Fysio & Fit Hellevoetsluis

10/12/2025

Niet alleen je baby heeft voordeel van een draagdoek, ook jij !

-Handen vrij
-Gewicht beter verdeeld
-Minder rug- en nekklachten

We letten als kinderfysiotherapeuten ook op jóuw houding. Zo vind je een manier van
dragen die fijn voelt voor jullie allebei .

Wil jij ontdekken wat voor jou het prettigst is?

Plan een afspraak bij Fysio & Fit
Hellevoetsluis.

03/12/2025

Iedere ouder en ieder kindje is anders.
Daarom zoeken we samen naar wat voor jullie werkt.
In een kinderfysiotherapeutisch consult krijg je tips over:
Houding van je baby
Jouw lichaam en belasting
Welke draagwijze bij jullie past
Samen zorgen we dat dragen veilig en prettig wordt. Maak vandaag nog een afspraak
bij Fysio & Fit Hellevoetsluis.

26/11/2025

Bij deze situaties kan dragen een mooie aanvulling zijn:
Huilbaby
Voorkeurshouding
Reflux
Overstrekken
Vanuit kinderfysiotherapie geven we advies op maat. Zo haal je meer uit het dragen én
ondersteun je de ontwikkeling van je kindje .
Herkenbaar? Plan een consult bij Fysio & Fit Hellevoetsluis, we helpen je graag!

21/11/2025

Goed dragen = goed bewegen .
Een draagdoek ondersteunt de natuurlijke ontwikkeling van:
Rug
Heupjes
Spierspanning
We letten altijd op de M-houding: knietjes hoger dan de billetjes en de rug mooi
afgerond.
Twijfel je of je het goed doet? Kom langs bij Fysio & Fit Hellevoetsluis, wij kijken
graag met je mee.

17/11/2025

💆‍♂️ Herstel, ontspan en laad je lichaam opnieuw op.
Onze sport- en ontspanningsmassage helpt bij het verminderen van spierspanning, het verbeteren van herstel en het creëren van nieuwe balans in je lichaam.
Of je nu intensief sport of gewoon even een moment voor jezelf nodig hebt—wij zorgen dat je spieren weer soepel aanvoelen.

12/11/2025

Jouw baby dicht bij je dragen = vertrouwen, geborgenheid en rust 🧡.
We zien dat kinderen vaak minder overstrekken en makkelijker ontspannen.
En jij? Jij voelt je verbonden en hebt je handen vrij.

👉 Wil je dit zelf ervaren? Plan een afspraak bij ons 📞.

06/11/2025

👶🏼 Wist je dat een draagdoek niet alleen praktisch is, maar ook écht ondersteunend kan zijn bij de ontwikkeling van je kindje?

Bij Fysio & Fit Hellevoetsluis zetten wij draagdoeken in om:

✔️ Een natuurlijke houding te stimuleren

✔️ Overstrekken te verminderen

✔️ Hechting te ondersteunen

Onze kinderfysiotherapeuten hebben een cursus draagadvies voor zorgprofessionals gevolgd, hierdoor kunnen ze de kinderfysiotherapeutische behandeling ondersteunen met draagadvies. Zo kijken we samen wat het beste aansluit bij jou en je baby 💕.

👉 Benieuwd hoe dit er bij jullie uitziet? Plan nu een consult bij ons.

18/09/2025

10/09/2025

Sessie’s per half uur op de dinsdagavond tussen 19:00u - 21:30u

31/07/2025

✨ Start vandaag nog met fitness op jouw tempo bij Fysio & Fit Hellevoetsluis!
💪 Persoonlijke begeleiding, professionele apparatuur en een gezellige sfeer — precies wat jij nodig hebt om je doelen te bereiken.

✅ Programma op maat
✅ Altijd begeleiding
✅ Topmaterialen
✅ Ongedwongen sfeer

📞 0181-322865
🌐 www.fysiofithellevoetsluis.nl

📅 Plan vandaag nog een vrijblijvende proefles en ervaar het zelf!

24/07/2025

Wil jij resultaat behalen? 💪
Combineer personal training met de Vytal App en bereik je doelen sneller en efficiënter!
Met onze begeleiding en de slimme voedingsschema’s in de app zorgen we samen voor de perfecte balans tussen sporten en voeding.

📲 Probeer het nu!
Plan een vrijblijvend gesprek via 0181-322865 of kijk op www.fysiofithellevoetsluis.nl.

13/06/2025

🔥 Wil jij het beste uit jezelf halen? Train slimmer, niet alleen harder! 💪 🔥

Bij Fysio en Fot Hellevoetsluis geloven we in persoonlijke aandacht en maximale resultaten. Daarom bieden we meer dan alleen 1-op-1 personal training. Kies wat bij jou past:

✅ 1-op-1 training: Volledige focus op jouw doelen
✅ Duo training: Samen sterker met een partner, vriend of collega
✅ Small group training (max 4 personen): Gezellig, motiverend én effectief

Onze trainingen zijn op maat gemaakt, afgestemd op jouw niveau en doelen – of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon fitter wilt worden.

👟 Persoonlijk.
👥 Motiverend.
📈 Resultaatgericht.

📲 Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvende intake en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen!