19/03/2020
Bij alles wat er gebeurt om ons heen bepalen wij met onze gedachten of dat we dit ervaren als ‘goed of slecht. En zodra wij er een label op hebben geplakt wordt dit als een boodschap doorgegeven aan het lichaam. Dit ervaar je dan vervolgens als een emotie.
Een positieve emotie veroorzaakt een gevoel van welzijn en daar willen we alle aandacht aan geven. We voelen het in ons lijf, we ervaren mooie gedachten en we zijn even in het ‘hier en nu’; een waar geluksmoment!
Voelen we echter een negatieve emotie dan willen we dit vaak niet voelen. We drukken de negatieve emotie weg en we zoeken afleiding zodat we er geen aandacht aan hoeven te geven. We hebben dan dus weerstand tegen wat zich aandient in het ‘hier en nu’.
Weerstand tegen wat er is, in dit moment, is juist een hele sterke boodschap aan jou dat je iets belangrijks mist, dat er iets in jou is dat gevoeld wil worden. Dat je bijvoorbeeld over je grenzen gaat, dat je teveel met je werk bezig bent of dat je echt geen zin had gehad in dat feestje. Als je alle emoties er durft te laten zijn en door je heen laat gaan, er ruimte voor maakt en ze verwelkomt dan kunnen ze door je heen bewegen. Dan wordt je je bewust dat je beter naar je zelf moet luisteren en dat wat je voelt je wil vertellen dat je beter voor jezelf mag gaan zorgen. Dat je juist die grenzen moet gaan aangeven. Dat je meer aandacht mag gaan geven aan waar jij blij van wordt. Dan ga je begrijpen dat het deze weerstand jouw beste raadgever kan zijn!
Emoties die worden weggedrukt kunnen zich gaan vastzetten in het bindweefsel en dit kan zorgen voor spanningen waardoor je lichaam op een gegeven moment niet meer vrij kan bewegen. Dit is de manier waarop klachten gaan ontstaan, die op hun eigen manier ook weer een boodschap hebben voor je om te luisteren en te voelen w***e echt nodig hebt. Zo heeft het lichaam haar eigen wijsheid.
De liefdevolle uitnodiging is om die wijsheid te volgen en in de vertraging te gaan, naar binnen te keren en ruimte te geven aan wat gevoeld wil worden. Een kans om met liefde en aandacht met jezelf om te gaan. Dit is de ruimte waarin je jezelf ontmoet en van waaruit je mag gaan leven vanuit je eigen kracht.
Dit is de ruimte van waaruit heling kan plaatsvinden.
VoetreflexPlus Therapie en Cranio Sacraal Plus kunnen je hierbij heel mooi ondersteunen door deze ruimte te creëren🙏🏻
