Puurrr voor jezelf

28/10/2025

Herken jij dit?

Vage klachten, chronische pijn of het gevoel dat je altijd “aan” staat?
En zegt iedereen dat het stress is… maar legt niemand je écht uit wat er dan in je lichaam gebeurt?

Dan gaat dit je helderheid geven!

Steeds meer onderzoek laat zien dat fascia (bindweefsel) een centrale rol speelt in hoe je lichaam reageert op stress, spanning, herstel en zelfs emoties.
Fascia is een levend netwerk dat álles in je lichaam met elkaar verbindt — spieren, organen, zenuwen, lymfe én je immuunsysteem.
En precies dat maakt het vaak het ontbrekende puzzelstuk bij langdurige of terugkerende klachten.

In dit gratis webinar ontdek je o.a.:
* Wat fascia écht is en waarom het gezien wordt als een volwaardig lichaamsorgaan
* Hoe stress letterlijk wordt opgeslagen in je lichaam — van spierspanning tot verstoorde doorbloeding
* Waarom klachten blijven terugkomen als je alleen de symptomen aanpakt
* De invloed van voeding en leefstijl (zoals omega’s en vezels) op herstel en ontsteking
* Praktische, veilige stappen om je fascia te ondersteunen
* Een tool die helpt begrijpen én doorbreken hoe stresspatronen ontstaan

Voor wie is dit?
✔ Mensen met terugkerende of “onverklaarbare” klachten
✔ Coaches, therapeuten, masseurs of zorgprofessionals die hun kennis willen verdiepen
✔ Iedereen die voelt dat er méér is dan wat we standaard meten in de zorg

Je krijgt praktische inzichten, herkenning en een nieuwe blik op hoe jouw lichaam met stress omgaat — zonder zweverigheid, mét wetenschappelijke onderbouwing.

📅 Woensdag 29 oktober
🕗 20:00 uur
💻 Online & gratis

Webinar wordt gegeven door collega's Melanie Meijer en Desiree Verweij.

Wil je erbij zijn?
Laat “FASCIA” achter in de reacties of stuur me een berichtje, dan ontvang je de Zoomlink.

Groet,
Angela

26/10/2025

De toekomst van zorg ligt niet in behandelen, maar in voorkomen.

Steeds meer mensen beseffen dat echte gezondheid begint bij bewustwording, preventie en eigen regie.

Gezondheid - Vitaliteit-Vrijheid
Drie woorden die voor mij onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Ik werk graag met ondernemers, coaches en jonge mensen die – net als ik – gezondheid en preventieve zorg hoog in het vaandel hebben staan. Het is inspirerend om te zien dat steeds meer jonge pioniers zich aansluiten bij ons groeiende team. Mensen die begrijpen dat vitaliteit en vrijheid hand in hand gaan.

Mijn vorige post over de revolutionaire wetenschappelijke bloedtest voor het darmmicrobioom van Zinzino heeft veel losgemaakt – en in positieve zin!

De vele gesprekken bevestigen dat dit de toekomst is van gezondheid en zorg:
✅ Preventie
✅ Zelf de regie nemen
✅ Samenwerken met de reguliere zorg om de druk te verlichten

Daarom werk ik met een test-based company die gezondheid meetbaar maakt.
Geen giswerk, maar meten en weten. Geen toeval, maar richting.
Durf jij een pionier te zijn die gezondheid en bewustzijn opnieuw definieert?
Tag hieronder een (jonge) ondernemer, coach of visionair die dit moet zien.
Of stuur me een bericht – ik laat je graag zien hoe jij met één druppel bloed kunt bouwen aan iets wat écht blijft.

Met gezonde groet,
Angela van den Hurk

18/10/2025

Afgelopen weekend markeerde een mijlpaal: de officiële lancering van een innovatie waar maar liefst acht jaar wetenschappelijk onderzoek aan voorafging.

Met slechts twee druppels bloed brengt dit bloedonderzoek nu in kaart hoe goed jouw darmen écht functioneren — niet op basis van wat erin leeft, maar op basis van wat ze produceren.

Je darmen zijn je tweede brein. En met deze geavanceerde HPLC-analyse worden er drie wetenschappelijk gevalideerde metabolieten gemeten die de brug slaan tussen je darmgezondheid, immuunsysteem en stofwisseling.

Geen ontlastingstest meer. Wel een slimme, gebruiksvriendelijke bloedtest voor thuisgebruik die de functionele output van je darmmicrobioom inzichtelijk maakt.
Dit is meer dan innovatie — dit is een nieuw tijdperk van gepersonaliseerde, preventieve gezondheidszorg.

Stuur mij even een berichtje als jij nieuwsgierig bent naar jouw darmgezondheid.

En tot en met maandag is er een geweldige aanbieding.

18/10/2025

Afgelopen weekend markeerde een mijlpaal: de officiële lancering van een innovatie waar maar liefst acht jaar wetenschappelijk onderzoek aan voorafging.

Met slechts twee druppels bloed brengt dit bloedonderzoek nu in kaart hoe goed jouw darmen écht functioneren — niet op basis van wat erin leeft, maar op basis van wat ze produceren.

Je darmen zijn je tweede brein. En met deze geavanceerde HPLC-analyse worden er drie wetenschappelijk gevalideerde metabolieten gemeten die de brug slaan tussen je darmgezondheid, immuunsysteem en stofwisseling.

Geen ontlastingstest meer. Wel een slimme, gebruiksvriendelijke bloedtest voor thuisgebruik die de functionele output van je darmmicrobioom inzichtelijk maakt.
Dit is meer dan innovatie — dit is een nieuw tijdperk van gepersonaliseerde, preventieve gezondheidszorg.

Stuur mij even een berichtje als jij nieuwsgierig bent naar jouw darmgezondheid.

En tot en met maandag is er een geweldige aanbieding.

10/10/2025

NO MESS, NO STRESS – DOORBRAAK IN DARMGEZONDHEID!�Tijdens het Zinzino Health Event 2025 werd een wereldprimeur gelanceerd: de allereerste gut health test voor thuisgebruik zónder gedoe met ontlasting.
Na 8 jaar wetenschappelijk onderzoek is het eindelijk zover: een eenvoudige dry blood test die jouw darmgezondheid in kaart brengt. Geen gokken meer, maar persoonlijke advies op basis van jouw uitslag

Waarom dit belangrijk is?

Je darmen beïnvloeden je energie, immuunsysteem én stemming. Gezonde darmen = vitaal leven.

De darm-hersen-as is de tweerichtingscommunicatie tussen je darmen en je hersenen via zenuwen, hormonen en het immuunsysteem. Deze verbinding, ook wel de 'gut-brain axis' genoemd, beïnvloedt je stemming, stressrespons en spijsvertering, en omgekeerd kunnen psychische processen invloed hebben op je darmgezondheid. De communicatie verloopt deels via de nervus vagus (zwevende zenuw), maar ook via de darmbacteriën (microbioom) en hormonen zoals cortisol en serotonine. De darmen worden daarom ook weleens de tweede hersenen genoemd. Als je darmen niet gezond zijn kunnen allerlei klachten ontstaan uiteenlopend van vermoeidheid, ontstekingen tot chronische ziektebeelden.

Wil jij weten hoe jouw darmen ervoor staan? Stuur me een pb voor meer info of om jouw test aan te vragen!
Of neem contact met mij op: Angela van den Hurk 06 48746823

10/10/2025

𝗠𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 — 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁.

Deze week ben ik in Oslo, op het Annual Event van Zinzino. Met 4.500 gezondheidsprofessionals van over de hele wereld. Om nieuwe kennis op te doen over preventieve gezondheid, ervaringen uit te wisselen en mijn netwerk uit te breiden.

Waarom?

Ruim 10,6 miljoen Nederlanders leven momenteel met ten minste één chronische aandoening. Dat is meer dan 60% van de Nederlandse bevolking…*

Volgens prognoses zal dit aantal stijgen naar bijna 12 miljoen in 2050.*

En tegelijkertijd groeit het aantal mensen met drie of meer chronische ziektes van 3,3 miljoen naar 4,3 miljoen.*

Niet zomaar cijfers. Dit zijn mensen zoals jij en ik. Vaak druk, soms denkend goed met hun gezondheid bezig te zijn, maar zonder écht te weten hoe hun lichaam er van binnen voor staat.

En daarom geloof ik in preventieve gezondheid en test-based nutrition. Als manier om inzicht te krijgen in wat jouw lichaam nodig heeft, nog vóórdat er klachten ontstaan. Ik gebruik hiervoor de testen van Zinzino (Omega-3, Vitamine D en HbA1c).

Ps. Er wordt vandaag iets ontzettend gaafs gelanceerd… Daarover later meer.

* Bron: RIVM & Volksgezondheid Toekomst Verkenning (VTV-2024)

25/09/2025

Gratis webinar: de kracht van fascia, stress en voeding

📅 Donderdag 25 september
⏰ 20.00 uur | Online

Werk jij met mensen die chronische pijn, reuma, artrose of fibromyalgie ervaren?
Of ben je zelf op zoek naar nieuwe inzichten en handvatten bij terugkerende klachten?
Mijn collega's Melanie Meijer en Desiree Verweij duiken we in de fascinerende wereld van fascia – het vaak vergeten netwerk dat álles in ons lichaam met elkaar verbindt.

Wat je meeneemt:
* Wat fascia is en waarom het zo cruciaal is voor herstel
* Hoe stress, leefstijl en voeding je bindweefsel beïnvloeden
* Praktische tips die je meteen kunt toepassen
* Inspirerende verhalen en inzichten die je blik op gezondheid veranderen

Interesse? Stuur een berichtje en ontvang de Zoomlink.

Groet Angela.

20/09/2025

20/09/2025

Explosieve groei van darmkanker bij jonge mensen.
Helaas blijft het niet alleen bij jonge mensen......
Weet wat je eet

Onderzoekers hebben de gegevens van bijna 100.000 mensen bekeken en hebben een belangrijke ontdekking gedaan.

18/09/2025

FUEL YOUR PERFORMANCE – Sportwebinar
Voor sporters en sportprofessionals.
Want er is méér nodig dan alleen eiwitten en koolhydraten.
In dit webinar ontdek je:
- Hoe je jouw lichaam optimaal voedt voor topprestaties
- Hoe jij zorgt voor een optimale opname van voedingsstoffen
- Wat nodig is voor sneller herstel
- Hoe je sportresultaten duurzaam verbetert
Voor wie:
* (Prestatieve) sporters
* Personal trainers & sportschooleigenaren
* Fysiotherapeuten & osteopaten
* Andere professionals die met sport & herstel werken
Dit webinar wordt gegeven door twee collega's van mij: Eugenie Curfs en Daisy Lens.

Datum: maandag 22 september
Tijd: 19.30 uur

Online – gratis te volgen
Wil jij meer energie, sneller herstel en betere resultaten voor jezelf of je sporters?
Stuur me een DM en je ontvangt van mij de link of zet FUEL onder dit bericht.
Groet Angela

08/09/2025

29/08/2025

De heerlijke zomermaanden liggen bijna achter ons. De maand september komt eraan. Het moment om te starten om je gezondheid weer een flinke boost te geven!
Wil jij je fitter, vitaler en energieker voelen?
Wil jij je lichaam ondersteunen op een natuurlijke manier?�Wil jij minder last van ontstekingen en een duurzaam resultaat behalen?
📅 Maak nu snel een afspraak

06-48746823
info@puurrrvoorjezelf.nl
DM