoties, verdriet, gevoel etc heen was gegaan en dan ineens zonder dat je het verwacht word je teruggetrokken in die emotie, die oude pijn of dat vervelende gevoel.
Daar zit je dus helemaal niet op te wachten. Sterker nog, je was er wel klaar mee. Maar jouw gevoel schijnbaar dus niet.

Dat is het vervelende en tegelijkertijd het mooie van persoonlijke ontwikkeling. Net als je denkt dat je oude patronen achter je hebt gelaten, komt er iets op je pad wat je daar toch weer mee confronteert. En wat gebeurt er dan? Als je het patroon nog niet goed doorbroken hebt, kun je hier behoorlijk gerirriteerd van worden. En vaak verval je dan ook weer in je oude patroon. Namelijk het niet willen voelen van dat vervelende gevoel. Dus schakel je weer over op de oude automatisch piloot die je zo goed weet te vinden.

Als je goed voelt en kijkt is het ook vaak weer een laagje dieper. net als een ui die je afpelt. En elke nieuwe laag heeft weer iets te geven en heb je iets te leren. Het is een mooie manier die het leven je geeft om te kijken of je je lessen wel goed hebt geleerd of waar je toch nog iets anders kunt doen.

De kunst is dus, hoe moeilijk ook, om bij dat oude vervelende gevoel te blijven en niet in je oude manier van dealen met de pijn te vervallen. En geloof me, dat is niet altijd fijn en makkelijk.
Maar juist het doorvoelen het gevoel, het feit dat het gevoel er gewoon mag zijn, zorgt ervoor dat het gevoel juist minder wordt en dat geeft letterlijk en figuurlijk meer ruimte. Op deze manier doe je het anders dan voorheen. Zo doorbreek je jouw oude patronen.

En voor de volgende keer doe je het gewoon weer op die manier. Want de ui moet afgepeld worden ;-)

Wil je ook jouw patronen doorbreken om verder te groeien, dan hebben we goed nieuws. Binnenkort kun je meedoen aan onze 5-daagse waarin we je kort maar krachtig laten ervaren hoe je op een makkelijke manier patronen kunt doorbreken om weer verder te kunnen groeien. Interesse? Houdt dan deze fb pagina in de gaten.

Liefs Miriam en Vanessa

30/10/2020

Elke dag weer een feestje om met mijn lieve vriendinnetje en collega samen te mogen werken. Zo mooi zoals ze de dingen ook kan uitleggen. Mijn trilling gaat in ieder geval omhoog van alles wat we samen doen en ontwikkelen en dat is inmiddels een hele boel! Tijd dat we ook weer eens wat in de wereld gaan zetten 🤩😻

GOED NIEUWS! Just be happy!

Weer in balans in deze tijd, lijkt dat voor jou ook zo ver weg.
Ik kan me dat voorstellen. Het zijn heftige tijden. Er gebeurt veel, dichtbij, wat verder weg, maar ook in de wereld. Het is een rare maar soms spannende tijd.
Hoe het ook wendt of keert, iedereen heeft er last van. Last van angst voor Corona, last van het missen van knuffels, last van minder in contact zijn of juist last van de drukte. Er zijn meningen, oordelen en minder tolerantie. Er gebeuren dingen waar ik erg verdrietig van word en hoor dingen waarvan je niet meer met zekerheid weet of het een leugen of toch de waarheid is.
Veel mensen zullen dit herkennen en weten niet meer hoe of wat en worden radeloos van wat er allemaal speelt. Het geeft ons allemaal, voor en tegenstanders een vervelend gevoel.

En dan is het jaar 2020 nog niet eens voorbij. De aankomende tijd zal voor ons allemaal nog zwaarder vallen. Er staat nog veel meer te gebeuren in de wereld maar ook ons heen. Vandaag de spoedwet aangenomen. Aankomende week verkiezingen in US. Gaan we wel of niet in Lockdown. En de herfst met zijn donkere stormachtige dagen is ook weer in het land Al met al hebben we niet veel om naar uit te kijken of dat nu komt door de maatregelen of door alles wat er in de wereld speelt.

En alsof dat nog niet genoeg is, is het ook volle maan, een blauwe volle maan, met een bijzondere stand van de sterren. Een volle maan op de dag van Shamain, het Keltisch nieuwjaar, de dag waarop de sluier tussen leven en dood op zijn dunst is. Een dag waar we weer meer in contact komen met "dood". Dat wat we mogen loslaten, wat ons niet meer dient. Maar ook oude lessen en patronen kunnen boven komen om nog eens aan te kijken. Het zal allemaal best nog wel pittig worden.

Maar is het dan een grote bak met ellende? En hoe kun je dat zelf veranderen zodat je wel nog blijft genieten van alles? En kan dat wel?

GOED NIEUWS! Jazeker kun jij hier zelf iets aan veranderen. En eigenlijk heel eenvoudig.

We voelen ons nu allemaal zo raar en onzeker en mwèh, omdat er we momenteel veel gevoed worden met angst, onzekerheid en verdriet. We zitten dus momenteel in een lage frequentie van trilling. Een hele slimme psychiater Dr David Hawkins heeft al een hele tijd geleden onderzoek gedaan naar de trillingen van energie.
Daarbij kun je kort zeggen dat alles wat een trilling heeft onder de 200 een zwakke emotie is. Oftewel daar wordt je niet blij van. En als je daar te lang in blijft hangen dan kun je er zelfs van in een depressie belanden. Angst (100), Apathie(onzeker)(50) en verdriet (75) zijn zwakke emoties. En helpen ons dus niet. Ze halen de kracht uit ons.
Door ons meer te focussen op de hogere trillingen kunnen we onszelf weer opladen en de dingen ook weer van een positieve kant bekijken. Sterker nog het geeft ons meer ruimte en we kunnen beter dealen met alles. Acceptatie (350), liefde (500) en blijdschap (540) hebben dan ook een hogere trilling. Dus je kunt je voorstellen dat als je je zo voelt alles ook gemakkelijker gaat. Je leeft meer vanuit flow.

Als je nu denkt wat een zeurverhaal, bedenk dan eens het volgende; Je hebt vast wel eens meegemaakt dat je enorm verliefd was. Hoe voelde je je toen? Hoe ging het leven? Leek alles van een leien dakje te gaan?
En heb je je ook wel eens enorm verdrietig of depressief gevoeld. Wat gebeurde er toen in je leven? Hoe voelde je toen? Leek het wel of alles een dikke brei was of alles fout leek te gaan? We kennen niet voor niets de uitspraak Murphy's Law, als één ding fout gaat, dan lijkt alles fout te gaan.

Dus wat je kun eraan doen?Hoe kom je nu deze rare heftige maar ook bijzondere tijd door?
Door ervoor te zorgen dat je meer dingen doet waar je superblij van wordt. Nou is dat eenvoudig of niet? Maar hoe doe je dat, nu niets meer mag?
Ook heel eenvoudig:
* Lach, en lach ook veel. Dus zet die heerlijke film op. Doe leuke dingen thuis, En ja....lach ook soms gewoon maar even om het lachen.
* Maak een playlist met de muziek die jij leuk vindt. Zet deze lekker een keer hard aan en dans, zing en DANS en ZING!
* Ga lekker sporten, dat kan ook thuis (zat video's te vinden) of lekker buiten
* Ga naar buiten, voeten in de aarde, neus in de lucht. Heerlijk En het bos kan wonderen voor je doen.
* Knuffel gewoon iemand in gedachten. Werkt ook echt!
* Lekker jezelf verwennen met eten, een heerlijk bad of een massage. Gewoon een stukje zelfliefde dus

Er zijn dus zat mogelijkheden om jezelf lekker op te peppen in deze tijd. Neem je eigen verantwoordelijkheid, blijf lekker bij jezelf, maar je niet druk over de ander, vergeef jezelf en elkaar en accepteer wat er is.

Mocht je nu denken ik wil hier meer van weten, dan ben je van harte welkom bij onze online workshop die we binnenkort gaan aanbieden. In 1 dagdeel, we doen hem 1 keer overdag en 1 keer in de avond, laten we je ervaren hoe makkelijk het is om zelf je trilling te verhogen en daarmee minder last te hebben van alles wat er buiten jou om speelt. Intresse? Laat dan hieronder een reactie achter.

Liefs Miriam en Vanessa

08/05/2020

Vertrouwen

Dat is wat ik afgelopen jaar steeds als advies kreeg wanneer ik mediteerde, kaartjes trok, anderen om inzichten vroeg. En het lukt me steeds beter. Er zijn ondertussen wel wat obstakels op mijn pad (geweest) maar ik vertrouw er nog steeds op dat ik daar kom waar ik wil zijn of beter 😉.

Maar ondanks dat baal ik ook wel een klein beetje. Ik zou zondag met mijn allerbeste vriend Dries Ouahmar samen naar Griekenland rijden. Daar zouden we samen wat dagen doorbrengen en daarna zou ik voor het eerst 5 dagen alleen in Griekenland in ons eigen huis. Ik zou met vriendinnen wat afspreken en ook een dag echt alleen op pad gaan. Aansluitend zouden mijn lieve zus Wendy, mijn allerbeste vriendin Vanessa Ouahmar-van Dalen en haar zus Narda van Dalen (en mijn vriendin) naar mij toe komen en zou ik hun alles laten zien van de omgeving waar nu ook mijn thuis is. Vannesa (van IKspeditie Coaching) zou blijven en wij zouden een groep lieve dames een week lang begeleiden bij een prachtige innerlijke reis. Dit was onderdeel van een drie maanden programma. En ook Ron en ik zouden nog lekker wat tijd samen doorbrengen. Maar ook dat gaat helaas dit jaar niet door.

Maar ondertussen sta ik niet stil, ik bruis! Want samen zijn Vanessa en ik druk aan het timmeren aan onze online Ikscursies en Ikspedities. Een heel jaarprogramma hebben we gemaakt. Een mooie (tijdelijk gratis) Ikscursie hebben we gedaan, 22 transformerende visualisaties opgenomen met mooie werkbladen en onze Traumaverwerking voor coaches kunnen we nu ook online geven. En afgelopen week hebben we ook nog een gratis video gemaakt waarbij we vertellen wat er nodig is om bij jezelf te komen Om jouw unieke pad te kunnen bewandelen. (www.online.ikspeditie.nl klik op dit linkje om je aan te melden).

Dus waar deuren even dicht zijn gaan andere deuren open. En hier geniet ik nu van! Van alle mooie dingen die we maken. En een beetje extra tijd om wat te lezen, fietsen, wandelen en mijn Grieks weer een beetje bij te spijkeren. Want of het nu dit jaar is of volgend jaar we komen uiteindelijk echt weer ‘thuis’.

30/04/2020

Wat een geweldige tip hoorde ik vandaag! Wanneer je niet op vakantie kan kun je ook thuis op reis. Gisteren waren ze naar Guatemala geweest en hadden ze maskers gekleurd en vandaag naar Pisa en gingen ze de toren bouwen van lego! En zo zijn er nog meer dingen te verzinnen. Ik zag net dat je op veel plekken nu ook virtueel een rondleiding kan doen (bijv. https://www.annefrank.org/nl/anne-frank/het-achterhuis/) . Of wat dacht je van een route rijden op Google maps. Of eens in de achtergrond duiken van de farao's. Zoveel te ontdekken gewoon vanuit jouw eigen woonkamer. Dit is kijken naar mogelijkheden! Heb jij ook leuke ideeën? Ik ben heel erg benieuwd