Helderheid - Coaching en Familieopstellingen

07/11/2025

Soms ontstaat er een heel mooie 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗻 bij onze opstellingendagen. De heling die daar vanuit gaat is heel duidelijk èn heel mooi om te zien. Heling voor àlle deelnemers.

Wat dat is een ‘vrouwenlijn’? En lees rustig verder heren, want ook een ‘𝗺𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗻’ is even helend.

Dochters hebben hun moeders nodig (lees ook ‘zoons’ en ‘vaders’) om echt in hun vrouwelijke kracht te komen staan. Wat er ook was, wat er ook is gebeurd. Zonder dat kent het leven een zwaarte, de flow van het leven wordt door iets geblokkeerd. Die moeders hebben soms niet geleerd hoe het is om liefde te geven of waren emotioneel of fysiek afwezig. Want ook zij hebben hùn moeders nodig, de oma’s. En die waren soms ook niet beschikbaar. Zij hebben op hun b***t de overoma’s nodig. En zo verder. Ergens in die lange lijn van vrouwen is het misgegaan waardoor de liefde niet meer kon stromen vanaf de bron van liefde en wijsheid, de oermoeder.

Op het moment dat liefde weer begint te stromen vanaf de oermoeder, komen al die moeders weer één voor één beschikbaar voor hun dochters.

En dit schreef degene die het thema inbracht:
“𝘏𝘦𝘭𝘥𝘦𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘪𝘴 𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘥𝘢𝘢𝘥 𝘩𝘦𝘵 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘶𝘭𝘭𝘪𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦𝘴. 𝘏𝘦𝘵 𝘪𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘫 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘩𝘦𝘭𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘭𝘦𝘯𝘥 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘦𝘴𝘵 𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨: ‘𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘬𝘪𝘫𝘬 𝘪𝘬 𝘯𝘢𝘢𝘳, 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘥𝘪𝘵? 𝘈𝘭𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘰𝘮 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦?’, 𝘪𝘴 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘴𝘤𝘩𝘰𝘰𝘵𝘴 𝘣𝘦𝘢𝘯𝘵𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥.

Wil jij een keer ervaren hoe het is om deel te nemen aan een opstelling? Of wil je kennis maken met familieopstellingen? Onze opstellingendagen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 zijn op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟯 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 en 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟲 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶. Op beide dagen verwacht ik zeker één mooie vrouwenlijn zal ontstaan.
In januari kan je jouw eigen thema nog inbrengen. Op beide dagen is nog ruim plaats voor representanten.
Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22.50 – 34.50, wanneer je jouw thema in wil brengen € 67.50 – 145.00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

24/10/2025

Bij een familieopstelling wordt de dynamiek zichtbaar die er is (of was) tussen jou en je ouders. In de opstelling kan ervaren dat je als kind gemist hebt van je ouders. En waar je onbewust nog steeds naar verlangt als volwassene. Bijvoorbeeld dat je ouders achter je staan en jij jouw eigen leven in kan gaan.

Die ervaring, die emotie, maakt dat je met meer compassie naar jezelf kan kijken. En dat is helend.
𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗶𝘁 𝗼𝗼𝗸?

Dit is wat bij een familieopstelling kan gebeuren. De andere deelnemers in de groep herkennen vaak hun eigen thema’s en daarmee is de opstelling helend voor alle deelnemers.
Wil jij een keer ervaren hoe het is om deel te nemen aan een opstelling? Of wil je kennis maken met familieopstellingen? Je bent van harte welkom.

Bij onze opstellingendag op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟰 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 is nog plaats voor representanten.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22,50 – 34,50.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

13/10/2025

Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟰 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 familieopstellingen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Er is nog ruimte voor representanten en één vraagsteller. Zoals altijd hebben we 3 deelnemers die hun thema inbrengen. Dat is deze keer: 1) contact met jezelf; 2) contact met je kind en 3) 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙩𝙝𝙚𝙢𝙖 - 𝙬𝙖𝙩 𝙗𝙚𝙡𝙚𝙢𝙢𝙚𝙧𝙩 𝙟𝙤𝙪 𝙤𝙢 𝙫𝙧𝙞𝙟𝙪𝙞𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣???

Wanneer je je herkent in een van deze thema’s is de kans groot dat je je ook kan herkennen in de onderliggende emoties. En in de onderliggende oorzaken die in de opstellingen zichtbaar worden gemaakt.

Een deelnemer schreef over dat laatste: “𝘑𝘦 𝘬𝘶𝘯𝘵 𝘣𝘰𝘦𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘢𝘳𝘵𝘪𝘬𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘻𝘦𝘯, 𝘧𝘪𝘭𝘮𝘱𝘫𝘦𝘴 𝘰𝘱 𝘠𝘰𝘶 𝘛𝘶𝘣𝘦 𝘣𝘦𝘬𝘪𝘫𝘬𝘦𝘯 𝘰𝘧 𝘊𝘩𝘢𝘵 𝘎𝘗𝘛 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘶𝘪𝘵𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘯, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘫𝘷𝘦 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘱 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘩𝘢𝘯𝘥 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯. 𝘑𝘦 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘶𝘴 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘰𝘯𝘭𝘢𝘯𝘨𝘴 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦𝘯. 𝘖𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘻𝘪𝘦𝘭𝘦𝘯𝘥𝘦 ‘𝘭𝘦𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨’ 𝘷𝘢𝘯 𝘏𝘦𝘪𝘬𝘰 𝘦𝘯 𝘔𝘰𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝘮𝘦𝘦𝘨𝘦𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵. 𝘌𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘳𝘪𝘫𝘬𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘭𝘭𝘶𝘴𝘪𝘦 𝘢𝘳𝘮𝘦𝘳. 𝘐𝘬 𝘨𝘢 𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘨 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘥𝘰𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯𝘵, 𝘰𝘧 𝘮𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳..."

Wil jij dit ook ervaren? Of ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen? Je bent van harte welkom.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22,50 – 34,50. Wanneer je jouw thema in wil brengen € 67,50 – 145,00.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

25/09/2025

Bij onze opstellingendag bracht een jonge vrouw haar thema is: 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁. Ze worstelde al een jaar of wat met voeding. Ze wilde graag weten waar de spanning vandaan kwam en ze wilde zich weer comfortabel in heer lijf kunnen voelen.
In het korte voorgesprek over haar familiegeschiedenis kwam naar voren dat toen ze 2 jaar was, haar moeder een meisje kort na de geboorte was verloren. Er is nooit veel over gesproken.

Bij het begin van de opstelling blijkt al direct een grote afstand tussen de representanten van vader en moeder. Vader staat met een zeer machteloos gevoel in een hoek van de zaal. Moeder is totaal gefixeerd op een punt op de grond vlak voor zich. Op die plek laten we een representant van het jong gestorven zusje plaatsnemen. Tegenover moeder, met het zusje tussen hen in, staat de representant van de vrouw. Ze staat daar aan de grond genageld.

De spanning die haar als kind overweldigde, zit nog altijd in de vrouw. En dat leid mogelijk tot probleem van het overgewicht.

Er volgen 2 interventies.
1) Vader, moeder en de vrouw knielen bij het zusje en rouwen om het zusje.
2) He zusje zegt tegen de vrouw dat het haar lot was om te sterven en dat het het lot van de vrouw is om te leven.

Duiding: Moeder heeft het verlies nooit goed kunnen verwerken. Daardoor zijn vader en moeder uit elkaar gegroeid. Dit alles leidde tot veel spanning in huis – te veel voor het kind ( = de vrouw die het thema inbracht). Het kind is heel erg haar best gaan doen om het gezin bij elkaar te houden – een onmogelijke taak voor een kind.
Door de 1e interventie breekt de spanning binnen het gezin. Door de 2e interventie wordt het voor de vrouw mogelijk om het lot niet langer te willen dragen.

Nieuwsgierig naar een familieopstelling of wil je een keer meedoen? Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟴 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿. Wanneer je deelneemt reis je mee op de vragen van degenen die hun thema inbrengen en je deelt in de inzichten die de opstellingen geven. Er is ook nog plaats om jouw thema in te brengen.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

15/09/2025

Je eigen pad lopen. Jouw gevoel volgen, zonder je te laten leiden door wat anderen van jou verwachten, over je denken of van je vinden.

Oh, wat kan dat soms lastig zijn!

Ik heb hier veel mee geworsteld. Als kind heb ik de magische plek ingenomen om te zorgen voor anderen binnen het gezin. Zonder me af te vragen waar ík behoefte aan had. Als er harmonie was en als het goed ging met anderen, dan ging het ook goed met mij. Dit is een patroon waarin ik gemakkelijk verzandde.

Het opstellingenwerk heeft enorm geholpen om mijn eigen weg te bewandelen. Het heeft me inzichten gegeven waardoor ik in staat was om andere keuzes te maken. Het heeft me dichter bij mijn eigen gevoel gebracht; ik heb leren voelen wat ík nodig heb. Het heeft me geleerd om bij mezelf te blijven, in plaats van mijn aandacht en zorgen op de ander te richten.

Vind jij het ook ingewikkeld om je eigen pad te bewandelen? Om je eigen keuzes te maken en te kiezen voor jouw geluk?

De eerste stap is altijd bewustwording. Vanuit daar kun je andere keuzes gaan maken.

Ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen of wil je een keer meedoen? Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿. Je reist dan mee op de vragen van degenen die hun thema inbrengen en je deelt in de inzichten die de opstellingen geven.

Deelname naar draagkracht: € 22,50 – 34,50.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

11/09/2025

Dit nummer van Snelle verwoord mooi waar we mee werken bij familieopstellingen:

𝘏é 𝘱𝘢, 𝘫𝘦 𝘻𝘪𝘵 𝘷𝘢𝘴𝘵 𝘪𝘯 𝘮'𝘯 𝘣𝘭𝘰𝘦𝘥
𝘌𝘯 𝘪𝘬 𝘷𝘪𝘯𝘥 𝘯𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘪𝘫 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘴𝘤𝘩𝘪𝘫𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬, 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘯𝘰𝘰𝘪𝘵 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘦𝘨
𝘌𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘮𝘰𝘦𝘥𝘦𝘳
𝘡𝘦 𝘻𝘦𝘨𝘵 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘯𝘰𝘰𝘪𝘵 𝘯𝘦𝘦
𝘞𝘢𝘯𝘵 𝘻𝘪𝘫 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘵 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘷𝘳𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘭𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘤𝘪𝘳𝘤𝘶𝘴 𝘮𝘦𝘦
𝘏𝘦𝘵 𝘬𝘰𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘰𝘯𝘴 𝘰𝘰𝘬 𝘯𝘰𝘰𝘪𝘵 𝘦𝘦𝘯𝘴 𝘯𝘰𝘳𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘨𝘢𝘢𝘯
𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘢𝘤𝘩 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘯𝘰𝘳𝘮𝘢𝘢𝘭?

Onze hardnekkige patronen zijn vaak terug te voeren op de onlosmakelijke verbinding met onze familieleden, ons familiesysteem. Een (familie)opstelling is een manier om zaken die onbewust spelen aan het licht te brengen, oplossingen te vinden en te helen. Belemmerende patronen kunnen doorbroken worden, zodat je vrijer wordt in je denken, voelen, en handelen.

Wil je dit zelf ervaren of ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen? Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿. Er is nog ruimte voor representanten. En als representant reis je mee op de vragen van degenen die hun thema inbrengen en deel je in de inzichten die het geeft.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22,50 – 34,50. Wanneer je jouw thema in wil brengen € 67,50 – 145,00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

https://www.youtube.com/watch?v=PaT6IdQYv1E

Download / Stream ‘In M'n Bloed’ hier: https://snelle.lnk.to/InMnBloedSnelle is terug met zijn nieuwe single 'In M’n Bloed'. Het nummer gaat over hoe familie...

07/09/2025

Het leuke (voor mij dan) van o.a. facebook is dat ik af en toe verhalen tegenkom die mij verrassen, verbazen en soms ook heel diep raken.

Omdat ik het mijzelf toesta dat het mij raken kan.

Bijvoorbeeld over de 'strijd' tussen 𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁 en 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴𝘀𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁 iets dat in veel (liefdes)relaties speelt. In de psychologie wordt het met het vreselijke woord "hechtingsstoornis" aangeduid. Het is echter 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘰𝘰𝘳𝘯𝘪𝘴, het is geen ziekte. Het is de echo van hoe wij in onze vroegste jeugd geleerd hebben hoe het is om van iemand te houden. Je was toen nog zo klein en kwetsbaar en zo afhankelijk van anderen.
Wim De Laet laat in 3 korte gedichten de weg naar heling zien: https://www.pinecone.be/post/brief-van-oude-geliefden

Deze strijd komen we ook regelmatig tegen bij onze familieopstellingen. Wanneer je die achterliggende pijn ècht aankijkt, dan merk je dat het minder wordt. Een familieopstelling geeft ook nieuwe inzichten waardoor 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘬𝘢𝘯 𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘴𝘵𝘳𝘰𝘮𝘦𝘯.

Wil je dit zelf ervaren of ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen? Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿. Er is nog ruimte voor deelnemers.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22,50 – 34,50.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

03/09/2025

Voel jij af en toe ook dat je vaste patronen hebt waar je helemaal niet blij mee bent? En hoe zou het zijn als je het echt van je af zou kunnen zetten? Het verlangen daarnaar gaat zo diep…… maar waar te beginnen?

Ik heb zelf ook op zo’n punt gestaan. En nu kan ik de manier waarop me dat gelukt is, ook voor jou ook beschikbaar maken.

Bij de opstellingenmiddagen die ik samen met Witteman organiseer zie ik de deelnemers zonder uitzondering blij en opgelucht weggaan. Met een groot stuk inzicht in hun situatie en met lichtjes in de ogen. En het gevoel dat het wèl kan, dat verlangen.

De methode wordt ook wel ‘familieopstellingen’ genoemd. Dat is niet omdat het over je familie moet gaan of dat je ze mee zou moeten nemen - verre van dat! Het heet zo omdat veel van onze diepste verlangens voortkomen uit wat we wel of niet hebben meegekregen van onze ouders en de generaties voor hen - je familie dus.

Of dit voor jou wel het goede moment is om zoiets te doen? Ja! Zeker als je deze tekst al tot hier hebt gelezen. Je kan je eigen vraag inbrengen of meedoen bij de vraag van iemand anders – het mooie is dat daarbij vaak een vergelijk te maken is met jouw situatie, waardoor ook dat een heel waardevolle ervaring kan zijn.

Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 zijn er familieopstellingen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Ondermeer over het thema zelfvertrouwen. Er is nog één plaats vrij om jouw eigen vraag in te brengen. En is nog ruim plaats voor representanten.

En we hanteren een tarief naar draagkracht dat voor niemand bezwaarlijk hoeft te zijn, zodat die opluchting - dat lichtje in de ogen - ook voor jou mogelijk is.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

27/08/2025

We twijfelen allemaal wel eens aan onszelf. Dat is vaak het beginpunt voor zelfreflectie. En dat is goed.
Maar soms schiet je door in die twijfel. Dan leiden negatieven ervaringen tot negatieve gedachten over jezelf en over dingen die nog komen gaan.
Je zou meer zelfvertrouwen willen hebben, wat vrijer leven, wat minder angstig..… Maar ja, je blijft maar die beren op de weg zien.

Je bent zeker niet de enige die hiermee worstelt. De onderliggende oorzaken kan je o.m. onderzoeken met een familieopstelling. Dat geeft je een ander perspectief waardoor je energie weer kan gaan stromen.

Dit gevoel kan ontstaan zijn doordat de lat veel te hoog werd gelegd door je ouders of je leerkrachten. Of wanneer je ouders hoge eisen stelden aan zichzelf en jij dàt als voorbeeld ging gebruiken voor jezelf. Je kon niet aan de verwachtingen voldoen. Je kreeg veel kritiek en weinig complimenten, waardoor je onvoldoende zelfvertrouwen hebt kunnen opbouwen.

Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 zijn er familieopstellingen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Ondermeer over dit thema. Er is nog één plaats vrij om jouw eigen vraag in te brengen. En is nog ruim plaats voor representanten.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22.50 – 34.50, wanneer je jouw thema in wil brengen € 67.50 – 145.00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

12/08/2025

Op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟯 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 familieopstellingen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Er is nog ruimte voor representanten.
Zoals altijd hebben we 3 deelnemers die hun thema inbrengen. De thema’s: 1) het loskomen van een relatie; 2) het aangaan van een relatie en 3) de behoefte aan controle belemmert vrijuit leven.

Wanneer je je herkent in een van deze thema’s is de kans groot dat je je ook kan herkennen in de onderliggende emoties. En in de onderliggende oorzaken.
Een deelnemer schreef over dat laatste: “𝘑𝘦 𝘬𝘶𝘯𝘵 𝘣𝘰𝘦𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘢𝘳𝘵𝘪𝘬𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘻𝘦𝘯, 𝘧𝘪𝘭𝘮𝘱𝘫𝘦𝘴 𝘰𝘱 𝘠𝘰𝘶 𝘛𝘶𝘣𝘦 𝘣𝘦𝘬𝘪𝘫𝘬𝘦𝘯 𝘰𝘧 𝘊𝘩𝘢𝘵 𝘎𝘗𝘛 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘶𝘪𝘵𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘯, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘫𝘷𝘦 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘱 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘩𝘢𝘯𝘥 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯. 𝘑𝘦 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘶𝘴 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘰𝘯𝘭𝘢𝘯𝘨𝘴 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦𝘯. 𝘖𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘻𝘪𝘦𝘭𝘦𝘯𝘥𝘦 ‘𝘭𝘦𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨’ 𝘷𝘢𝘯 𝘏𝘦𝘪𝘬𝘰 𝘦𝘯 𝘔𝘰𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝘮𝘦𝘦𝘨𝘦𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵. 𝘌𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘳𝘪𝘫𝘬𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘭𝘭𝘶𝘴𝘪𝘦 𝘢𝘳𝘮𝘦𝘳. 𝘐𝘬 𝘨𝘢 𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘨 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘥𝘰𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯𝘵, 𝘰𝘧 𝘮𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳..."

Wil jij dit ook ervaren? Of ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen? Je bent van harte welkom.

En op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 kan je ook nog jouw eigen thema nog inbrengen. Ook dan is er nog ruimte voor representanten.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22,50 – 34,50. Wanneer je jouw thema in wil brengen € 67,50 – 145,00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

05/08/2025

𝗜𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘇𝗶𝘁 𝗷𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻? 𝗗𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗺𝗮𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 – 𝗲𝗻 𝗲𝗿𝘂𝗶𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗮𝗹 𝗵𝗲𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗻𝗶𝗲𝘁.

Hardnekkige relatie patronen zijn vaak terug te voeren op de onlosmakelijke verbinding met onze familieleden, ons familiesysteem. Het verleden, jouw eigen historie, is wat je met je mee draagt. En dat tot uiting komt in (onbewust) gedrag, in je relaties en in de relatie met jezelf.

Je partner staat dichtbij je en daardoor kan hij/zij die pijn uit het verleden makkelijk triggeren. Dat geb***t (doorgaans) onverwacht en niet met opzet. Hoe kan je het patroon dat in jezelf zit, doorbreken?

Wanneer je die pijn ècht aankijkt, bijvoorbeeld in een familieopstelling, dan merk je dat het minder wordt. Het geeft ook nieuwe inzichten waardoor de liefde en de energie weer kan gaan stromen.

De andere deelnemers krijgen daarbij ook vaak inzicht in hun eigen situatie. Heb je vragen of opmerkingen? Ik ga graag het gesprek met je aan.

Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟯 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀. Er is zojuist één plaatsje vrijgekomen om jouw eigen thema inbrengen. En op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 kan dat ook nog. Op beide dagen is nog ruim plaats voor representanten.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22.50 – 34.50, wanneer je jouw thema in wil brengen € 67.50 – 145.00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

01/08/2025

Ben je dit jaar weer zo moe op vakantie gegaan? Of kwam die vermoeidheid eruit op het moment dat je vakantie had, of werd je ziek? Daar is zelfs een naam voor: vrijetijdsziekte (Google dat maar eens). Ik hoop dat je in je vakantie weer tot rust kan komen. Weer tot jezelf kan komen.

En na de vakantie?
Maak je ook dat grapje na 2-3 weken dat je alwéér aan vakantie toe bent? Ik heb dat grapje vaak gemaakt en ook vaak gehoord. Natuurlijk is het druk. Maar heb je het druk of maak je je druk? En wat zit daar achter?

Ga eens praten met een vriend of vriendin, met je partner, of met mij. Ik kan goed luisteren èn snel tot de kern doordringen. Kunnen we samen kijken wat de echte oorzaak is dat jouw batterij zo snel weer leeg raakt.

Voor nu: fijne vakantie
Heiko Sportel
Helderheid – Coaching en Familieopstellingen https://www.helderheid.info/