Yoga Carpe Diem

11/12/2025

10/12/2025

Hatha Flow Yoga is een dynamische vorm van Hatha Yoga waarbij met verschillende
vloeiende bewegingen en houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Dinsdag 20.30-21.30 uur
Boeken via www.momoyoga.com/yogacarpediem

04/12/2025

Lieve yogi’s,

Ik ben Edwin, 55 jaar. Sportief, ondernemend, maar vooral iemand die graag blijft ontdekken wat mij sterker en blijer maakt. Een paar jaar geleden stapte ik bij Carpe Diem naar binnen, en ik had toen nog geen idee hoeveel goeds yoga mij zou brengen. Inmiddels voel ik mij thuis op de mat, en ook de Hatha Flow lessen geven me precies wat ik nodig heb: kracht, rust en een flinke dosis levensvreugde.

Toch blijft één ding mij verbazen: waar zijn al die mannen? Ik weet uit eigen ervaring hoeveel verschil yoga maakt, juist in een druk en actief leven. Soms denk ik weleens: als ze wisten wat het mij brengt, zouden ze morgen naast mij op de mat staan.

Wat yoga mij heeft geleerd, is simpel: hoe meer je jezelf opent, hoe meer ruimte er ontstaat in je lichaam, in je hoofd en in je leven. En dat gun ik iedereen.

Namasté 🙏🏼

02/12/2025

Yin yoga is een rustige, meditatieve yogastijl die zich richt op het ontspannen van spieren en het langer aanhouden van houdingen (3-5 minuten) om het dieper gelegen bindweefsel, ligamenten en gewrichten te stretchen. Het is bedoeld om fysieke spanning te verminderen, de gewrichten soepel te houden, mentale rust te creëren en emoties los te laten. Bij deze stijl worden vaak ondersteunende attributen zoals kussens en blokken gebruikt om de houdingen comfortabel te maken.

Yin yoga wordt gegeven op :
woensdag 20.30 uur en donderdag 20.30 uur.
Boeken via www.momoyoga.com/yogacarpediem

20/11/2025

Bedankt voor het delen van jouw ervaring met Core Yoga!🍀🙏

"Core Yoga past goed bij mij, het geeft mij ontspanning door fysiek bezig te zijn.
Door Core Yoga heb ik geleerd mijn core spieren te ontspannen en te versterken.
Een paar keer per week (thuis) core oefeningen doen voorkomt rugpijn en geeft een heerlijke ontspanning.
Mocht mijn rug toch een keer gaan protesteren dan kan ik de juiste oefeningen doen om mijn rugspieren te ontspannen. "

Margriet

18/11/2025

Een les voor mensen met een fysieke, mentale en of emotionele sensitiviteit. Deze les is zeer geschikt voor ouderen of diegene die in een herstel traject zitten van een blessure, een burn out of andere ervaringen die een impact hebben op je huidige leven. Verder een mooie instap les voor na een individueel traject.

Dinsdag 11.00 & 17.30 uur
Woensdag 11.00 uur

Boeken via www.momoyoga.com/yogacarpediem

Nieuw te starten groep in 2026 op donderdag 11.00 uur (bij voldoende belangstelling)

Bij interesse voor deze groep graag contact op nemen met Merel 0624596895

12/11/2025

HATHA LESSEN

Maandag:
17.30 & 19.00 & 20.30 uur
Dinsdag:
9.30 & 19.00 uur
Woensdag:
9.30 & 19.00 uur
Donderdag:
9.30 & 19.00 uur
Vrijdag:
9.30 & 11.00 uur

Te boeken via www.momoyoga.com/yogacarpediem

04/11/2025

Qigong is een Chinese bewegingskunst waarin de levensenergie, Qi, centraal staat. Vanuit zowel traditionele technieken als moderne variaties wordt deze bewegingskunst tot uiting gebracht.

Dit is wat Irene, een vaste deelneemster, over de Qigong les schrijft:

"Ik ben dit jaar de lessen Qigong bij Didi gaan volgen voor mij de eerste kennismaking met Qigong. Eerst wat onwennig, anders dan ik met yoga gewend was. Het meditatieve en in jezelf keren. Maar gaandeweg leerde ik door de uitleg te luisteren naar mijn lichaam en voelde ik ook de energie en warmte in mijn lichaam tijdens de les. Er zit soort basis in maar dat is niet saai. Het wisselt af per week, welk onderdeel van je lichaam energie krijgt en soms is er ook een klankschalen sessie 🙏"

Qigong les is op donderdag om 16.00 uur te boeken via www.momoyoga.com/yogacarpediem

30/10/2025

🍀OP HET PROGRAMMA🍀

WORKSHOP | Wil je jezelf zowel fysiek als mentaal opladen en vernieuwen? Volg dan de workshop "Vernieuwing" door Annelies op zondag 30 november van 10:00 - 12:30.

Inschrijven kan via: zijconnect@gmail.com of www.zijconnect.nl

Nu voor €45,- voor Carpe Diem leden!