07/02/2025
CURSUSDAG🤩
Vandaag weer een dagje terug in de schoolbanken, super leerzame praktische workshop bij de ANBOS
Nervus vagus massage, wat een waardevolle toevoeging!❤️
Een klein stukje theorie voor degene die de nervus vagus nog niet kennen:
De 10e hersenzenuw die het autonome zenuwstelsel beïnvloed, en dat bestaat uit 2 delen, het sympathische gedeelte wat zorgt voor actie, vechten, vluchten, acute stress en bij een ontregeld systeem ook chronische stress, stresshormonen.
En dan heb je nog het parasympatische gedeelte, wat zorgt voor rust, herstel, flow, gelukshormonen, ontspanning, veiligheid.
Vandaag de dag staan veel van ons constant "aan" en vinden we het moeilijk weer terug in de ruststand te komen.
Door middel van deze massage is het mogelijk weer richting de parasympaticus te gaan, zo fijn om dit te mogen leren en aanbieden in de praktijk!
Tot gauw voor meer info, liefs
